ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າປ່ຽນແປງໄປເທື່ອລະໜ້ອຍ: ສິ່ງທີ່ເດັກຊາຍທີ່ເປັນໂຣກອໍທິຊຶມຄວນຮູ້ (ໄວໜຸ່ມສາວ)

ເມື່ອທ່ານມີອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະຜ່ານການປ່ຽນແປງຫຼາຍຢ່າງ. ນີ້ແມ່ນຄວາມໝາຍຂອງການເຕີບໃຫຍ່. ພວກເຮົາເອີ້ນສິ່ງນີ້ວ່າໄວໜຸ່ມສາວ, ຫຼື ໃນພາສາອັງກິດວ່າ "ໄວໜຸ່ມສາວ". ນີ້ແມ່ນສ່ວນໜຶ່ງທີ່ເປັນປົກກະຕິຂອງຊີວິດຂອງທຸກຄົນ.

ໄວຮຸ່ນແມ່ນຫຍັງ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ການເປັນໄວໜຸ່ມສາວແມ່ນຂະບວນການປ່ຽນແປງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈາກໄວເດັກໄປສູ່ໄວຜູ້ໃຫຍ່. ເດັກຊາຍກາຍເປັນຜູ້ຊາຍ. ເດັກຍິງກາຍເປັນຜູ້ຍິງ. ການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້ເກີດຂຶ້ນເທື່ອລະໜ້ອຍ. ບາງຄັ້ງມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງທີ່ໜ້າຢ້ານກົວເມື່ອສິ່ງຕ່າງໆປ່ຽນແປງ, ແລະນັ້ນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ. ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານເປັນຄົນທີ່ມັກສິ່ງຕ່າງໆຢູ່ຄືເກົ່າ, ການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະຮູ້ສຶກແປກໆເລັກນ້ອຍ. ແຕ່ ການຮູ້ວ່າຈະມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນລ່ວງໜ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນຫຼາຍ. ຖ້າທ່ານມີຄຳຖາມໃດໆ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ຖາມແມ່, ພໍ່, ທ່ານໝໍ, ຫຼືຜູ້ໃຫຍ່ຄົນອື່ນທີ່ທ່ານໄວ້ວາງໃຈ. ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຄວນເຮັດ.

ປົກກະຕິແລ້ວການເປັນໜຸ່ມສາວຂອງເດັກຊາຍຈະເລີ່ມຕົ້ນເມື່ອໃດ?

ອັນນີ້ອາດແຕກຕ່າງກັນໄປໃນແຕ່ລະຄົນ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ເດັກຊາຍສ່ວນໃຫຍ່ເລີ່ມການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້ລະຫວ່າງອາຍຸ 9 ຫາ 14 ປີ. ແຕ່ບາງຄົນອາດຈະເລີ່ມກ່ອນໜ້ານີ້ໜ້ອຍໜຶ່ງ, ບາງຄົນອາດຈະເລີ່ມຊ້າກວ່ານັ້ນໜ້ອຍໜຶ່ງ. ບໍ່ມີຫຍັງຜິດປົກກະຕິກັບເລື່ອງນັ້ນ. ບໍ່ແມ່ນຮ່າງກາຍຂອງທຸກຄົນເຮັດວຽກໃນລັກສະນະດຽວກັນ, ແມ່ນບໍ? ສະນັ້ນຢ່າກັງວົນຖ້າໝູ່ຂອງເຈົ້າເລີ່ມການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້ກ່ອນເຈົ້າ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຈະເກີດຂຶ້ນກັບເຈົ້າເມື່ອເວລາຂອງເຈົ້າມາຮອດ.

ມີການປ່ຽນແປງຫຍັງແດ່ເກີດຂຶ້ນກັບຮ່າງກາຍຂອງຂ້ອຍ?

ໃນຂະນະທີ່ທ່ານເຂົ້າສູ່ໄວໜຸ່ມສາວ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະຜ່ານການປ່ຽນແປງຫຼາຍຢ່າງ. ທັງໝົດນີ້ ແມ່ນມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ປົກກະຕິ. ລອງມາເບິ່ງກັນວ່າການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫຍັງ.

1. ການປ່ຽນແປງຂອງຜິວໜ້າ

ກ່ອນອື່ນໝົດ, ຜິວໜ້າຂອງທ່ານຈະເລີ່ມມີນໍ້າມັນເລັກນ້ອຍ. ພ້ອມກັນນັ້ນ, ທ່ານອາດຈະມີສິວນ້ອຍໆຢູ່ເທິງໃບໜ້າຂອງທ່ານ. ພວກເຮົາຍັງເອີ້ນສິ່ງນີ້ວ່າ "ສິວ".

