ເຈົ້າຍັງມີອາການເຈັບຢູ່ຫົວເຂົ່າເມື່ອຂຶ້ນຂັ້ນໄດ ຫຼື ຍ່າງໄລຍະສັ້ນໆບໍ? ເຈົ້າຮູ້ສຶກມີສຽງຄລິກເມື່ອລຸກຈາກຕັ່ງບໍ? ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ອາການນີ້ແມ່ນເກີດຈາກການສວມໃສ່ ແລະ ການຈີກຂາດຂອງຂໍ້ຕໍ່ຫົວເຂົ່າ, ເຊິ່ງໃນແງ່ທາງການແພດເອີ້ນວ່າໂລກຂໍ້ອັກເສບ. ອາການເຈັບນີ້ເຮັດໃຫ້ມັນຍາກຫຼາຍທີ່ຈະເຮັດກິດຈະກຳປະຈຳວັນຂອງເຈົ້າ. ສະນັ້ນ, ໃນບັນດາການປິ່ນປົວທີ່ມີຢູ່ສຳລັບສິ່ງນີ້, ວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບອັນໜຶ່ງໃນການຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບໂດຍບໍ່ຕ້ອງຜ່າຕັດແມ່ນການສັກເຈວເຂົ້າໄປໃນຫົວເຂົ່າ. ຂໍໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ງ່າຍໆໃນມື້ນີ້.
ການສັກເຈວຫົວເຂົ່ານີ້ເອີ້ນວ່າແນວໃດ?
ເວົ້າງ່າຍໆ, ການສັກຢາຫົວເຂົ່າແມ່ນການປິ່ນປົວພະຍາດຂໍ້ອັກເສບຢູ່ຫົວເຂົ່າຂອງທ່ານ. ການປິ່ນປົວນີ້ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນໃນທາງການແພດວ່າ "(Viscosupplementation)". ການສັກຢານີ້ມີສານທີ່ເອີ້ນວ່າ "(Hyaluronic acid)".
ລອງຄິດເບິ່ງແບບນີ້ວ່າ "(ກົດໄຮຢາລູໂຣນິກ)" ເປັນສານຫຼໍ່ລື່ນທີ່ຜະລິດຕາມທຳມະຊາດໃນຮ່າງກາຍຂອງເຮົາເອງ. ເພື່ອໃຫ້ຊັດເຈນ, ມັນເປັນສ່ວນປະກອບຫຼັກຂອງ "(ນ້ຳຢາລະລາຍຂໍ້ຕໍ່), ນ້ຳຂໍ້ຕໍ່ທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຂໍ້ຕໍ່ຂອງເຮົາເລື່ອນໄດ້ງ່າຍໂດຍບໍ່ຖູໃສ່ກັນ. ມັນໜາໜ້ອຍໜຶ່ງ ແລະ ມີຄວາມໜຽວຄ້າຍເຈວ.
ເມື່ອໂລກຂໍ້ອັກເສບເກີດຂຶ້ນໃນຫົວເຂົ່າ, ປະລິມານນໍ້າຕາມທໍາມະຊາດຂອງຂໍ້ຕໍ່ ແລະ ກະດູກອ່ອນທີ່ປົກຄຸມຂໍ້ຕໍ່ຈະເສື່ອມສະພາບ. ນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກເຈັບປວດທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານງໍ ຫຼື ຍືດຫົວເຂົ່າຂອງທ່ານ. ດັ່ງນັ້ນການສັກເຈວນີ້ຈຶ່ງເຮັດວຽກໂດຍການຟື້ນຟູນໍ້າຫຼໍ່ລື່ນທີ່ສູນເສຍໄປໃຫ້ກັບຂໍ້ຕໍ່, ຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບ ແລະ ເຮັດໃຫ້ຫົວເຂົ່າເຄື່ອນໄຫວໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ.
ການປິ່ນປົວນີ້ໃຊ້ສະເພາະຫົວເຂົ່າບໍ?
