ເຈົ້າມີພະຍາດຫຼາຍຢ່າງໃນເວລາດຽວກັນບໍ? ລອງມາເວົ້າກ່ຽວກັບພະຍາດຮ່ວມກັນເບິ່ງ!

ເມື່ອທ່ານໄປຫາທ່ານໝໍ, ທ່ານເຄີຍໄດ້ຍິນຄົນເວົ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນວ່າ, "ທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນຄວາມດັນເລືອດສູງເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ທ່ານຍັງເປັນພະຍາດເບົາຫວານອີກດ້ວຍ, ສະນັ້ນທ່ານຈຶ່ງບໍ່ສາມາດໃຫ້ຢານີ້ແກ່ຂ້ອຍ"? ຫຼືທ່ານກັງວົນວ່າເມື່ອທ່ານກິນຢາສຳລັບອາການໜຶ່ງ, ມັນຈະແຊກແຊງກັບອີກອາການໜຶ່ງບໍ? ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມັນເປັນເລື່ອງທຳມະດາຫຼາຍທີ່ຈະມີຫຼາຍກວ່າໜຶ່ງອາການໃນເວລາດຽວກັນ. ໃນການແພດ, ພວກເຮົາມີຊື່ພິເສດສຳລັບສິ່ງນີ້. ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຈະເວົ້າເຖິງໃນມື້ນີ້.

ເວົ້າງ່າຍໆ, ພະຍາດຮ່ວມແມ່ນຫຍັງ?

ທ່ານອາດຈະເຄີຍໄດ້ຍິນຄຳວ່າພະຍາດຮ່ວມຈາກທ່ານໝໍ. ຄຳນິຍາມທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດຂອງສິ່ງນີ້ແມ່ນ ວ່າບຸກຄົນໃດໜຶ່ງມີພະຍາດສອງຢ່າງຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນໃນເວລາດຽວກັນ. ພະຍາດ ເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະເປັນພະຍາດໄລຍະຍາວ ຫຼື ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ ພະຍາດຊຳເຮື້ອ . ພະຍາດ ເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງກັນ ຫຼື ບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັນກໍໄດ້.

ທ່ານໝໍໃຊ້ຄຳສັບນີ້ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈ ແລະ ອະທິບາຍວ່າອາການເຫຼົ່ານີ້, ຮ່ວມກັນ ແລະ ແຍກຕ່າງຫາກ, ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບທາງກາຍ ແລະ ຈິດໃຈຂອງທ່ານແນວໃດ. ບາງຄັ້ງສິ່ງນີ້ຍັງຖືກເອີ້ນວ່າ 'ອາການຮ່ວມກັນ' ຫຼື 'ພະຍາດຫຼາຍຢ່າງ'.

ລອງຄິດແບບນີ້ເບິ່ງ. ຄົນຜູ້ໜຶ່ງເປັນ ພະຍາດເບົາຫວານ . ຫຼັງຈາກນັ້ນບໍ່ດົນ, ເຂົາເຈົ້າກໍ່ຮູ້ວ່າເຂົາເຈົ້າ ກໍ່ ເປັນພະຍາດເບົາຫວານຄືກັນ. ຈາກນັ້ນພວກເຮົາກໍເວົ້າວ່າມີພະຍາດຮ່ວມກັນລະຫວ່າງສອງພະຍາດນີ້. ອາການຂອງທັງສອງພະຍາດນີ້ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງທ່ານ. ສະນັ້ນເມື່ອທ່ານກຳລັງຮັບ ການປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານ , ທ່ານໝໍຄວນກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານສະເໝີ.

ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງພະຍາດຮ່ວມ ແລະ ອາການແຊກຊ້ອນແມ່ນຫຍັງ?

ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ຫຼາຍຄົນສັບສົນ. ພະຍາດຮ່ວມບໍ່ແມ່ນ ອາການແຊກຊ້ອນ .

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພະຍາດຮ່ວມ ແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ. ມັນໝາຍຄວາມວ່ານອກເໜືອໄປຈາກພະຍາດຫຼັກຂອງທ່ານ, ຍັງມີ ພະຍາດທາງການແພດແຍກຕ່າງຫາກ ທີ່ມີຢູ່ພ້ອມໆກັນ. ຕົວຢ່າງ, ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານອາດ ເປັນໂລກຂໍ້ອັກເສບ ທີ່ບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບມັນ.ຖ້າພະຍາດຂໍ້ອັກເສບເກີດຂຶ້ນ, ມັນກໍ່ຄືພະຍາດຮ່ວມ. ເຈົ້າເຂົ້າໃຈຄວາມແຕກຕ່າງບໍ?

