Kodėl jaunai mamai ir kūdikiui gerai likti kartu (gyventi kartu su kūdikiu)? Pakalbėkime apie tai išsamiau!

Po gimdymo mama jaučia ir džiaugsmą, ir didelį nuovargį, tiesa? Tai išties gražus laikas, atnešantis daug naujų iššūkių. Todėl labai svarbu kuo daugiau pailsėti, užmegzti gerą ryšį su kūdikiu ir priprasti juo rūpintis prieš išvykstant namo. Šiandien kalbėsime apie gerą metodą, kuris labai padeda ir dabar taikomas daugelyje ligoninių. Tai yra „Rooming-In“ (liet . „Apgyvendinimas kambaryje“).

Kas yra „Rooming In“? Paprastai tariant...

Paprastai tariant, naujagimis, kai mama guli ligoninėje tame pačiame kambaryje 24 valandas per parą, būna kartu su ja. Tai reiškia, kad kūdikis guldomas mažoje lovelėje šalia mamos lovos arba mamai patogioje aplinkoje, o ne siunčiamas į atskirą vaikų kambarį.

Kai kurios mamos gali pagalvoti: „O, po gimdymo būtų malonu kūdikį šiek tiek nusnūsti į vaikų kambarį, net jei jis ir išsekęs.“ Tai pagrįsta mintis. Tačiau ar žinojote, kad tyrimai parodė, jog mamos miegas yra beveik vienodas, nesvarbu, ar kūdikis yra kambaryje, ar vaikų kambaryje? Be to, jie nustatė, kad geriausias būdas atsipalaiduoti ir išsiugdyti gerus įpročius tiek jums, tiek jūsų kūdikiui yra būti kartu nuo pat gimimo.

Tai pats brangiausias laikas pažinti savo mažylį ir užmegzti su juo tvirtą ryšį. Kūdikiai labai gerai pažįsta mamos balsą, kvapą ir širdies plakimą . Taigi, kai esate su savo kūdikiu, jis jaučiasi labai atsipalaidavęs ir saugus. „Rooming-In“ metodas suteikia jums daugiau galimybių suprasti jo elgesio modelius ir tai, ką jis sako (savo kalba!), prieš pasiimant jį namo.

Kuo naudingas kambariokavimas mamai?

Tai suteikia daug privalumų jums, kaip jaunai mamai. Pažiūrėkime, kokie jie.

• Geresnė miego kokybė: įsivaizduokite, jei kūdikis yra darželyje, turite palaukti, kol jį atnešite, kad pamaitintumėte, ir tuo metu galite net užmigti. Tačiau kai kūdikis yra netoliese, galite jį maitinti, kada jis nori, ir tada abu galėsite kartu vėl miegoti. Tai sumažins jūsų miego sutrikimus.
• Didesnis pasitikėjimas savimi imant ir prižiūrint kūdikį: Kai kūdikis yra šalia, pamažu priprantate jį laikyti ant rankų, keisti sauskelnes, maudyti (galbūt ligoninėje jums padės) ir rūpintis jo smulkmenomis. Tada, grįžę namo, galite dirbti užtikrinčiau. Jei būtumėte vaikų kambaryje, šios patirties jums trūktų, tiesa?
• Galite suprasti savo kūdikio signalus:Kūdikiai naudoja ženklus, kad praneštų, ar jie mieguisti, pavargę, jiems reikia ramybės ar jie alkani. Buvimas arti kūdikio padeda greitai atpažinti šiuos ženklus. Įsivaizduokite, kad jūsų kūdikis šiek tiek pramerkia akis, pajudina burną... ir būdamas arti jūsų, jūs greitai suprantate: „O, mano kūdikiui dabar reikia pieno.“
• Ankstyvus maitinimo ženklus lengva atpažinti: kai kūdikiai alkani, prieš verkdami jie duoda mažų ženklų. Pavyzdžiui, jie atveria burną, iškiša liežuvį, čiulpia lūpas, čiulpia rankytes ir krato galvą į šonus, kad rastų pieno (rausdamiesi). Pamatę šiuos ženklus, galite pradėti maitinti nelaukdami, kol kūdikis verks. Tai taip pat palengvina maitinimą krūtimi.
• Sėkminga žindymo patirtis: galimybė žindyti kūdikį, kada jis nori ir pagal poreikį, labai padeda sėkmingai žindyti . Tai padeda gauti daug pieno.
• Kūdikis verkia ir mažiau liūdi: kūdikiai mėgsta būti šalia mamos. Mamos kvapas, šiluma ir širdies plakimas suteikia jiems didelį saugumo jausmą. Todėl jie daug mažiau verkia ir liūdi.
• „Kūdikio melancholija“ ir pogimdyminė depresija yra retesnės: po gimdymo kai kurios motinos gali jaustis šiek tiek liūdnos, nerimastingos ir irzlios. Tai vadinama „kūdikio melancholija“. Nustatyta, kad buvimas šalia kūdikio ir bendravimas su juo gali sumažinti šias būkles. Kartais tai gali peraugti į pogimdyminę depresiją . Todėl gerai žinoti ir apie tai.
• Pirmosios savaitės namuose pabaigoje tėvai jaučiasi gerai pailsėję ir atsipalaidavę: pabuvę su kūdikiu nuo ligoninės ir pripratę prie rutinos, grįžę namo jaučia mažiau streso.
• Didesnis odos kontaktas: tai reiškia, kad kūdikį reikia laikyti ant krūtinės, nuogą arba su minimaliais drabužiais. Tai sukuria nuostabų ryšį tarp motinos ir kūdikio, suteikia kūdikiui saugumo jausmą ir stimuliuoja motinos pieno tekėjimą.

