ບາງຄັ້ງທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະຕັດສິນໃຈສັກວິຕາມິນ B6 ໃຫ້ທ່ານ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານອາດຄິດວ່າ, 'ເປັນຫຍັງການສັກຢານີ້ຈຶ່ງຖືກສັກໃຫ້ຂ້ອຍ? ຈະເປັນແນວໃດກັບສິ່ງນີ້?' ນີ້ແມ່ນຄຳຖາມທີ່ຫຼາຍຄົນມີ. ຢ່າກັງວົນ, ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບການສັກຢາວິຕາມິນ B6 ນີ້ໂດຍລະອຽດ, ງ່າຍໆ.
ການສັກວິຕາມິນ B6 ນີ້ແມ່ນຫຍັງ?
ເວົ້າງ່າຍໆ, ນີ້ແມ່ນຢາທີ່ໃຊ້ເພື່ອຟື້ນຟູລະດັບວິຕາມິນ B6 (ທີ່ຮູ້ກັນໃນທາງການແພດວ່າ "Pyridoxine") ຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເມື່ອລະດັບວິຕາມິນ B6 ຕໍ່າ ແລະ ເພື່ອປ້ອງກັນພະຍາດບາງຢ່າງ.
ລອງຄິດເບິ່ງຮ່າງກາຍຂອງເຮົາຄືກັບເຄື່ອງຈັກໃຫຍ່ທີ່ເຮັດວຽກຮ່ວມກັນ. ວິຕາມິນແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນສຳລັບເຄື່ອງຈັກນີ້ເພື່ອໃຫ້ເຮັດວຽກໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ວິຕາມິນ B6 ແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນສຳລັບການເຮັດວຽກທີ່ມີສຸຂະພາບດີຂອງສະໝອງ, ລະບົບປະສາດ ແລະ ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ. ບາງຄັ້ງພວກເຮົາອາດຈະບໍ່ໄດ້ຮັບວິຕາມິນນີ້ພຽງພໍຈາກອາຫານທີ່ພວກເຮົາກິນ, ຫຼື ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາອາດຈະບໍ່ສາມາດດູດຊຶມມັນໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ແພດແນະນຳໃຫ້ສັກຢານີ້.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນບອກທ່ານໝໍກ່ອນກິນຢານີ້
ກ່ອນທີ່ຈະສັກຢານີ້ໃຫ້ທ່ານ, ທ່ານໝໍຈຳເປັນຕ້ອງຮູ້ພາບລວມກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານກ່ອນ. ສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານມີອາການໃດໜຶ່ງຂ້າງລຸ່ມນີ້, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ບອກໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮູ້ກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.
| ສະຖານະການທີ່ຄວນກັງວົນ | ສິ່ງທີ່ເຈົ້າຄວນຮູ້ |
|---|---|
| ພະຍາດຫົວໃຈ | ຖ້າທ່ານມີບັນຫາຫົວໃຈ, ບອກພວກເຮົາກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. |
| ພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ | ຖ້າທ່ານມີບັນຫາກ່ຽວກັບໝາກໄຂ່ຫຼັງ, ໃຫ້ບອກພວກເຮົາກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. |
| ອາການແພ້ | ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານ ຖ້າທ່ານມີອາການແພ້ຕໍ່ວິຕາມິນບີ, ຢາຊະນິດອື່ນໆ, ອາຫານ, ສານກັນບູດ ຫຼື ສີ. |
| ການຖືພາ ແລະ ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ | ຖ້າທ່ານກຳລັງຖືພາ, ພະຍາຍາມຖືພາ, ຫຼື ກຳລັງໃຫ້ນົມລູກ, ກະລຸນາແຈ້ງໃຫ້ພວກເຮົາຮູ້. |
ເຈົ້າໃຊ້ຢາສັກນີ້ແນວໃດ?
