ເຈົ້າເຄີຍໄດ້ຮັບການສັກຢາວິຕາມິນ B6 ບໍ່? ລອງມາຊອກຫາຄຳຕອບກັນເບິ່ງ!

ບາງຄັ້ງທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະຕັດສິນໃຈສັກວິຕາມິນ B6 ໃຫ້ທ່ານ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານອາດຄິດວ່າ, 'ເປັນຫຍັງການສັກຢານີ້ຈຶ່ງຖືກສັກໃຫ້ຂ້ອຍ? ຈະເປັນແນວໃດກັບສິ່ງນີ້?' ນີ້ແມ່ນຄຳຖາມທີ່ຫຼາຍຄົນມີ. ຢ່າກັງວົນ, ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບການສັກຢາວິຕາມິນ B6 ນີ້ໂດຍລະອຽດ, ງ່າຍໆ.

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

ການສັກວິຕາມິນ B6 ນີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ນີ້ແມ່ນຢາທີ່ໃຊ້ເພື່ອຟື້ນຟູລະດັບວິຕາມິນ B6 (ທີ່ຮູ້ກັນໃນທາງການແພດວ່າ "Pyridoxine") ຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເມື່ອລະດັບວິຕາມິນ B6 ຕໍ່າ ແລະ ເພື່ອປ້ອງກັນພະຍາດບາງຢ່າງ.

ລອງຄິດເບິ່ງຮ່າງກາຍຂອງເຮົາຄືກັບເຄື່ອງຈັກໃຫຍ່ທີ່ເຮັດວຽກຮ່ວມກັນ. ວິຕາມິນແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນສຳລັບເຄື່ອງຈັກນີ້ເພື່ອໃຫ້ເຮັດວຽກໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ວິຕາມິນ B6 ແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນສຳລັບການເຮັດວຽກທີ່ມີສຸຂະພາບດີຂອງສະໝອງ, ລະບົບປະສາດ ແລະ ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ. ບາງຄັ້ງພວກເຮົາອາດຈະບໍ່ໄດ້ຮັບວິຕາມິນນີ້ພຽງພໍຈາກອາຫານທີ່ພວກເຮົາກິນ, ຫຼື ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາອາດຈະບໍ່ສາມາດດູດຊຶມມັນໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ແພດແນະນຳໃຫ້ສັກຢານີ້.

ສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນບອກທ່ານໝໍກ່ອນກິນຢານີ້

ກ່ອນທີ່ຈະສັກຢານີ້ໃຫ້ທ່ານ, ທ່ານໝໍຈຳເປັນຕ້ອງຮູ້ພາບລວມກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານກ່ອນ. ສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານມີອາການໃດໜຶ່ງຂ້າງລຸ່ມນີ້, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ບອກໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮູ້ກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.

ສະຖານະການທີ່ຄວນກັງວົນ	ສິ່ງທີ່ເຈົ້າຄວນຮູ້
ພະຍາດຫົວໃຈ	ຖ້າທ່ານມີບັນຫາຫົວໃຈ, ບອກພວກເຮົາກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.
ພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ	ຖ້າທ່ານມີບັນຫາກ່ຽວກັບໝາກໄຂ່ຫຼັງ, ໃຫ້ບອກພວກເຮົາກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.
ອາການແພ້	ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານ ຖ້າທ່ານມີອາການແພ້ຕໍ່ວິຕາມິນບີ, ຢາຊະນິດອື່ນໆ, ອາຫານ, ສານກັນບູດ ຫຼື ສີ.
ການຖືພາ ແລະ ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່	ຖ້າທ່ານກຳລັງຖືພາ, ພະຍາຍາມຖືພາ, ຫຼື ກຳລັງໃຫ້ນົມລູກ, ກະລຸນາແຈ້ງໃຫ້ພວກເຮົາຮູ້.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ເຈົ້າໃຊ້ຢາສັກນີ້ແນວໃດ?

