ລອງມາຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບການກິນຢາໃນລະຫວ່າງການຖືພາ (ຢາໃນການຖືພາ)

ໃນຖານະທີ່ເປັນແມ່ ທີ່ກຳລັງຖືພາ, ບາງຄັ້ງເມື່ອທ່ານເຈັບຫົວ ຫຼື ເປັນຫວັດ, ທ່ານຮູ້ສຶກຢ້ານທີ່ຈະໄປຮ້ານຂາຍຢາ ແລະ ໄດ້ຮັບຢາ, ແມ່ນບໍ? ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິຫຼາຍທີ່ຈະມີຄວາມຢ້ານກົວວ່າຈະມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງເກີດຂຶ້ນກັບລູກໃນທ້ອງຂອງທ່ານ. ຕົວຈິງແລ້ວມັນເປັນຄວາມຢ້ານກົວທີ່ສົມເຫດສົມຜົນຫຼາຍ. ເພາະວ່າໃນຂະນະທີ່ຢາບາງຊະນິດທີ່ພວກເຮົາໃຊ້ໃນລະຫວ່າງການຖືພາແມ່ນປອດໄພ, ບາງຊະນິດອາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ລູກໃນທ້ອງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຜົນກະທົບຂອງຢາບາງຊະນິດຍັງບໍ່ທັນເຂົ້າໃຈຢ່າງເຕັມສ່ວນ. ສະນັ້ນ, ຂໍໃຫ້ພວກເຮົາຮູ້ເລື່ອງນີ້ໃນມື້ນີ້.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ: ໃຫ້ປຶກສາທ່ານໝໍຢູ່ສະເໝີ.

ໃນມື້ທຳອິດທີ່ທ່ານໄປພົບແພດເພື່ອຢືນຢັນວ່າທ່ານຖືພາ, ໃຫ້ຖາມກ່ຽວກັບຢາທີ່ທ່ານສາມາດກິນໄດ້ ແລະ ບໍ່ສາມາດກິນໄດ້ໃນຊ່ວງເວລານີ້. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານແມ່ນຜູ້ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຊັ່ງນໍ້າໜັກຜົນປະໂຫຍດ ແລະ ຄວາມສ່ຽງຂອງການກິນຢາສະເພາະໃດໜຶ່ງ, ໂດຍອີງໃສ່ສະພາບສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ແລະ ເພື່ອບອກທ່ານວ່າອັນໃດປອດໄພທີ່ສຸດສຳລັບທ່ານ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຢາທາງເລືອກອື່ນໆ, ວິຕາມິນ ຫຼື ອາຫານເສີມທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່. ບາງຄັ້ງ, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກມັນອາດຈະຖືກຕິດປ້າຍວ່າ "ທຳມະຊາດ", ແຕ່ພວກມັນກໍ່ບໍ່ປອດໄພທັງໝົດໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບຢາຈາກທ່ານໝໍຄົນອື່ນສຳລັບອາການອື່ນໆໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ທ່ານຄວນບອກທ່ານໝໍຄົນນັ້ນ ຢ່າງແນ່ນອນ ວ່າທ່ານກຳລັງຖືພາ.

ຢາຊະນິດໃດແດ່ທີ່ຖືວ່າປອດໄພໃນການໃຊ້ໃນເວລາຖືພາ?

ການກິນວິຕາມິນ ກ່ອນຄອດ ທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງໃນລະຫວ່າງການຖືພາແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນ ແລະ ປອດໄພຫຼາຍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ກ່ອນທີ່ຈະກິນວິຕາມິນ, ຜະລິດຕະພັນສະໝຸນໄພ ຫຼື ອາຫານເສີມອື່ນໆ, ທ່ານຄວນຖາມທ່ານໝໍກ່ຽວກັບຄວາມປອດໄພຂອງພວກມັນ. ຜະລິດຕະພັນສະໝຸນໄພຫຼາຍຢ່າງຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຮັບການພິສູດທາງວິທະຍາສາດວ່າປອດໄພໃນລະຫວ່າງການຖືພາ.

ຢາ ແລະ ວິທີການປິ່ນປົວຢູ່ເຮືອນທີ່ລະບຸໄວ້ຂ້າງລຸ່ມນີ້, ເມື່ອໃຊ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງຕາມຄໍາແນະນໍາໃນກ່ອງ, ບໍ່ໄດ້ຖືກຄິດວ່າຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍໃດໆໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ ຫຼື ຕ້ອງການຮູ້ກ່ຽວກັບຢາທີ່ບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນລາຍຊື່ນີ້, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ.

ຈະເປັນແນວໃດກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວທາງເລືອກ?

