ເຈົ້າເຄີຍສົງໄສບໍ່ວ່າສີຜິວ, ສີຜົມ ແລະ ສີຕາຂອງເຈົ້າຖືກກຳນົດແນວໃດ? ບາງຄົນມີຜິວສີເຂັ້ມ, ບາງຄົນມີຜິວສີອ່ອນ. ບາງຄົນມີຜົມສີດຳເຂັ້ມ, ແລະ ບາງຄົນມີຜົມສີນ້ຳຕານ. ສາເຫດຂອງຄວາມແຕກຕ່າງຂອງສີເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫຍັງ? ຕົວການຫຼັກທີ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ສິ່ງທັງໝົດນີ້ເອີ້ນວ່າ "ເມລານິນ". ມື້ນີ້, ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບສານທີ່ໜ້າອັດສະຈັນນີ້ໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາທີ່ເອີ້ນວ່າເມລານິນ.
ເມລານິນແມ່ນຫຍັງແທ້?
ເວົ້າງ່າຍໆ, ເມລານິນແມ່ນເມັດສີທີ່ເກີດຂຶ້ນຕາມທຳມະຊາດໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ມັນເປັນສານທີ່ໃຫ້ສີແກ່ຜິວໜັງ, ຜົມ, ແລະຕາຂອງພວກເຮົາ. ມັນຜະລິດໂດຍຈຸລັງຊະນິດພິເສດໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາທີ່ເອີ້ນວ່າ "ເມລາໂນໄຊຕ໌". ໜ້າແປກໃຈ, ພວກເຮົາທຸກຄົນມີຈຳນວນຈຸລັງເມລາໂນໄຊຕ໌ເທົ່າກັນໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ປະລິມານເມລານິນທີ່ຜະລິດໂດຍຈຸລັງເຫຼົ່ານັ້ນແຕກຕ່າງກັນໄປໃນແຕ່ລະຄົນ.
- ຖ້າທ່ານຜະລິດ ເມລານິນ ໜ້ອຍເກີນໄປ: ຜິວໜັງ, ຜົມ ແລະ ຕາຂອງທ່ານອາດຈະກາຍເປັນສີຈາງຫຼາຍ.
- ຖ້າທ່ານຜະລິດເມລານິນຫຼາຍເກີນໄປ: ຜິວໜັງ, ຜົມ ແລະ ຕາຂອງທ່ານຈະເຂັ້ມຂຶ້ນ.
ພັນທຸກໍາຂອງທ່ານຍັງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ປະລິມານເມລານິນທີ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຜະລິດອອກມາ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ສີຜິວຂອງທ່ານອາດຈະຖືກກຳນົດໂດຍສີຜິວຂອງແມ່ແລະພໍ່ຂອງທ່ານ.
ສະນັ້ນ, ເມລານິນນີ້ຢູ່ໃສໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ?
ຈຸລັງທີ່ຜະລິດເມລານິນສາມາດພົບໄດ້ໃນຫຼາຍບ່ອນໃນຮ່າງກາຍຂອງເຮົາ.
- ໃນຊັ້ນທີ່ເລິກທີ່ສຸດຂອງຜິວໜັງຂອງເຮົາ
- ໃນສ່ວນຕ່າງໆຂອງຕາເຊັ່ນ: ຮູມ່ານຕາ ແລະ ມ່ານຕາ
- ໃນຜົມຂອງພວກເຮົາ
- ໃນບາງສ່ວນຂອງຫູຊັ້ນໃນ
- ໃນບາງພື້ນທີ່ຂອງສະໝອງ ແລະ ຕ່ອມ adrenal
ເມລານິນປະເພດຫຼັກໆມີຫຍັງແດ່?
ໃນຮ່າງກາຍຂອງເຮົາມີເມລານິນຢູ່ສາມປະເພດຫຼັກ. ເມື່ອທ່ານຮູ້ເລັກນ້ອຍກ່ຽວກັບສິ່ງເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານຈະເຂົ້າໃຈຄວາມລັບຂອງສີຕ່າງໆ.
