ສິ່ງທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບນໍ້າມັນ Peppermint

ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ດີວ່າກິ່ນຫອມຂອງໝາກພິລາມີກິ່ນຫອມສົດຊື່ນຫຼາຍ. ພວກເຮົາມັກໄດ້ກິ່ນນີ້ໃນໝາກຢາງ, ຢາສີຟັນ, ແລະ ບາມ . ແຕ່ເຈົ້າຮູ້ບໍ່ວ່ານ້ຳມັນທີ່ໄດ້ຈາກຕົ້ນໝາກພິລານີ້, ເອີ້ນວ່າ 'ນ້ຳມັນໝາກພິລາ', ບໍ່ພຽງແຕ່ໃຊ້ເປັນກິ່ນຫອມເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງໃຊ້ເປັນສ່ວນປະກອບຂອງຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງອີກດ້ວຍ? ສະນັ້ນ, ມື້ນີ້, ໃຫ້ພວກເຮົາມາເວົ້າກ່ຽວກັບນ້ຳມັນໝາກພິລານີ້, ຜົນປະໂຫຍດ, ຂໍ້ເສຍ, ແລະວິທີການນຳໃຊ້ມັນ.

ນ້ຳມັນ Peppermint ແມ່ນຫຍັງແທ້?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ນ້ຳມັນສະໝຸນໄພເປັນນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍທີ່ສະກັດຈາກໃບ ແລະ ດອກຂອງຕົ້ນສະໝຸນໄພ. ມັນມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງ, ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າມັນແຂງແຮງຫຼາຍ. ກິ່ນຫອມຂອງສະໝຸນໄພແມ່ນດີທີ່ສຸດໃນນ້ຳມັນນີ້.

ທ່ານອາດຈະເຄີຍໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບ 'ສານສະກັດຈາກພິກໄທ'. ມັນແຕກຕ່າງຈາກນ້ຳມັນຊະນິດນີ້. ໃນສານສະກັດ, ນ້ຳມັນຈະຖືກເຈືອຈາງໃນນ້ຳຄ້າຍຄື ເຫຼົ້າ . ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຈຶ່ງມີຄວາມເຜັດໜ້ອຍກວ່ານ້ຳມັນ. ພວກເຮົາມັກໃຊ້ສານສະກັດນີ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ອາຫານ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມມີລົດຊາດ.

ຜົນປະໂຫຍດຫຼັກຂອງນ້ຳມັນໝາກພິກໄທແມ່ນຫຍັງ?

ເມື່ອເວົ້າເຖິງຜົນປະໂຫຍດຂອງນ້ຳມັນໝາກພິລາ, ບາງອັນມີຫຼັກຖານທາງວິທະຍາສາດທີ່ໜັກແໜ້ນ, ໃນຂະນະທີ່ບາງອັນຍັງຢູ່ໃນໄລຍະຕົ້ນໆຂອງການຄົ້ນຄວ້າ. ໃຫ້ພວກເຮົາພິຈາລະນາແຕ່ລະອັນແຍກຕ່າງຫາກ.

ລະບົບຍ່ອຍອາຫານ ແລະ ກະເພາະອາຫານຜິດປົກກະຕິ

ນີ້ແມ່ນໜຶ່ງໃນຜົນປະໂຫຍດທີ່ໄດ້ຮັບການຄົ້ນຄວ້າ ແລະ ຢືນຢັນຫຼາຍທີ່ສຸດຂອງນ້ຳມັນໝາກພິກໄທ.

• ໂຣກລຳໄສ້ແປບແປບ (IBS): ຖ້າທ່ານມີ ອາການເຈັບທ້ອງ , ທ້ອງອືດ , ຖອກທ້ອງ, ຫຼື ທ້ອງຜູກ ເລື້ອຍໆ, ທ່ານອາດຈະເປັນ IBS. ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າແຄບຊູນນ້ຳມັນພິກໄທມີປະໂຫຍດຫຼາຍສຳລັບອາການນີ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນ ເປັນສິ່ງສຳຄັນໂດຍສະເພາະທີ່ຈະໃຊ້ແຄບຊູນ "ເຄືອບລຳໄສ້". ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າແຄບຊູນມີຊັ້ນເຄືອບພິເສດທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ມັນລະລາຍໂດຍກົງໃນລຳໄສ້, ແທນທີ່ຈະຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ , ການກິນແຄບຊູນເປັນປະຈຳອາດຈະເພີ່ມອາການປວດຫົວໃຈ .
• ອາການທ້ອງອືດ ແລະ ເຈັບທ້ອງ : ການສຶກສາບາງຢ່າງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າອາຫານເສີມທີ່ຜະລິດໂດຍການປະສົມນ້ຳມັນພິກໄທ ແລະ ນ້ຳມັນຄາເຣເວ ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນອາການທ້ອງອືດ ແລະ ເຈັບທ້ອງໄດ້.

ບັນເທົາອາການເຈັບປວດ

• ອາການເຈັບຫົວຍ້ອນຄວາມຕຶງຄຽດ: ບາງຄົນເວົ້າວ່າການທານ້ຳມັນໝາກພິລາສອງສາມຢົດໃສ່ໜ້າຜາກ ແລະ ຂະໝັບ ແລະ ນວດມັນສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບຫົວທີ່ເກີດຈາກການອອກກຳລັງກາຍຫຼາຍເກີນໄປໄດ້.
• ອາການເຈັບກ້າມຊີ້ນ ແລະ ຂໍ້ຕໍ່: ເນື່ອງຈາກສ່ວນປະກອບ `(ເມນທອລ)` ໃນນ້ຳມັນໝາກພິກໄທມີຄຸນສົມບັດເຮັດໃຫ້ເຢັນ, ການທາມັນພາຍນອກສາມາດບັນເທົາອາການເຈັບກ້າມຊີ້ນ ແລະ ຂໍ້ຕໍ່ໄດ້ຊົ່ວຄາວ.