ປະຈຸບັນ, ອົງການສາທາລະນະສຸກທີ່ສຳຄັນຂອງໂລກໄດ້ ອະນຸມັດການສັກເຈວນີ້ສຳລັບການປິ່ນປົວພະຍາດຂໍ້ອັກເສບຫົວເຂົ່າເທົ່ານັ້ນ . ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າມີຫຼັກຖານການຄົ້ນຄວ້າພຽງພໍທີ່ຈະສະໜັບສະໜູນປະສິດທິພາບຂອງມັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນບາງກໍລະນີ, ທ່ານໝໍຍັງສັ່ງຢານີ້ສຳລັບອາການເຈັບໃນຂໍ້ຕໍ່ອື່ນໆ (ຕົວຢ່າງ, ຂໍ້ຕໍ່ສະໂພກ). ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ນີ້ແມ່ນການຕັດສິນໃຈທີ່ມີແຕ່ທ່ານໝໍຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ຫຼັງຈາກກວດສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.
ສິ່ງທີ່ຄວນພິຈາລະນາກ່ອນການສັກເຈວ
ການປິ່ນປົວອາການເຈັບຂໍ້ອັກເສບຫົວເຂົ່າບໍ່ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການສັກຢາ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວທ່ານໝໍຈະແນະນຳສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ "ການປິ່ນປົວແຖວທຳອິດ" ກ່ອນ. ພຽງແຕ່ຖ້າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມອາການເຈັບໄດ້ ພວກເຂົາຈຶ່ງຈະຫັນໄປຫາ "ການປິ່ນປົວແຖວທີສອງ" ເຊັ່ນ: ການສັກຢາ.
ວິທີການປິ່ນປົວແຖວທຳອິດ:
- ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ: ການອອກກຳລັງກາຍພິເສດເພື່ອເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນອ້ອມຫົວເຂົ່າ.
- ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່າ: ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ບໍ່ເຮັດໃຫ້ຫົວເຂົ່າເຄັ່ງຕຶງຫຼາຍເກີນໄປ ເຊັ່ນ: ການຍ່າງ ແລະ ການລອຍນໍ້າ.
- ການສູນເສຍນ້ຳໜັກ: ການສູນເສຍນ້ຳໜັກຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນຕໍ່ຫົວເຂົ່າໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
- ການປິ່ນປົວດ້ວຍຄວາມຮ້ອນ ແລະ ເຢັນ: ແຊ່ນ້ຳຮ້ອນ ຫຼື ກ້ອນນ້ຳກ້ອນ.
- ຢາແກ້ປວດ: ກິນຢາຕ້ານການອັກເສບທີ່ບໍ່ແມ່ນສະເຕີຣອຍ (NSAIDs) ຕາມທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງ.
- ໃສ່ ເຄື່ອງປ້ອງກັນຫົວເຂົ່າ .
- ກິນອາຫານເສີມເຊັ່ນ: ກລູໂຄຊາມີນ ແລະ ຄອນໂດຣຕິນ (ອາຫານເຫຼົ່ານີ້ຄວນກິນພາຍໃຕ້ຄຳແນະນຳທາງການແພດ).
ຖ້າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ສາມາດບັນເທົາອາການເຈັບໄດ້, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະພິຈາລະນາການປິ່ນປົວດ້ວຍການສັກຢາ.
ການປິ່ນປົວແຖວທີສອງ (ວັກຊີນ):
- ການສັກຢາຄໍຕິໂຊນ
- ການສັກ PRP ດ້ວຍເມັດເລືອດຂາວທີ່ອຸດົມດ້ວຍເກັດເລືອດ
- ການສັກເຈວເຂົ້າຫົວເຂົ່າ (Viscosupplementation)
ຂະບວນການສັກຢາປ້ອງກັນເຮັດວຽກແນວໃດ?
ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວນີ້ແມ່ນຂັ້ນຕອນງ່າຍໆທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ໃນຫ້ອງການຂອງທ່ານໝໍ. ມັນບໍ່ຕ້ອງການການກະກຽມຫຼາຍ.
| ຂັ້ນຕອນ | ມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນ? |
|---|---|
| 1. ການກະກຽມ | ບໍລິເວນສັກຢາ (ຫົວເຂົ່າ) ຖືກທຳຄວາມສະອາດຢ່າງລະອຽດດ້ວຍນ້ຳຢາຂ້າເຊື້ອ. |
| 2. ການລະບຸສະຖານທີ່ | ໂດຍການໃຊ້ການສະແກນລັງສີເອັກສ໌ ຫຼື ອັລຕຣາຊາວ, ຈະເລືອກ ຊ່ອງຂໍ້ຕໍ່ທີ່ແນ່ນອນ ບ່ອນທີ່ຄວນສັກຢາ. |
| 3. ອາການຊາ | ຈະມີການໃຫ້ຢາສະລົບທ້ອງຖິ່ນໜ້ອຍໜຶ່ງໃນພື້ນທີ່ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກເຈັບ. |
| 4. ການກຳຈັດນ້ຳສ່ວນເກີນ (ຖ້າຈຳເປັນ) | ບາງຄັ້ງຫົວເຂົ່າອາດຈະໃຄ່ບວມ ແລະ ເຕັມໄປດ້ວຍນໍ້າເກີນ. ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ນໍ້າເກີນຈະຖືກເອົາອອກດ້ວຍຢາສີດ. |
| 5. ການເຈາະເຈວ | ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຈວກົດໄຮຢາລູໂຣນິກຈະຖືກສັກເຂົ້າໄປໃນຊ່ອງຂໍ້ຕໍ່ຊ້າໆ. |
| 6. ການສຳເລັດຮູບ | ຊິ້ນສ່ວນທີ່ແຕກອອກຈະຖືກກຳຈັດອອກ ແລະ ປູນນ້ອຍໆຖືກນຳໄປທາໃສ່ບໍລິເວນນັ້ນ. ເທົ່ານັ້ນແຫຼະ! |
ຫຼັງຈາກສັກຢາວັກຊີນແລ້ວ ເຈົ້າຄວນເຮັດແນວໃດ?
ທ່ານສາມາດກັບບ້ານໄດ້ທັນທີຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວ. ບາງຄົນອາດຈະມີອາການເຈັບ ຫຼື ໃຄ່ບວມຢູ່ບໍລິເວນທີ່ສັກຢາ. ຖ້າເກີດເຫດການນີ້ຂຶ້ນ, ການປະ ຄົບນ້ຳກ້ອນດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕໃສ່ ບໍລິເວນດັ່ງກ່າວເປັນເວລາສອງສາມນາທີຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບໄດ້.
ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ: ຫຼີກລ່ຽງການຮັບນ້ຳໜັກຫຼາຍເກີນໄປໃສ່ຫົວເຂົ່າຂອງທ່ານພາຍໃນ 48 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກໄດ້ຮັບການສັກຢາ. ການຍ່າງເບົາໆບໍ່ເປັນຫຍັງ, ແຕ່ຫຼີກລ່ຽງການແລ່ນ, ການໂດດ, ການຍົກນ້ຳໜັກ ຫຼື ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ໜັກໜ່ວງ.
ການສັກເຈວ ແລະ ການສັກຄໍຕິໂຊນ: ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນແນວໃດ?
ຄຳຖາມທີ່ຫຼາຍຄົນມີແມ່ນວ່າການສັກເຈວນີ້ ຫຼື ການສັກຄໍຕິໂຊນທີ່ໃຊ້ກັນທົ່ວໄປດີກວ່າ. ເຖິງແມ່ນວ່າທັງສອງຢ່າງນີ້ແມ່ນການປິ່ນປົວອາການເຈັບປວດ, ແຕ່ມັນມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນໃນວິທີການເຮັດວຽກ ແລະ ຜົນໄດ້ຮັບ.