| ປະເພດເມລານິນ | ລາຍລະອຽດ ແລະ ໜ້າທີ່ |
|---|
| ຢູເມລານິນ | ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງ, ຜົມ, ແລະຕາຂອງພວກເຮົາ ມີສີເຂັ້ມ . ມີສອງຊະນິດຂອງສີນີ້ຄື ສີນ້ຳຕານ ແລະ ສີດຳ. ຖ້າຜົມຂອງເຈົ້າເປັນສີດຳ, ມັນເປັນຜົນມາຈາກການປະສົມຂອງ eumelanin ສີດຳ ແລະ ສີນ ້ ຳຕານ.ຜົມສີທອງແມ່ນຜະລິດໂດຍປະລິມານ eumelanin ສີນ້ຳຕານໜ້ອຍໜຶ່ງ ແລະ ບໍ່ມີ eumelanin ສີດຳ. ຜົມປະເພດນີ້ມີປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ສຸດໃນການປົກປ້ອງຜິວໜັງຈາກແສງແດດ. |
| ຟີໂອເມລານິນ | ປະເພດນີ້ໃຫ້ສີ ແກ່ສ່ວນສີບົວ ຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ເຊັ່ນ: ຮິມຝີປາກ ແລະ ຫົວນົມ. ເຈົ້າເຄີຍເຫັນຄົນທີ່ມີຜົມສີແດງບໍ? ເຂົາເຈົ້າມີປະລິມານຂອງ pheomelanin ແລະ eumelanin ເທົ່າກັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ປະເພດນີ້ບໍ່ໄດ້ປົກປ້ອງຜິວໜັງຈາກແສງແດດໄດ້ດີເທົ່າກັບ eumelanin. |
| ນິວໂຣເມລານິນ | ສິ່ງນີ້ບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຮູບລັກສະນະຂອງເຮົາເລີຍ. ມັນຄວບຄຸມສີຂອງເຊວປະສາດໃນສະໝອງຂອງເຮົາ. |
ຜົນປະໂຫຍດຂອງເມລານິນຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ
ເມລານິນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນເມັດສີເທົ່ານັ້ນ. ມັນເຮັດໜ້າທີ່ເປັນຕົວປົກປ້ອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ.
- ການປົກປ້ອງຈາກ ລັງສີ UV : ເມລານິນຊ່ວຍປົກປ້ອງຜິວໜັງຂອງພວກເຮົາຈາກລັງສີ ultraviolet ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ (UVA, UVB, UVC) ທີ່ມາຈາກແສງແດດທີ່ຮຸນແຮງຄືກັບຢູ່ປະເທດຂອງພວກເຮົາ. ເມລານິນດູດຊຶມລັງສີເຫຼົ່ານີ້ ແລະ ກະແຈກກະຈາຍມັນໄປໃນຊັ້ນເທິງຂອງຜິວໜັງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ລັງສີເຫຼົ່ານັ້ນຈະຢຸດການເຈາະເຂົ້າໄປໃນຜິວໜັງເລິກລົງ ແລະ ກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍ.
- ການປົກປ້ອງຈາກອະນຸພາກ ອົກຊີເຈນ ທີ່ມີປະຕິກິລິຍາ (ROS): ອະນຸພາກເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນອະນຸພາກທີ່ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ຜະລິດໃນລະຫວ່າງຂະບວນການປົກກະຕິຂອງຈຸລັງຂອງພວກເຮົາ. ເມື່ອສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສະສົມຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ, ພວກມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ແກ່ ກ່ອນໄວອັນຄວນ, ຄວາມຕຶງຄຽດ , ພະຍາດເບົາຫວານ ແລະ ມະເຮັງ. ເມລານິນຊອກຫາອະນຸພາກທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເຫຼົ່ານີ້ ແລະ ທຳລາຍພວກມັນກ່ອນທີ່ພວກມັນຈະກໍ່ໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍ.
ຄົນທີ່ມີຜິວໜັງສີເຂັ້ມກໍ່ຕ້ອງການຄຣີມກັນແດດຄືກັນບໍ?
ນີ້ແມ່ນຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດທີ່ໃຫຍ່ຫຼວງໃນບັນດາຄົນຈຳນວນຫຼາຍ.
ຫຼາຍຄົນຄິດວ່າຖ້າທ່ານມີຜິວໜັງສີເຂັ້ມ, ທ່ານບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງໃຊ້ຄີມກັນແດດເພື່ອປົກປ້ອງຕົວທ່ານເອງຈາກແສງແດດເພາະວ່າທ່ານມີເມລານິນຫຼາຍກວ່າ. ແຕ່ນັ້ນເປັນຄວາມຄິດທີ່ຜິດຢ່າງສິ້ນເຊີງ.
