ເຄີຍມີຫົວຕຳບ່ອນໃດບ່ອນໜຶ່ງແລ້ວເລີ່ມຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ ແລະ ປ່ຽນແປງຕ່າງໆເປັນເວລາສອງສາມມື້, ບາງທີອາດເປັນເດືອນໆບໍ່? ອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ວິນຫົວ, ສູນເສຍຄວາມຊົງຈຳ, ຫຼື ອ່ອນເພຍທຳມະດາ. ຖ້າເປັນແນວນັ້ນ, ມັນອາດຈະບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍໆ. ນັ້ນຄືສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຈະມາລົມກັນໃນມື້ນີ້.
ໂຣກຫຼັງການສະໝອງສັ່ນແມ່ນຫຍັງ?
ເວົ້າງ່າຍໆ, ໂຣກຫຼັງການສະໝອງຖືກກະທົບກະເທືອນ (PCS) ແມ່ນອາການທີ່ເກີດຂຶ້ນຫຼັງຈາກການບາດເຈັບທີ່ຫົວ, ເຊັ່ນ:
ການສະໝອງຖືກກະທົບກະເທືອນ , ແລະອາການຕ່າງໆຈະບໍ່ຫາຍໄປພາຍໃນສອງສາມອາທິດ, ແຕ່ສາມາດຢູ່ໄດ້ຫຼາຍເດືອນ, ແມ່ນແຕ່ໜຶ່ງປີ, ຫຼືດົນກວ່ານັ້ນ. ອາການເຫຼົ່ານີ້ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ສະໝອງ, ແລະອາລົມຂອງທ່ານ. ອາການຂອງການສະໝອງຖືກກະທົບກະເທືອນມັກຈະຫາຍໄປພາຍໃນສອງຫາຫົກອາທິດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນກໍຕໍ່ເມື່ອອາການເຫຼົ່ານີ້ຍັງຄົງຢູ່ດົນກວ່ານັ້ນທີ່ທ່ານໝໍຈະສົງໃສວ່າເປັນໂຣກ PCS. ບາງອາການແມ່ນບໍ່ຮຸນແຮງຫຼາຍ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນສຳຄັນທີ່ຈະຟັງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ ແລະເອົາໃຈໃສ່ກັບການປ່ຽນແປງໃດໆທີ່ທ່ານສັງເກດເຫັນຫຼັງຈາກການສະໝອງຖືກກະທົບກະເທືອນ.
ສຳຄັນ: ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກຢາກທຳຮ້າຍຕົວເອງ ຫຼື ຄົນອື່ນ, ຫຼື ສົງໃສວ່າມີຄົນກຳລັງຕົກຢູ່ໃນອັນຕະລາຍ, ທ່ານຄວນຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອທັນທີ .
ໂຣກສະໝອງສັ່ນທີ່ຍັງຄົງຄ້າງ
ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນກໍລະນີນີ້ແມ່ນອາການຈະຢູ່ດົນນານຈົນບໍ່ສາມາດຈິນຕະນາການໄດ້. ມັນຍາກທີ່ຈະບອກໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າໄລຍະເວລານີ້ດົນປານໃດ, ມັນຈະຖືກກຳນົດໂດຍການສະຫຼຸບຂອງທ່ານໝໍ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ຖ້າອາການມີມາເປັນເວລາສາມ, ຫົກປີ, ຫຼືຫຼາຍກວ່າໜຶ່ງປີຫຼັງຈາກເກີດອຸບັດຕິເຫດ, ມັນຖືກເອີ້ນວ່າແບບນີ້.
ອາການນີ້ເອີ້ນວ່າ "ໂຣກຫຼັງສະໝອງສັ່ນ" ພົບເລື້ອຍປານໃດ?
ອາການສະໝອງສັ່ນສະເທືອນແມ່ນເປັນເລື່ອງທຳມະດາ. ແຕ່ມັນຍາກທີ່ຈະບອກໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າມີຈັກຄົນທີ່ເປັນແບບນີ້ໃນແຕ່ລະປີ. ເພາະວ່າຄົນສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ໄດ້ໄປຫາໝໍເຖິງແມ່ນວ່າເຂົາເຈົ້າຈະຫົວຕີກໍຕາມ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານຄາດຄະເນວ່າມີການສັ່ນສະເທືອນໃໝ່ລະຫວ່າງ 1.6 ລ້ານຫາ 4 ລ້ານຄັ້ງເກີດຂຶ້ນໃນສະຫະລັດອາເມລິກາພຽງແຫ່ງດຽວໃນແຕ່ລະປີ. ການສຶກສາຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າ
ປະມານ 15% ຂອງຄົນທີ່ມີອາການສະໝອງສັ່ນສະເທືອນອາດຈະເປັນ 'PCS' . ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ນັກຄົ້ນຄວ້າມີເຫດຜົນທີ່ດີທີ່ຈະເຊື່ອວ່າຕົວເລກດັ່ງກ່າວສູງກວ່າຫຼາຍ. ມີຫຼາຍເຫດຜົນສຳລັບສິ່ງນີ້:
- ຫຼາຍຄົນບໍ່ໄດ້ໄປພົບແພດ: ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາກ່ອນໜ້ານີ້, ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຈະໄປຫາໝໍເມື່ອເຂົາເຈົ້າມີອາການສະໝອງສັ່ນ. ນີ້ອາດຈະເປັນກໍລະນີເຖິງແມ່ນວ່າອາການຍັງຄົງຢູ່ຈົນກວ່າ "PCS".
- ການຂາດມາດຖານທີ່ຊັດເຈນ: ອົງກອນຕ່າງໆມີມາດຖານທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນການກຳນົດ "(PCS)". ບາງອົງກອນກໍ່ມີການປ່ຽນແປງໄປຕາມການເວລາ.
- ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຮັບຮູ້ອາການຂອງການສະໝອງຖືກກະທົບກະເທືອນ: ອາການຂອງການສະໝອງຖືກກະທົບກະເທືອນບາງຢ່າງຍາກທີ່ຈະຮັບຮູ້. ຕົວຢ່າງ, ການປ່ຽນແປງຂອງອາລົມ, ການປ່ຽນແປງຂອງພຶດຕິກຳ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະບໍ່ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນເຖິງແມ່ນວ່າຢູ່ໃນໂຮງໝໍ, ຫຼືທ່ານໝໍອາດຈະບໍ່ຮູ້ວ່າຄົນເຮົາມີພຶດຕິກຳແນວໃດຕາມປົກກະຕິ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຍາກທີ່ຈະຮັບຮູ້ການປ່ຽນແປງພຶດຕິກຳອື່ນໆຍ້ອນການສະໝອງຖືກກະທົບກະເທືອນ.