ຢານີ້ແມ່ນໃຫ້ເປັນຢາສັກເຂົ້າເສັ້ນເລືອດ ຫຼື ກ້າມຊີ້ນ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຢານີ້ຈະຖືກໃຫ້ຢູ່ໂຮງໝໍ ຫຼື ຄລີນິກ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນບາງກໍລະນີ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການສັກຢານີ້ຢູ່ເຮືອນ. ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານຈະສອນທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການກະກຽມມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ ແລະ ວິທີການໃຫ້ມັນກັບຕົວທ່ານເອງ. ໃຊ້ມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງຕາມຄໍາແນະນໍາ, ພຽງແຕ່ໃນເວລາທີ່ເໝາະສົມເທົ່ານັ້ນ. ຢ່າກິນຫຼາຍກວ່າປະລິມານທີ່ກໍານົດໄວ້.

ເຈົ້າເຮັດຫຍັງກັບເຂັມທີ່ໃຊ້ແລ້ວ?

ນີ້ແມ່ນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍ. ຢ່າ ຖິ້ມເຂັມສັກຢາ ແລະ ເຂັມສັກຢາທີ່ໃຊ້ແລ້ວລົງໃນຖັງຂີ້ເຫຍື້ອ. ແທນທີ່ຈະຖິ້ມ, ໃຫ້ເອົາໃສ່ໃນຖັງຂອງມີດພິເສດ. ຖ້າທ່ານບໍ່ມີ, ໃຫ້ຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານວ່າຈະໄປເອົາເຂັມສັກຢາໄດ້ແນວໃດ.

ຈະເປັນແນວໃດຖ້າຂ້ອຍກິນຢາຫຼາຍເກີນໄປ?

ຖ້າທ່ານສົງໃສວ່າທ່ານໄດ້ກິນຢານີ້ຫຼາຍເກີນໄປ, ໃຫ້ໂທຫາສູນຂໍ້ມູນຂ່າວສານກ່ຽວກັບສານພິດແຫ່ງຊາດທີ່ໂຮງໝໍແຫ່ງຊາດໂຄລໍາໂບທັນທີ , ຫຼືໄປທີ່ຫນ່ວຍປິ່ນປົວສຸກເສີນ (ETU) ຂອງໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ.

ຈະເປັນແນວໃດຖ້າຂ້ອຍພາດນັດໝາຍຮັບຢາ?

ຖ້າທ່ານລືມກິນຢາຄັ້ງໜຶ່ງ, ໃຫ້ກິນທັນທີທີ່ທ່ານຈື່ໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າມັນໃກ້ຈະຮອດເວລາກິນຢາຄັ້ງຕໍ່ໄປ, ໃຫ້ຂ້າມຢາທີ່ລືມໄປ ແລະ ກິນຢາຄັ້ງຕໍ່ໄປຕາມເວລາທີ່ກຳນົດໄວ້. ຢ່າກິນຢາສອງເທົ່າ.

ສິ່ງອື່ນໆທີ່ອາດຈະພົວພັນກັບຢານີ້

ຢາບາງຊະນິດສາມາດພົວພັນກັບວິຕາມິນ B6 ໄດ້, ສະນັ້ນມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະບອກທ່ານໝໍກ່ຽວກັບຢາທຸກຊະນິດທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່.

ປະເພດຂອງຢາ ຫຼື ສານ	ສິ່ງທີ່ຄວນພິຈາລະນາ
ເລໂວໂດປາ	ບໍ່ຄວນກິນວິຕາມິນ B6 ຮ່ວມກັບຢານີ້ ເພາະມັນເຮັດໃຫ້ປະສິດທິພາບຂອງຢາ levodopa ຫຼຸດລົງ.
ຢາຕ້ານມະເຮັງບາງຊະນິດ	ຖ້າທ່ານກຳລັງຮັບການປິ່ນປົວມະເຮັງ, ໃຫ້ແຈ້ງໃຫ້ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຊາບ ແລະ ຂໍຄຳແນະນຳ.

