ບາງຄັ້ງເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າສາມາດເອົາຊະນະໂລກໄດ້ບໍ? ເຈົ້າຮູ້ສຶກມີຄວາມສຸກແລະມີພະລັງ, ແລະເຈົ້າເຮັດວຽກບໍ່ຢຸດບໍ? ແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນບໍ່ດົນ, ທຸກຢ່າງກໍ່ປ່ຽນໄປ, ແລະເຈົ້າຮູ້ສຶກເສົ້າ, ເຫງົາ, ແລະອິດເມື່ອຍຫຼາຍຈົນເຈົ້າບໍ່ສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້? ການປ່ຽນແປງທາງດ້ານອາລົມແບບນີ້ແມ່ນລັກສະນະຂອງພະຍາດທາງຈິດທີ່ພວກເຮົາກຳລັງເວົ້າເຖິງໃນມື້ນີ້, ພະຍາດ ໄບໂພລາ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ການປ່ຽນແປງທາງດ້ານອາລົມເທົ່ານັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່ານັ້ນອີກ.
ພະຍາດໄບໂພລາ (Bipolar Disorder) ແມ່ນຫຍັງ, ເວົ້າງ່າຍໆ?
ເວົ້າງ່າຍໆ, ຊື່ຕົວມັນເອງກໍມີຄວາມໝາຍຂອງມັນເອງ. "Bi" ໝາຍເຖິງ 'ສອງ' ແລະ "polar" ໝາຍເຖິງ 'ຂົ້ວ' ຫຼື 'ສຸດຂີດ'. ຄືກັນກັບຂົ້ວໂລກເໜືອ ແລະ ຂົ້ວໂລກໃຕ້ຂອງໂລກ, ສອງຂົ້ວທີ່ແຕກຕ່າງກັນຢ່າງສິ້ນເຊີງ. ສະນັ້ນ, ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນສະພາບນີ້ແມ່ນວ່າອາລົມ ແລະ ການເຮັດວຽກຂອງບຸກຄົນມີການປ່ຽນແປງລະຫວ່າງສອງຂົ້ວທີ່ກົງກັນຂ້າມ.
ສອງຈຸດສຸດຍອດນີ້ແມ່ນ:
1. ອາການບ້າ ຫຼື ໄຮໂພມາເນຍ : ນີ້ແມ່ນອາການ 'ສູງສຸດ' ຂອງໂລກ, ມີຄວາມສຸກ, ພະລັງງານ ແລະ ກິດຈະກຳຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
2. ອາການຊຶມເສົ້າ: ນີ້ແມ່ນໄລຍະທີ່ 'ຕໍ່າສຸດ', ມີລັກສະນະໂດຍຄວາມໂສກເສົ້າຢ່າງຮຸນແຮງ, ການສູນເສຍພະລັງງານ, ແລະ ການສູນເສຍຄວາມສົນໃຈ.
ສອງໄລຍະນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນສະຫຼັບກັນໄດ້. ບາງຄັ້ງອາດມີຊ່ວງເວລາຂອງອາລົມປົກກະຕິລະຫວ່າງນັ້ນ. ສິ່ງສຳຄັນແມ່ນ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນຄືກັບອາລົມທີ່ປ່ຽນແປງເລັກນ້ອຍທີ່ພວກເຮົາທຸກຄົນປະສົບ. ໄລຍະນີ້ ຮຸນແຮງກວ່າຫຼາຍ , ແລະມັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ຊີວິດປະຈຳວັນ, ວຽກງານ, ການສຶກສາ, ແລະ ຄວາມສຳພັນໃນຄອບຄົວຂອງບຸກຄົນ.
ອາການຂອງສອງຢ່າງນີ້ແມ່ນຫຍັງ?
ອາການຕ່າງໆທີ່ສາມາດເຫັນໄດ້ໃນສອງຈຸດສຸດຂີດນີ້ແມ່ນແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ. ລອງເບິ່ງວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫຍັງ. ບາງທີທ່ານອາດຈະເຄີຍເຫັນອາການທີ່ຄ້າຍຄືກັນນີ້ໃນຄົນທີ່ເຈົ້າຮູ້ຈັກ.