ອາການຂອງ "ໂຣກຫຼັງສະໝອງສັ່ນ" ແມ່ນຫຍັງ?
ອາການຂອງ "ໂຣກຫຼັງການສັ່ນສະເທືອນ" ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວແມ່ນຄືກັນກັບອາການຂອງການສັ່ນສະເທືອນ.
ຄວາມແຕກຕ່າງແມ່ນວ່າອາການເຫຼົ່ານັ້ນຈະຢູ່ໄດ້ດົນກວ່າ . ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນວ່າ
ຖ້າທ່ານໝົດສະຕິ (ຫຼື ໝົດສະຕິ) ເປັນເວລາສັ້ນໆ ຫຼັງຈາກຖືກຕີທີ່ຫົວ, ຫຼື ຫຼັງຈາກອຸບັດຕິເຫດ whiplash, ທ່ານອາດຈະມີອາການສັ່ນສະເທືອນ. ຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງໃນພື້ນທີ່ຂອງທ່ານໝົດສະຕິຫຼັງຈາກຖືກຕີທີ່ຫົວ ຫຼື ມີການຕີທີ່ຄ້າຍຄືກັນ, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດທັນທີ, ເຖິງແມ່ນວ່າເຂົາເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກຕົວໄດ້ໄວກໍຕາມ. ອີກຢ່າງໜຶ່ງທີ່ຄວນຈື່ໄວ້ຄື
ວ່າທ່ານບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງໝົດສະຕິເພື່ອຈະມີອາການສັ່ນສະເທືອນ . ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະບໍ່ໝົດສະຕິຫຼັງຈາກຖືກຕີທີ່ຫົວ, ບາງສິ່ງທີ່ອາດເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ຮ້າຍແຮງໃນຕອນທຳອິດກໍ່ສາມາດມີຄວາມສຳຄັນໄດ້. ຕົວຢ່າງ:
- "ຫົວຂອງຂ້ອຍເຈັບ."
- "ມັນຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງເກີດຂຶ້ນກັບຫົວຂອງຂ້ອຍ."
- "ຂ້ອຍພຽງແຕ່ຮູ້ສຶກອຸກໃຈ."
- "ຂ້ອຍເຫັນດວງດາວ."
ອາການຂອງການສະໝອງຖືກກະທົບກະເທືອນສາມາດແບ່ງອອກເປັນ 4 ປະເພດຫຼັກໆຄື:
- ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ
- ທາງດ້ານປະສາດສຳຜັດ
- ຈິດໃຈ (ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມສົນໃຈ/ ສະມາທິ )
- ການປ່ຽນແປງທາງດ້ານອາລົມ ຫຼື ພຶດຕິກຳ
ອາການທາງກາຍະພາບ
ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະປະກອບມີ:
- ເຈັບຫົວ : ນີ້ແມ່ນອາການທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ.
- ການສູນເສຍການດຸ່ນດ່ຽງ: ບໍ່ສາມາດຍ່າງໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ສະດຸດລົ້ມ.
- ຄວາມອິດເມື່ອຍ: ພຽງແຕ່ຮູ້ສຶກບໍ່ມີຊີວິດຊີວາ.
- ປວດຮາກ : ຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າເຈົ້າຈະຮາກ.
- ແຂນຂາມຶນຊາ, ບັນຫາການປະສານງານ: ແຂນຂາຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າພວກມັນບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍກັບພວກມັນ, ແລະສິ່ງຂອງໃນມືຂອງເຈົ້າຕົກລົງພື້ນ.
- ບັນຫາການນອນ : ທ່ານອາດຈະນອນບໍ່ຫຼັບ (ນອນບໍ່ຫຼັບ) ຫຼື ທ່ານນອນຫຼາຍເກີນໄປ (ນອນບໍ່ຫຼັບຫຼາຍເກີນໄປ).
ອາການທາງປະສາດສຳຜັດ
ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ປະສາດສຳຜັດຫຼັກຫ້າຢ່າງຂອງທ່ານ (ການເບິ່ງເຫັນ, ການໄດ້ຍິນ, ການດົມກິ່ນ, ການລົດຊາດ, ການສຳຜັດ). ພວກມັນຍັງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ປະສາດສຳຜັດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ, ເຊັ່ນ: ການດຸ່ນດ່ຽງ. ຕົວຢ່າງ:
- ຢ້ານແສງ: ຕາຈະກາຍເປັນສີຟ້າເມື່ອຖືກແສງແດດສົດໃສ ຫຼື ແສງແດດ.
- ການເບິ່ງດາວ (Photopsia) ຫຼື ການເຫັນຈຸດນ້ອຍໆຕໍ່ໜ້າຕາ (Visual Snow) .
- ຕາມົວ .
- ຕາມົວ (Diplopia) .
- ວິນຫົວ .
- Phonophobia: ເຖິງແມ່ນວ່າສຽງນ້ອຍໆກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈັບຫົວໄດ້.
- ອາການມອງເຫັນໃນຕອນກາງຄືນຫຼຸດລົງ ( Nyctalopia ) .
- ວິນຫົວ: ຄວາມຮູ້ສຶກວ່າທ່ານ ຫຼື ສິ່ງອ້ອມຂ້າງຂອງທ່ານກຳລັງໝຸນວຽນ.
- ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການອ່ານ ແລະ ການເບິ່ງວັດຖຸທີ່ເຄື່ອນທີ່ (ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເຄື່ອນຍ້າຍຕາທັງສອງຂ້າງໄປໃນທິດທາງດຽວກັນ).
- ມີບັນຫາໃນການເບິ່ງສິ່ງຕ່າງໆທີ່ຢູ່ໃກ້ (ຄວາມຜິດປົກກະຕິການລວມຕົວ) .
ອາການທາງຈິດ
ອາການທີ່ອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສະພາບຈິດໃຈຂອງທ່ານປະກອບມີ:
- ອາການລືມ: ເຈົ້າສູນເສຍຄວາມຊົງຈຳກ່ຽວກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງ.
- ມັນຍາກທີ່ຈະສຸມໃສ່ .
- ມັນຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າຫົວຂອງຂ້ອຍຖືກປົກຄຸມດ້ວຍໝອກ (ຄວາມມົວທາງຈິດ).
- ຄວາມໄວໃນການຄິດທີ່ຊ້າລົງ: ສິ່ງຕ່າງໆທີ່ເຄີຍຄິດງ່າຍ ດຽວນີ້ໃຊ້ເວລາຫຼາຍ.
ອາການທາງດ້ານພຶດຕິກຳ
ການສະໝອງສັ່ນສະເທືອນຍັງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ພຶດຕິກຳຂອງທ່ານໄດ້. ອາການທາງພຶດຕິກຳທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນລວມມີ:
- ໃຈຮ້າຍໄດ້ໄວ .
- ຂ້ອຍພຽງແຕ່ຮູ້ສຶກເສົ້າ ແລະ ຜິດຫວັງ .
- ຄວາມກັງວົນໃຈ .
- ຄວາມກະວົນກະວາຍ, ຄວາມກະວົນກະວາຍ .
- ອາລົມປ່ຽນແປງເກີດຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ .
- ຮູ້ສຶກບໍ່ສະຫງົບ .
- ຂ້ອຍຮູ້ສຶກຢາກທຳຮ້າຍຕົວເອງ, ຂ້າຕົວຕາຍ .
ຂໍ້ຄວນລະວັງ: ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກຢາກທຳຮ້າຍຕົນເອງ, ຫຼື ຖ້າທ່ານຄິດວ່າມີຄົນຕົກຢູ່ໃນອັນຕະລາຍ, ໃຫ້ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອທັນທີ . ທ່ານສາມາດໂທຫາບໍລິການລົດສຸກເສີນ Suwaseriya ໄດ້ທີ່ເບີ 1990, ເບີໂທສຸກເສີນຂອງຕຳຫຼວດ 119, ຫຼື ສາຍດ່ວນຊ່ວຍເຫຼືອ ສຸຂະພາບຈິດ ແຫ່ງຊາດທີ່ເບີ 1926. ຫຼື ໄປໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດທັນທີ.
ສາເຫດຂອງ "ໂຣກຫຼັງສະໝອງສັ່ນ" ນີ້ແມ່ນຫຍັງ?
ຜູ້ຊ່ຽວຊານບໍ່ຮູ້ແທ້ໆວ່າເປັນຫຍັງບາງຄົນຈຶ່ງເປັນໂຣກສະໝອງສັ່ນສະເທືອນ (PCS) ແລະບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນທີ່ມີອາການສະໝອງສັ່ນສະເທືອນ. ພວກເຂົາຄິດວ່າມັນເປັນການລວມກັນຂອງປັດໃຈຕ່າງໆ.
ໃຜມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເປັນ "ໂຣກສະໝອງສັ່ນຫຼັງສະໝອງຕີບ"?
ມີປັດໃຈສ່ຽງຫຼາຍຢ່າງທີ່ສາມາດປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການພັດທະນາຂອງ `(PCS)`. ບາງອັນແມ່ນ:
- ຖ້າທ່ານເຄີຍມີອາການສະໝອງສັ່ນສະເທືອນ ຫຼື ໄດ້ຮັບບາດເຈັບທີ່ຫົວມາກ່ອນ: ຄວາມສ່ຽງໃນການເປັນ "PCS" ຈະເພີ່ມຂຶ້ນຕາມການບາດເຈັບທີ່ຫົວແຕ່ລະຄັ້ງ.
- ການສັ່ນສະເທືອນທີ່ມີອາການແຊກຊ້ອນ:ຖ້າການສັ່ນສະເທືອນເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນອື່ນໆຕໍ່ສະໝອງ ຫຼື ກະໂຫຼກຫົວຂອງທ່ານ (ເຊັ່ນ: ການເຄື່ອນທີ່ຂອງເສັ້ນກາງຫົວ, ກະໂຫຼກຫົວແຕກ, ເລືອດອອກພາຍໃນກະໂຫຼກຫົວ ຫຼື ສະໝອງ), ທ່ານມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນ PCS ຫຼາຍຂຶ້ນ.
- ຖ້າທ່ານມີສະພາບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສະໝອງອື່ນໆ ເຊັ່ນ: ຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານຄວາມສົນໃຈ/ການເຄື່ອນໄຫວເກີນ (ADHD), ຫຼື ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຮຽນຮູ້, ທ່ານອາດຈະມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເປັນໂຣກ PCS.
- ຜູ້ທີ່ມີ ສະພາບສຸຂະພາບທາງດ້ານພຶດຕິກໍາທີ່ມີຢູ່ກ່ອນແລ້ວ: ຄວາມກັງວົນ, ຊຶມເສົ້າ, ແລະພະຍາດ Bipolar ອາດຈະມີຄວາມສ່ຽງສູງໃນການພັດທະນາ PCS.
- ມີອາການສະໝອງສັ່ນສະເທືອນຫຼາຍຄັ້ງ: ຖ້າທ່ານສະແດງອາການສະໝອງສັ່ນສະເທືອນຫຼາຍຄັ້ງຫຼັງຈາກເກີດອຸບັດຕິເຫດ, ມັນອາດເປັນສັນຍານຂອງຄວາມສ່ຽງທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຂອງ "PCS" (PCS).
- ຄວາມຮຸນແຮງຂອງອາການສະໝອງສັ່ນສະເທືອນ: ອາການຮຸນແຮງຂຶ້ນເທົ່າໃດ, ທ່ານກໍ່ມີໂອກາດເປັນ "PCS" ຫຼາຍຂຶ້ນເທົ່ານັ້ນ.
ອາການແຊກຊ້ອນຂອງ `(ໂຣກຫຼັງສະໝອງສັ່ນ)` ແມ່ນຫຍັງ?
ມີອາການແຊກຊ້ອນຫຼາຍຢ່າງທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນຈາກ "ໂຣກຫຼັງການສະໝອງຖືກກະທົບກະເທືອນ". ອາການເຫຼົ່ານີ້ລ້ວນແຕ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາການທີ່ເກີດຂຶ້ນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຂອງການສະໝອງຖືກກະທົບກະເທືອນ. ເຖິງແມ່ນວ່າສິ່ງນີ້ຈະຫາຍາກ, ແຕ່ບາງຄົນສາມາດມີອາການຫຼັງການສະໝອງຖືກກະທົບກະເທືອນເປັນເວລາຫຼາຍປີ, ບາງຄັ້ງກໍ່ເປັນແບບຖາວອນ. ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນລວມມີ:
- ການຕິດຢາແກ້ປວດ.
- ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຄິດ ແລະ ຕັ້ງສະມາທິ.
- ການສູນເສຍຄວາມຊົງຈຳ.
- ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເຮັດວຽກ, ຫຼືບໍ່ສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ເລີຍ.
- ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຜູ້ບໍລິຫານ: ນີ້ໝາຍເຖິງການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມສາມາດໃນການວາງແຜນ, ຈັດລະບຽບ ແລະ ແກ້ໄຂບັນຫາຕ່າງໆ.
- ບັນຫາການນອນຫລັບໃນໄລຍະຍາວ.
- ບັນຫາໃນການເຂົ້າຮ່ວມກິດຈະກຳປະຈຳວັນ: ແມ່ນແຕ່ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ວຽກບ້ານ, ການອາບນໍ້າ ແລະ ການແຕ່ງຕົວກໍ່ກາຍເປັນເລື່ອງຍາກ.
- ການປ່ຽນແປງພຶດຕິກຳ: ໂດຍສະເພາະແມ່ນການຮຸກຮານ, ຄວາມກັງວົນ, ຫຼື ຊຶມເສົ້າ.
- ຄວາມຄິດກ່ຽວກັບການທຳຮ້າຍຕົນເອງ ແລະ ການຂ້າຕົວຕາຍ.
ໂຣກ "ອາການສະໝອງສັ່ນຫຼັງສະໝອງຕີບ" ຖືກວິນິດໄສແນວໃດ?
ບໍ່ມີການກວດສະເພາະໃດໆທີ່ສາມາດຢືນຢັນການສະໝອງຖືກກະທົບກະເທືອນໄດ້, ສະນັ້ນຈຶ່ງບໍ່ມີວິທີທີ່ຈະວິນິດໄສ "PCS" ໂດຍກົງ. ແທນທີ່ຈະເປັນແນວນັ້ນ, ທ່ານໝໍຈະວິນິດໄສການສະໝອງຖືກກະທົບກະເທືອນ - ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ "PCS" - ໂດຍອີງໃສ່ການຕັດສິນທາງດ້ານຄລີນິກຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະ ອາການຂອງຄົນເຈັບ. ເຂົາເຈົ້າໃຊ້ເຄື່ອງມື ແລະ ວິທີການຫຼາຍຢ່າງເພື່ອເຮັດແນວນັ້ນ:
- ການກວດສຸຂະພາບທາງລະບົບປະສາດ ແມ່ນການທົດສອບໜ້າທີ່ຂອງຮ່າງກາຍ ແລະ ລະບົບປະສາດ .
- ພວກເຮົາຈະລົມກັບທ່ານກ່ຽວກັບອຸບັດຕິເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການສະໝອງສັ່ນສະເທືອນ ແລະ ອາການຕ່າງໆທີ່ທ່ານມີນັບຕັ້ງແຕ່ນັ້ນມາ .
- ການທົດສອບເຊັ່ນ: ການສະແກນ `(CT)`, `(Magnetic Resonance Imaging - MRI)` ຫຼື `(X-rays):ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍລະບຸ ຫຼື ກຳຈັດອາການແຊກຊ້ອນເຊັ່ນ: ກະໂຫຼກຫົວ ແລະ ຄໍຫັກ, ເລືອດອອກໃນສະໝອງ, ແລະ ການບາດເຈັບສະໝອງອື່ນໆ.
ຖ້າທ່ານໝໍສົງໃສວ່າທ່ານເປັນພະຍາດ PCS, ລາວ ຫຼື ນາງຈະບອກທ່ານໃຫ້ກັບມາກວດຕິດຕາມ. ນີ້ແມ່ນເພື່ອຕິດຕາມການປ່ຽນແປງຂອງອາການຂອງທ່ານ. ໃນແຕ່ລະຄັ້ງ, ລາວ ຫຼື ນາງອາດຈະກວດຊ້ຳອີກຄັ້ງ ແລະ ຖາມຄຳຖາມດຽວກັນ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າລາວ ຫຼື ນາງກຳລັງພະຍາຍາມກວດຫາການປ່ຽນແປງເລັກນ້ອຍໃນອາການຂອງທ່ານ. ການກວດອື່ນໆທີ່ລາວ ຫຼື ນາງແນະນຳອາດຈະແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມປະຫວັດທາງການແພດ ແລະ ອາການຂອງທ່ານ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານສາມາດບອກທ່ານເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບການກວດທີ່ລາວ ຫຼື ນາງແນະນຳ ແລະ ເຫດຜົນທີ່ລາວ ຫຼື ນາງຄິດວ່າມັນຈະຊ່ວຍໄດ້.
ໂຣກສະໝອງຕີບຫຼັງສະໝອງຕີບໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວແນວໃດ? ມີວິທີປິ່ນປົວບໍ?