ໃຜມັກຈະເຫັນອາການນີ້ຫຼາຍທີ່ສຸດ?

ຜູ້ສູງອາຍຸມັກຈະເປັນພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ຫຼາຍຢ່າງໃນເວລາດຽວກັນ, ເພາະວ່າເມື່ອພວກເຮົາມີອາຍຸສູງຂຶ້ນ, ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງບັນຫາສຸຂະພາບຕ່າງໆໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາກໍ່ຈະເພີ່ມຂຶ້ນ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສິ່ງນີ້ບໍ່ໄດ້ຈຳກັດພຽງແຕ່ຜູ້ສູງອາຍຸເທົ່ານັ້ນ. ພະຍາດຮ່ວມຍັງສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ໃນຄົນໜຸ່ມ. ການຄົ້ນຄວ້າພົບວ່າມີຫຼາຍປັດໃຈທີ່ປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ຄົນເຮົາເປັນພະຍາດຫຼາຍຊະນິດໃນເວລາດຽວກັນ.

• ປະເພດຂອງພະຍາດ (ທາງຮ່າງກາຍ ຫຼື ຈິດໃຈ)
• ເພດ
• ອາຍຸ
• ສະຖານະພາບທາງດ້ານເສດຖະກິດສັງຄົມ

ສິ່ງທີ່ການສຶກສາເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນແມ່ນວ່າ ຄົນທີ່ມີຖານະທາງເສດຖະກິດຕໍ່າ ແລະ ມີລະດັບຄວາມຕຶງຄຽດສູງໃນຊີວິດປະຈຳວັນຂອງເຂົາເຈົ້າມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະເປັນພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ຫຼາຍຊະນິດ ກ່ອນ 10-15 ປີ ເມື່ອທຽບກັບຜູ້ທີ່ມີການເຂົ້າເຖິງໄດ້ດີກວ່າ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຍິ່ງຄົນເຮົາມີພະຍາດຊຳເຮື້ອຫຼາຍເທົ່າໃດ, ຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະເປັນພະຍາດທາງຈິດກໍ່ຈະສູງຂຶ້ນ (ເຊັ່ນ: ຊຶມເສົ້າ ).

ພະຍາດຮ່ວມມີຜົນກະທົບຕໍ່ແຜນການປິ່ນປົວຂອງຂ້ອຍແນວໃດ?

ເມື່ອທ່ານມີຫຼາຍອາການ, ການປິ່ນປົວອາດຈະມີຄວາມສັບສົນຫຼາຍຂຶ້ນເລັກນ້ອຍ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າ ແຕ່ລະອາການມີອາການ, ຕົວກະຕຸ້ນ ແລະ ຕ້ອງການແຜນການປິ່ນປົວທີ່ແຕກຕ່າງກັນ .

ສະພາບທາງການແພດບາງຢ່າງຍັງສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດອື່ນໆ. ຕົວຢ່າງ, ໂລກຂໍ້ອັກເສບ ມັກພົບຫຼາຍໃນຄົນທີ່ມີພະຍາດຊຳເຮື້ອເຊັ່ນ: ໂລກອ້ວນ , ພະຍາດຫົວໃຈ, ຫຼື ພະຍາດເບົາຫວານ. ເມື່ອມີຫຼາຍສະພາບ, ບໍ່ວ່າຈະກ່ຽວຂ້ອງ ຫຼື ບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັນ, ມາລວມກັນ, ມັນອາດຈະເປັນສິ່ງທ້າທາຍທີ່ຈະຈັດການກັບພວກມັນທັງໝົດໃນເວລາດຽວກັນ.

ການກິນຢາຫຼາຍຊະນິດ (Polypharmacy)

ເມື່ອທ່ານມີພະຍາດຫຼາຍຢ່າງ, ທ່ານຕ້ອງໄດ້ກິນຢາຫຼາຍຊະນິດ. ພວກເຮົາເອີ້ນສິ່ງນີ້ວ່າ polypharmacy . ມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍຢູ່ທີ່ນີ້.