ບັນຊີລາຍຊື່ນີ້ຍັງບໍ່ຄົບຖ້ວນ. ສະນັ້ນ, ໃຫ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຢາ, ວິຕາມິນ, ສະໝຸນໄພ ແລະ ອາຫານເສີມທັງໝົດທີ່ທ່ານກິນ. ນອກຈາກນີ້, ຢ່າລືມບອກ ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຖ້າທ່ານສູບຢາ, ດື່ມເຫຼົ້າ ຫຼື ໃຊ້ຢາເສບຕິດຊະນິດອື່ນ .

ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນແມ່ນຫຍັງ?

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຢາຊະນິດອື່ນໆ, ການສັກຢາວິຕາມິນບີ 6 ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງໃນບາງຄົນ. ບາງອັນກໍ່ຮ້າຍແຮງ, ໃນຂະນະທີ່ບາງອັນກໍ່ບໍ່ຮຸນແຮງ.

ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ທ່ານຄວນລາຍງານທ່ານໝໍທັນທີ
ອາການແພ້	ອາການຄັນຄາຍຕາມຜິວໜັງ, ຄັນ, ຜື່ນ, ໃຄ່ບວມຂອງໃບໜ້າ, ຮິມຝີປາກ, ລີ້ນ ຫຼື ຄໍ.
ບັນຫາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເສັ້ນປະສາດ	ເຈັບ, ມືນຊາ, ຫຼື ສູນເສຍຄວາມຮູ້ສຶກຢູ່ແຂນ ຫຼື ຂາ.
ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ຄວນລາຍງານໃຫ້ທ່ານໝໍຊາບ ຖ້າອາການຍັງຄົງຢູ່ ຫຼື ມີອາການລົບກວນ
ອາການງ້ວງນອນ	ຫຼັງຈາກກິນຢາແລ້ວຮູ້ສຶກງ້ວງນອນເລັກນ້ອຍ.

ອາຫານການກິນກໍ່ສຳຄັນຄືກັນ!

ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະຂ້າມ ອາຫານທີ່ສົມດູນ ຂອງທ່ານພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າທ່ານກຳລັງກິນຢາສັກນີ້. ຢາພຽງແຕ່ໃຫ້ສິ່ງທີ່ຮ່າງກາຍຕ້ອງການຢ່າງໄວວາເທົ່ານັ້ນ. ແຕ່ອາຫານທີ່ດີແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນສຳລັບສຸຂະພາບໃນໄລຍະຍາວ. ນີ້ແມ່ນອາຫານບາງຢ່າງທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ B6:

ຖົ່ວ ແລະ ພືດຕະກຸນຖົ່ວອື່ນໆ
ທັນຍາພືດ
ຜັກ
ຕັບ
ຊີ້ນ
ໄຂ່

ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ

ວິຕາມິນບີ 6 ແມ່ນມີຄວາມຈຳເປັນຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງສະໝອງ, ລະບົບປະສາດ ແລະ ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ.
ກ່ອນທີ່ຈະໄດ້ຮັບການສັກຢານີ້, ໃຫ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບສະພາບການທາງການແພດທັງໝົດຂອງທ່ານ ແລະ ຢາອື່ນໆທັງໝົດທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່.
ຢາຄວນໃຊ້ຕາມທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງເທົ່ານັ້ນ. ຢ່າເພີ່ມປະລິມານຢາ ຫຼື ແບ່ງປັນໃຫ້ຄົນອື່ນ.
ກຳຈັດເຂັມ ແລະ ເຂັມສັກຢາທີ່ໃຊ້ແລ້ວຢ່າງປອດໄພ, ໃສ່ໃນພາຊະນະທີ່ກຳນົດໄວ້ເທົ່ານັ້ນ.
ຖ້າທ່ານມີອາການແພ້ໃດໆ (ເຊັ່ນ: ໃບໜ້າໃຄ່ບວມ, ຕຸ່ມຜື່ນ) ຫຼື ມີອາການຊາຢູ່ແຂນຂາ, ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ.
ເຖິງແມ່ນວ່າຈະກິນຢານີ້ກໍຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຮັກສາອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ສົມດຸນ.