ທັງການສັ່ນສະເທືອນສະໝອງ ຫຼື "(PCS)" ບໍ່ໄດ້ຖືກພິຈາລະນາວ່າ "ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້," ແຕ່ມີແຜນການປິ່ນປົວທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຟື້ນຕົວໄດ້. ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າປົກກະຕິແລ້ວຈະບໍ່ມີການປິ່ນປົວໂດຍກົງ ຫຼື ວິທີແກ້ໄຂບັນຫາ "(PCS)" ໄດ້. ສຳລັບຄົນສ່ວນໃຫຍ່,
ສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ແມ່ນໃຫ້ເວລາສະໝອງຂອງທ່ານຫາຍດີ . ນັ້ນໝາຍເຖິງການເອົາໃຈໃສ່ກັບອາການຂອງທ່ານ, ຄວບຄຸມສິ່ງທີ່ທ່ານເຮັດ, ແລະ ພັກຜ່ອນເມື່ອອາການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ຍັງມີການປິ່ນປົວບາງຢ່າງທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃນການຮັກສາອາການຂອງທ່ານ ແລະ ເລັ່ງຂະບວນການຟື້ນຕົວຂອງທ່ານ. ການປິ່ນປົວສະເພາະສຳລັບອາການຕ່າງໆແມ່ນແບ່ງອອກເປັນໝວດໝູ່ເຫຼົ່ານີ້:
ປວດຫົວ
ທ່ານໝໍບໍ່ຄ່ອຍໄດ້ສັ່ງຢາແກ້ປວດເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຜ່ານກິດຈະກຳປະຈຳວັນຂອງທ່ານເມື່ອທ່ານກຳລັງຟື້ນຕົວຈາກການສະໝອງສັ່ນ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າຖ້າທ່ານກຳລັງເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ອາການຂອງທ່ານຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ທ່ານອາດຈະບໍ່ຮູ້ສຶກຕົວທັນທີຍ້ອນຢາ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ອາການຂອງທ່ານກັບມາເມື່ອທ່ານຢຸດກິນຢາ. ແທນທີ່ຈະ, ພະຍາຍາມຄວບຄຸມສິ່ງທີ່ທ່ານກຳລັງເຮັດເມື່ອອາການຂອງທ່ານຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ນີ້ໝາຍເຖິງ
ການຊ້າລົງ, ພັກຜ່ອນ, ແລະລໍຖ້າຈົນກວ່າອາການຂອງທ່ານຈະຫຼຸດລົງກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມເຮັດວຽກອີກຄັ້ງ . ພັກຜ່ອນ ແລະ ຟື້ນຕົວໃຫ້ພຽງພໍ, ແລະທ່ານສາມາດເຄື່ອນໄຫວໄດ້ຕະຫຼອດມື້, ແລະຈາກນັ້ນກິນຢາຂອງທ່ານໃນຕອນທ້າຍຂອງມື້. ຢາທີ່ສາມາດກິນໃນຕອນທ້າຍຂອງມື້ສຳລັບອາການເຈັບຫົວລວມມີ "(Acetaminophen)" (ເຊັ່ນ Panadol) ຫຼື "(ຢາຕ້ານການອັກເສບທີ່ບໍ່ແມ່ນສະເຕີຣອຍ - NSAIDs)". ຖ້າຢາທີ່ບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ໃບສັ່ງແພດບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມອາການຂອງທ່ານໄດ້, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະສັ່ງຢາເພີ່ມເຕີມ. ບາງຄັ້ງ, ທ່ານໝໍອາດຈະພິຈາລະນາປະຕິບັດການສະກັດກັ້ນເສັ້ນປະສາດ occipital ໃນເສັ້ນປະສາດຢູ່ດ້ານຫຼັງຂອງຫົວເປັນການປິ່ນປົວ.
ປວດຮາກ
ຢາເຊັ່ນ: (Promethazine), (Ondansetron) ຫຼື (Metoclopramide) ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການປວດຮາກ ແລະ ຮາກໄດ້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຢາເຫຼົ່ານີ້ຕ້ອງການໃບສັ່ງແພດຈາກທ່ານໝໍ.
ສຳລັບບັນຫາການນອນຫຼັບ
ສ່ວນໜຶ່ງຂອງການຟື້ນຕົວຈາກການສະໝອງຖືກກະທົບກະເທືອນ ຫຼື PCS ແມ່ນການຮັກສາເວລານອນໃຫ້ສະໝໍ່າສະເໝີ. ຖ້າທ່ານມີບັນຫາໃນການນອນຫຼັບ, ການກິນອາຫານເສີມເຊັ່ນ: ເມລາໂທນິນ, ເຊິ່ງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ວົງຈອນການນອນຕາມທຳມະຊາດຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ຢ່າງໜ້ອຍໜຶ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນນອນ, ອາດຈະຊ່ວຍໄດ້. ຢາບາງຊະນິດທີ່ຕ້ອງສັ່ງແພດ ແລະ ຢາທີ່ບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ໃບສັ່ງແພດກໍ່ອາດຊ່ວຍໄດ້ເຊັ່ນກັນ.
ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະກິນຢາ ຫຼື ອາຫານເສີມທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ນອນຫຼັບ .
ສຳລັບບັນຫາທາງດ້ານການຮັບຮູ້
ຜູ້ທີ່ມີອາການສະໝອງສັ່ນສະເທືອນ ຫຼື PCS ມັກຈະມີອາການອ່ອນໄຫວຕໍ່ແສງ ແລະ ສຽງ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃຈຫຼາຍໃນສະຖານທີ່ທີ່ມີແສງສະຫວ່າງ, ດັງ, ຫຼື ແອອັດ. ເພື່ອຊ່ວຍຈັດການກັບສິ່ງນີ້, ພະຍາຍາມຫຼຸດຜ່ອນການສຳຜັດກັບສິ່ງແວດລ້ອມໃຫ້ໜ້ອຍທີ່ສຸດ. ການໃສ່ໝວກ, ແວ່ນຕາກັນແດດ, ຫຼື ອຸປະກອນປ້ອງກັນຫູ (ເຊັ່ນ: ອຸດຫູຊິລິໂຄນ) ສາມາດຊ່ວຍໄດ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໄປເຮັດວຽກ, ໃຫ້ຄິດເຖິງສະຖານທີ່ທີ່ງຽບສະຫງົບຢູ່ໃກ້ໆ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຖ້າສະພາບແວດລ້ອມກາຍເປັນສິ່ງທີ່ທົນບໍ່ໄດ້ ແລະ ທ່ານຕ້ອງການພັກຜ່ອນ, ທ່ານສາມາດໄປທີ່ນັ້ນໄດ້. ການຟື້ນຟູສຸຂະພາບ ຫຼື ການປິ່ນປົວບາງຢ່າງຍັງສາມາດຊ່ວຍຟື້ນຟູຄວາມສາມາດໃນການຮັບຮູ້ຂອງທ່ານໄດ້. ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍດ້ານການຮັບຮູ້, ການປິ່ນປົວດ້ວຍສາຍຕາ, ແລະ ວິທີການອື່ນໆສາມາດຊ່ວຍປັບສົມດຸນລະບົບເຫຼົ່ານີ້ ແລະ ປັບປຸງອາການຂອງທ່ານ.
ບັນຫາກ່ຽວກັບຄວາມສົນໃຈ ແລະ ຄວາມສະມາທິ
ການປິ່ນປົວດ້ວຍການປາກເວົ້າສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຝຶກຝົນທັກສະຫຼາຍຢ່າງທີ່ອາດຈະໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຫຼັງຈາກການສະໝອງຖືກກະທົບ. ນີ້ລວມທັງຄວາມສາມາດຂອງທ່ານໃນການອ່ານ, ເອົາໃຈໃສ່, ແລະປະມວນຜົນ ແລະຮັກສາຂໍ້ມູນ.