ສຳລັບບັນຫາຜິວໜັງ ແລະ ຜົມ

• ຜິວໜັງຄັນ: ຄຸນສົມບັດເຮັດໃຫ້ເຢັນຂອງນ້ຳມັນພິກໄທສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການຄັນທີ່ເກີດຈາກການກັດຂອງແມງໄມ້ ຫຼື ອາການແພ້ເຊັ່ນ: ຕອດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຢ່າໃຊ້ມັນໂດຍກົງໃສ່ຜິວໜັງ; ມັນຄວນປະສົມກັບນ້ຳມັນຕົວນຳ ເຊັ່ນ: ນ້ຳມັນໝາກພ້າວ.
• ສຳລັບການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ: ນີ້ແມ່ນຢາທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມໃນບັນດາຫຼາຍໆຊະນິດ. ການຄົ້ນຄວ້າເບື້ອງຕົ້ນໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່ານ້ຳມັນໝາກພິລາຊ່ວຍກະຕຸ້ນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໄປຫາໜັງຫົວ, ຫຼຸດຜ່ອນການຫຼົ່ນຂອງຜົມ ແລະ ສົ່ງເສີມການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ. ການສຶກສາບາງຢ່າງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນໄດ້ຮັບທີ່ມີປະສິດທິພາບເທົ່າກັບຢາປູກຜົມທີ່ໄດ້ຮັບການອະນຸມັດ '(Minoxidil)'.

ຂັບໄລ່ແມງໄມ້

ມົດ, ແມງມຸມ ແລະ ແມງວັນບໍ່ມັກກິ່ນແຮງຂອງນ້ຳມັນໝາກພິລາ. ທ່ານສາມາດຕື່ມນ້ຳມັນໝາກພິລາ 10-15 ຢອດໃສ່ຂວດສີດທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍນ້ຳ, ສັ່ນໃຫ້ດີ, ແລະ ສີດໃສ່ບໍລິເວນທີ່ມີແມງໄມ້. ແຕ່ຈື່ໄວ້ວ່າ ວິທີນີ້ຈະບໍ່ຂ້າແມງໄມ້, ມັນພຽງແຕ່ຈະຂັບໄລ່ພວກມັນເທົ່ານັ້ນ.

ຜົນຂ້າງຄຽງ ແລະ ສິ່ງທີ່ຄວນຮູ້

ນີ້ແມ່ນສ່ວນທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ. ເຖິງແມ່ນວ່ານ້ຳມັນໝາກພິກໄທຈະເປັນນ້ຳມັນທຳມະຊາດ, ແຕ່ມັນບໍ່ປອດໄພ 100%. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຮູ້ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ມັນ.

• ອາການປວດຫົວໃຈ: ນ້ຳມັນພິກໄທຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນໃນກະເພາະອາຫານ ແລະ ຫຼອດອາຫານ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ກົດໃນກະເພາະອາຫານໄຫຼອອກມາ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ ຫຼື ເຮັດໃຫ້ອາການປວດຫົວໃຈຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.
• ອາການແພ້: ບາງຄົນອາດຈະມີອາການແພ້ນ້ຳມັນໝາກພິລາ. ອາການຕ່າງໆອາດປະກອບມີຜິວໜັງແດງ, ຄັນ, ເຈັບຫົວ ແລະ ເປັນແຜໃນປາກ.
• ຜົນຂ້າງຄຽງອື່ນໆ: ອາດເກີດອາການເຈັບທ້ອງ, ຖອກທ້ອງ ແລະ ອັກເສບທາງຮູທະວານ.

ໃຜບໍ່ຄວນໃຊ້ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້?

• ແມ່ທີ່ຖືພາ ແລະ ແມ່ທີ່ກຳລັງໃຫ້ນົມລູກ:ເນື່ອງຈາກບໍ່ມີຂໍ້ມູນພຽງພໍກ່ຽວກັບຄວາມປອດໄພຂອງນ້ຳມັນໝາກພິກໄທໃນຊ່ວງເວລາເຫຼົ່ານີ້, ມັນຈຶ່ງຄວນຫຼີກລ່ຽງການໃຊ້ມັນທັງໝົດ.
• ເດັກນ້ອຍ: ຫຼີກລ່ຽງການໃຫ້ນ້ຳມັນໝາກພິກໄທແກ່ເດັກນ້ອຍ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທາໃສ່ໃບໜ້າ ຫຼື ໜ້າເອິກຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເພາະມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຫາຍໃຈຍາກໄດ້.
• ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດອື່ນໆ: ຖ້າທ່ານກຳລັງກິນຢາສຳລັບພະຍາດກະເພາະອາຫານອັກເສບ ຫຼື ອາການປວດຫົວໃຈ, ທ່ານຄວນປຶກສາທ່ານໝໍກ່ອນທີ່ຈະກິນແຄບຊູນນ້ຳມັນໝາກພິກໄທ, ເພາະວ່ານ້ຳມັນໝາກພິກໄທສາມາດມີປະຕິກິລິຍາກັບຢາເຫຼົ່ານັ້ນໄດ້.

ຖ້າທ່ານກຳລັງກິນຢາຊະນິດອື່ນຢູ່, ນ້ຳມັນສະໝຸນໄພອາດຈະປ່ຽນແປງວິທີການເຮັດວຽກຂອງຮ່າງກາຍ. ເພາະສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານກຳລັງຮັບການປິ່ນປົວພະຍາດອື່ນໆ, ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງແຈ້ງໃຫ້ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຊາບກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ນ້ຳມັນສະໝຸນໄພ.