• ເປັນຫຍັງເລື່ອງນີ້ຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນ? ເຫດຜົນຂອງສິ່ງນີ້ແມ່ນຍ້ອນການປ່ຽນແປງຂອງ ຮໍໂມນ ໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
• ຈະເຮັດແນວໃດ? ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງລ້າງໜ້າໃຫ້ສະອາດຢ່າງໜ້ອຍສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ສິວ ເຫຼົ່ານີ້ຈະຫາຍໄປຫຼັງຈາກໄລຍະໜຶ່ງ. ແຕ່ຖ້າມັນຮຸນແຮງຫຼາຍ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະໄປພົບແພດ.

ລອງຄິດເບິ່ງວ່າມັນຄືກັບວ່າໃບໜ້າຂອງເຈົ້າຄືກັບສວນນ້ອຍໆ. ບາງຄັ້ງຕົ້ນໄມ້ນ້ອຍໆ (ສິວ) ຈະປາກົດຂຶ້ນ. ແຕ່ຖ້າເຈົ້າເບິ່ງແຍງມັນໃຫ້ດີ, ເຈົ້າສາມາດຮັກສາສວນນັ້ນໃຫ້ສວຍງາມໄດ້.

2. ການປ່ຽນສຽງ

ສຽງຂອງເຈົ້າຈະຄ່ອຍໆດັງຂຶ້ນ, ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າມັນຈະເລີ່ມມີສຽງໜັກຂຶ້ນເລັກນ້ອຍ. ບາງຄັ້ງມັນອາດຈະຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າສຽງຂອງເຈົ້າຄ່ອຍໆດັງຂຶ້ນລົງເມື່ອເຈົ້າເວົ້າ. ຢ່າຢ້ານເລື່ອງນັ້ນ.

• ເປັນຫຍັງເລື່ອງນີ້ຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນ? ສາຍສຽງ ໃນຄໍຂອງເຈົ້າ ( ກ້າມຊີ້ນທີ່ສັ່ນສະເທືອນ ເມື່ອເຮົາເວົ້າ)ສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນຍ້ອນວ່າສ່ວນທີສອງໃຫຍ່ຂຶ້ນໜ້ອຍໜຶ່ງ. ຄືກັນກັບເວລາທີ່ເຄື່ອງດົນຕີໃຫຍ່ຂຶ້ນ, ສຽງມັນກໍ່ປ່ຽນໄປ.
• ຫຼັງຈາກນັ້ນບໍ່ດົນ, ສຽງນີ້ຈະຄຸ້ນເຄີຍ.

3. ຂຶ້ນໄປ

ເຈົ້າເລີ່ມສູງຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ. ບາງຄັ້ງເຄື່ອງນຸ່ງຂອງເຈົ້າກໍ່ຈະສັ້ນເກີນໄປ. ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍເລັກນ້ອຍ ແລະ ແຂນຂາຂອງເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກຄັບແຄບເມື່ອເຈົ້າສູງຂຶ້ນ. ແຕ່ນັ້ນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ. ນີ້ແມ່ນສັນຍານທີ່ດີທີ່ເຈົ້າກຳລັງເຕີບໃຫຍ່ໄດ້ດີ.

4. ການເຕີບໂຕຂອງຂົນຕາມຮ່າງກາຍ

ນອກຈາກຂົນຢູ່ເທິງຫົວຂອງທ່ານແລ້ວ, ຂົນຈະເລີ່ມເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ໃນສ່ວນອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເຊັ່ນກັນ.

• ເຈົ້າຈະມີຂົນຢູ່ເທິງ ໃບໜ້າ (ເຈົ້າອາດຈະເລີ່ມມີໜວດຂຶ້ນ), ແຂນ , ໜ້າເອິກ , ແລະ ບໍລິເວນທີ່ປົກຄຸມດ້ວຍຊຸດຊັ້ນໃນ (ບໍລິເວນອະໄວຍະວະເພດ).
• ເຈົ້າອາດຈະມີຂົນຢູ່ ແຂນ ແລະ ຂາ ຫຼາຍຂຶ້ນໜ້ອຍໜຶ່ງ.

ນີ້ກໍ່ເປັນເລື່ອງປົກກະຕິຫຼາຍ. ບາງຄົນອາດຈະມັກມັນ, ບາງຄົນອາດຈະບໍ່ມັກ. ມັນເປັນເລື່ອງທີ່ທ່ານເລືອກ.