| ຄຸນສົມບັດ | ການສັກເຈວ | ການສັກຢາ Cortisone |
|---|---|---|
| ການກະທຳຫຼັກ | ການສະໜອງນໍ້າມັນຫຼໍ່ລື່ນໃຫ້ກັບຂໍ້ຕໍ່. | ການລົບລ້າງການອັກເສບໃນຂໍ້ຕໍ່. |
| ຄວາມໄວຂອງຜົນໄດ້ຮັບ | ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍອາທິດ. ຜົນໄດ້ຮັບຊ້າ. | ອາການເຈັບຈະຫາຍໄປຢ່າງໄວວາ (ໃນສອງສາມມື້). |
| ໄລຍະເວລາຂອງຜົນໄດ້ຮັບ | ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວມັນຈະໃຊ້ເວລາປະມານ 6 ເດືອນ . | ມັນໃຊ້ເວລາພຽງແຕ່ໄລຍະສັ້ນໆ, ປະມານ 2-3 ເດືອນເທົ່ານັ້ນ. |
| ຜົນຂ້າງຄຽງ | ຕໍ່າ. ອາດຈະມີອາການເຈັບເລັກນ້ອຍຢູ່ບໍລິເວນທີ່ສັກຢາ. | ການບໍລິໂພກເປັນປະຈຳສາມາດທຳລາຍກະດູກອ່ອນ ແລະ ເພີ່ມນໍ້າຕານໃນເລືອດ ແລະ ຄວາມດັນເລືອດ. |
| ການດຶງຂໍ້ມູນຄືນ | ສາມາດດຶງຄືນໄດ້ຢ່າງປອດໄພອີກຄັ້ງແລ້ວອີກຄັ້ງ. | ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ກິນເລື້ອຍໆ. |
ໂດຍສະເພາະສຳລັບຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານ ຫຼື ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ຍ້ອນວ່າການສັກຢາຄໍຕິໂຊນສາມາດເຮັດໃຫ້ນໍ້າຕານໃນເລືອດ ແລະ ຄວາມດັນເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນໄດ້ຊົ່ວຄາວ, ການສັກເຈວອາດເປັນທາງເລືອກທີ່ປອດໄພກວ່າ.
ເຈົ້າຈຳເປັນຕ້ອງປຶກສາກັບທ່ານໝໍເວລາໃດ?
ເຖິງແມ່ນວ່າໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຈະບໍ່ມີຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ສຳຄັນ, ແຕ່ຖ້າທ່ານມີອາການຕໍ່ໄປນີ້ຫຼັງຈາກໄດ້ຮັບວັກຊີນ, ທ່ານຄວນ ຕິດຕໍ່ຫາທ່ານໝໍຂອງທ່ານທັນທີ .
- ຄວາມເຈັບປວດ ທີ່ທົນບໍ່ໄດ້
- ອາການໃຄ່ບວມຢ່າງຮຸນແຮງ ຂອງຫົວເຂົ່າ
- ຖ້າຫົວເຂົ່າ ຫຼື ຕີນຂອງທ່ານຮູ້ສຶກ ຊາ
- ຖ້າເຈົ້າເປັນ ໄຂ້
ອາການແບບນີ້ອາດຊີ້ບອກເຖິງການຕິດເຊື້ອ ຫຼື ປະຕິກິລິຍາຮຸນແຮງພາຍໃນຂໍ້ຕໍ່, ສະນັ້ນມັນຈຶ່ງສຳຄັນທີ່ຈະແຈ້ງໃຫ້ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຮູ້ກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ການສັກເຈວຫົວເຂົ່າແມ່ນການປິ່ນປົວອາການເຈັບຂໍ້ອັກເສບທີ່ເພີ່ມສານຫຼໍ່ລື່ນຕາມທຳມະຊາດໃຫ້ກັບຂໍ້ຕໍ່.
- ສິ່ງນີ້ບໍ່ໄດ້ໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບຄືກັນສຳລັບທຸກຄົນ, ແຕ່ສຳລັບຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບຜົນ, ມັນຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາມີຊີວິດຢູ່ໄດ້ປະມານ 6 ເດືອນໂດຍບໍ່ມີອາການເຈັບ ຫຼື ການຜ່າຕັດ.
- ມັນມີຜົນຂ້າງຄຽງໜ້ອຍກວ່າການສັກຄໍຕິໂຊນ. ນີ້ອາດເປັນທາງເລືອກທີ່ດີ, ໂດຍສະເພາະສຳລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ ແລະ ຄວາມດັນເລືອດສູງ.
- ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະ ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ ເພື່ອຕັດສິນໃຈວ່າການປິ່ນປົວນີ້ເໝາະສົມກັບທ່ານຫຼືບໍ່ ແລະ ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກມັນຫຼາຍປານໃດ.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