ສຳລັບບັນຫາກ່ຽວກັບພຶດຕິກຳ
ຄວາມຕຶງຄຽດ, ຄວາມກັງວົນ, ແລະ ອາການຊຶມເສົ້າ ແມ່ນເລື່ອງທຳມະດາໃນຊີວິດປະຈຳວັນ. ເມື່ອທ່ານມີອາການສະໝອງສັ່ນສະເທືອນ ຫຼື PCS, ຄວາມຕຶງຄຽດເຫຼົ່ານີ້ອາດຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າມີຄົນກຳລັງເບິ່ງທ່ານຜ່ານແວ່ນຂະຫຍາຍ. ສິ່ງທີ່ທ່ານເຄີຍສາມາດຮັບມືໄດ້ໂດຍບໍ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃດໆ ດຽວນີ້ອາດຈະຮູ້ສຶກຄືກັບສິ່ງທ້າທາຍທີ່ໃຫຍ່ກວ່າ. ມັນອາດຈະເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະລົມກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານພຶດຕິກຳທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມກ່ຽວກັບການສະໝອງສັ່ນສະເທືອນ, ເຊັ່ນ: ນັກຈິດຕະວິທະຍາ ຫຼື ຈິດແພດ. ພວກເຂົາສາມາດສອນທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການຈັດການຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້.
ທ່ານໝໍ ຂອງທ່ານຍັງສາມາດສັ່ງຢາເພື່ອຊ່ວຍທ່ານຈັດການຄວາມຮູ້ສຶກກັງວົນ, ຄວາມຕຶງຄຽດ, ຄວາມໂກດແຄ້ນ, ຫຼື ອາການຊຶມເສົ້າ.
ການອອກກຳລັງກາຍ
ຜູ້ທີ່ມີອາການສະໝອງສັ່ນສະເທືອນ ຫຼື "PCS" ມັກຈະຖືກບອກໃຫ້ພັກຜ່ອນ. ແຕ່ການຄົ້ນຄວ້າໃໝ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ
ຫຼັງຈາກພັກຜ່ອນສອງສາມມື້ຫຼັງຈາກໄດ້ຮັບບາດເຈັບ, ການອອກກຳລັງກາຍໃນລະດັບຕ່ຳສາມາດຊ່ວຍເລີ່ມຕົ້ນຂະບວນການຮັກສາໄດ້ . ອັນນີ້ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງລວມເຖິງການຍົກຂອງໜັກ ຫຼື ກິລາ, ເພາະວ່າມັນໜັກເກີນໄປ. ຕົວຢ່າງຂອງກິດຈະກຳລະດັບຕ່ຳທີ່ສາມາດຊ່ວຍໄດ້ລວມມີການຂີ່ລົດຖີບຢູ່ກັບທີ່ ຫຼື ການຍ່າງໄວ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ປະມານ 20 ຫາ 30 ນາທີຕໍ່ມື້.
ກິດຈະກຳເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ຄວນເຮັດໃຫ້ອາການຂອງທ່ານຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ໃຫ້ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມພະຍາຍາມທີ່ທ່ານໃສ່ລົງໄປ. ນັ້ນໝາຍເຖິງການຊ້າລົງ ແລະ ພັກຜ່ອນ. ຈຸດສຸມຂອງກິດຈະກຳເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຢູ່ທີ່ເວລາທີ່ທ່ານໃຊ້ໃນການເຮັດພວກມັນ. ຄວາມໄວ ຫຼື ໄລຍະທາງບໍ່ຄວນເປັນສິ່ງສຳຄັນ. ເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານຄວນຈະເປັນການເຄື່ອນໄຫວອີກຄັ້ງ - ແລະ ຊ້າໆ - ໃນລັກສະນະທີ່ບໍ່ເຮັດໃຫ້ມັນຍາກຂຶ້ນສຳລັບທ່ານ. ທ່ານຍັງຄວນປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານເພື່ອຂໍຄຳແນະນຳກ່ຽວກັບວິທີການເພີ່ມລະດັບກິດຈະກຳທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຢ່າງປອດໄພ.
ມີຜົນຂ້າງຄຽງ ຫຼື ອາການແຊກຊ້ອນຂອງການປິ່ນປົວແນວໃດແດ່?
ອາການແຊກຊ້ອນ ແລະ ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງການປິ່ນປົວແມ່ນຂຶ້ນກັບການປິ່ນປົວເອງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບປັດໃຈອື່ນໆ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານແມ່ນຄົນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະບອກທ່ານວ່າຄວນຄາດຫວັງຫຍັງ, ສິ່ງທີ່ຄວນລະວັງ, ແລະສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນ ຫຼື ຈັດການອາການແຊກຊ້ອນ ຫຼື ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງການປິ່ນປົວ.
ທັດສະນະຄະຕິຂອງ `(ໂຣກຫຼັງການສະໝອງສັ່ນ)` ແມ່ນຫຍັງ?
ທັດສະນະຄະຕິຂອງ PCS ໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນດີ. ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ເປັນ PCS ໃນທີ່ສຸດຈະຫາຍດີ, ແລະອາການຂອງເຂົາເຈົ້າຈະຫາຍໄປ. ໄລຍະເວລາທີ່ພະຍາດນີ້ໃຊ້ອາດແຕກຕ່າງກັນໄປ. ບາງຄົນຫາຍດີໝົດພາຍໃນສອງສາມອາທິດ ຫຼື ຫຼາຍເດືອນ. ສຳລັບຄົນອື່ນ, ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາໜຶ່ງປີ ຫຼື ດົນກວ່ານັ້ນ. ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ບາງຄົນອາດຈະມີຜົນກະທົບຖາວອນຈາກ PCS. ໃນກໍລະນີເຫຼົ່ານີ້, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຈັດການອາການຂອງທ່ານ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານສາມາດບອກທ່ານເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບທາງເລືອກໃນການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ ແລະ ວິທີການຫຼຸດຜ່ອນ ຫຼື ຄວບຄຸມອາການຂອງທ່ານ.
ຂ້ອຍສາມາດຫຼຸດຜ່ອນ ຫຼື ປ້ອງກັນຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນ "ໂຣກຫຼັງການສະໝອງສັ່ນ" ໄດ້ບໍ?