ຄວາມຈິງແມ່ນວ່າ, ບໍ່ວ່າຜິວໜັງຂອງທ່ານຈະເຂັ້ມຂຸ້ນປານໃດກໍຕາມ, ການປ້ອງກັນແສງແດດສູງສຸດທີ່ເມລານິນຂອງທ່ານໃຫ້ໄດ້ແມ່ນປະມານ SPF 13. ແຕ່ແພດຜິວໜັງແນະນຳໃຫ້ພວກເຮົາທຸກຄົນໃຊ້ຄີມກັນແດດທີ່ມີຢ່າງໜ້ອຍ SPF 15. ຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດອີກຢ່າງໜຶ່ງແມ່ນວ່າຄົນທີ່ມີຜິວໜັງສີເຂັ້ມຈະບໍ່ເປັນມະເຮັງຜິວໜັງ. ນັ້ນກໍ່ຜິດເຊັ່ນກັນ. ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າໃນຂະນະທີ່ຄົນທີ່ມີຜິວໜັງສີເຂັ້ມມີໂອກາດເປັນມະເຮັງຜິວໜັງໜ້ອຍກວ່າຄົນທີ່ມີຜິວຂາວ, ແຕ່ພະຍາດດັ່ງກ່າວມັກຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນເມື່ອໄດ້ຮັບການວິນິດໄສ. ນອກຈາກນີ້, ມະເຮັງຜິວໜັງໃນຄົນທີ່ມີຜິວໜັງສີເຂັ້ມມັກຈະເກີດຂຶ້ນໃນບໍລິເວນທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບແສງແດດ, ເຊັ່ນ: ຝາມື ແລະ ຝາຕີນ. ດັ່ງນັ້ນ,
ບໍ່ວ່າສີຜິວຂອງທ່ານຈະເປັນແບບໃດກໍຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະໃສ່ຄີມກັນແດດທຸກໆມື້ ແລະ ໃຫ້ແພດຜິວໜັງກວດຜິວໜັງຢ່າງໜ້ອຍປີລະຄັ້ງ. ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນຈຸດ, ກ້ອນ, ຫຼື ການປ່ຽນແປງໃໝ່ໃນຜິວໜັງຂອງທ່ານ, ໃຫ້ໄປພົບແພດ.
ພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເມລານິນ
ບັນຫາກ່ຽວກັບການຜະລິດເມລານິນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດສະພາບຜິວໜັງຕ່າງໆ.
ໂລກຜິວຂາວ
ນີ້ແມ່ນພາວະທີ່ຫາຍາກທີ່ເກີດຈາກປະລິມານເມລານິນທີ່ຕໍ່າຫຼາຍ. ຄົນເຫຼົ່ານີ້ມີຜົມສີຂາວ, ຕາສີຟ້າ, ແລະ ຜິວໜັງຈືດຫຼາຍ. ພວກເຂົາອາດຈະມີບັນຫາກ່ຽວກັບສາຍຕາ. ພວກເຂົາຕ້ອງໃຊ້ຄີມກັນແດດເພື່ອປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍຈາກແສງແດດ. ບໍ່ມີການປິ່ນປົວສະເພາະສຳລັບສິ່ງນີ້.
ເມລາສມາ
ນີ້ແມ່ນສະພາບທີ່ມີຈຸດສີນ້ຳຕານປາກົດຢູ່ເທິງໃບໜ້າ.
ເຊື່ອ ກັນວ່າເກີດຈາກຮໍໂມນ, ຢາຄຸມກຳເນີດ, ແລະ ການຕາກແດດ. ມັນສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ດ້ວຍສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຄຣີມກັນແດດ, ຄຣີມຕາມໃບສັ່ງແພດ, ແລະ ການປິ່ນປົວດ້ວຍເລເຊີ.
ພະຍາດດ່າງຂາວ
ນີ້ແມ່ນສະພາບທີ່ມີຕຸ່ມສີຂາວປາກົດຢູ່ເທິງຜິວໜັງຍ້ອນການທຳລາຍຂອງຈຸລັງເມລາໂນໄຊຕ໌. ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້, ບໍ່ມີວິທີການປິ່ນປົວສະເພາະສຳລັບສິ່ງນີ້, ແຕ່ມີວິທີການປິ່ນປົວເຊັ່ນ: ຄຣີມ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງ UV, ແລະ ການຜ່າຕັດ.
ການສູນເສຍເມັດສີຫຼັງຈາກເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຜິວໜັງ
ບາງຄັ້ງຮ່າງກາຍບໍ່ສາມາດຜະລິດເມລານິນໄດ້ອີກໃນບໍລິເວນທີ່ຖືກໄໝ້, ເປັນຕຸ່ມນ້ຳ, ຫຼື ຕິດເຊື້ອ. ສິ່ງນີ້ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ແຕ່ທ່ານສາມາດປົກປິດມັນດ້ວຍເຄື່ອງສຳອາງໄດ້ຖ້າມັນເຮັດໃຫ້ທ່ານບໍ່ສະບາຍ.
ພະຍາດພາກິນສັນ
ໃນພະຍາດນີ້, ປະລິມານຂອງ neuromelanin ໃນສະໝອງຫຼຸດລົງເມື່ອຈຸລັງສະໝອງຖືກທຳລາຍ.
