ບໍ່ ວ່າ ທ່ານຈະໂກນໜວດຫຼາຍປານໃດກໍຕາມ, ທ່ານກໍຍັງສາມາດໄດ້ຮັບບາດແຜໄດ້, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະເຮັດຜິດພາດເລັກນ້ອຍ ຫຼື ຖ້າມີດໂກນໜວດລາກ. ບາງຄັ້ງທ່ານກໍ່ບໍ່ສາມາດຈິນຕະນາການໄດ້ວ່າທ່ານໄດ້ຮັບບາດແຜແນວໃດ. ບາດແຜເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໃຫຍ່, ແຕ່ມັນອາດຈະໜ້າລຳຄານຫຼາຍ, ໂດຍສະເພາະຖ້າພວກມັນຢູ່ໃນບ່ອນທີ່ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ, ເຊັ່ນໃບໜ້າຂອງທ່ານ. ສະນັ້ນມື້ນີ້, ຂໍໃຫ້ພວກເຮົາມາລົມກັນກ່ຽວກັບວິທີການຫຼີກລ່ຽງບັນຫານີ້ ແລະ ໂກນໜວດໃຫ້ລຽບນຽນໂດຍບໍ່ທຳລາຍຜິວໜັງຂອງທ່ານ.
ເຈົ້າຈະໂກນໜວດແນວໃດໃຫ້ຖືກຕ້ອງໂດຍບໍ່ຖືກຕັດ?
ພວກເຮົາມີຂົນຢູ່ທົ່ວທຸກແຫ່ງໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ຍົກເວັ້ນບາງບ່ອນເຊັ່ນ: ຝາມື ແລະ ຝາຕີນ. ສະນັ້ນ, ເມື່ອໂກນຂົນຢູ່ບ່ອນໃດບ່ອນໜຶ່ງ, ມີບາງຂັ້ນຕອນທີ່ຕ້ອງປະຕິບັດຕາມເພື່ອເຮັດມັນຢ່າງປອດໄພໂດຍບໍ່ຕ້ອງຖືກຕັດ. ຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເປັນເລື່ອງທຳມະດາສຳລັບທັງຊາຍ ແລະ ຍິງ. ລອງເບິ່ງວ່າພວກມັນແມ່ນຫຍັງ.
| ຂັ້ນຕອນ | ລາຍລະອຽດ ແລະ ຄວາມສຳຄັນ |
|---|---|
| 1. ເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງ ແລະ ຜົມຊຸ່ມຊື່ນ | ກ່ອນອື່ນໝົດ, ໃຫ້ເອົານ້ຳມາເຮັດໃຫ້ບໍລິເວນທີ່ທ່ານຈະໂກນໜວດປຽກ. ວິທີນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ທັງຜິວໜັງ ແລະ ຜົມຂອງທ່ານອ່ອນລົງ. ຫຼາຍຄົນມັກໂກນໜວດໃນຂະນະທີ່ພວກເຂົາອາບນ້ຳ ຫຼື ຫຼັງຈາກທີ່ພວກເຂົາອາບນ້ຳແລ້ວ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າຜິວໜັງມີຄວາມອົບອຸ່ນ, ຊຸ່ມຊື່ນ, ແລະ ບໍ່ມີຜິວໜັງທີ່ຕາຍແລ້ວ ແລະ ນ້ຳມັນ, ດັ່ງນັ້ນມີດໂກນໜວດຈຶ່ງຈະບໍ່ຕິດ. |
| 2. ໃຊ້ນໍ້າມັນຫລໍ່ລື່ນ | ທາຄຣີມໂກນໜວດ, ເຈວ, ຫຼື ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງຂອງທ່ານລື່ນ. ຖ້າຜິວໜັງຂອງທ່ານລະອຽດອ່ອນຫຼາຍ ຫຼື ແຫ້ງ, ການໃຊ້ຄຣີມທີ່ຜະລິດມາສະເພາະສຳລັບຜິວໜັງປະເພດນັ້ນຈະຊ່ວຍປົກປ້ອງເພີ່ມເຕີມ. ຫຼາຍຄົນໂກນໜວດດ້ວຍສະບູ, ແຕ່ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງແຫ້ງ ແລະ ເປັນຂຸຍຫຼາຍຂຶ້ນ. ການໃຊ້ຄຣີມໂກນໜວດ, ຫຼື ຢ່າງໜ້ອຍກໍ່ຄຣີມນວດຜົມ ຫຼື ນ້ຳມັນທາຮ່າງກາຍໜ້ອຍໜຶ່ງ, ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜິວໜັງຂອງທ່ານອ່ອນນຸ້ມ ແລະ ລຽບນຽນຫຼັງຈາກນັ້ນ. |