ໂຣກຫຼັງການສະໝອງຖືກກະທົບກະເທືອນ (PCS) ເກີດຂຶ້ນໂດຍບໍ່ຄາດຄິດ. ດັ່ງນັ້ນ, ຈຶ່ງບໍ່ມີວິທີປ້ອງກັນສະເພາະໃດໜຶ່ງ.
ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການປ້ອງກັນມັນແມ່ນການເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້ສຳລັບສະໝອງຂອງທ່ານທີ່ຈະຟື້ນຕົວຫຼັງຈາກການສະໝອງຖືກກະທົບກະເທືອນ . ປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳຂອງທ່ານໝໍເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຟື້ນຕົວຈາກການສະໝອງຖືກກະທົບກະເທືອນ. ບາງຄຳແນະນຳທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດແມ່ນ:
- ພັກຜ່ອນຮ່າງກາຍ ແລະ ສະໝອງຂອງທ່ານ: ການອອກກຳລັງກາຍຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ອາການສະໝອງສັ່ນສະເທືອນຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ນອກຈາກນີ້, ການອອກກຳລັງກາຍຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍຫຼາຍກວ່າຜົນປະໂຫຍດ. ເມື່ອອາການສະໝອງສັ່ນສະເທືອນຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ທ່ານຄວນຊ້າລົງ ຫຼື ພັກຜ່ອນ. ການພັກຜ່ອນທາງຮ່າງກາຍ ແລະ ຈິດໃຈແມ່ນສິ່ງສຳຄັນສຳລັບການຟື້ນຟູຈາກການສັ່ນສະເທືອນ, ໂດຍສະເພາະໃນສອງສາມມື້ທຳອິດຫຼັງຈາກເກີດການສັ່ນສະເທືອນ. ລົມກັບທີມງານດູແລສຸຂະພາບຂອງທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການຄ່ອຍໆກັບຄືນສູ່ກິດຈະກຳປະຈຳວັນຂອງທ່ານຫຼັງຈາກສອງສາມມື້ທຳອິດເຫຼົ່ານັ້ນ.
- ຄ່ອຍໆເພີ່ມກິດຈະກຳ: ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະແນະນຳທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການອອກກຳລັງກາຍຮ່າງກາຍ ແລະ ສະໝອງຂອງທ່ານຫຼັງຈາກໄລຍະພັກຜ່ອນເບື້ອງຕົ້ນຂອງທ່ານ. ຖ້າອາການກັບຄືນມາ ຫຼື ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ໃຫ້ກັບຄືນສູ່ລະດັບກິດຈະກຳເດີມຂອງທ່ານ ແລະ ໄປພົບທ່ານໝໍ.
- ຫຼີກລ່ຽງສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ອາດຈະນໍາໄປສູ່ການສະໝອງສັ່ນສະເທືອນອີກຄັ້ງ: ຍິ່ງທ່ານມີການບາດເຈັບທີ່ຫົວຫຼາຍເທົ່າໃດ, ທ່ານກໍ່ຈະມີໂອກາດເປັນໂຣກຫຼັງການສະໝອງສັ່ນສະເທືອນ (PCS) ຫຼາຍຂຶ້ນເທົ່ານັ້ນ. ການມີອາການສະໝອງສັ່ນສະເທືອນຄັ້ງທີສອງທັນທີຫຼັງຈາກຄັ້ງທຳອິດແມ່ນອັນຕະລາຍຫຼາຍ - ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເສຍຊີວິດໄດ້.ຖ້າຫາກມີຄວາມສົງໃສເລັກນ້ອຍວ່າຜູ້ຫຼິ້ນອາດຈະມີອາການສະໝອງສັ່ນສະເທືອນ, ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ພວກເຂົາສືບຕໍ່ຫຼິ້ນ.
ຂ້ອຍຈະດູແລຕົວເອງແນວໃດ?
ຖ້າທ່ານມີ "(ໂຣກຫຼັງການສະໝອງສັ່ນສະເທືອນ)," ວິທີທີ່ທ່ານຈັດການກັບອາການຂອງທ່ານຈະແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມອາການທີ່ທ່ານກຳລັງປະສົບ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານສາມາດແນະນຳການປິ່ນປົວທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍແລະສະໝອງຂອງທ່ານຫາຍດີໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ. ພວກເຂົາຍັງສາມາດຕິດຕາມອາການຂອງທ່ານ ແລະ ກຳນົດວ່າການປ່ຽນແປງໃດຕໍ່ການດູແລຂອງທ່ານທີ່ຈຳເປັນ ຫຼື ບໍ່ຕ້ອງການ.
ຂ້ອຍຄວນໄປພົບແພດເມື່ອໃດ, ຫຼື ຂ້ອຍຄວນໄປພົບແພດເມື່ອໃດ?
ຖ້າທ່ານໝົດສະຕິເຖິງແມ່ນວ່າໄລຍະເວລາສັ້ນໆຫຼັງຈາກຖືກຕີທີ່ຫົວ, ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ. ຖ້າທ່ານມີອາການຫຼາຍກວ່າ 24 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກໄດ້ຮັບບາດເຈັບທີ່ຫົວ ແລະ/ຫຼື ຄໍ, ທ່ານຄວນປຶກສາທ່ານໝໍ. ທ່ານຄວນໄປພົບແພດຖ້າທ່ານມີອາການຂອງການສະໝອງສັ່ນສະເທືອນທີ່ເປັນຢູ່ຫຼາຍກວ່າສອງອາທິດຫຼັງຈາກການບາດເຈັບ. ເມື່ອທ່ານໝໍໄດ້ວິນິດໄສວ່າທ່ານມີອາການສະໝອງສັ່ນສະເທືອນ, ໃຫ້ໄປພົບທ່ານໝໍທຸກຄັ້ງທີ່ເຂົາເຈົ້າບອກວ່າເຂົາເຈົ້າຈະເຮັດ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນສຳລັບເຂົາເຈົ້າທີ່ຈະນັດໝາຍເປັນປະຈຳເພື່ອຕິດຕາມອາການຂອງທ່ານ ແລະ ປິ່ນປົວທ່ານຕາມຄວາມເໝາະສົມ. ບາງຄັ້ງທີ່ທ່ານຄວນໄປພົບທ່ານໝໍແມ່ນ:
- ຖ້າອາການຂອງທ່ານປ່ຽນແປງໄປໃນທາງທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນ ຫຼື ກິດຈະກໍາປົກກະຕິຂອງທ່ານ.