ເມລານິນສາມາດເພີ່ມຂຶ້ນໄດ້ບໍ? - ຂໍໃຫ້ລະວັງການໂຄສະນາທີ່ມີຄວາມສ່ຽງ
ມີຢາຕາມໃບສັ່ງແພດ ແລະ ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງ UV ພິເສດທີ່ສາມາດກະຕຸ້ນການຜະລິດເມລານິນໃນຜິວໜັງສຳລັບຜູ້ທີ່ມີອາການເຊັ່ນ: ພະຍາດຜິວໜັງອັກເສບ (vitiligo). ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ທ່ານ
ຄວນລະມັດລະວັງກັບຜະລິດຕະພັນບາງຢ່າງໃນທ້ອງຕະຫຼາດ. ມີອາຫານເສີມ, ຢາເມັດ, ແລະ ຢາສັກຕ່າງໆໃນທ້ອງຕະຫຼາດທີ່ອ້າງວ່າເຮັດໃຫ້ສີຜິວຂາວຂຶ້ນ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວສິ່ງເຫຼົ່ານີ້
ບໍ່ໄດ້ຮັບການອະນຸມັດຈາກອົງການທີ່ມີຊື່ສຽງໃດໆ, ແລະ ບໍ່ປອດໄພ ຫຼື ມີປະສິດທິພາບ.- ຢາເມັດຟອກໜັງ:ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ມີເມັດສີໃນປະລິມານສູງຄ້າຍຄືກັບເບຕ້າແຄໂຣທີນ ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ແຄລອດມີສີສົ້ມ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງຂອງທ່ານມີສີສົ້ມນ້ຳຕານ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ພວກມັນບໍ່ໄດ້ເພີ່ມເມລານິນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເມັດສີໃນປະລິມານສູງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດ ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຕາ, ບັນຫາຕັບ ແລະ ພະຍາດຜິວໜັງ .
- ຢາສັກ ແລະ ຢາສະເປຣພົ່ນດັງ: ຢາເຫຼົ່ານີ້ມີສານເຄມີທີ່ເອີ້ນວ່າ melanotan ເຊິ່ງກ່າວວ່າສາມາດເພີ່ມການຜະລິດເມລານິນ, ແຕ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງເຊັ່ນ: ປວດຮາກ ແລະ ເພີ່ມ ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງຜິວໜັງ .
ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບສີຜິວ ຫຼື ການຜະລິດເມລານິນ, ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດ ແລະ ປອດໄພທີ່ສຸດທີ່ຄວນເຮັດຄື ການປຶກສາແພດທີ່ມີຄຸນວຸດທິ ແທນທີ່ຈະໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການພິສູດທີ່ມີຢູ່ໃນທ້ອງຕະຫຼາດ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ເມລານິນເປັນເມັດສີທຳມະຊາດທີ່ໃຫ້ສີສັນແກ່ຜິວໜັງ, ຜົມ ແລະ ຕາຂອງພວກເຮົາ.
- ປະລິມານຂອງເມລານິນແມ່ນຖືກກຳນົດໂດຍພັນທຸກໍາ, ແລະຮ່າງກາຍຈະຜະລິດເມລານິນຫຼາຍຂຶ້ນເມື່ອຖືກແສງແດດ.
- ເຖິງແມ່ນວ່າເມລານິນຈະໃຫ້ການປົກປ້ອງບາງສ່ວນຈາກລັງສີ UV ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຂອງແສງແດດ, ແຕ່ມັນບໍ່ແມ່ນການປົກປ້ອງທີ່ສົມບູນ.
- ບໍ່ວ່າຜິວໜັງຂອງທ່ານຈະເປັນແບບໃດກໍຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະໃຊ້ຄີມກັນແດດທີ່ມີ SPF ຢ່າງໜ້ອຍ 15 ທຸກໆມື້.
- ມີການປິ່ນປົວທາງການແພດສຳລັບພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເມລານິນ ເຊັ່ນ: ພະຍາດດ່າງດຳ ແລະ ພະຍາດຜິວໜັງອັກເສບ. ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນການປ່ຽນແປງໃດໆໃນຜິວໜັງຂອງທ່ານ, ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ.
- ຫຼີກລ່ຽງການໃຊ້ຢາເມັດ, ຢາສັກ ແລະ ອື່ນໆ ທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດທີ່ມີຢູ່ໃນທ້ອງຕະຫຼາດ ທີ່ອ້າງວ່າສາມາດປ່ຽນສີຜິວໄດ້. ພວກມັນສາມາດກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມສ່ຽງຕໍ່ສຸຂະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງ.
ເມລານິນ, ສີຜິວ, ພະຍາດຜິວໜັງ, ຄຣີມກັນແດດ, ດ່າງຂາວ, ມະເຮັງຜິວໜັງ
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