ຊີວິດຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດປ່ຽນອະໄວຍະວະ: ພວກເຮົາຄວນຮູ້ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບບໍ?

ຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດປ່ຽນອະໄວຍະວະ, ຫຼາຍຄົນເລີ່ມຮູ້ສຶກດີຫຼາຍຢ່າງໄວວາ. ມັນໝາຍເຖິງຄວາມຫວັງໃໝ່ສຳລັບຊີວິດ, ສັນຍາໃໝ່ໃນຊີວິດ. ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ຄວນມີຄວາມສຸກຫຼາຍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ພ້ອມກັບຄວາມສຸກນີ້, ຍັງມີສິ່ງທ້າທາຍດ້ານສຸຂະພາບໃໝ່ໆທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງປະເຊີນ. ສະນັ້ນມື້ນີ້, ຂໍໃຫ້ພວກເຮົາມາລົມກັນກ່ຽວກັບວິທີການຈັດການສຸຂະພາບຂອງທ່ານໃຫ້ດີ ແລະ ດຳລົງຊີວິດຢ່າງມີຄວາມສຸກຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດນີ້.

ປະເພດຂອງຢາ ແລະ ຄວາມສຳຄັນຂອງມັນ

ຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດປ່ຽນອະໄວຍະວະ, ທ່ານຈະຕ້ອງກິນຢາຊະນິດພິເສດຕະຫຼອດຊີວິດ. ພວກເຮົາເອີ້ນຢາເຫຼົ່ານີ້ວ່າຢາກົດພູມຕ້ານທານ ຫຼື ຢາຕ້ານການປະຕິເສດ. ເວົ້າງ່າຍໆ, ຢາເຫຼົ່ານີ້ຈະຢຸດລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈາກການໂຈມຕີອະໄວຍະວະໃໝ່. ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາດີເລີດ, ແລະເມື່ອມີສິ່ງແປກປອມເຂົ້າມາໃນອະໄວຍະວະເຫຼົ່ານັ້ນ, ພວກມັນຈະພະຍາຍາມປະຕິເສດມັນ. ດັ່ງນັ້ນຢາເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຮັບຮູ້ອະໄວຍະວະໃໝ່ວ່າເປັນ "ເພື່ອນ" ແລະບໍ່ແມ່ນ "ຄົນແປກໜ້າ". ນອກເໜືອໄປຈາກຢາຫຼັກເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານຈະຕ້ອງກິນຢາອື່ນໆອີກຫຼາຍຊະນິດເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ພວກມັນເຮັດວຽກ ແລະ ຄວບຄຸມ ຜົນຂ້າງຄຽງ ທີ່ພວກມັນອາດຈະເກີດຂຶ້ນ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງຕິດຕໍ່ກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ.

• ເຂົ້າຮ່ວມນັດໝາຍທັງໝົດຂອງຄລີນິກທີ່ກຳນົດໄວ້ສຳລັບທ່ານ.
• ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ຮັບການກວດເລືອດທຸກໆຄັ້ງ ແລະ ການກວດທາງຫ້ອງທົດລອງ ທຸກໆຄັ້ງທີ່ສັ່ງ.
• ໃຊ້ຢາທຸກຊະນິດຕາມທີ່ໄດ້ສັ່ງໃຫ້ຢ່າງຄົບຖ້ວນ.

ຖາມ ທ່ານໝໍ ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຢາຂອງທ່ານ, ເວລາທີ່ຄວນກິນ, ວິທີການອອກລິດຂອງຢາ, ແລະຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນ.

ຢ່າຢ້ານການຖືກປະຕິເສດຂອງອະໄວຍະວະ.

ຄຳວ່າ "ການຖືກປະຕິເສດ" ເປັນຕາຢ້ານ. ແຕ່ມັນບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າເຈົ້າຈະສູນເສຍອະໄວຍະວະທີ່ຖືກປູກຖ່າຍສະເໝີໄປ. ໃນຫຼາຍໆກໍລະນີ, ຖ້າເຈົ້າຮັບຮູ້ອາການຕົ້ນໆຂອງການຖືກປະຕິເສດແຕ່ຫົວທີ, ອາການດັ່ງກ່າວສາມາດປີ້ນກັບໄດ້. ອາການຂອງການຖືກປະຕິເສດແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມປະເພດຂອງອະໄວຍະວະທີ່ເຈົ້າໄດ້ຮັບ. ສະນັ້ນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ຖາມໝໍຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບອາການຕົ້ນໆຂອງການຖືກປະຕິເສດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຜ່າຕັດຂອງເຈົ້າ. ລອງນຶກພາບວ່າໝໍຂອງເຈົ້າໄດ້ກວດພົບອາການຂອງການຖືກປະຕິເສດໃນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ. ສິ່ງທຳອິດທີ່ລາວ ຫຼື ນາງຈະເຮັດຄືພະຍາຍາມຄວບຄຸມອາການໂດຍການປ່ຽນຢາຂອງເຈົ້າ. ຕົວຢ່າງ:

• ທ່ານອາດຈະຖືກຮ້ອງຂໍໃຫ້ເລີ່ມກິນຢາໃໝ່.
• ທ່ານສາມາດເພີ່ມຢາຊະນິດອື່ນໃສ່ກັບຢາທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່.
• ປະລິມານຢາສາມາດຫຼຸດລົງ ຫຼື ເພີ່ມຂຶ້ນໄດ້.