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຜູ້ທີ່ມີພະຍາດຮ່ວມມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະພັດທະນາບັນຫາສຸຂະພາບອື່ນໆທີ່ບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດຕົ້ນຕໍ. ສິ່ງນີ້ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງ ຂອງການໄປຫ້ອງສຸກເສີນ (ETU) , ອາການແພ້ຢາ, ການເຂົ້າໂຮງໝໍທີ່ສາມາດປ້ອງກັນໄດ້, ແລະໃນບາງກໍລະນີ, ແມ່ນແຕ່ການເສຍຊີວິດ.

ຄຳແນະນຳທີ່ສຳຄັນສຳລັບການຈັດການກັບພະຍາດຮ່ວມ

ເຖິງແມ່ນວ່າການດຳລົງຊີວິດຢູ່ກັບພະຍາດຫຼາຍຢ່າງເຊັ່ນນີ້ອາດເປັນສິ່ງທ້າທາຍ, ແຕ່ມັນສາມາດຈັດການໄດ້ດີຖ້າທ່ານເຮັດວຽກດ້ວຍແຜນການ.

1. ບອກ ທ່ານໝໍຂອງທ່ານ ກ່ຽວກັບສະພາບການທາງການແພດທັງໝົດຂອງທ່ານ: ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະໄປພົບແພດຜູ້ຊ່ຽວຊານສຳລັບສະພາບການໜຶ່ງ, ໃຫ້ບອກລາວ ກ່ຽວກັບສະພາບການທາງການແພດອື່ນໆທັງໝົດຂອງທ່ານ ແລະ ຢາທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່ . ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ລາວພິຈາລະນາສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງທ່ານ ແລະ ພັດທະນາແຜນການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມທີ່ສຸດສຳລັບທ່ານ.

2. ມີແພດປິ່ນປົວຂັ້ນຕົ້ນ: ມີແພດປິ່ນປົວຂັ້ນຕົ້ນ, ເຊັ່ນ: ທ່ານໝໍປະຈຳຄອບຄົວ ຫຼື ທ່ານໝໍທົ່ວໄປຂອງທ່ານ. ລາວ ຫຼື ນາງສາມາດເຂົ້າໃຈທຸກສະພາບການທາງການແພດຂອງທ່ານ, ສົ່ງຕໍ່ທ່ານໄປຫາຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ຈຳເປັນ, ແລະ ປະສານງານການປິ່ນປົວຂອງທ່ານກັບພວກເຂົາ.

3. ຈັດລຳດັບຄວາມສຳຄັນ: ທ່ານອາດຈະບໍ່ສາມາດປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບຄວາມກັງວົນທັງໝົດຂອງທ່ານໃນເວລາ 15-20 ນາທີທີ່ທ່ານມີກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ. ສະນັ້ນ, ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໄປ, ໃຫ້ຄິດວ່າ, "ບັນຫາໃດທີ່ລົບກວນຂ້ອຍຫຼາຍທີ່ສຸດໃນມື້ນີ້, ບັນຫາທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດປະຈຳວັນຂອງຂ້ອຍຫຼາຍທີ່ສຸດ?" ຈັດລຳດັບຄວາມສຳຄັນຂອງບັນຫານັ້ນ ແລະ ປຶກສາຫາລືມັນ.

4. ເອົາບັນຊີລາຍຊື່ຢາໄປນຳ: ອັນນີ້ມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ. ຂຽນຊື່ຂອງຢາທຸກຊະນິດທີ່ທ່ານກິນ, ປະລິມານຢາ, ແລະຈຳນວນຄັ້ງທີ່ທ່ານກິນຕໍ່ມື້. ໃຫ້ລວມເອົາວິຕາມິນ ຫຼື ຢາແກ້ປວດໃດໆ (ເຊັ່ນ: Panadol) ທີ່ທ່ານຊື້ຈາກຮ້ານຂາຍຢາ. ເອົາປຶ້ມຫົວນີ້ໄປນຳທຸກໆຄັ້ງທີ່ທ່ານໄປພົບແພດ.

5. ເບິ່ງແຍງວິຖີຊີວິດຂອງທ່ານ: ການດຳລົງຊີວິດດ້ວຍພະຍາດຊຳເຮື້ອຫຼາຍຊະນິດສາມາດເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍ ແລະ ຈິດໃຈອ່ອນເພຍ. ການກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍໝາກໄມ້ ແລະ ຜັກ, ການອອກກຳລັງກາຍປະຈຳວັນ ແລະ ການນອນຫຼັບທີ່ດີສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມລະດັບພະລັງງານຂອງທ່ານ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຜົນຂ້າງຄຽງໄດ້. ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.