ພະຍາດທີ່ເກີດຈາກຊີ້ນປຸງແຕ່ງບໍ່ສຸກ! ມາຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບພະຍາດຕົວທຣິກີໂນຊິສກັນເທາະ?

ເຄີຍກິນຊີ້ນດິບໆ ໂດຍສະເພາະຊີ້ນໝູ ແລະ ມີອາການເຈັບທ້ອງ ຫຼື ຮາກພາຍໃນສອງສາມມື້ຕໍ່ມາບໍ່? ມັນອາດຈະເປັນຍ້ອນພະຍາດທີ່ເອີ້ນວ່າ ຕົວຈີໂນຊິສ (Trichinosis), ເຊິ່ງພວກເຮົາຈະມາເວົ້າເຖິງໃນມື້ນີ້. ມັນອາດຟັງແລ້ວໜ້າຢ້ານກົວໜ້ອຍໜຶ່ງ, ແຕ່ຖ້າພວກເຮົາຮູ້ຕົວ, ພວກເຮົາສາມາດຫຼີກລ່ຽງມັນໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ.

ພະຍາດໄຕຣິກີໂນຊິສ ແມ່ນຫຍັງ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ພະຍາດຕຣິຊີໂນຊິສ ແມ່ນພະຍາດແມ່ທ້ອງທີ່ ເກີດຂຶ້ນເມື່ອທ່ານກິນຊີ້ນດິບ ຫຼື ຊີ້ນສຸກບໍ່ສຸກ, ໂດຍສະເພາະຊີ້ນໝູ, ເຊິ່ງມີ ຕົວອ່ອນ ຂອງແມ່ທ້ອງທີ່ເອີ້ນວ່າ ຕຣິຊີເນລາ. ມັນຍັງຖືກເອີ້ນວ່າ ຕຣິຊີເນລາ.

ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າເມື່ອເຈົ້າກິນຊີ້ນທີ່ມີ ໜອນ ແບບນັ້ນ, ກົດ ແລະ ເອນໄຊມ໌ ໃນກະເພາະອາຫານຂອງເຈົ້າຈະເຮັດໃຫ້ ເຊວປ້ອງກັນ (ຖົງນ້ຳ) ອ້ອມຮອບຕົວອ່ອນລະລາຍ, ປ່ອຍໜອນອອກມາ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໜອນເຫຼົ່ານີ້ຈະໄປຕັ້ງຖິ່ນຖານຢູ່ໃນເນື້ອເຍື່ອຂອງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ, ໂດຍສະເພາະ ຢູ່ໃນ ກ້າມຊີ້ນ ຂອງເຈົ້າ . ພະຍາດນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນກັບທຸກຄົນ, ໂດຍບໍ່ຄຳນຶງເຖິງອາຍຸ ຫຼື ສະພາບສຸຂະພາບ.

ພະຍາດນີ້ພົບເລື້ອຍປານໃດ?

ພະຍາດຕົວໄຕຣກີໂນຊິສ ເປັນພະຍາດທີ່ສາມາດພົບໄດ້ທົ່ວໂລກ. ອີງຕາມການຄາດຄະເນ, ມີປະມານໜຶ່ງໝື່ນຄົນໃນໂລກທີ່ເປັນພະຍາດນີ້ໃນແຕ່ລະປີ . ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນບັນດາປະເທດເຊັ່ນອາເມລິກາ, ປະຈຸບັນພະຍາດນີ້ໄດ້ຫຼຸດລົງຫຼາຍ. ເຖິງແມ່ນວ່າເຄີຍມີລາຍງານປະມານ 400 ກໍລະນີຕໍ່ປີ, ແຕ່ຈຳນວນດັ່ງກ່າວໄດ້ຫຼຸດລົງເຫຼືອ 16 ກໍລະນີລະຫວ່າງປີ 2011-2015. ເຫດຜົນຂອງເລື່ອງນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າປະຊາຊົນຮູ້ເຖິງສິ່ງທີ່ຕ້ອງປະຕິບັດຕາມຢ່າງຖືກຕ້ອງເມື່ອປຸງແຕ່ງຊີ້ນ.