5. ເຫື່ອ ແລະ ກິ່ນຕົວ

ເຈົ້າອາດຈະເລີ່ມເຫື່ອອອກຫຼາຍກວ່າແຕ່ກ່ອນ, ໂດຍສະເພາະຢູ່ບໍລິເວນໃຕ້ແຂນ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດກິ່ນເລັກນ້ອຍ.

• ເປັນຫຍັງເລື່ອງນີ້ຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນ? ຕ່ອມ ເຫື່ອ ຂອງເຈົ້າຈະມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍຂຶ້ນ. ກິ່ນຈະອອກມາເມື່ອເຫື່ອລວມຕົວກັບເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຢູ່ເທິງຜິວໜັງຂອງເຈົ້າ.
• ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດ? ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງອາບນ້ຳໃຫ້ສະອາດທຸກໆມື້, ໂດຍສະເພາະບໍລິເວນໃຕ້ແຂນ. ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ "(ຢາລະງັບກິ່ນກາຍ)" ໄດ້. ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສະອາດ ແລະ ມີກິ່ນຫອມຕະຫຼອດມື້.
• ບາງຄົນອາດຮູ້ສຶກວ່າກິ່ນໃໝ່ເຫຼົ່ານີ້ໜ້າລຳຄານເລັກນ້ອຍ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມີອາການແພ້ກິ່ນ. ແຕ່ທ່ານສາມາດຄ່ອຍໆຄຸ້ນເຄີຍກັບມັນໄດ້.

6. ຄວາມແຕກຕ່າງໃນອະໄວຍະວະເພດ ("ອະໄວຍະວະເພດຊາຍ" ແລະ "ອະໄວຍະວະເພດຊາຍ")

ອະໄວຍະວະເພດຂອງທ່ານ, ຄືອະໄວຍະວະເພດຊາຍ ແລະ ອະໄວຍະວະເພດຊາຍ (ເຊິ່ງເອີ້ນກັນທົ່ວໄປວ່າ "ລູກໝາກ"), ເລີ່ມມີຂະໜາດໃຫຍ່ຂຶ້ນ.

• ບາງຄັ້ງ ອະໄວຍະວະເພດ ຂອງທ່ານອາດຈະໃຫຍ່ຂຶ້ນ ແລະ ແຂງຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ. ສິ່ງນີ້ເອີ້ນວ່າ ການຕັ້ງຊື່ .
• ສິ່ງນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ໃນບາງເວລາທີ່ເຈົ້າບໍ່ຄາດຄິດ, ນອກເໜືອຈາກການຄວບຄຸມຂອງເຈົ້າ. ບາງທີໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າກຳລັງນອນຫຼັບ, ຢູ່ໃນຫ້ອງຮຽນ, ຫຼືແມ່ນແຕ່ຢູ່ທີ່ນັ້ນ.
• ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບເດັກຊາຍ ແລະ ຜູ້ຊາຍທຸກຄົນ. ຢ່າອາຍ ຫຼື ຢ້ານກົວມັນ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນພຽງແຕ່ເມື່ອເຈົ້າຄິດກ່ຽວກັບເລື່ອງເພດສຳພັນ.
• ເມື່ອເຫດການນີ້ເກີດຂຶ້ນ, ພະຍາຍາມເຊື່ອງມັນຈາກຄົນອື່ນ. ມັນຈະກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິຫຼັງຈາກນັ້ນໄລຍະໜຶ່ງ.
• ສິ່ງສຳຄັນອີກອັນໜຶ່ງແມ່ນ ການຫຼັ່ງອະສຸຈິ ໃນຄວາມຝັນ (`(ການປ່ອຍອາຍພິດໃນຕອນກາງຄືນ)` ຫຼື `(ຄວາມຝັນປຽກ)`).
• ບາງຄັ້ງເມື່ອທ່ານຕື່ນນອນໃນຕອນເຊົ້າ, ຊຸດຊັ້ນໃນ ຫຼື ຜ້າປູບ່ອນນອນຂອງທ່ານອາດຈະປຽກ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າມີນ້ຳເຊື້ອທີ່ເອີ້ນວ່ານ້ຳອະສຸຈິໄດ້ຖືກປ່ອຍອອກມາຈາກອະໄວຍະວະເພດຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ທ່ານນອນຫຼັບ.
• ນີ້ກໍ່ເປັນເລື່ອງປົກກະຕິຫຼາຍ. ມັນໝາຍຄວາມວ່າຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າກຳລັງເຕີບໃຫຍ່ຢ່າງມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ຢ່າອາຍທີ່ຈະລົມກັບໃຜກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ຖ້າເຈົ້າມີຄຳຖາມໃດໆກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ໃຫ້ຖາມຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ເຈົ້າໄວ້ວາງໃຈ.