Kokie yra kambario apgyvendinimo viename kambaryje privalumai kūdikiams?

Šios priemonės nauda tiek mamai, tiek mažyliui yra didžiulė.

• Geresnė miego kokybė: kūdikis jaučiasi saugus būdamas su mama. Todėl jis gerai miega. Kūdikio miego ir pabudimo ciklas (miego-budrumo ciklas) greitai nusistovi į tam tikrą modelį. Tai taip pat padeda jam suprasti skirtumą tarp dienos ir nakties.
• Kūno temperatūra išlieka stabili: kūdikiui lengviau palaikyti pastovią kūno temperatūrą, kai jis yra arti motinos šilumos. Tai labai svarbu mažiems kūdikiams.
• Paprastai laimingas, mažiau verkia: kūdikis nesijaučia vienišas ar išsigandęs, nes mama yra su juo. Todėl jis laimingas ir mažiau verkia.
• Cukraus kiekis kraujyje išlieka stabilus: tai ypač svarbu mažo gimimo svorio kūdikiams arba kūdikiams, kurių motinos serga diabetu.
• Greitesnis, ilgesnis ir lengvesnis žindymas: Kadangi alkanas pienas yra prieinamas greitai, kūdikis gerai žinda.
• Žemas streso hormonų kiekis: Būdamas saugus su mama, kūdikio organizme yra žemas streso hormonų kiekis.
• Įprastų bakterijų poveikis ant motinos odos: tai gali suteikti kūdikiui tam tikrą imunitetą, apsaugantį nuo kenksmingų mikrobų.

Keletas patarimų, kaip tai padaryti sėkmingai

Geriausias patarimas, kurį galime duoti naujiems tėvams, – įprasti miegoti su kūdikiu pirmąsias kelias dienas. Nesvarbu, ar diena, ar naktis, visada turėtumėte glaustytis prie kūdikio, kol jis miega. Naujagimiai dažnai čiulpia ir jaučiasi labai patogiai bei saugiai, kai yra arti jūsų.

Išmokti maitinti krūtimi kūdikį bus lengviau, kai suprasite ankstyvus jo alkio signalus ir miego bei budrumo būsenas. Laikydami kūdikį arti savęs, galite išmokti jį maitinti ir juo rūpintis , padedami patyrusio ligoninės personalo .

Atminkite: ligoninės slaugytojos ir gydytojai yra pasiruošę jums padėti. Jei turite klausimų ar rūpesčių, nedvejodami kreipkitės.

Dar vienas dalykas – nepamirškite, kas atvyksta jūsų aplankyti, kai gimstate. Siekdamos patenkinti visų poreikius, kai kurios ligoninės lankytojus leidžia visą parą. Tačiau viešnagės ligoninėje metu verta pagalvoti apie savo pageidavimus. Ar norite, kad lankytojai būtų priimami visą laiką, ar norite, kad jie būtų leidžiami tik artimiausiems šeimos nariams tam tikru paros metu?

Mes visada pasiruošę padėti jums pailsėti ir atsigauti. Kai kurie tėvai ant savo miegamojo durų užklijuoja mažą raštelį su užrašu: „Prašau, leiskite man pailsėti ir pabūti su savo kūdikiu.“ Kitos mamos, kai jaučiasi pavargusios, naudoja „kodinę frazę“, kurią duoda savo partneriui, norėdamos pasakyti lankytojams, kad jie išeitų... ir tai taip pat veikia!

Svarbiausia žinia, kurią reikia parsinešti namo

Kad ir kokie būtų jūsų pageidavimai, mūsų tikslas – suteikti jums geriausią įmanomą priežiūrą, kartu paruošiant jus grįžti namo ir rūpintis savo naujagimiu. „Rooming-In“ – tai ne tik kūdikio artumas prie jūsų. Tai nuostabaus ryšio tarp motinos ir kūdikio stiprinimas, pagalba jums abiem suprasti vieniems kitus ir tvirto pagrindo ateičiai sukūrimas.

Taigi, jei esate nėščia, pasitarkite su savo gydytoju ir ligonine dėl apgyvendinimo kambaryje. Pagalvokite apie naudą, kurią tai atneš jums ir jūsų mažyliui.Tai pats brangiausias laikas jums ir jūsų kūdikiui. Išnaudokite jį kuo geriau.

` Apgyvendinimas kambaryje, jauna mama, naujagimis, mama ir kūdikis, priežiūra ligoninėje, maitinimas krūtimi, priežiūra po gimdymo, kūdikio miegas, mamos poilsis