ສາເຫດຂອງສິ່ງນີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ມີສາເຫດຫຼັກຫຼາຍຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດຕົວຈີດ. ລອງມາເບິ່ງກັນວ່າມັນແມ່ນຫຍັງ:

• ການກິນຜະລິດຕະພັນຊີ້ນໝູດິບ ຫຼື ປຸງແຕ່ງບໍ່ສຸກ ແມ່ນສາເຫດຫຼັກ.
• ການກິນຊີ້ນທີ່ບໍ່ໄດ້ເກັບຮັກສາຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
• ບໍ່ໄດ້ເຮັດຄວາມສະອາດເຄື່ອງໃຊ້ໃນເຮືອນຄົວ (ເຊັ່ນ: ມີດ ແລະ ແຜ່ນຕັດ) ທີ່ໃຊ້ໃນເວລາກະກຽມຊີ້ນຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນຖ້າເຈົ້າຕັດອາຫານອີກຈານໜຶ່ງດ້ວຍມີດອັນດຽວກັນກັບທີ່ຕັດຊີ້ນທີ່ມີ ໄຂ່ ແມ່ທ້ອງ.
• ການກິນຊີ້ນດິບ ຫຼື ຊີ້ນປຸງແຕ່ງບໍ່ສຸກຈາກສັດປ່າທີ່ມີໜອນ. ສັດເຫຼົ່ານີ້ລວມມີກວາງ, ກວາງ, ໝູປ່າ, ໝີ, ໝາປ່າ ແລະ ນົກບາງຊະນິດ.

ອາການຂອງສິ່ງນີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ອາການຂອງພະຍາດຕົວຈີດອາດຈະເບົາບາງຫຼາຍສຳລັບບາງຄົນ, ແລະ ຮຸນແຮງກວ່າສຳລັບຄົນອື່ນ. ອາການເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເລີ່ມຕົ້ນພາຍໃນສອງສາມມື້ຫຼັງຈາກຕົວອ່ອນຂອງແມ່ທ້ອງເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ:

• ປວດຮາກ ແລະ ຮາກ .
• ໃນກະເພາະອາຫານຖອກທ້ອງ (ເຈັບທ້ອງ).
• ເຈັບທ້ອງ .

ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ອາການຕ່າງໆຈະເລີ່ມຕົ້ນປະມານສອງອາທິດຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານກິນຊີ້ນທີ່ມີໜອນຢູ່ໃນນັ້ນ, ແລະສາມາດຢູ່ໄດ້ຫຼາຍອາທິດ. ອາການເຫຼົ່ານັ້ນແມ່ນ:

• ເຈັບກ້າມຊີ້ນ ແລະ ປວດ. ຄືກັບແຂນຂາແຂງຫຼັງຈາກອອກກຳລັງກາຍ.
• ໄຂ້.
• ເຈັບຫົວ.
• ອາການໃຄ່ບວມຂອງຕາ.
• ໜາວສັ່ນ ແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກ ໜາວສັ່ນ ໃນຮ່າງກາຍ.
• ເມື່ອຍລ້າຫຼາຍເກີນໄປ.
• ຖອກທ້ອງ ຫຼື ທ້ອງຜູກ (ທ້ອງຜູກ).
• ໄອ.
• ຜື່ນຄັນ ຫຼື ຄັນຕາມຜິວໜັງ.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າສິ່ງນີ້ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນເລັກນ້ອຍ, ບັນຫາໃຫຍ່ກວ່າເຊັ່ນນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້:

• ເສຍດຸນ ແລະ ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເຄື່ອນຍ້າຍໄປມາ.
• ການອັກເສບຂອງກ້າມຊີ້ນຫົວໃຈ.
• ຫາຍໃຈຍາກ.
• ອາການເຊັ່ນ: ໂຣກສະໝອງອັກເສບ, ການຕິດເຊື້ອໃນສະໝອງ.

ອາການເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຢູ່ໄດ້ຕັ້ງແຕ່ຫ້າຫາ 45 ມື້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວພວກມັນຈະເລີ່ມປາກົດພາຍໃນ 10 ຫາ 14 ມື້ຫຼັງຈາກກິນຊີ້ນທີ່ມີແມ່ທ້ອງຢູ່ໃນນັ້ນ. ບັນຫາກະເພາະອາຫານສາມາດເກີດຂຶ້ນໄວກວ່ານັ້ນ, ແມ່ນແຕ່ພາຍໃນມື້ຫຼືສອງມື້. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ເມື່ອພະຍາດນີ້ບໍ່ຮຸນແຮງ, ຄົນເຮົາມັກຈະສັບສົນກັບໄຂ້ຫວັດທຳມະດາ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າໃນກໍລະນີທີ່ຮ້າຍແຮງຫຼາຍ, ມັນ ສາມາດເຮັດໃຫ້ເສຍຊີວິດໄດ້ .