ໃນລະຫວ່າງສອງສາມເດືອນທຳອິດຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ, ທີມງານປ່ຽນຖ່າຍອະໄວຍະວະຂອງທ່ານຈະກວດສຸຂະພາບທ່ານເປັນປະຈຳເພື່ອຮັບປະກັນວ່າອະໄວຍະວະໃໝ່ຂອງທ່ານເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ສະນັ້ນຢ່າພາດນັດໝາຍເຫຼົ່ານີ້.

ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ເກີດຈາກຢາ

ຢາທີ່ກິນຫຼັງຈາກການປ່ຽນຖ່າຍອະໄວຍະວະອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງບາງຢ່າງໃນໄລຍະສັ້ນ.

• ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ ຫຼື ການຫຼົ່ນຂອງຜົມ
• ການເກີດສິວ
• ອາລົມປ່ຽນແປງ
• ຄວາມກົມຂອງໃບໜ້າ
• ເຫືອກໃຄ່ບວມ
• ນ້ຳໜັກເພີ່ມຂຶ້ນ

ແຕ່ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຫຼາຍຢ່າງຈະຫາຍໄປເມື່ອປະລິມານຢາໃນປະລິມານສູງໃນເບື້ອງຕົ້ນຫຼຸດລົງເທື່ອລະກ້າວ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຜົນຂ້າງຄຽງອື່ນໆອາດຈະເກີດຂຶ້ນໄດ້.

• ຖອກທ້ອງ
• ຄວາມດັນ ເລືອດສູງ
• ລະດັບຄໍເລສເຕີຣອນ ໃນເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນ
• ນ້ຳຕານໃນເລືອດ ສູງຂື້ນ (ເຊິ່ງອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດເບົາຫວານໄດ້)
• ຕິດເຊື້ອໄດ້ງ່າຍ

ສິ່ງທີ່ຄວນເອົາໃຈໃສ່ໃນເວລາຢູ່ເຮືອນ

ນອກເໜືອໄປຈາກການກວດທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບຢູ່ຄລີນິກ, ທ່ານຍັງຈຳເປັນຕ້ອງລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານຢູ່ເຮືອນ. ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະຈົດບັນທຶກສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເປັນປະຈຳ.

ສຸຂະພາບຊ່ອງປາກ ແລະ ແຂ້ວ

ຢາຕ້ານການປະຕິເສດທີ່ທ່ານກິນຍັງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ແຂ້ວ ແລະ ສຸຂະພາບຊ່ອງປາກຂອງທ່ານໄດ້.

• ປາກແຫ້ງ
• ແຜໃນປາກ
• ເຫືອກໃຄ່ບວມ
• ແຜໃນປາກ
• ການຕິດເຊື້ອລາໃນປາກ (Thrush)

ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຈຶ່ງເປັນສິ່ງຈຳເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຖູແຂ້ວ ແລະ ໃຊ້ໄໝຂັດແຂ້ວທຸກໆມື້. ນອກຈາກນີ້, ໃຫ້ເບິ່ງພາຍໃນປາກ ແລະ ໃຕ້ລີ້ນດ້ວຍກະຈົກທຸກໆມື້. ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນການປ່ຽນແປງ ຫຼື ບັນຫາໃດໆ, ໃຫ້ໄປພົບໝໍແຂ້ວ.

ຄວາມສຳຄັນຂອງວິຖີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ

ວິຖີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີແມ່ນສຳຄັນສຳລັບທຸກຄົນ. ແຕ່ມັນມີຄວາມສຳຄັນເປັນສອງເທົ່າສຳລັບຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດປ່ຽນອະໄວຍະວະ. ນິໄສທີ່ບໍ່ດີສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງທີ່ອະໄວຍະວະໃໝ່ຂອງທ່ານຈະຖືກປະຕິເສດ. ທ່ານຄວນຢຸດສູບຢາ ແລະ ດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປຢ່າງສິ້ນເຊີງ. ແທນທີ່ຈະເຮັດແນວນັ້ນ, ໃຫ້ຄຸ້ນເຄີຍກັບສິ່ງເຫຼົ່ານີ້:

• ອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດ
• ອອກກຳລັງກາຍເປັນປະຈຳ
• ການຈັດການຄວາມຕຶງຄຽດ

ອາຫານການກິນ

ນັກໂພຊະນາການໃນທີມແພດຂອງທ່ານຈະໃຫ້ຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບອາຫານທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານ. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ຈົ່ງຈື່ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ໄວ້.

