ເຄີຍຮູ້ສຶກມຶນຊາຢູ່ດ້ານຫຼັງຂອງຂາບໍ່, ໂດຍສະເພາະຢູ່ບໍລິເວນຂາໜີບ, ຂໍ້ຕີນ ຫຼື ສົ້ນຕີນ, ຫຼື ພຽງແຕ່ຮູ້ສຶກມຶນຊາ, ບາງຄັ້ງຄືກັບຄວາມຮູ້ສຶກຄານ? ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ພວກເຮົາບໍ່ຄ່ອຍເອົາໃຈໃສ່ກັບສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເທົ່າໃດ. ພວກເຮົາຄິດວ່າ, "ບາງທີພວກເຮົາອາດຈະນັ່ງຢູ່ນິ້ງໆມາໄລຍະໜຶ່ງແລ້ວ" ແລະລືມມັນໄປ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງອາການເຫຼົ່ານີ້, ອາດຈະມີບັນຫາກັບເສັ້ນປະສາດທີ່ສຳຄັນຫຼາຍໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ແຕ່ເປັນເສັ້ນປະສາດທີ່ພວກເຮົາບໍ່ຄ່ອຍເວົ້າເຖິງຫຼາຍ. ເສັ້ນປະສາດນັ້ນເອີ້ນວ່າ ເສັ້ນປະສາດ ສັນຫຼັງ . ມື້ນີ້, ພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບເສັ້ນປະສາດນີ້ໃນບົດຄວາມນີ້.
ເວົ້າງ່າຍໆ, ເສັ້ນປະສາດ Sural ແມ່ນຫຍັງ?
ເສັ້ນປະສາດສັນຫຼັງແມ່ນເສັ້ນປະສາດຮັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຕັ້ງຢູ່ໃຕ້ຜິວໜັງດ້ານຫຼັງຂອງຂາຂອງພວກເຮົາ, ຢູ່ລຸ່ມຫົວເຂົ່າ. ເພື່ອໃຫ້ຊັດເຈນ, ມັນແມ່ນເສັ້ນປະສາດຜິວໜັງທີ່ນຳເອົາຄວາມຮູ້ສຶກໄປສູ່ຜິວໜັງ. ເສັ້ນປະສາດນີ້ເລີ່ມຕົ້ນໃນບໍລິເວນສັນຫຼັງຂອງພວກເຮົາ, ແລ່ນລົງມາທາງນອກຂອງຂາຂອງພວກເຮົາ, ຜ່ານຂໍ້ຕີນຂອງພວກເຮົາ, ແລະສິ້ນສຸດທີ່ນິ້ວຕີນນ້ອຍ.
ມີເລື່ອງລາວທີ່ໜ້າສົນໃຈຢູ່ເບື້ອງຫຼັງຊື່ນີ້. "sura" ແມ່ນພາສາລາແຕັງສຳລັບ "ລູກງົວ." ສະນັ້ນຊື່ນີ້ຈຶ່ງເໝາະສົມກັບການອ້າງອີງເຖິງທີ່ຕັ້ງຂອງເສັ້ນປະສາດນີ້.
ສິ່ງທີ່ໜ້າສົນໃຈແມ່ນເສັ້ນປະສາດ Sural ແມ່ນການຜ່າຕັດເສັ້ນປະສາດທີ່ນິຍົມໃຊ້ຫຼາຍທີ່ສຸດໃນ ການຜ່າຕັດ ສ້ອມແປງເສັ້ນປະສາດ (ການຜ່າຕັດເສັ້ນປະສາດ) ຖ້າເສັ້ນປະສາດໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍຢູ່ບ່ອນອື່ນໃນຮ່າງກາຍ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າມັນສາມາດເອົາອອກຈາກຮ່າງກາຍໄດ້ງ່າຍ ແລະ ບໍ່ມີຜົນກະທົບທີ່ສຳຄັນ.
ເສັ້ນປະສາດນີ້ມີປະໂຫຍດຫຍັງຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ?