ຢານີ້ແມ່ນໃຫ້ເປັນຢາສັກເຂົ້າເສັ້ນເລືອດ ຫຼື ກ້າມຊີ້ນ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຢານີ້ຈະຖືກໃຫ້ຢູ່ໂຮງໝໍ ຫຼື ຄລີນິກ.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນບາງກໍລະນີ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການສັກຢານີ້ຢູ່ເຮືອນ. ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານຈະສອນທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການກະກຽມມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ ແລະ ວິທີການໃຫ້ມັນກັບຕົວທ່ານເອງ. ໃຊ້ມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງຕາມຄໍາແນະນໍາ, ພຽງແຕ່ໃນເວລາທີ່ເໝາະສົມເທົ່ານັ້ນ. ຢ່າກິນຫຼາຍກວ່າປະລິມານທີ່ກໍານົດໄວ້.
ເຈົ້າເຮັດຫຍັງກັບເຂັມທີ່ໃຊ້ແລ້ວ?
ນີ້ແມ່ນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍ. ຢ່າ ຖິ້ມເຂັມສັກຢາ ແລະ ເຂັມສັກຢາທີ່ໃຊ້ແລ້ວລົງໃນຖັງຂີ້ເຫຍື້ອ. ແທນທີ່ຈະຖິ້ມ, ໃຫ້ເອົາໃສ່ໃນຖັງຂອງມີດພິເສດ. ຖ້າທ່ານບໍ່ມີ, ໃຫ້ຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານວ່າຈະໄປເອົາເຂັມສັກຢາໄດ້ແນວໃດ.
ຈະເປັນແນວໃດຖ້າຂ້ອຍກິນຢາຫຼາຍເກີນໄປ?
ຖ້າທ່ານສົງໃສວ່າທ່ານໄດ້ກິນຢານີ້ຫຼາຍເກີນໄປ, ໃຫ້ໂທຫາສູນຂໍ້ມູນຂ່າວສານກ່ຽວກັບສານພິດແຫ່ງຊາດທີ່ໂຮງໝໍແຫ່ງຊາດໂຄລໍາໂບທັນທີ , ຫຼືໄປທີ່ຫນ່ວຍປິ່ນປົວສຸກເສີນ (ETU) ຂອງໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ.
ຈະເປັນແນວໃດຖ້າຂ້ອຍພາດນັດໝາຍຮັບຢາ?
ຖ້າທ່ານລືມກິນຢາຄັ້ງໜຶ່ງ, ໃຫ້ກິນທັນທີທີ່ທ່ານຈື່ໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າມັນໃກ້ຈະຮອດເວລາກິນຢາຄັ້ງຕໍ່ໄປ, ໃຫ້ຂ້າມຢາທີ່ລືມໄປ ແລະ ກິນຢາຄັ້ງຕໍ່ໄປຕາມເວລາທີ່ກຳນົດໄວ້. ຢ່າກິນຢາສອງເທົ່າ.
ສິ່ງອື່ນໆທີ່ອາດຈະພົວພັນກັບຢານີ້
ຢາບາງຊະນິດສາມາດພົວພັນກັບວິຕາມິນ B6 ໄດ້, ສະນັ້ນມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະບອກທ່ານໝໍກ່ຽວກັບຢາທຸກຊະນິດທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່.
| ປະເພດຂອງຢາ ຫຼື ສານ | ສິ່ງທີ່ຄວນພິຈາລະນາ |
|---|---|
| ເລໂວໂດປາ | ບໍ່ຄວນກິນວິຕາມິນ B6 ຮ່ວມກັບຢານີ້ ເພາະມັນເຮັດໃຫ້ປະສິດທິພາບຂອງຢາ levodopa ຫຼຸດລົງ. |
| ຢາຕ້ານມະເຮັງບາງຊະນິດ | ຖ້າທ່ານກຳລັງຮັບການປິ່ນປົວມະເຮັງ, ໃຫ້ແຈ້ງໃຫ້ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຊາບ ແລະ ຂໍຄຳແນະນຳ. |
ບັນຊີລາຍຊື່ນີ້ຍັງບໍ່ຄົບຖ້ວນ. ສະນັ້ນ, ໃຫ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຢາ, ວິຕາມິນ, ສະໝຸນໄພ ແລະ ອາຫານເສີມທັງໝົດທີ່ທ່ານກິນ. ນອກຈາກນີ້, ຢ່າລືມບອກ ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຖ້າທ່ານສູບຢາ, ດື່ມເຫຼົ້າ ຫຼື ໃຊ້ຢາເສບຕິດຊະນິດອື່ນ .
ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນແມ່ນຫຍັງ?
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຢາຊະນິດອື່ນໆ, ການສັກຢາວິຕາມິນບີ 6 ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງໃນບາງຄົນ. ບາງອັນກໍ່ຮ້າຍແຮງ, ໃນຂະນະທີ່ບາງອັນກໍ່ບໍ່ຮຸນແຮງ.
| ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ທ່ານຄວນລາຍງານທ່ານໝໍທັນທີ | |
|---|---|
| ອາການແພ້ | ອາການຄັນຄາຍຕາມຜິວໜັງ, ຄັນ, ຜື່ນ, ໃຄ່ບວມຂອງໃບໜ້າ, ຮິມຝີປາກ, ລີ້ນ ຫຼື ຄໍ. |
| ບັນຫາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເສັ້ນປະສາດ | ເຈັບ, ມືນຊາ, ຫຼື ສູນເສຍຄວາມຮູ້ສຶກຢູ່ແຂນ ຫຼື ຂາ. |
| ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ຄວນລາຍງານໃຫ້ທ່ານໝໍຊາບ ຖ້າອາການຍັງຄົງຢູ່ ຫຼື ມີອາການລົບກວນ | |
| ອາການງ້ວງນອນ | ຫຼັງຈາກກິນຢາແລ້ວຮູ້ສຶກງ້ວງນອນເລັກນ້ອຍ. |
ອາຫານການກິນກໍ່ສຳຄັນຄືກັນ!
ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະຂ້າມ ອາຫານທີ່ສົມດູນ ຂອງທ່ານພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າທ່ານກຳລັງກິນຢາສັກນີ້. ຢາພຽງແຕ່ໃຫ້ສິ່ງທີ່ຮ່າງກາຍຕ້ອງການຢ່າງໄວວາເທົ່ານັ້ນ. ແຕ່ອາຫານທີ່ດີແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນສຳລັບສຸຂະພາບໃນໄລຍະຍາວ. ນີ້ແມ່ນອາຫານບາງຢ່າງທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ B6:
- ຖົ່ວ ແລະ ພືດຕະກຸນຖົ່ວອື່ນໆ
- ທັນຍາພືດ
- ຜັກ
- ຕັບ
- ຊີ້ນ
- ໄຂ່
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ວິຕາມິນບີ 6 ແມ່ນມີຄວາມຈຳເປັນຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງສະໝອງ, ລະບົບປະສາດ ແລະ ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ.
- ກ່ອນທີ່ຈະໄດ້ຮັບການສັກຢານີ້, ໃຫ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບສະພາບການທາງການແພດທັງໝົດຂອງທ່ານ ແລະ ຢາອື່ນໆທັງໝົດທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່.
- ຢາຄວນໃຊ້ຕາມທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງເທົ່ານັ້ນ. ຢ່າເພີ່ມປະລິມານຢາ ຫຼື ແບ່ງປັນໃຫ້ຄົນອື່ນ.
- ກຳຈັດເຂັມ ແລະ ເຂັມສັກຢາທີ່ໃຊ້ແລ້ວຢ່າງປອດໄພ, ໃສ່ໃນພາຊະນະທີ່ກຳນົດໄວ້ເທົ່ານັ້ນ.
- ຖ້າທ່ານມີອາການແພ້ໃດໆ (ເຊັ່ນ: ໃບໜ້າໃຄ່ບວມ, ຕຸ່ມຜື່ນ) ຫຼື ມີອາການຊາຢູ່ແຂນຂາ, ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ.
- ເຖິງແມ່ນວ່າຈະກິນຢານີ້ກໍຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຮັກສາອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ສົມດຸນ.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