ພະຍາດໂຕຣິກີໂນຊິສຕິດຕໍ່ໄດ້ບໍ?

ເຊື້ອແບັກທີເຣຍ Trichinosis ເປັນພະຍາດຕິດຕໍ່. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນ ບໍ່ແມ່ນພະຍາດຕິດຕໍ່ທີ່ສາມາດຕິດຕໍ່ຈາກຄົນສູ່ຄົນໄດ້ເຊັ່ນ: ໄຂ້ຫວັດ ຫຼື ໄອ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີຫຼັກຖານບາງຢ່າງທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຖ້າແມ່ທີ່ຖືພາຕິດເຊື້ອພະຍາດນີ້, ລູກໃນທ້ອງກໍ່ສາມາດຕິດເຊື້ອໄດ້ເຊັ່ນກັນ.

ເຈົ້າຮັບຮູ້ພະຍາດນີ້ໄດ້ແນວໃດ?

ທ່ານໝໍຂອງທ່ານສາມາດກຳນົດໄດ້ວ່າທ່ານເປັນພະຍາດຕົວຈີດຫຼືບໍ່ໂດຍອີງໃສ່ປັດໃຈເຫຼົ່ານີ້:

• ອາການທີ່ທ່ານກຳລັງສະແດງ.
• ກວດເບິ່ງວ່າທ່ານໄດ້ກິນຊີ້ນໃດໆທີ່ອາດມີຕົວອ່ອນຂອງແມ່ທ້ອງຫຼືບໍ່.
• ການກວດເລືອດກວດຫາການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງເມັດເລືອດຂາວຊະນິດໜຶ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ eosinophils.

ພູມຕ້ານທານ ຕໍ່ຕົວຕຣິຊີເນລາບໍ່ໄດ້ຖືກກວດພົບໃນເບື້ອງຕົ້ນໃນເລືອດ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານໝໍສາມາດຢືນຢັນພະຍາດໄດ້ໂດຍການກວດເລືອດໃນພາຍຫຼັງເພື່ອຊອກຫາພູມຕ້ານທານເຫຼົ່ານີ້. ຕົວຢ່າງອາຈົມບໍ່ສາມາດກວດພົບພະຍາດໄດ້.

ໃນກໍລະນີທີ່ຫາຍາກ, ທ່ານໝໍອາດຈະແນະນຳໃຫ້ ເຮັດການກວດເນື້ອເຍື່ອ, ເຊິ່ງ ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເອົາເນື້ອເຍື່ອໄປກວດເພື່ອຢືນຢັນການວິນິດໄສ.

ມີວິທີການປິ່ນປົວແນວໃດສຳລັບເລື່ອງນີ້?

ຖ້າທ່ານກິນຊີ້ນດິບ ຫຼື ຊີ້ນສຸກບໍ່ສຸກ ແລະ ສະແດງອາການຂອງພະຍາດຕົວຈີດ, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດ. ທາງທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນເລີ່ມການປິ່ນປົວໂດຍໄວທີ່ສຸດ. ເຖິງແມ່ນວ່າພະຍາດນີ້ບາງຄັ້ງຈະດີຂຶ້ນເອງ, ແຕ່ບາງກໍລະນີຮ້າຍແຮງ ອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດໄດ້ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ.

ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະສັ່ງຢາເຊັ່ນ:

• ຢາທີ່ໃຫ້ເພື່ອກຳຈັດແມ່ກາຝາກອອກຈາກຮ່າງກາຍ. ຕົວຢ່າງປະກອບມີ mebendazole ແລະ albendazole. ຖ້າທ່ານກິນຢາເຫຼົ່ານີ້ ພາຍໃນສາມມື້ທຳອິດ ຂອງການຕິດເຊື້ອ, ພວກມັນສາມາດຢຸດການຕິດເຊື້ອຈາກການແຜ່ລາມໄປສູ່ກ້າມຊີ້ນ ແລະ ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ພະຍາດຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.
• ຢາທີ່ໃຊ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບ, ເຊັ່ນ ຢາຕ້ານການອັກເສບທີ່ບໍ່ແມ່ນສະເຕີຣອຍ (NSAIDS) .
• ຢາທີ່ໃຫ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບໃນຮ່າງກາຍ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ : ຢາສະເຕີຣອຍ .

ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນຫຍັງແດ່?

ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ພະຍາດຕົວຈີດສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນຮ້າຍແຮງໄດ້. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະປະກອບມີ:

• ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຫົວໃຈ, ເຊິ່ງສົ່ງຜົນໃຫ້ເກີດການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຜິດປົກກະຕິ (arrhythmia) ແລະ/ຫຼື ຫົວໃຈລົ້ມເຫຼວ.
• ຄວາມເສຍຫາຍຂອງສະໝອງ ແລະ ອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ອາການຊັກ.
• ຄວາມເສຍຫາຍຂອງປອດ ແລະ ຫາຍໃຈຍາກຮຸນແຮງ.
• ບໍ່ຄ່ອຍຈະເກີດຄວາມຕາຍເລີຍ.

ເຖິງແມ່ນວ່າຈະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວແລ້ວກໍຕາມ, ແຕ່ອາການແຊກຊ້ອນໃນໄລຍະຍາວກໍສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້, ລວມທັງບັນຫາກ່ຽວກັບຕາ, ກ້າມຊີ້ນ ແລະ ເສັ້ນປະສາດ.

ໃຊ້ເວລາດົນປານໃດຈຶ່ງຈະຟື້ນຕົວ?

ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດຕົວຈີດ, ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍອາທິດເພື່ອຟື້ນຕົວຢ່າງເຕັມທີ່, ສະນັ້ນທ່ານຈະຕ້ອງອົດທົນ.

ທັດສະນະຄະຕິສຳລັບຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດນີ້ເປັນແນວໃດ? (ທັດສະນະຄະຕິ/ການຄາດຄະເນ)

ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ຫາຍດີຈາກພະຍາດຕົວຈີດ, ແຕ່ມັນອາດໃຊ້ເວລາຫຼາຍອາທິດ, ແມ່ນແຕ່ຫຼາຍເດືອນ, ຈຶ່ງຈະຫາຍດີເປັນປົກກະຕິ.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນກໍລະນີຮ້າຍແຮງທີ່ມີຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ສະໝອງ ຫຼື ຫົວໃຈ, ທັດສະນະຄະຕິຈະບໍ່ດີປານໃດ.

ຂ້ອຍຈະຫຼີກລ່ຽງການເປັນພະຍາດນີ້ໄດ້ແນວໃດ?

ທ່ານບໍ່ສາມາດບອກໄດ້ວ່າມີແມ່ທ້ອງຢູ່ໃນຊີ້ນທີ່ທ່ານກິນໂດຍການເບິ່ງມັນ. ແມ່ທ້ອງສາມາດເບິ່ງເຫັນໄດ້ພາຍໃຕ້ກ້ອງຈຸລະທັດເທົ່ານັ້ນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມີບາງສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອປ້ອງກັນຕົວເອງຈາກການຕິດເຊື້ອພະຍາດຕົວຈີດ. ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການລ້າງມືຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດດ້ວຍສະບູ ແລະ ນໍ້າ ກ່ອນ ແລະ ຫຼັງການຈັບຕ້ອງຊີ້ນດິບ, ແລະ ກ່ອນການກະກຽມອາຫານໃດໆ.

ຈົ່ງລະມັດລະວັງໃນເວລາປຸງແຕ່ງຊີ້ນ.

ຊີ້ນຊະນິດໃດກໍ່ຕາມທີ່ເຈົ້າກິນ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຊີ້ນໝູ ແລະ ຊີ້ນສັດປ່າມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງປຸງແຕ່ງໃຫ້ສຸກດີ. ໃຊ້ເຄື່ອງວັດແທກອຸນຫະພູມອາຫານເພື່ອກວດສອບອຸນຫະພູມຂອງຊີ້ນ ແລະ ປຸງແຕ່ງຈົນກວ່າມັນຈະຮອດອຸນຫະພູມທີ່ແນະນຳ. ລ້າງເຄື່ອງວັດແທກອຸນຫະພູມໃຫ້ສະອາດດ້ວຍສະບູກ່ອນ ແລະ ຫຼັງການນຳໃຊ້.

