ຜິວໜັງຂອງເຈົ້າແຫ້ງໃນລະດູໜາວບໍ? ລອງມາເບິ່ງວິທີການດູແລຜິວໜັງຂອງເຈົ້າ (ການດູແລຜິວໜັງແຫ້ງ)

ເມື່ອອາກາດໜາວເຢັນລົງໜ້ອຍໜຶ່ງ ແລະ ເລີ່ມຮູ້ສຶກແຫ້ງ, ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກເຖິງ ການປ່ຽນແປງ ຂອງຜິວໜັງ, ແມ່ນບໍ? ທັນໃດນັ້ນ, ຜິວໜັງຂອງເຈົ້າຈະແຫ້ງ, ເປັນຂຸຍ, ແລະ ບາງຄັ້ງກໍ່ຄັນ. ສຳລັບບາງຄົນ, ຜິວໜັງສາມາດແຕກ ແລະ ມີເລືອດອອກໄດ້. ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າເລື່ອງນີ້ມັນໜ້າລຳຄານສໍ່າໃດ. ເປັນຫຍັງເລື່ອງນີ້ຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນກັບຜິວໜັງຂອງພວກເຮົາໃນລະດູໜາວ ແລະ ແຫ້ງແລ້ງນີ້ເທົ່ານັ້ນ? ຢ່າກັງວົນ, ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບສາເຫດຂອງເລື່ອງນີ້, ພ້ອມທັງສິ່ງງ່າຍໆບາງຢ່າງທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອກຳຈັດອາການນີ້ ແລະ ຮັກສາຜິວໜັງຂອງເຈົ້າໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ.

ເປັນຫຍັງຜິວໜັງຈຶ່ງແຫ້ງໃນສະພາບອາກາດໜາວນີ້?

ເຫດຜົນຂອງເລື່ອງນີ້ແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ. ເວົ້າງ່າຍໆ, ອາກາດເຢັນມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໜ້ອຍຫຼາຍ, ນັ້ນຄືໄອນ້ຳ . ບໍ່ພຽງແຕ່ພາຍນອກເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ອາກາດພາຍໃນເຮືອນຂອງພວກເຮົາຍັງແຫ້ງກວ່າເກົ່າຍ້ອນສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ເຄື່ອງເຮັດຄວາມຮ້ອນທີ່ພວກເຮົາໃຊ້. ດັ່ງນັ້ນອາກາດແຫ້ງນີ້, ຄືກັບຄົນທີ່ຫິວນ້ຳ, ເລີ່ມດູດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ມີຄ່າຈາກໜ້າຜິວໜັງຂອງພວກເຮົາ. ນີ້ເອີ້ນວ່າ 'ການສູນເສຍນ້ຳ' ໃນທາງການແພດ. ເມື່ອຜິວໜັງສູນເສຍຄວາມຊຸ່ມຊື່ນດ້ວຍວິທີນີ້, ມັນຈະແຫ້ງ, ຄັນ, ແລະ ແຕກ.

ການອາບນໍ້າຮ້ອນບໍ່ດີຕໍ່ຜິວໜັງແທ້ບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ເລື່ອງນັ້ນແມ່ນຄວາມຈິງຢ່າງແທ້ຈິງ. ພວກເຮົາທຸກຄົນມັກແຊ່ນ້ຳຮ້ອນເປັນເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງ, ໂດຍສະເພາະໃນມື້ທີ່ອາກາດໜາວ. ໃນຂະນະທີ່ມັນເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຮູ້ສຶກດີ, ແຕ່ມັນສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຜິວໜັງຂອງພວກເຮົາໄດ້ຫຼາຍ. ນ້ຳທີ່ຮ້ອນເກີນໄປສາມາດ ດຶງນ້ຳມັນທຳມະຊາດ ທີ່ປົກປ້ອງຜິວໜັງຂອງພວກເຮົາອອກໄປ ແລະ ຊ່ວຍຮັກສາ ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ . ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ຊັ້ນປ້ອງກັນຜິວໜັງອ່ອນແອລົງ, ເຮັດໃຫ້ມັນແຫ້ງຍິ່ງຂຶ້ນ.

ສະນັ້ນ, ເຈົ້າຄວນເຮັດແນວໃດ?

• ຫຼຸດຜ່ອນເວລາອາບນໍ້າ: ພະຍາຍາມອາບນໍ້າໃຫ້ແລ້ວພາຍໃນ 5 ຫາ 10 ນາທີ.
• ຫຼຸດອຸນຫະພູມຂອງນ້ຳ: ໃຊ້ນ້ຳອຸ່ນແທນ ນ້ຳ ຮ້ອນ.
• ທາຄຣີມບຳລຸງຜິວທັນທີ: ທັນທີທີ່ທ່ານອາບນ້ຳແລ້ວ ແລະ ຄ່ອຍໆເຊັດຕົວຂອງທ່ານໃຫ້ແຫ້ງດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕ (ໃນຂະນະທີ່ຜິວໜັງຂອງທ່ານຍັງຊຸ່ມຢູ່ເລັກນ້ອຍ), ມັນເປັນ ສິ່ງຈຳເປັນທີ່ຈະ ຕ້ອງທາຄຣີມບຳລຸງຜິວທີ່ດີໃຫ້ທົ່ວຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.

ຜະລິດຕະພັນໃດດີທີ່ສຸດສຳລັບຊ່ວງເວລານີ້ຂອງປີ?

