ບາງທີທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະແນະນຳທ່ານໄປຫານັກກາຍຍະພາບບຳບັດ, ຫຼື ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນກັນທົ່ວໄປວ່າ 'ນັກກາຍຍະພາບ'. ຫຼື ທ່ານອາດຈະເຄີຍໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວນີ້ສຳລັບການບາດເຈັບຈາກກິລາ, ບັນຫາຫຼັງ, ຫຼື ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກັບຄືນສູ່ຮູບຮ່າງເດີມຂອງທ່ານຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ. ຫຼາຍຄົນບໍ່ມີຄວາມຄິດຫຼາຍກ່ຽວກັບ 'ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ' ນີ້. ສະນັ້ນມື້ນີ້, ຂໍໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບມັນຢ່າງລະອຽດ, ງ່າຍໆ.
ນັກກາຍຍະພາບບຳບັດຄົນນີ້ແມ່ນໃຜ?
ເວົ້າງ່າຍໆ, ນັກກາຍຍະພາບບຳບັດແມ່ນ ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບທີ່ກວດຫາ ແລະ ປິ່ນປົວບັນຫາ ແລະ ພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຄື່ອນໄຫວຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຂົາບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນນັກອອກກຳລັງກາຍເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີຄົນທີ່ມີຄວາມຮູ້ທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່ານັ້ນອີກ.
ພວກມັນສາມາດຊ່ວຍໃນການເຄື່ອນໄຫວທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ ຫຼື ຄວາມເຈັບປວດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບລະບົບເຫຼົ່ານີ້ໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ:
- ລະບົບກ້າມຊີ້ນ ແລະ ກະດູກ: ນີ້ໝາຍເຖິງບັນຫາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບກະດູກ, ຂໍ້ຕໍ່ ແລະ ກ້າມຊີ້ນຂອງທ່ານ.
- ລະບົບປະສາດ: ສະພາບທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສະໝອງ, ກະດູກສັນຫຼັງ, ແລະ ເສັ້ນປະສາດ. ຕົວຢ່າງ, ຫຼັງຈາກເປັນເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ.
- ລະບົບຫົວໃຈ ແລະ ປອດ: ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຟື້ນຕົວຫຼັງຈາກເປັນພະຍາດຫົວໃຈ ຫຼື ບັນຫາທາງເດີນຫາຍໃຈ.
- ລະບົບຜິວໜັງ: ບາງຄັ້ງເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຂໍ້ຕໍ່ຕິດກັນຫຼັງຈາກສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ບາດແຜໄໝ້.
- ລະບົບນ້ຳเหลือง: ຄວບຄຸມສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ອາການໃຄ່ບວມຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ.
ນັກກາຍຍະພາບບຳບັດປິ່ນປົວຄົນທຸກໄວ. ຫຼາຍຄົນຍັງມາຢ້ຽມຢາມພວກເຂົາເພື່ອຮັບຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບວິທີການຮັກສາສຸຂະພາບ ແລະ ປ້ອງກັນການບາດເຈັບໃນອະນາຄົດ. ທ່ານສາມາດພົບພວກເຂົາໄດ້ໃນໂຮງໝໍ, ຄລີນິກເອກະຊົນ, ສະຖານທີ່ກິລາ ແລະ ສູນດູແລຜູ້ສູງອາຍຸ.
ນັກບຳບັດທາງດ້ານຮ່າງກາຍເຮັດຫຍັງແທ້?
ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະແນະນຳທ່ານໄປຫານັກກາຍຍະພາບບຳບັດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຂົາເຈົ້າຈະກວດຮ່າງກາຍກ່ອນເພື່ອໃຫ້ເຂົ້າໃຈສະພາບຂອງທ່ານດີຂຶ້ນ. ເຂົາເຈົ້າຈະສັງເກດເບິ່ງວ່າທ່ານຍ່າງ, ຢືນ, ແລະ ປະຕິບັດກິດຈະກຳບາງຢ່າງແນວໃດ. ເຂົາເຈົ້າຈະຟັງຄຳຖາມຂອງທ່ານຢ່າງລະມັດລະວັງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຂົາເຈົ້າຈະສ້າງແຜນການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານ.