ໜ້າທີ່ຫຼັກຂອງເສັ້ນປະສາດສັນຫຼັງແມ່ນການສະໜອງຄວາມຮູ້ສຶກ. ນັ້ນຄືມັນສະໜອງຄວາມຮູ້ສຶກໃຫ້ກັບຜິວໜັງຢູ່ດ້ານຫຼັງ ແລະ ດ້ານນອກຂອງຂາ, ຂໍ້ຕີນ, ສົ້ນຕີນ ແລະ ດ້ານນອກຂອງຕີນ. 'ຄວາມຮູ້ສຶກ' ນີ້ປະກອບມີຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງ.
- ສຳຜັດ: ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງບາງສິ່ງບາງຢ່າງແຕະຕ້ອງຂາຂອງທ່ານ.
- ອຸນຫະພູມ: ຮູ້ສຶກ ຮ້ອນ ຫຼື ໜາວ.
- ຄວາມເຈັບປວດ: ຮູ້ສຶກເຈັບປວດເຖິງແມ່ນວ່າຈະບໍ່ມີການບາດເຈັບ ຫຼື ຮອຍຊ້ຳກໍຕາມ.
- ການສັ່ນສະເທືອນ: ຮູ້ສຶກເຖິງການສັ່ນສະເທືອນ.
ນອກຈາກນີ້, ເສັ້ນປະສາດສັນຫຼັງຍັງມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍໃນການຮັກສາ ຄວາມສົມດຸນ ຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ລອງນຶກພາບວ່າທ່ານກຳລັງຍ່າງຢູ່ໃນຄວາມມືດ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະບໍ່ສາມາດເຫັນພື້ນດິນໄດ້ຢ່າງຊັດເຈນ, ແຕ່ທ່ານກໍມີຄວາມຄິດບາງຢ່າງກ່ຽວກັບບ່ອນທີ່ຕີນຂອງທ່ານຢູ່ ແລະ ວ່າພື້ນດິນຮາບພຽງຫຼືບໍ່, ແມ່ນບໍ? ດ້ວຍວິທີນີ້, ເສັ້ນປະສາດນີ້ຊ່ວຍຮັກສາຄວາມສົມດຸນຂອງຮ່າງກາຍຢ່າງງຽບໆໂດຍການສົ່ງຂໍ້ມູນໄປຫາສະໝອງກ່ຽວກັບຕຳແໜ່ງຂອງຕີນຂອງທ່ານ.
ເຈົ້າຈະຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າເຈົ້າມີບັນຫາກ່ຽວກັບເສັ້ນປະສາດ sural ຂອງເຈົ້າ?
ຖ້າມີຄວາມເສຍຫາຍ ຫຼື ມີຄວາມກົດດັນຕໍ່ເສັ້ນປະສາດ Sural, ທ່ານອາດຈະມີອາການຕ່າງໆ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງຮັບຮູ້ເຖິງອາການເຫຼົ່ານີ້.
| ອາການ | ມັນຮູ້ສຶກແນວໃດ? (ມັນຮູ້ສຶກແນວໃດ) |
|---|---|
| ອາການຊາ | ດ້ານຫຼັງຂອງຂາ, ຂໍ້ຕີນ, ຫຼື ດ້ານນອກຂອງຕີນຮູ້ສຶກ "ຕາຍແລ້ວ." ຄວາມຮູ້ສຶກຊາ, ຄືກັບວ່າເຈົ້າກຳລັງຢູ່ພາຍໃຕ້ການໃຊ້ຢາສະລົບ. |
| ມີອາການຄັນ ຫຼື ໄໝ້ | ອາການຄັນໆ (ມີຕຸ່ມນ້ອຍໆ) ຫຼື ອາການແສບຮ້ອນຄືກັບຝູງມົດ. |
| ອາການເຈັບປວດຢ່າງຮຸນແຮງ ຫຼື ເຈັບແສບ | ອາການເຈັບຢ່າງຄົມ, ຄືກັບມີດແທງ, ຫຼື ອາການເຈັບແບບເຕັ້ນແຮງ, ຄືກັບເສັ້ນເລືອດເຕັ້ນ. |
| ຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ການສຳຜັດ | ແມ່ນແຕ່ການສຳຜັດເບົາໆທີ່ປົກກະຕິແລ້ວບໍ່ເຈັບປວດ ເຊັ່ນ: ການຖູຜ້າປູບ່ອນນອນໃສ່ຮ່າງກາຍ ກໍສາມາດເຮັດໃຫ້ຮູ້ສຶກເຈັບປວດທີ່ທົນບໍ່ໄດ້ໄດ້. |
ຖ້າທ່ານຍັງມີອາການເຫຼົ່ານີ້ຢູ່, ໂດຍສະເພາະຖ້າອາການເຈັບຮຸນແຮງ, ຢ່າລະເລີຍພວກມັນ. ມັນອາດເປັນສັນຍານຂອງອາການທີ່ຮ້າຍແຮງ, ສະນັ້ນ ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ໄປພົບແພດເພື່ອຂໍຄຳແນະນຳ.