ມີວິທີການປິ່ນປົວທາງເລືອກທີ່ປອດໄພ ແລະ ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຢ່າງທີ່ສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການບໍ່ສະບາຍບາງຢ່າງຂອງການຖືພາໄດ້. ແຕ່ກ່ອນທີ່ຈະລອງວິທີເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍກ່ອນ ແລະ ຂໍການອະນຸມັດຈາກທ່ານໝໍ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ພຽງແຕ່ບາງສິ່ງບາງຢ່າງເປັນ "ທຳມະຊາດ" ບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າມັນ "ປອດໄພ" ໃນລະຫວ່າງການຖືພາສະເໝີໄປ.

• ອາການປວດຮາກໃນໄລຍະຕົ້ນຂອງການຖືພາ: ການຝັງເຂັມ, ການກົດຈຸດ, ຂີງ (ແຄບຊູນ 250 ມກ ສີ່ເທື່ອຕໍ່ມື້), ແລະ ວິຕາມິນ B6 (ໄພຣິດອກຊິນ, 25 ມກ ສອງຫຼືສາມເທື່ອຕໍ່ມື້) ໄດ້ຜົນດີ.
• ອາການປວດຫຼັງ: ການປິ່ນປົວດ້ວຍວິທີ Chiropractic ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີ. ອີກທາງເລືອກໜຶ່ງແມ່ນການນວດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຈາກ ນັກນວດທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມພິເສດສຳລັບແມ່ຍິງຖືພາເທົ່ານັ້ນ .
• ການຫັນກົ້ນຂອງເດັກນ້ອຍ: ການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ການສະກົດຈິດບາງຢ່າງສາມາດຊ່ວຍໃນເລື່ອງນີ້ໄດ້.
• ການບັນເທົາອາການເຈັບໃນເວລາເກີດລູກ: ການໃຊ້ຢາສະລົບແບບ Epidural ແມ່ນມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການແຊ່ນ້ຳອຸ່ນຍັງສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມຕຶງຄຽດໄດ້. ເຕັກນິກການຜ່ອນຄາຍ ແລະ ການຫາຍໃຈ, ການສະໜັບສະໜູນທາງດ້ານອາລົມ, ແລະ ການສະກົດຈິດຕົນເອງກໍ່ຖືກນຳໃຊ້ທົ່ວໄປເພື່ອຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບໃນເວລາເກີດລູກ.

ສິ່ງທີ່ຄວນຫຼີກລ່ຽງຢ່າງແນ່ນອນໃນເວລາຖືພາ

ສິນຄ້າຕໍ່ໄປນີ້, ໃນສູດເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງມັນອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ລູກຂອງທ່ານຖ້າກິນເປັນຢາ. ສິ່ງສຳຄັນ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນກ່ຽວກັບການເພີ່ມນ້ຳຕານໃສ່ອາຫານໜ້ອຍໜຶ່ງ. ບາງສິນຄ້າຖືກຄິດວ່າເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນເວລາເກີດ ແລະ ອາດຈະນຳໄປສູ່ການເກີດກ່ອນກຳນົດ.

ອາຫານເສີມທີ່ຄວນຫຼີກລ່ຽງ:

ຕົ້ນອາເບີໄວ (Arbor vitae), ຮາກເບັດ (beth root), ຕົ້ນໂຄໂຮຊສີດຳ (black cohosh), ຕົ້ນໂຄໂຮຊສີຟ້າ (blue cohosh), ຕົ້ນຄາສຄາຣາ (cascara), ຕົ້ນໝາກໄມ້ຊະນິດໜຶ່ງ (chaste tree berry), ຕົ້ນເງືອກຈີນ (chinese angelica (dong quai), ຕົ້ນຊິນໂຄນາ (cinchona), ເປືອກຮາກຝ້າຍ (cotton root sheave), ໂສມ (feverfew), ໂສມ (goldenseal), ຕົ້ນຈູນິເປີ (juniper), ຕົ້ນໄມ້ຄາວາ (kava kava), ຊະຄາຣິຊ (licorice), ຫຍ້າຟຣານ (meadow saffron), ເພນນີຣອຍແອລ (poke root), ຮາກຣູ (rue), ເຊດ (sage), ຕົ້ນເຊນຈອນ (St. John's wort), ເຊນນາ (senna), ຮາກສະລິບປີ (slippery root), ຕົ້ນແທນຊີ (tansy), ດອກພີໂອນີສີຂາວ (white peony), ຕົ້ນໄມ້ໂหລະພານ (wormwood), ຕົ້ນຢາໂຣ (yarrow), ດອກເຫຼືອງ (yellow dock), ແລະ ວິຕາມິນເອ (ການກິນໃນປະລິມານສູງຫຼາຍສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນການເກີດລູກໄດ້) .

ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍທີ່ຄວນຫຼີກລ່ຽງຈາກການປິ່ນປົວດ້ວຍກິ່ນຫອມ:

ຕົ້ນກະເພົາ, ຕົ້ນມັກວອດ, ເພນນີຣອຍແອລ, ເຊດ, ຕົ້ນສະໝຸນໄພລະດູໜາວ, ໂຫລະພາ, ຕົ້ນໄຮຊອບ, ຢາງໄມ້, ມາຈໍຣາມ, ແລະ ໄທມ໌.