| 1. ອາການຂອງພະຍາດ Mania/Hypomania | 2. ອາການຂອງໂລກຊຶມເສົ້າ |
|---|---|
| ຄວາມສຸກຜິດປົກກະຕິ ຫຼື ຄວາມໂກດແຄ້ນຢ່າງຮຸນແຮງ: ມີຄວາມສຸກຫຼາຍເກີນໄປໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນ ຫຼື ໃຈຮ້າຍໄວກັບເລື່ອງເລັກໆນ້ອຍໆ. | ຄວາມໂສກເສົ້າ ແລະ ຄວາມສິ້ນຫວັງຢ່າງຮຸນແຮງ: ຄວາມຮູ້ສຶກໂສກເສົ້າ ແລະ ຄວາມສິ້ນຫວັງທີ່ເປັນຢູ່ເປັນເວລາຫຼາຍມື້ ຫຼື ຫຼາຍອາທິດ. |
| ພະລັງງານ ແລະ ກິດຈະກຳຫຼາຍເກີນໄປ: ຮູ້ສຶກວ່າມີພະລັງຫຼາຍເກີນໄປທີ່ຈະຢືນນິ້ງໆ, ເຮັດວຽກຫຼາຍຢ່າງໃນເວລາດຽວກັນ. | ການສູນເສຍພະລັງງານຢ່າງສົມບູນ: ຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ມີຊີວິດຊີວາ, ອິດເມື່ອຍເກີນໄປທີ່ຈະເຮັດແມ່ນແຕ່ໜ້າວຽກທີ່ນ້ອຍທີ່ສຸດ. |
| ເວົ້າລົມກັນຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ ແລະ ຄິດຢ່າງວຸ້ນວາຍ: ເວົ້າຢ່າງວ່ອງໄວໂດຍບໍ່ຍອມໃຫ້ໃຜມາຂັດຂວາງ, ຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າຄວາມຄິດຕ່າງໆກຳລັງມາຫາເຈົ້າຢ່າງວ່ອງໄວ (ຄວາມຄິດທີ່ວຸ້ນວາຍ). | ເວົ້າຊ້າ ແລະ ຄິດຍາກ: ເວົ້າຊ້າ ແລະ ບໍ່ຊັດເຈນ. ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຕັດສິນໃຈ. |
| ຄວາມໝັ້ນໃຈເກີນໄປ: ຮູ້ສຶກວ່າຕົນເອງສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້, ຮູ້ສຶກເໜືອກວ່າຄົນອື່ນ. | ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ມີຄ່າ: ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ມີຄ່າ, ຄວາມລົ້ມເຫຼວ, ຄວາມຮູ້ສຶກຜິດ. |
| ຄວາມຕ້ອງການນອນຫຼັບຫຼຸດລົງ: ຮູ້ສຶກອີ່ມຫຼັງຈາກນອນຫຼັບສອງຫາສາມຊົ່ວໂມງ, ແຕ່ບໍ່ຮູ້ສຶກເມື່ອຍ. | ນອນບໍ່ຫຼັບ ຫຼື ນອນຫຼາຍເກີນໄປ: ນອນບໍ່ຫຼັບໃນຕອນກາງຄືນ ຫຼື ຮູ້ສຶກງ້ວງນອນຕະຫຼອດມື້. |
| ພຶດຕິກຳທີ່ບໍ່ລະມັດລະວັງ ແລະ ມີຄວາມສ່ຽງ: ໃຊ້ຈ່າຍເງິນໂດຍບໍ່ລະມັດລະວັງ, ລົງທຶນໃນການລົງທຶນທີ່ມີຄວາມສ່ຽງ, ຂັບລົດໄວ, ມີເພດສຳພັນໂດຍບໍ່ລະມັດລະວັງ, ແລະອື່ນໆ. | ຄວາມຄິດຢາກຂ້າຕົວຕາຍ: ຄວາມຮູ້ສຶກວ່າຕົນເອງບໍ່ມີຄ່າ, ຄວາມຄິດຢາກຕາຍ ຫຼື ການຂ້າຕົວຕາຍ. |
| ວຸ້ນວາຍງ່າຍ: ບໍ່ສາມາດສຸມໃສ່ສິ່ງດຽວໄດ້. | ການສູນເສຍຄວາມສົນໃຈໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າເຄີຍມັກ: ການສູນເສຍຄວາມສົນໃຈຢ່າງສິ້ນເຊີງໃນງານອະດິເລກ, ການພົບປະໝູ່ເພື່ອນ, ແລະອື່ນໆ. |
ສິ່ງນີ້ຮູ້ສຶກແນວໃດແທ້ໆ?
ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າເຈົ້າມີເພື່ອນຄົນໜຶ່ງຊື່ວ່າ ກາມານ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວລາວເປັນຄົນງຽບໆ. ແຕ່ທັນໃດນັ້ນລາວກໍ່ໄດ້ຮັບພະລັງງານແປກໆ, ນອນຫຼັບຕະຫຼອດຄືນ ແລະ ຄິດແຜນທຸລະກິດໃໝ່ອອກມາ. ລາວລົມກັບທຸກຄົນ ແລະ ເວົ້າວ່າ, "ຂ້ອຍຈະປ່ຽນແປງໂລກ," ກູ້ຢືມເງິນຈຳນວນຫຼວງຫຼາຍ ແລະ ຊື້ສິ່ງຂອງຢ່າງບໍ່ຄິດ. ລາວຄິດວ່າລາວບໍ່ສາມາດເຮັດຜິດພາດໄດ້. ນີ້ແມ່ນພຶດຕິກຳທີ່ສາມາດເຫັນໄດ້ໃນລະຫວ່າງ ການເປັນບ້າ .