| 3. ເບິ່ງດ້ານຂ້າງບ່ອນທີ່ມີຂົນຂຶ້ນ. | ໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ກັບທິດທາງທີ່ຜົມຂອງເຈົ້າເຕີບໃຫຍ່. ເມື່ອໂກນໜວດ, ໃຫ້ໂກນໜວດໄປໃນທິດທາງກົງກັນຂ້າມກັບການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຂົນ.(ຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານມີຂົນຂົບຢູ່ຂາຂອງທ່ານ, ການໂກນຈາກຫົວເຂົ່າຂຶ້ນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານໂກນໄດ້ຢ່າງໃກ້ຊິດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການໂກນໃນທິດທາງດຽວກັນກັບທີ່ຂົນຂຶ້ນ ສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນຂົນຂົບ ແລະ ການລະຄາຍເຄືອງຜິວໜັງ ແລະ ອາການແດງໄດ້. ວິທີນີ້ດີທີ່ສຸດຖ້າທ່ານມີຜິວໜັງທີ່ລະອຽດອ່ອນ. |
| 4. ລ້າງມີດໂກນຂອງທ່ານເປັນປະຈຳ | ຫຼັງຈາກໂກນໜວດດ້ວຍມີດໂກນໜວດແລ້ວ, ໃຫ້ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ຳໃຫ້ສະອາດເພື່ອເອົາຂົນ ແລະ ຄຣີມທີ່ຍັງເຫຼືອອອກ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ມີດໂກນໜວດຈະຕິດຢູ່, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ໂກນໜວດ ແລະ ມີບາດແຜບໍ່ດີ. |
| 5. ລ້າງຜິວໜັງຫຼັງຈາກໂກນໜວດ. | ຫຼັງຈາກໂກນໜວດແລ້ວ, ໃຫ້ລ້າງບໍລິເວນດັ່ງກ່າວ ດ້ວຍນ້ຳເຢັນ . ວິທີນີ້ຈະປິດຮູຂຸມຂົນຂອງຜິວໜັງ ແລະ ກຳຈັດຄຣີມໂກນໜວດ, ຜົມ ແລະ ຜິວໜັງທີ່ຕາຍແລ້ວອອກ. |
| 6. ຮັກສາມີດໂກນໃຫ້ແຫ້ງ. | ຫຼັງຈາກໃຊ້ມີດໂກນແລ້ວ, ໃຫ້ລ້າງມັນໃຫ້ສະອາດ ແລະ ເກັບຮັກສາໄວ້ໃນບ່ອນແຫ້ງ, ຫ່າງຈາກຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ຖ້າທ່ານເກັບຮັກສາໄວ້ໃນບ່ອນທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນເຊັ່ນ: ຫ້ອງນໍ້າ, ໃບມີດຈະເກີດສະໜິມໄວ ແລະ ເປັນບ່ອນເກັບເຊື້ອພະຍາດ. |
| 7. ປ່ຽນມີດໂກນ/ໃບມີດໂກນເລື້ອຍໆ | ຖ້າມີດโกນຂອງທ່ານຍັງມີຜົມ ແລະ ຝຸ່ນຕິດຢູ່ຫຼັງຈາກລ້າງອອກດ້ວຍນໍ້າແລ້ວ, ມັນເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ຈະປ່ຽນໄປໃຊ້ມີດໂກນໃໝ່ ຫຼື ມີດໂກນໃໝ່. ການໂກນດ້ວຍມີດໂກນທີ່ບໍ່ຄົມ ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງຜິວໜັງ, ຕັດບໍ່ດີ ແລະ ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການບາດເຈັບ. |
ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອປ້ອງກັນບາດແຜ ແລະ ຜິວໜັງແຫ້ງແມ່ນການໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແກ່ຜິວໜັງຂອງເຈົ້າໃຫ້ດີ ແລະ ໃຊ້ນໍ້າຫຼໍ່ລື່ນ. ຢ່າໂກນໜວດຜິວໜັງແຫ້ງເດັດຂາດ! ມັນສາມາດທຳລາຍຜິວໜັງຂອງເຈົ້າ ແລະ ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຖືກຕັດ.