• ກິນ ອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍເສັ້ນໃຍ ຫຼາຍໆ ເຊັ່ນ: ໝາກໄມ້ສົດ ແລະ ຜັກ.
• ກິນອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍ ແຄວຊຽມ ເຊັ່ນ: ຜະລິດຕະພັນນົມໄຂມັນຕ່ຳ ແລະ ຜັກສີຂຽວ.
• ຫຼຸດຜ່ອນການກິນເກືອ, ອາຫານປຸງແຕ່ງ, ແລະ ອາຫານວ່າງທີ່ຫຸ້ມຫໍ່ໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້.
• ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານໄດ້ຖືກບອກໃຫ້ຈຳກັດການດື່ມນ້ຳ, ໃຫ້ດື່ມນ້ຳຫຼາຍໆ.
• ກິນ ອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍໂປຣຕີນ . ຕົວຢ່າງ: ຊີ້ນບໍ່ຕິດມັນ, ຊີ້ນໄກ່ບໍ່ມີໜັງ, ປາ, ໄຂ່, ໝາກໄມ້ແຫ້ງທີ່ບໍ່ມີເກືອ, ແລະ ແກ່ນພືດ.
• ແຕ່ງກິນອາຫານ ໂດຍການຕົ້ມ, ປີ້ງ, ຫຼື ນຶ່ງ ແທນທີ່ຈະຈືນ.

ການອອກກຳລັງກາຍ

ຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ, ຫຼາຍຄົນໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ງ່າຍດາຍ ແລະ ມີຜົນກະທົບຕໍ່າ, ເຊັ່ນ: ການຍ່າງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດຄ່ອຍໆເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂອງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ. ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການຂີ່ລົດຖີບ, ການແລ່ນ, ແລະ ການລອຍນໍ້າແມ່ນດີ. ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຮັບນໍ້າໜັກສາມາດເພີ່ມຄວາມແຂງແຮງ ແລະ ເສີມສ້າງກະດູກ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ປະເພດ ແລະ ປະລິມານຂອງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ແມ່ນຂຶ້ນກັບອາຍຸ ແລະ ສຸຂະພາບທາງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ສະນັ້ນ , ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຕ້ອງປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງທີມແພດຂອງທ່ານ.

ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ

• ກິນຢາຕາມທີ່ແພດສັ່ງໃຫ້ຕາມເວລາ, ບໍ່ໃຫ້ຂ້າມຢາແມ້ແຕ່ຄັ້ງດຽວ. ຢ່າຢຸດກິນຢາໂດຍບໍ່ໄດ້ປຶກສາທ່ານໝໍ.
• ເຂົ້າຮ່ວມທຸກໆການນັດໝາຍຂອງຄລີນິກ ແລະ ການກວດຫ້ອງທົດລອງທີ່ກຳນົດໄວ້ໃຫ້ທ່ານ.
• ຢູ່ເຮືອນ, ໃຫ້ວັດແທກ ແລະ ບັນທຶກນ້ຳໜັກ, ອຸນຫະພູມ ແລະ ຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານເປັນປະຈຳ. ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນການປ່ຽນແປງທີ່ຜິດປົກກະຕິໃດໆ, ໃຫ້ແຈ້ງໃຫ້ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຊາບທັນທີ.
• ຫຼີກລ່ຽງການສູບຢາ ແລະ ດື່ມເຫຼົ້າຢ່າງສິ້ນເຊີງ. ກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ ແລະ ອອກກຳລັງກາຍເປັນປະຈຳ.
• ຢ່າກິນຢາທີ່ບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ໃບສັ່ງແພດ, ວິຕາມິນ ຫຼື ຢາພື້ນເມືອງໂດຍບໍ່ໄດ້ປຶກສາທ່ານໝໍ. ໃນກໍລະນີສຸກເສີນ, ທ່ານສາມາດໂທຫາ ສູນຂໍ້ມູນຂ່າວສານກ່ຽວກັບສານພິດແຫ່ງຊາດທີ່ໂຮງໝໍແຫ່ງຊາດໂຄລໍາໂບ ເພື່ອຂໍຄໍາແນະນໍາ.

ການຜ່າຕັດປ່ຽນອະໄວຍະວະ, ການຜ່າຕັດປ່ຽນອະໄວຍະວະ, ຢາກົດພູມຄຸ້ມກັນ, ຕ້ານການຖືກປະຕິເສດ, ການຖືກປະຕິເສດອະໄວຍະວະ, ຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ຢາ, ສຸຂະພາບຫຼັງການຜ່າຕັດ