ມີເງື່ອນໄຂຫຍັງແດ່ທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເສັ້ນປະສາດ Sural?
ໂອເຄ, ຕອນນີ້ໃຫ້ພວກເຮົາເບິ່ງວ່າ ສາເຫດ ຫຼັກຂອງຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເສັ້ນປະສາດນີ້ແມ່ນຫຍັງ.
1. ຄວາມເສຍຫາຍຂອງເສັ້ນປະສາດທີ່ເກີດຈາກພະຍາດເບົາຫວານ (ພະຍາດເບົາຫວານຂອງເສັ້ນປະສາດ)
ພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນພົບເລື້ອຍຫຼາຍໃນພວກເຮົາໃນປະເທດສີລັງກາ. ຖ້າພະຍາດເບົາຫວານບໍ່ໄດ້ຮັບການຄວບຄຸມຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ເສັ້ນປະສາດທີ່ອ່ອນໄຫວຂອງຮ່າງກາຍຈະເລີ່ມເສຍຫາຍຍ້ອນລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງເປັນເວລາດົນ. ພວກເຮົາເອີ້ນສິ່ງນີ້ ວ່າພະຍາດເສັ້ນປະສາດເບົາຫວານ . ສະພາບການນີ້ສ່ວນໃຫຍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ເສັ້ນປະສາດຢູ່ຂາ ແລະ ແຂນ. ເສັ້ນປະສາດສັນຫຼັງແມ່ນໜຶ່ງໃນເສັ້ນປະສາດຫຼັກທີ່ສາມາດເສຍຫາຍໄດ້ດ້ວຍວິທີນີ້.
2. ການບາດເຈັບຈາກກິລາ
ນີ້ຍັງເປັນເຫດຜົນທີ່ພົບເລື້ອຍຫຼາຍ.
- ຂໍ້ຕີນພິການ : ລອງນຶກພາບວ່າທ່ານກຳລັງຫຼິ້ນກິລາເຊັ່ນ: ຄຣິກເກັດ, ເນັດບອນ, ຫຼື ບານສົ່ງ ແລະ ທັນໃດນັ້ນກໍ່ບິດຂາຂອງທ່ານ. ພວກເຮົາເອີ້ນສິ່ງນີ້ວ່າ 'ຂໍ້ຕີນພິການ'. ໃນເວລານັ້ນ, ເສັ້ນເອັນອ້ອມຂໍ້ຕີນຈະຖືກຍືດ ຫຼື ຂາດ. ໃນກໍລະນີນີ້, ເສັ້ນປະສາດ sural ທີ່ແລ່ນຢູ່ໃກ້ໆກໍສາມາດຖືກດຶງ, ບີບ, ຫຼື ແມ່ນແຕ່ເສຍຫາຍຢ່າງຮ້າຍແຮງໄດ້.
- ກະດູກຫັກ: ເສັ້ນປະສາດນີ້ຍັງສາມາດເສຍຫາຍໄດ້ຖ້າກະດູກຢູ່ຂາ (ໂດຍສະເພາະກະດູກນ่อง) ແຕກ.
- ການຕີຢ່າງຮຸນແຮງ: ການຕີຢ່າງຮຸນແຮງໂດຍກົງໃສ່ໜັງຫົວຍັງສາມາດທຳລາຍເສັ້ນປະສາດໄດ້.
3. ເກີບ ຫຼື ເສື້ອຜ້າທີ່ແໜ້ນໜາ
ບາງຄົນໃສ່ເກີບທີ່ແໜ້ນຫຼາຍ, ໂດຍສະເພາະເກີບບູດທີ່ຂຶ້ນໄປຂາ. ການໃສ່ເກີບເຫຼົ່ານີ້ເປັນເວລາດົນ, ລວມທັງສາຍຮັດແໜ້ນໃນອຸປະກອນກິລາເຊັ່ນ: ສະກີ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນໃນໄລຍະຍາວຕໍ່ເສັ້ນປະສາດ ແລະ ທຳລາຍມັນໄດ້.