ທ່ານຄວນເອົາ ໃຈໃສ່ກັບ ຫຍັງເມື່ອໂກນໜວດຜິວໜັງທີ່ເປັນສິວ?
ສິວແມ່ນສິ່ງທີ່ມັກປາກົດຢູ່ໃບໜ້າ. ສິວຫົວຂາວ, ສິວຫົວດຳ, ແລະ ສິວຜື່ນ.), ມີສິວຫຼາຍປະເພດເຊັ່ນ: ສິວອັກເສບ. ສະນັ້ນບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນສິວປະເພດໃດກໍຕາມ, ການໂກນມັນອອກອາດເປັນວຽກທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ. ການໂກນຜິວໜັງທີ່ເປັນສິວງ່າຍຕ້ອງການການດູແລເປັນພິເສດ ແລະ ອຸປະກອນທີ່ເໝາະສົມ.
ນອກເໜືອໄປຈາກຂັ້ນຕອນທົ່ວໄປທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ຈົ່ງຮູ້ເຖິງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້:
- ເຮັດຄວາມສະອາດຜິວໜັງຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ນໍ້າຫຼໍ່ລື່ນ: ລ້າງໜ້າຂອງທ່ານດ້ວຍນໍ້າຢາລ້າງໜ້າຕ້ານສິວ. ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໂກນໜວດໄດ້ດ້ວຍພື້ນຜິວທີ່ສະອາດໂດຍບໍ່ລະຄາຍເຄືອງຜິວໜັງຂອງທ່ານ.
- ໃຊ້ມີດໂກນໜວດໄຟຟ້າ ຫຼື ມີດໂກນໜວດທີ່ປອດໄພ: ມີດໂກນໜວດທີ່ປອດໄພແມ່ນມີດໂກນໜວດໃດກໍໄດ້ທີ່ມີຝາປິດ ປ້ອງກັນ ລະຫວ່າງໃບມີດ ແລະ ຜິວໜັງຂອງທ່ານ. ມີດໂກນໜວດແບບໃຊ້ແລ້ວຖິ້ມທີ່ມີຢູ່ໃນປະຈຸບັນແມ່ນຕົວຢ່າງທີ່ດີຂອງສິ່ງນີ້. ໃບມີດຕ້ອງຄົມ. ໃບມີດທີ່ບໍ່ຄົມສາມາດດຶງຜິວໜັງ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດສິວໄດ້.
- ການໂກນໜວດດ້ວຍເມັດພືດ: ສິ່ງນີ້ມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍສຳລັບຜູ້ທີ່ມີສິວ. ການໂກນໜວດດ້ວຍເມັດພືດຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນຂົນຂຸຍ ແລະ ການລະຄາຍເຄືອງຜິວໜັງ. ສິ່ງນີ້ຍັງຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ສິວຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.