• ສຳລັບຊີ້ນໝູ: ອຸນຫະພູມທີ່ແນະນຳ ແມ່ນ 160 ອົງສາຟາເຣນຮາຍ (ປະມານ 71 ອົງສາເຊນຊຽດ).
• ສຳລັບຊີ້ນສັດປ່າ (ເຊັ່ນ: ກວາງ, ກວາງເອວ, ໝີ, ກະຕ່າຍ): ອຸນຫະພູມທີ່ແນະນຳ ແມ່ນ 165 ອົງສາຟາເຣນຮາຍ (ປະມານ 74 ອົງສາເຊນຊຽດ).
• ສຳລັບຊີ້ນນົກປ່າ (ເຊັ່ນ: ເປັດປ່າ, ນົກກະທາ): 180 ອົງສາຟາເຣນຮາຍ (ປະມານ 82 ອົງສາເຊນຊຽດ) ສຳລັບນົກທັງໂຕ.
• ຊິ້ນສ່ວນຂອງນົກປ່າ (ເຊັ່ນ: ເອິກ, ຂາ): 165 ອົງສາຟາເຣນຮາຍ (ປະມານ 74 ອົງສາເຊນຊຽດ). ນີ້ລວມທັງເຄື່ອງຍັດໄສ້ທີ່ປຸງແຕ່ງພາຍໃນນົກ, ຫຼື ຜັກທີ່ປຸງແຕ່ງພ້ອມກັບນົກໃນກະທະ.

ສຳຄັນ: ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການກວດສອບວ່າຊີ້ນສຸກດີແລ້ວຫຼືບໍ່ ແມ່ນການໃຊ້ເຄື່ອງວັດແທກອຸນຫະພູມອາຫານ. ຢ່າຕັດສິນພຽງແຕ່ສີເທົ່ານັ້ນ.

ການແຊ່ແຂງຊີ້ນ

ເກັບຮັກສາຊີ້ນໝູ ຫຼື ຊີ້ນອື່ນໆທີ່ມີຄວາມໜາໜ້ອຍກວ່າ 6 ນິ້ວໄວ້ໃນຕູ້ແຊ່ແຂງ ທີ່ອຸນຫະພູມ -15 ອົງສາເຊນຊຽດ ເປັນເວລາ 20 ມື້, -23 ອົງສາເຊນຊຽດ ເປັນເວລາ 10 ມື້, ຫຼື -30 ອົງສາເຊນຊຽດ ເປັນເວລາ 6 ມື້ . ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ແມ່ທ້ອງບາງຊະນິດໃນຊີ້ນປ່າອາດຈະບໍ່ຖືກຂ້າໂດຍການແຊ່ແຂງດ້ວຍວິທີນີ້, ເພາະວ່າແມ່ທ້ອງເຫຼົ່ານີ້ບາງຄັ້ງກໍ່ທົນທານຕໍ່ຄວາມໜາວເຢັນ.

ຈົ່ງຮູ້ເຖິງວິທີການປະມວນຜົນອື່ນໆເຊັ່ນກັນ.

ໃນອະດີດ, ພະຍາດຕົວທຣິກີໂນຊິສໃນອາເມລິກາເກີດຈາກການກິນຊີ້ນໝູທີ່ປຸງແຕ່ງບໍ່ສຸກ. ແຕ່ຫຼັງຈາກປະຊາຊົນໄດ້ຮັບການສຶກສາອົບຮົມ, ຈຳນວນກໍລະນີດັ່ງກ່າວໄດ້ຫຼຸດລົງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຫຼາຍຄົນຍັງບໍ່ທັນໄດ້ປຸງແຕ່ງຊີ້ນສັດປ່າຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ນອກຈາກນີ້, ຫຼາຍຄົນຍັງບໍ່ຮູ້ວ່າ ການເກືອຊີ້ນ ຫຼື ການຮົມຊີ້ນບໍ່ໄດ້ຂ້າຖົງນ້ຳໂຕທຣິກີໂນຊິສ. ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້, ກໍລະນີຂອງພະຍາດຕົວທຣິກີໂນຊິສຍັງໄດ້ ຖືກລາຍງານຈາກພະຍາດໂຕທຣິກີໂນຊິສ.

ຂ້ອຍຄວນໄປພົບແພດເວລາໃດ?