ມັນດີກວ່າທີ່ຈະໃຊ້ຄຣີມ ຫຼື ຢາຂີ້ເຜິ້ງທີ່ໜາກວ່າເລັກນ້ອຍໃນສະພາບອາກາດແຫ້ງແລ້ງແບບນີ້ ກ່ວາການໃຊ້ໂລຊັ່ນບາງໆໃນມື້ປົກກະຕິ.

ມັນຈະດີໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານສາມາດເລືອກຜະລິດຕະພັນທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງ ເຊຣາໄມດ໌ . ເຊຣາໄມດ໌ແມ່ນ ກົດໄຂມັນ ທີ່ພົບຕາມທຳມະຊາດໃນຜິວໜັງຂອງພວກເຮົາ.ປະເພດ A. ສິ່ງທີ່ເຫຼົ່ານີ້ເຮັດຄືການສ້າງຊັ້ນປ້ອງກັນຂອງຜິວໜັງທີ່ເສຍຫາຍຄືນໃໝ່ ແລະ ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຮົ່ວໄຫຼອອກ.

ສິ່ງສຳຄັນອີກອັນໜຶ່ງຄື ການຢຸດ ຫຼື ຈຳກັດການໃຊ້ສະບູ . ລັກສະນະເປັນດ່າງຂອງສະບູ່ກ້ອນທຳມະດາຈະເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງຖືກກຳຈັດນ້ຳມັນທຳມະຊາດອອກ ແລະ ເຮັດໃຫ້ຜິວແຫ້ງຍິ່ງຂຶ້ນ. ແທນທີ່ຈະໃຊ້, ໃຫ້ໃຊ້ ຜະລິດຕະພັນລ້າງໜ້າທີ່ບໍ່ແມ່ນສະບູ . ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ອ່ອນໂຍນຕໍ່ຜິວໜັງຫຼາຍ ແລະ ບໍ່ເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງຖືກກຳຈັດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ.

ເປັນຫຍັງມືຂອງຂ້ອຍຈຶ່ງແຫ້ງຫຼາຍເທົ່ານັ້ນ?

ນີ້ຍັງເປັນບັນຫາສຳລັບຫຼາຍໆຄົນ. ການລ້າງມືເລື້ອຍໆ ແລະ ການໃຊ້ນ້ຳຢາຂ້າເຊື້ອທີ່ມີສ່ວນປະສົມຂອງເຫຼົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງມືຂອງທ່ານແຫ້ງໄວ, ເຮັດໃຫ້ມືຂອງທ່ານແດງ, ແຕກ ແລະ ແມ່ນແຕ່ພັດທະນາອາການທີ່ເອີ້ນວ່າ "ໂລກຜິວໜັງອັກເສບໃນມື".

ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການປ້ອງກັນບັນຫານີ້ແມ່ນ ການທາ ຄຣີມບຳລຸງຜິວ ໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້ . ທາຄຣີມບຳລຸງຜິວທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານລ້າງມື. ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຊ້ຄຣີມທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງ ໄດເມທິໂຄນ . ສິ່ງນີ້ສ້າງຊັ້ນປ້ອງກັນຢູ່ເທິງມືຂອງທ່ານ, ຄືກັບຖົງມື, ປົກປ້ອງພວກມັນຈາກຄວາມເສຍຫາຍຕື່ມອີກ.

ຊ່ວງເວລານີ້ຂອງປີມີຜົນກະທົບຕໍ່ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກຜິວໜັງ psoriasis ແນວໃດ?

ພະຍາດຜິວໜັງອັກເສບ psoriasis ເປັນພະຍາດທີ່ເກີດຈາກການເຕີບໂຕຢ່າງໄວວາຂອງຈຸລັງຜິວໜັງ. ບາງຄົນທີ່ເປັນພະຍາດນີ້ພົບວ່າການບັນເທົາອາການຈາກລັງສີ UV ໃນແສງແດດ. ດັ່ງນັ້ນ, ເນື່ອງຈາກພວກເຮົາມີແສງແດດໜ້ອຍລົງໃນລະດູໜາວ, ບາງຄັ້ງພະຍາດຜິວໜັງອັກເສບ psoriasis ສາມາດລຸກລາມໄດ້. ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນ ທີ່ຈະຄວບຄຸມການສຳຜັດກັບແສງແດດຂອງທ່ານ . ທາງທີ່ດີທີ່ສຸດຄວນປຶກສາກັບທ່ານໝໍກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ ແລະ ຮັບຄຳແນະນຳ.

ຄຳແນະນຳເພີ່ມເຕີມເພື່ອປົກປ້ອງຜິວໜັງຂອງທ່ານຈາກການແຫ້ງ

ນອກເໜືອໄປຈາກຈຸດສຳຄັນເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ເພີ່ມຄຳແນະນຳງ່າຍໆເຫຼົ່ານີ້ຈາກສະພາ ແພດຜິວໜັງ ອາເມລິກາໃສ່ໃນກິດຈະວັດປະຈຳວັນຂອງທ່ານ.

ຖ້າຜິວໜັງຂອງທ່ານແຫ້ງ, ຄັນ, ຫຼື ແຕກບໍ່ດີຂຶ້ນຫຼັງຈາກປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳເຫຼົ່ານີ້, ຫຼື ຖ້າມັນເບິ່ງຄືວ່າຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ໄປພົບແພດຜິວໜັງ . ບາງຄັ້ງອັນນີ້ອາດເປັນອາການຂອງພະຍາດອື່ນໆ. ສະນັ້ນ, ຢ່າຊັກຊ້າທີ່ຈະໄປພົບແພດ.