- ໂກນໜວດຊ້າໆ ແລະ ຄ່ອຍໆ: ຢ່າໂກນໜວດດ້ວຍແຮງເກີນໄປ. ຖ້າທ່ານຍູ້ແຮງເກີນໄປ, ມີດໂກນໜວດຈະກະທົບໃສ່ສິວ, ເຮັດໃຫ້ເກີດບາດແຜ ແລະ ການບາດເຈັບ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ສິວຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.
ເຈົ້າຄວນເລືອກມີດໂກນໜວດແບບໃດ?
ມີດໂກນໜວດຫຼາຍປະເພດຢູ່ໃນຕະຫຼາດ. ແຕ່ປະເພດໃດທີ່ມີໂອກາດໜ້ອຍທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດບາດແຜ? ທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າແມ່ນມີດໂກນໜວດ ໄຟຟ້າ ແລະ ມີດໂກນໜວດຫຼາຍໃບທຳມະດາ.
ການໂກນໜວດດ້ວຍມີດໂກນໜວດໄຟຟ້າແມ່ນງ່າຍ ແລະ ມີໂອກາດໜ້ອຍທີ່ຈະມີບາດແຜ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນຍາກໜ້ອຍໜຶ່ງທີ່ຈະໂກນໜວດໄດ້ຢ່າງໃກ້ຊິດ ແລະ ແມ່ນຍຳຄືກັບມີດໂກນໜວດອື່ນໆ.
ມີດໂກນໜວດທຳມະດາທີ່ມີ ໃບມີດໃໝ່ຄົມ ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີສຳລັບການໂກນໜວດທີ່ລະອຽດ ແລະ ເພື່ອປ້ອງກັນການຕັດ. ໂດຍສະເພາະ, ມີດໂກນໜວດທີ່ມີຫົວໝຸນສາມາດໂກນບໍລິເວນທີ່ໂກນຍາກເຊັ່ນ: ຄາງ ແລະ ຫົວເຂົ່າໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ຢ່າໂກນໜວດໃຫ້ຜິວໜັງແຫ້ງ. ໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແກ່ຜິວໜັງສະເໝີ ແລະ ໃຊ້ນໍ້າຫຼໍ່ລື່ນເຊັ່ນ: ຄຣີມ ໂກນໜວດ.
- ຖ້າທ່ານມີຜິວໜັງທີ່ລະອຽດອ່ອນ ຫຼື ເປັນສິວ, ໃຫ້ໂກນໜວດໄປໃນທິດທາງທີ່ຂົນຂຶ້ນ. ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນການລະຄາຍເຄືອງຜິວໜັງ ແລະ ຂົນຂຸຍ.
- ໃຊ້ໃບມີດທີ່ຄົມ ແລະ ສະອາດສະເໝີ. ໃບມີດທີ່ບໍ່ທຶບມັກຈະເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງເສຍຫາຍ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດບາດແຜ.
- ເມື່ອໂກນໜວດໃຫ້ຜິວໜັງທີ່ມັກເກີດ ສິວ , ໃຫ້ໂກນຄ່ອຍໆ ແລະ ໂດຍບໍ່ຕ້ອງກົດມີດໂກນ.
- ລ້າງມີດໂກນຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດຫຼັງຈາກໃຊ້ແລ້ວ ແລະ ເກັບຮັກສາໄວ້ໃນບ່ອນແຫ້ງ. ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍຮັກສາຄວາມຄົມຂອງໃບມີດ ແລະ ປ້ອງກັນການເຕີບໂຕຂອງເຊື້ອພະຍາດ.
- ຖ້າສິວຂອງທ່ານຮຸນແຮງ ຫຼື ທ່ານມັກປະສົບບັນຫາຜິວໜັງຍ້ອນການໂກນໜວດ, ທ່ານຄວນປຶກສາທ່ານໝໍເພື່ອຂໍຄຳແນະນຳ.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