ເບິ່ງຕາຕະລາງຂ້າງລຸ່ມນີ້ສຳລັບວິທີການປິ່ນປົວຫຼັກໆທີ່ເຂົາເຈົ້າໃຊ້.
| ວິທີການປິ່ນປົວ | ຄຳອະທິບາຍງ່າຍໆ |
|---|---|
| ການກຳນົດການອອກກຳລັງກາຍສະເພາະ | ທ່ານຈະໄດ້ຮັບການສອນການອອກກຳລັງກາຍທີ່ເໝາະສົມກັບສະພາບຂອງທ່ານ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນທີ່ອ່ອນແອ, ເພີ່ມການເຄື່ອນໄຫວຂອງຂໍ້ຕໍ່, ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບ. |
| ການເຄື່ອນໄຫວຂອງຂໍ້ຕໍ່ ແລະ ການຍືດເສັ້ນ | ຂໍ້ຕໍ່ ແລະ ກ້າມຊີ້ນທີ່ແຂງກະດ້າງຈະຖືກເຄື່ອນຍ້າຍ ແລະ ຍືດດ້ວຍມືຢ່າງຄ່ອຍໆ, ເພື່ອຟື້ນຟູຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ. |
| ການນໍາໃຊ້ອຸປະກອນຕ່າງໆ | ອຸປະກອນຕ່າງໆຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບ ແລະ ເລັ່ງການຫາຍດີຂອງເນື້ອເຍື່ອ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ ການປິ່ນປົວດ້ວຍຄວາມຮ້ອນ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍຄື້ນສຽງຄວາມຖີ່ສູງ, ແລະ ການກະຕຸ້ນເສັ້ນປະສາດດ້ວຍໄຟຟ້າຜ່ານຜິວໜັງ (TENS). |
| ເຕັກນິກການຝຶກຫັດອື່ນໆ | ບາງຄັ້ງເຕັກນິກຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການນວດເນື້ອເຍື່ອອ່ອນສາມາດຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບໄດ້. |
| ການສຶກສາ ແລະ ການໃຫ້ຄຳປຶກສາ | ນີ້ແມ່ນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍ. ທ່ານຈະໄດ້ຮັບການສຶກສາກ່ຽວກັບອາການຂອງທ່ານ, ວິທີການຈັດການມັນ, ແລະ ວິທີການປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມັນເກີດຂຶ້ນອີກ. |
ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າເປົ້າໝາຍຫຼັກຂອງການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍແມ່ນ ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບ, ເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ແລະ ຜ່ອນຄາຍການເຄື່ອນໄຫວ, ແລະ ເຮັດໃຫ້ທ່ານກັບຄືນສູ່ການເຮັດວຽກປົກກະຕິ. ບາງຄັ້ງ, ສິ່ງນີ້ສາມາດປ້ອງກັນການຜ່າຕັດໃນອະນາຄົດໄດ້.
ເຈົ້າຕ້ອງການຄຸນວຸດທິສູງເພື່ອກາຍເປັນນັກກາຍຍະພາບບຳບັດບໍ?
ແມ່ນແລ້ວ, ແນ່ນອນ. ນັກກາຍຍະພາບບຳບັດແມ່ນຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ຈົດທະບຽນໂດຍລັດຖະບານຜູ້ທີ່ໄດ້ສຳເລັດປະລິນຍາຕີວິທະຍາສາດສາຂາກາຍຍະພາບບຳບັດຈາກມະຫາວິທະຍາໄລທີ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງ. ຫຼັກສູດປະລິນຍາຕີນີ້ໃຊ້ເວລາປະມານສີ່ປີ. ໃນລະຫວ່າງເວລານັ້ນ, ພວກເຂົາໄດ້ຮຽນຮູ້ຫຼາຍຢ່າງກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ.
ຕົວຢ່າງ:
- ກາຍວິພາກ
- ສະລີລະວິທະຍາ
- ການເຄື່ອນໄຫວວິທະຍາ ແລະ ຊີວະກົນຈັກ
- ວິທະຍາສາດປະສາດ
- ພະຍາດວິທະຍາ
- ຜົນກະທົບຂອງການອອກກຳລັງກາຍ (ສະລີລະວິທະຍາການອອກກຳລັງກາຍ)
ພວກເຂົາມາຮອດຂະແໜງການນີ້ຫຼັງຈາກຮຽນຫຼາຍວິຊາແບບນີ້ ແລະ ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມຕົວຈິງຢູ່ໂຮງໝໍ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຂົາຈຶ່ງມີຄວາມຮູ້ທາງວິທະຍາສາດລະດັບສູງຫຼາຍກ່ຽວກັບບັນຫາການເຄື່ອນໄຫວຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
ເປັນຫຍັງເຈົ້າຄວນໄປພົບນັກກາຍຍະພາບບຳບັດ?
ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະແນະນຳທ່ານໄປຫານັກກາຍຍະພາບບຳບັດດ້ວຍຫຼາຍເຫດຜົນ. ນີ້ແມ່ນບາງເຫດຜົນ.
| ບັນຫາ/ຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ | ການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ |
|---|---|
| ປວດຂໍ້ຕໍ່ເຊັ່ນ: ຢູ່ຫຼັງ, ຄໍ, ແລະ ຫົວເຂົ່າ | ສາເຫດຂອງອາການເຈັບໄດ້ຖືກກຳນົດແລ້ວ, ອາການເຈັບຫຼຸດລົງ, ແລະກ້າມຊີ້ນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງໄດ້ຮັບການເສີມສ້າງເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ອາການເຈັບເກີດຂຶ້ນອີກ. |
| ຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ, ອຸບັດຕິເຫດ, ຫຼື ເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ | ມັນເປັນສິ່ງຈຳເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຟື້ນຟູຮ່າງກາຍ ແລະ ປັບປຸງໜ້າທີ່ການທຳງານ. |
| ການບາດເຈັບຈາກກິລາ | ມັນໃຫ້ຄວາມເຂັ້ມແຂງ ແລະ ຄວາມສົມດຸນທີ່ຈຳເປັນເພື່ອກັບຄືນສູ່ສະໜາມຫຼິ້ນຫຼັງຈາກການບາດເຈັບເຊັ່ນ: ການຈີກຂາດຂອງ ACL. |
| ບັນຫາຄວາມສົມດຸນ | ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມສົມດຸນແມ່ນເຮັດຂຶ້ນ, ໂດຍສະເພາະເພື່ອປ້ອງກັນການຕົກຫຼົ່ນທີ່ເກີດຂຶ້ນເມື່ອທ່ານມີອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ. |
| ຫຼັງຈາກເກີດລູກ | ຊ່ວຍເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນພື້ນທ້ອງນ້ອຍ ແລະ ບັນເທົາອາການປວດຫຼັງ. |
| ການເຄື່ອນໄຫວຮ່ວມກັນທີ່ຈຳກັດ | ຖ້າຂໍ້ຕໍ່ ເຊັ່ນ: ຂໍ້ບ່າໄຫລ່ ບໍ່ສາມາດເຄື່ອນຍ້າຍໄດ້ເຕັມທີ່, ຂອບເຂດການເຄື່ອນໄຫວຂອງມັນຈະເພີ່ມຂຶ້ນ. |
ໄລຍະເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍແມ່ນຂຶ້ນກັບສະພາບ ແລະ ເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານ. ບາງຄັ້ງທ່ານສາມາດຟື້ນຕົວໄດ້ພາຍໃນສອງສາມຄັ້ງເທົ່ານັ້ນ. ບາງຄັ້ງທ່ານອາດຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວເປັນເວລາຫຼາຍເດືອນ. ທັງໝົດນີ້ແມ່ນເຮັດໂດຍນັກກາຍຍະພາບບຳບັດຮ່ວມກັບທ່ານໝໍທີ່ກຳລັງປິ່ນປົວທ່ານ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ນັກກາຍຍະພາບບຳບັດແມ່ນຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການເຄື່ອນໄຫວຮ່າງກາຍ. ເຂົາເຈົ້າຈະຊອກຫາສາເຫດຂອງອາການເຈັບ ແລະ ບັນຫາການເຄື່ອນໄຫວຂອງທ່ານ ແລະ ປິ່ນປົວພວກມັນຕາມວິທະຍາສາດ.
- ການປິ່ນປົວຂອງພວກເຂົາລວມມີການອອກກຳລັງກາຍສະເພາະ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍມື, ແລະ ການສຶກສາອົບຮົມຄົນເຈັບ.
- ພວກເຂົາສາມາດຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາຕ່າງໆໄດ້ຫຼາກຫຼາຍ, ຕັ້ງແຕ່ອາການປວດຫຼັງຈົນເຖິງການຟື້ນຟູສຸຂະພາບຫຼັງການຜ່າຕັດ.
- ກ່ອນທີ່ຈະໄປພົບນັກກາຍຍະພາບບຳບັດ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນສະເໝີທີ່ຈະຕ້ອງໄປພົບແພດ (ແພດໝໍ) ຂອງທ່ານກ່ອນ ແລະ ໄດ້ຮັບການວິນິດໄສ ແລະ ການສົ່ງຕໍ່ທີ່ຖືກຕ້ອງ.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