- ຖ້າທ່ານພົບວ່າການປິ່ນປົວ ຫຼື ຢາຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ຜົນດີເທົ່າທີ່ເຄີຍເປັນມາ.
ຂ້ອຍຄວນໄປຫ້ອງປິ່ນປົວສຸກເສີນ (ETU) ເວລາໃດ?
ອາການ ຫຼື ອາການແຊກຊ້ອນສ່ວນໃຫຍ່ຂອງການສະໝອງຖືກກະທົບກະເທືອນ ແລະ "(PCS)" ບໍ່ແມ່ນເຫດສຸກເສີນທາງການແພດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມີສອງຂໍ້ຍົກເວັ້ນທີ່ສຳຄັນຄື:
- ຄວາມຄິດ ຫຼື ພຶດຕິກຳຢາກຂ້າຕົວຕາຍ: ຖ້າທ່ານ ຫຼື ຄົນທີ່ທ່ານຮັກກຳລັງຕົກຢູ່ໃນອັນຕະລາຍທີ່ອາດຈະທຳຮ້າຍຕົນເອງ, ໃຫ້ໂທຫາ 1990 Suwaseriya, 119 ຕຳຫຼວດ, ຫຼື 1926 ສາຍດ່ວນຊ່ວຍເຫຼືອສຸຂະພາບຈິດແຫ່ງຊາດ, ຫຼື ໄປຫ້ອງສຸກເສີນຂອງໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດທັນທີ.
- ອາການຊັກ: ຖ້າທ່ານມີອາການຊັກ (ຫຼື ໝົດສະຕິໂດຍທີ່ບໍ່ສາມາດອະທິບາຍໄດ້), ໂດຍສະເພາະຖ້າມັນເປັນຄັ້ງທຳອິດຂອງທ່ານ, ໃຫ້ໄປພົບແພດໂດຍໄວທີ່ສຸດ. ຖ້າທ່ານ ຫຼື ຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງທີ່ທ່ານຢູ່ນຳມີອາການຊັກເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າຫ້ານາທີ, ຫຼື ຖ້າພວກເຂົາມີອາການຊັກຫຼາຍຄັ້ງຕິດຕໍ່ກັນໂດຍທີ່ບໍ່ມີສະຕິ ແລະ ຕື່ນຕົວຄືນມາໄດ້ຢ່າງເຕັມທີ່, ໃຫ້ໂທຫາ 1990 Health Services ທັນທີ.
ວິທີການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບ `(ໂຣກຫຼັງການສະໝອງສັ່ນ)` ແມ່ນຫຍັງ?
ການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບໂຣກຫຼັງການສະໝອງຖືກກະທົບກະເທືອນແມ່ນແຕກຕ່າງກັນໄປໃນແຕ່ລະຄົນ. ສິ່ງທີ່ໄດ້ຜົນສຳລັບຄົນໜຶ່ງອາດຈະບໍ່ໄດ້ຜົນສຳລັບອີກຄົນໜຶ່ງ. ເຫດຜົນໜຶ່ງສຳລັບສິ່ງນີ້ແມ່ນວ່າບໍ່ມີວິທີການປິ່ນປົວໂດຍກົງສຳລັບໂຣກຫຼັງການສະໝອງຖືກກະທົບກະເທືອນ (PCS), ສະນັ້ນການປິ່ນປົວແມ່ນຂຶ້ນກັບອາການຂອງທ່ານ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານສາມາດບອກທ່ານໄດ້ວ່າເຂົາເຈົ້າແນະນຳການປິ່ນປົວແບບໃດ ແລະ ເປັນຫຍັງ.
ອາການທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງ "ໂຣກຫຼັງສະໝອງສັ່ນ" ແມ່ນຫຍັງ?
ອາການເຈັບຫົວແມ່ນອາການທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດຂອງອາການ "(PCS)" (ແລະ ມີອາການສະໝອງສັ່ນສະເທືອນໂດຍທົ່ວໄປ). ສຸດທ້າຍ, ຈຸດສຳຄັນສອງສາມຈຸດ (ຂໍ້ຄວາມທີ່ນຳໄປບ້ານ)
ສຳລັບຫຼາຍໆຄົນ, ໂຣກຫຼັງການສະໝອງຖືກກະທົບກະເທືອນ (PCS) ໃຊ້ເວລາດົນກວ່າປົກກະຕິເພື່ອຟື້ນຕົວ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນກໍລະນີທີ່ຫາຍາກ, ມັນສາມາດຢູ່ໄດ້ຫຼາຍປີ, ແລະສາມາດເປັນແບບຖາວອນໄດ້. ໂຣກຫຼັງການສະໝອງຖືກກະທົບກະເທືອນ (PCS) ສາມາດເປັນສະພາບທີ່ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍອ່ອນແອລົງ ເຊິ່ງຄົນອື່ນອາດຈະເຫັນໄດ້ຍາກ. ອາການຂອງມັນອາດຈະໜ້າລຳຄານ, ບໍ່ສະບາຍ, ແລະແມ່ນແຕ່ເຮັດໃຫ້ພິການ. ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ມີວິທີການປິ່ນປົວໂດຍກົງສຳລັບການສະໝອງຖືກກະທົບກະເທືອນ ແລະ ໂຣກຫຼັງການສະໝອງຖືກກະທົບກະເທືອນ (PCS), ມີວິທີການປິ່ນປົວຫຼາຍຢ່າງທີ່ສາມາດຊ່ວຍຈັດການອາການຂອງທ່ານໄດ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ການປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳຂອງທ່ານໝໍໃນຂະນະທີ່ຟື້ນຕົວຈາກການສະໝອງຖືກກະທົບກະເທືອນສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານໃນການເປັນໂຣກຫຼັງການສະໝອງຖືກກະທົບກະເທືອນ (PCS). ສິ່ງນີ້ສາມາດຊ່ວຍຈຳກັດໄລຍະເວລາທີ່ອາການສະໝອງຖືກກະທົບກະເທືອນຂອງທ່ານຈະຢູ່ໄດ້ດົນປານໃດ ແລະ ພວກມັນສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດຂອງທ່ານແນວໃດ.
ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ສະຫຼາດທີ່ຈະໄປພົບແພດຖ້າທ່ານມີອາການບາດເຈັບທີ່ຫົວແທນທີ່ຈະບໍ່ສົນໃຈມັນ.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