ພວກເຮົາຈະຮັກສາເສັ້ນປະສາດນີ້ມີສຸຂະພາບດີໄດ້ແນວໃດ?
ໂຊກດີ, ມີຫຼາຍສິ່ງທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຮັກສາເສັ້ນປະສາດສັນຫຼັງ, ລວມທັງເສັ້ນປະສາດອື່ນໆໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ໃຫ້ແຂງແຮງ.
- ຄວບຄຸມພະຍາດເບົາຫວານຂອງທ່ານ: ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດເບົາຫວານ, ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການປົກປ້ອງເສັ້ນປະສາດຂອງທ່ານແມ່ນ ການຮັກສາລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານໃຫ້ຢູ່ໃນລະດັບທີ່ເໝາະສົມ. ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານໝໍຢ່າງລະມັດລະວັງ.
- ຫຼີກລ່ຽງການສູບຢາ: ການສູບຢາຄືກັບສານພິດຕໍ່ລະບົບປະສາດ. ເມື່ອທ່ານສູບຢາ, ເສັ້ນເລືອດຂອງທ່ານຈະແຄບລົງ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການສະໜອງອົກຊີເຈນ ແລະ ສານອາຫານໄປສູ່ເສັ້ນປະສາດຫຼຸດລົງ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຈຶ່ງມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະເຊົາສູບຢາຢ່າງສິ້ນເຊີງ.
- ໃສ່ເກີບທີ່ພໍດີ: ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານຫຼິ້ນກິລາ, ໃຫ້ໃສ່ເກີບທີ່ພໍດີກັບຕີນຂອງທ່ານ ແລະ ໃຫ້ການປົກປ້ອງ. ເກີບຈະປ້ອງກັນໄດ້ໜ້ອຍລົງເມື່ອອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ. ສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານອອກກຳລັງກາຍເປັນປະຈຳ, ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະປ່ຽນເກີບຂອງທ່ານຢ່າງໜ້ອຍທຸກໆສອງສາມເດືອນ.
- ອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ: ສານອາຫານບາງຊະນິດແມ່ນຈຳເປັນສຳລັບເສັ້ນປະສາດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ວິຕາມິນ B12 ແລະ ວິຕາມິນ D ແມ່ນສອງຢ່າງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ. ວິຕາມິນ B12 ຊ່ວຍຮັກສາເຍື່ອຫຸ້ມເສັ້ນປະສາດໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ. ວິຕາມິນ B ຍັງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບເສັ້ນປະສາດ. ອາຫານສັດເຊັ່ນ: ປາ, ຊີ້ນ, ນົມ, ແລະ ໄຂ່ແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ B12.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ເສັ້ນປະສາດສັນຫຼັງເປັນເສັ້ນປະສາດທີ່ສຳຄັນທີ່ໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກໄປທີ່ດ້ານຫຼັງຂອງຂາ ແລະ ຕີນຂອງພວກເຮົາ.
- ອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ອາການມຶນຊາ, ອາການໄໝ້, ເຈັບ, ຫຼື ການສູນເສຍຄວາມຮູ້ສຶກຢູ່ຂາສາມາດເກີດຈາກບັນຫາກັບເສັ້ນປະສາດນີ້.
- ພະຍາດເບົາຫວານ (ໂດຍສະເພາະແມ່ນບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້) ແລະ ອຸບັດຕິເຫດເຊັ່ນ: ຂໍ້ຕີນພິການ ແມ່ນສາເຫດຫຼັກຂອງຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເສັ້ນປະສາດນີ້.
- ການຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ, ການຫຼີກລ່ຽງການສູບຢາ, ການໃສ່ເກີບທີ່ຖືກຕ້ອງ, ແລະ ການກິນອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນບີ 12 ສາມາດຊ່ວຍຮັກສາເສັ້ນປະສາດໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີໄດ້.
- ຖ້າຫາກອາການເຈັບຂາ ຫຼື ມືນຊາຍັງຄົງຢູ່, ຢ່າລະເລີຍ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ໄປພົບແພດ.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