7. ການເຕີບໂຕຂອງກ້າມຊີ້ນ

ກ້າມຊີ້ນຂອງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າເລີ່ມພັດທະນາ. ບ່າໄຫລ່ຂອງເຈົ້າອາດຈະກວ້າງຂຶ້ນ, ແລະແຂນ ແລະຂາຂອງເຈົ້າອາດຈະໃຫຍ່ຂຶ້ນເລັກນ້ອຍ. ນີ້ຍັງເປັນສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນເມື່ອເຈົ້າເຕີບໃຫຍ່ເປັນຜູ້ຊາຍ.

ແລ້ວຄວາມຮູ້ສຶກລະ?

ການເປັນໄວໜຸ່ມບໍ່ໄດ້ໝາຍເຖິງພຽງແຕ່ການປ່ຽນແປງໃນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າເທົ່ານັ້ນ. ມັນຍັງສາມາດໝາຍເຖິງການປ່ຽນແປງໃນຈິດໃຈ ແລະ ອາລົມຂອງເຈົ້າໄດ້ອີກດ້ວຍ.

• ອາລົມ ຂອງທ່ານສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ເລື້ອຍໆຍ້ອນການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ທ່ານ ສາມາດມີຄວາມສຸກໄດ້ຊົ່ວໄລຍະໜຶ່ງ, ແລະ ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍຮູ້ສຶກເສົ້າ ຫຼື ໃຈຮ້າຍໃນເວລາຕໍ່ໄປ.
• ເຈົ້າອາດຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກໄວຫຼາຍກວ່າແຕ່ກ່ອນ. ເຈົ້າອາດຈະເຈັບປວດ ແລະ ອຸກໃຈກັບເລື່ອງເລັກໆນ້ອຍໆ.
• ເຈົ້າອາດຈະສົນໃຈສິ່ງໃໝ່ໆ ຫຼື ອາດຈະສົນໃຈເພດກົງກັນຂ້າມກໍ່ໄດ້.

ນີ້ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິ. ຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງແປກສຳລັບເຈົ້າ. ຫຼາຍຄົນທີ່ມີອາຍຸເທົ່າເຈົ້າປະສົບກັບຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້. ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການລົມກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້ກັບຄົນທີ່ເຈົ້າໄວ້ວາງໃຈ.

ຂ້ອຍຈະຈັດການກັບການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້ແນວໃດ?

ມີຫຼາຍສິ່ງທີ່ສາມາດຊ່ວຍທ່ານຮັບມືກັບການປ່ຽນແປງໃໝ່ເຫຼົ່ານີ້ໄດ້. 1. ລົມກັບຄົນທີ່ເຈົ້າໄວ້ວາງໃຈ: ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ. ລົມກັບແມ່, ພໍ່, ຄູ, ທ່ານໝໍ, ຫຼືຜູ້ໃຫຍ່ຄົນອື່ນໆທີ່ທ່ານໄວ້ວາງໃຈຜູ້ທີ່ຈະຟັງທ່ານກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກແລະບັນຫາຂອງທ່ານ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ. 2. ຮັກສາຄວາມສະອາດ: ອາບນໍ້າທຸກໆມື້. ຖູແຂ້ວ. ໃສ່ເສື້ອຜ້າທີ່ສະອາດ. ໃຊ້ຢາດັບກິ່ນ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກດີແລະມີສຸຂະພາບດີ. 3. ພັດທະນານິໄສທີ່ດີ: ກິນອາຫານທີ່ສົມດູນ. ນອນຫຼັບໃຫ້ພຽງພໍ (ຢ່າງໜ້ອຍ 8 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້). ອອກກຳລັງກາຍ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ດີຕໍ່ທັງຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຂອງທ່ານ. 4. ຈົ່ງອົດທົນ: ການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ເກີດຂຶ້ນໃນຄືນດຽວ. ມັນເກີດຂຶ້ນເທື່ອລະກ້າວ. ສະນັ້ນຈົ່ງອົດທົນ. 5. ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຮູ້ສຶກແຕກຕ່າງ: ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຈະຜ່ານໄວໜຸ່ມສາວໃນແບບດຽວກັນ. ສິ່ງທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກ, ການປ່ຽນແປງໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານອາດຈະແຕກຕ່າງຈາກຄົນອື່ນເລັກນ້ອຍ. ນັ້ນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ. ໂດຍສະເພາະສຳລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂຣກອໍທິຊຳ:

• ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຮູ້ສຶກວ່າຖືກຄອບງຳໂດຍສິ່ງໃໝ່ໆ ແລະ ການປ່ຽນແປງ. ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃຈເມື່ອ ກິດຈະວັດປະຈຳວັນ ຂອງເຈົ້າປ່ຽນແປງ.
• ມັນອາດຈະເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະຮັບຮູ້ເຖິງການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້ລ່ວງໜ້າ. ບາງທີຕາຕະລາງເວລາທີ່ເບິ່ງເຫັນໄດ້ພ້ອມດ້ວຍຮູບພາບ ແລະ ຂຽນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດກ່ຽວກັບການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້ (ຕົວຢ່າງ, ການອາບນໍ້າທຸກໆມື້, ການທາຢາດັບກິ່ນ) ສາມາດຊ່ວຍທ່ານໄດ້.
• ກິ່ນໃໝ່ໆ (ເຊັ່ນ: ເຫື່ອ, ຢາດັບກິ່ນ), ແລະ ຄວາມຮູ້ສຶກໃໝ່ໆ (ເຊັ່ນ: ຜົມໃໝ່) ບາງຄັ້ງອາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກໜັກໃຈເລັກນ້ອຍ. ໃນຊ່ວງເວລາແບບນີ້, ເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານມັກ ແລະ ເຮັດໃຫ້ຮູ້ສຶກດີ (ເຊັ່ນ: ຟັງເພງທີ່ທ່ານມັກ, ອ່ານປຶ້ມ).
• ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນຖ້າທ່ານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ ຫຼື ມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເຂົ້າໃຈຍາກ, ທ່ານຄວນລົມກັບຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ທ່ານໄວ້ວາງໃຈກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.

ຂໍໃຫ້ເຮົາຈື່ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ໄວ້ (ຂໍ້ຄວາມທີ່ນຳກັບບ້ານ)

ໂດຍ, ຂໍໃຫ້ພວກເຮົາສະຫຼຸບຈຸດສຳຄັນທີ່ສຸດຈາກສິ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າເຖິງ:

• ການເປັນໄວໜຸ່ມເປັນ ເລື່ອງປົກກະຕິ ແລະ ມີສຸຂະພາບດີ ເຊິ່ງເກີດຂຶ້ນກັບທຸກໆຄົນ.
• ມີ ການປ່ຽນແປງຫຼາຍຢ່າງເກີດຂຶ້ນໃນຮ່າງກາຍ ແລະ ຈິດໃຈຂອງເຈົ້າ. ທັງໝົດນັ້ນເກີດຂຶ້ນເມື່ອເຈົ້າເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນ.
• ການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້ ກຳລັງເກີດຂຶ້ນຕໍ່ໆກັນ.
• ຖ້າທ່ານ ມີຄຳຖາມ ຫຼື ຢ້ານ, ໃຫ້ຖາມຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ທ່ານໄວ້ວາງໃຈ. ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຄວນເຮັດ.
• ການຮັກສາຄວາມສະອາດ, ການກິນອາຫານທີ່ດີ, ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍໃນຊ່ວງເວລານີ້.
• ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວທີ່ປະເຊີນກັບສິ່ງເຫຼົ່ານີ້. ມີຄົນອື່ນອີກຫຼາຍຄົນທີ່ກຳລັງຜ່ານຜ່າເວລານີ້ຄືກັນກັບເຈົ້າ.

ການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້ໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແມ່ນສ່ວນໜຶ່ງຂອງການເດີນທາງຂອງທ່ານໄປສູ່ການກາຍເປັນຄົນທີ່ໃຫຍ່ຂຶ້ນ, ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງຂຶ້ນ ແລະ ເຂັ້ມແຂງຂຶ້ນ. ສະນັ້ນຈົ່ງມີຄວາມສຸກກັບມັນ! ຜູ້ຄົນອ້ອມຂ້າງທ່ານພ້ອມແລ້ວທີ່ຈະຊ່ວຍທ່ານໃນທຸກວິທີທາງທີ່ພວກເຂົາສາມາດເຮັດໄດ້.

---

ໄວໜຸ່ມ, ເດັກຊາຍ, ໂຣກອອທິຊຶມ, ການປ່ຽນແປງທາງຮ່າງກາຍ, ການປ່ຽນແປງທາງຈິດໃຈ, ໄວໜຸ່ມ, ຮໍໂມນ