ຖ້າທ່ານມີອາການພາຍໃນສອງສາມມື້ ຫຼື ສອງສາມອາທິດຫຼັງຈາກກິນຊີ້ນໝູ ຫຼື ສັດປ່າ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ໄປພົບແພດ. ອາການຂອງພະຍາດຕົວຈີດແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມໄລຍະຂອງພະຍາດ, ສະນັ້ນພະຍາຍາມຈື່ວ່າທ່ານມີອາການຫຍັງ ແລະ ເວລາໃດ.

ຖ້າທ່ານກຳລັງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວພະຍາດຕົວຈີດ ແລະ ທ່ານປະສົບກັບຜົນຂ້າງຄຽງໃດໆຈາກຢາທີ່ໜ້າເປັນຫ່ວງ, ໃຫ້ບອກ ທ່ານໝໍຂອງທ່ານ ກ່ຽວກັບເລື່ອງນັ້ນເຊັ່ນກັນ.

ຖ້າທ່ານມີອາການປວດຮາກ, ຮາກ, ຫຼື ເຈັບທ້ອງພາຍໃນສອງສາມມື້ຫຼັງຈາກກິນສັດປ່າ ຫຼື ຊີ້ນໝູບາງຊະນິດ, ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ. ຖ້າທ່ານມີອາການອາຫານເປັນພິດ ຫຼື ເປັນພະຍາດຕົວຈີດ, ທ່ານຄວນກວດຫາ ແລະ ປິ່ນປົວທັນທີ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງປຸງແຕ່ງຊີ້ນທຸກຊະນິດທີ່ທ່ານກິນຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ໃຫ້ມີອຸນຫະພູມທີ່ຖືກຕ້ອງ.

ສຸດທ້າຍ, ສອງສາມຢ່າງທີ່ຄວນຈື່ໄວ້

ໂດຍ, ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າຫຼາຍກ່ຽວກັບພະຍາດຕົວຈີຣຊີໂນຊິສ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນອາດເບິ່ງຄືວ່າເປັນພະຍາດທີ່ໜ້າຢ້ານກົວ, ແຕ່ພວກເຮົາສາມາດຫຼີກລ່ຽງມັນໄດ້ງ່າຍຖ້າພວກເຮົາປະຕິບັດຕາມນິໄສງ່າຍໆສອງສາມຢ່າງ.

• ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການປຸງແຕ່ງຊີ້ນ, ໂດຍສະເພາະຊີ້ນໝູ ແລະ ຊີ້ນສັດປ່າ, ໃຫ້ສຸກດີ. ໃຊ້ເຄື່ອງວັດແທກອຸນຫະພູມອາຫານເພື່ອຮັບປະກັນວ່າມັນສຸກໃນອຸນຫະພູມທີ່ຖືກຕ້ອງ.
• ລ້າງມືໃຫ້ສະອາດດ້ວຍສະບູກ່ອນ ແລະ ຫຼັງການຈັບຕ້ອງຊີ້ນດິບ, ແລະ ກ່ອນເລີ່ມເຮັດວຽກໃນເຮືອນຄົວ.
• ລ້າງ ແລະ ທຳຄວາມສະອາດແຜ່ນຕັດ ແລະ ມີດໃຫ້ສະອາດຫຼັງຈາກໃຊ້ແລ້ວ. ຢ່າຕັດຜັກໃສ່ແຜ່ນດຽວກັນກັບທີ່ເຈົ້າເຄີຍຕັດຊີ້ນດິບ.
• ຫຼີກລ່ຽງການກິນຊີ້ນທີ່ໜ້າສົງໄສ.
• ຖ້າມີອາການຂອງການເຈັບເປັນ, ໃຫ້ໄປພົບແພດໂດຍດ່ວນ.

ຖ້າທ່ານຈື່ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ໄວ້ໃນໃຈ, ທ່ານ ແລະ ຄອບຄົວຂອງທ່ານສາມາດມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ ແລະ ປາສະຈາກບັນຫາພະຍາດຕົວຈີດ. ທ່ານເຂົ້າໃຈບໍ?

ພະ ຍາດຕົວໄຕຣິໂນຊິສ, ພະຍາດແມ່ກາຝາກ, ຊີ້ນໝູ, ການປຸງແຕ່ງຊີ້ນ, ຄວາມປອດໄພຂອງອາຫານ, ອາການ, ການປ້ອງກັນ