ແຕ່ຫຼັງຈາກສອງສາມອາທິດ, ກາມານ, ຜູ້ທີ່ໄດ້ໄປຍຶດຄອງໂລກ, ກໍ່ບໍ່ມີໃຜພົບເຫັນ. ລາວຢູ່ໃນຫ້ອງຂອງລາວ, ບໍ່ເວົ້າ, ບໍ່ກິນ, ບໍ່ດື່ມ. ລາວບໍ່ຢາກເບິ່ງສິ່ງທີ່ລາວເຄີຍມັກ. ລາວຮູ້ສຶກຄືກັບຄົນແພ້, ຄົນທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ. ນີ້ແມ່ນລັກສະນະຂອງ ອາການຊຶມເສົ້າ . ການສັ່ນສະເທືອນລະຫວ່າງສອງສຸດຂີດນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນພະຍາດໄບໂພລາ.
ຈະເຮັດແນວໃດຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້?
ນີ້ແມ່ນສ່ວນທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມສົງໃສເຖິງແມ່ນວ່າພຽງເລັກນ້ອຍວ່າທ່ານ ຫຼື ຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກ, ຍາດພີ່ນ້ອງ, ຫຼື ໝູ່ເພື່ອນມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ກະລຸນາຢ່າກັງວົນກ່ຽວກັບມັນຄົນດຽວ ຫຼື ອາຍ, ແຕ່ໃຫ້ໄປພົບແພດ.
ພະຍາດໄບໂພລາບໍ່ແມ່ນຄວາມອ່ອນແອ ຫຼື ສິ່ງທີ່ປະດິດຂຶ້ນ. ມັນເປັນພາວະທາງການແພດທີ່ແທ້ຈິງທີ່ຕ້ອງ ການການປິ່ນປົວ .
ຈິດແພດສາມາດຊ່ວຍທ່ານໃຫ້ໄດ້ຮັບການວິນິດໄສທີ່ຖືກຕ້ອງ. ມັນເປັນອັນຕະລາຍທີ່ຈະຕັດສິນໃຈວ່າທ່ານເປັນພະຍາດທາງຈິດໂດຍອີງໃສ່ສິ່ງທີ່ທ່ານອ່ານທາງອອນໄລນ໌. ທ່ານໝໍຈະຟັງອາການຂອງທ່ານຢ່າງລະມັດລະວັງ, ປະຕິບັດການກວດທີ່ຈຳເປັນ, ແລະບອກທ່ານຢ່າງແນ່ນອນວ່າທ່ານມີອາການດັ່ງກ່າວຫຼືບໍ່.
ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານກຳລັງມີຄວາມຄິດຢາກຂ້າຕົວຕາຍ, ຢ່າຊັກຊ້າ ແລະ ບອກຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ທັນທີ, ໄປພົບແພດ, ຫຼື ໄປຫ້ອງສຸກເສີນຂອງໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ (ETU). ທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ, ຍັງມີຄົນທີ່ສາມາດຊ່ວຍທ່ານໄດ້.
ມີ ວິທີການປິ່ນປົວ ທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍສຳລັບສິ່ງນີ້, ລວມທັງການໃຊ້ຢາ ແລະ ການປິ່ນປົວດ້ວຍຈິດຕະວິທະຍາ. ດ້ວຍການປິ່ນປົວທີ່ຖືກຕ້ອງ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຄວບຄຸມອາການນີ້ ແລະ ດຳລົງຊີວິດຕາມປົກກະຕິ ແລະ ປະສົບຜົນສຳເລັດ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ພະຍາດໄບໂພລາ (Bipolar Disorder) ແມ່ນພະຍາດທາງຈິດທີ່ມີລັກສະນະສະລັບກັນລະຫວ່າງຊ່ວງເວລາທີ່ມີຄວາມສຸກທີ່ສຸດ (mania) ແລະ ຊ່ວງເວລາທີ່ໂສກເສົ້າທີ່ສຸດ (depression).
- ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຮຸນແຮງຫຼາຍກ່ວາ ອາລົມປ່ຽນແປງ ປົກກະຕິ, ແລະ ມັນຈະຢູ່ໄດ້ຫຼາຍມື້ ຫຼື ຫຼາຍອາທິດ.
- ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການໃຊ້ຈ່າຍທີ່ບໍ່ລະມັດລະວັງ, ການເວົ້າຫຼາຍເກີນໄປ, ແລະ ການນອນບໍ່ຫຼັບສາມາດເຫັນໄດ້ໃນຊ່ວງທີ່ມີອາການ Mania, ໃນຂະນະທີ່ສິ່ງເຊັ່ນ: ຄວາມໂສກເສົ້າຢ່າງຮຸນແຮງ, ຄວາມເບື່ອໜ່າຍ, ແລະ ຄວາມເບື່ອໜ່າຍກັບຊີວິດສາມາດເຫັນໄດ້ໃນຊ່ວງທີ່ມີອາການຊຶມເສົ້າ.
- ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງທີ່ໜ້າອາຍ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງໄປພົບແພດໂດຍດ່ວນ ແລະ ຮັບຄຳແນະນຳ ແລະ ການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມ.
- ດ້ວຍການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມ, ອາການນີ້ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ດີ ແລະ ທ່ານສາມາດມີຊີວິດທີ່ປະສົບຜົນສຳເລັດ ແລະ ມີຄວາມສຸກໄດ້.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