Ar jums neseniai diagnozuotas didžiosios depresijos sutrikimas ? Kai jums diagnozuojamas didžiosios depresijos sutrikimas, normalu turėti daug klausimų ir jaustis prislėgtam. Galite svarstyti tokius dalykus kaip: „Ką man dabar daryti?“, „Kokie vaistai man tinka?“, „O kas, jei šie vaistai nepadės?“ Tai pagrįsti ir svarbūs klausimai. Pirmiausia atminkite, kad šioje kelionėje nesate vieni.
Kodėl turėtumėte aktyviai dalyvauti gydyme?
Kai pirmą kartą apsilankysite pas gydytoją, ypač psichiatrą, jis paaiškins jūsų būklę ir gydymo planą. Paaiškinęs šiuos pagrindinius dalykus, geras gydytojas visada suteiks jums galimybę pasikalbėti apie savo klausimus, rūpesčius ir baimes.
Įsivaizduokite tai kaip dvipusį pokalbį. Kuo daugiau klausimų užduosite, tuo labiau gydytojas galės pritaikyti gydymo planą prie jūsų poreikių ir idėjų. Tai reiškia, kad jis gali būti pritaikytas jums, pritaikytas jūsų poreikiams. Tyrimai netgi parodė, kad pacientai, kurie aktyviai rūpinasi savo sveikata ir gydymu, pasveiksta greičiau.
Atminkite, kad jūsų gydytojas yra tam, kad jums padėtų, todėl nedvejodami kreipkitės į jį dėl bet ko, kas jums rūpi, kad ir koks mažas jis būtų.
Klausimai, kuriuos būtinai turėtumėte užduoti savo gydytojui
Eidami pas gydytoją, galite taip įsitraukti į viską, ką turite pasakyti, kad pamirštate užduoti klausimus. Tai labai dažnas reiškinys. Geriausias sprendimas – prieš eidami užsirašyti norimus sužinoti klausimus ant mažo popieriaus lapelio arba telefone. Kai taip pasiruošite, nepraleisite nieko svarbaus.
Gerai, pažiūrėkime, kokie yra šie būtini klausimai.
| Klausimas, kurį reikia užduoti | Kodėl šis klausimas svarbus? |
|---|---|
| Kokia tikroji priežastis, kodėl mane kamuoja ši depresija? | Depresijos priežastys kiekvienam žmogui gali skirtis. Ją gali sukelti daug dalykų, pavyzdžiui, smegenų cheminių medžiagų disbalansas, trauminiai gyvenimo įvykiai, fizinis sutrikimas ar genetinė įtaka. Gydytojo atlikti tyrimai ir klausimynai gali padėti išsiaiškinti, kokio tipo depresija sergate ir kokie veiksniai galėjo ją sukelti. |
| Kiek laiko užtruks, kol pradės veikti man skirti antidepresantai? | Užduodami šį klausimą, galite stebėti vaistų poveikį. Kai kuriems vaistams gali prireikti kelių savaičių, kol jie pradės veikti. Jei nejaučiate jokio skirtumo, pasakykite savo gydytojui, kuris gali pakeisti vaistą arba pakoreguoti dozę. Tokiu būdu žinosite, ko tikėtis. |
| Koks šio vaisto šalutinis poveikis? Ką daryti, jei jis pasireiškia? | Tai labai svarbus klausimas. Kaip ir visi vaistai, gali pasireikšti nedidelis šalutinis poveikis. Žinodami apie jį iš anksto, nepanikuosite, jei taip nutiks. Be to, žinosite, kada vėl kreiptis į gydytoją. |
| Jei man reikės terapijos, kiek seansų man reikės? | Kaip ir vaistai, konsultavimas yra veiksmingas depresijos gydymo būdas. Jei jums jo reikia, žinojimas, kiek sesijų jums reikės ir kiek laiko jos truks, padės jums atitinkamai suplanuoti savo tvarkaraštį. Tai taip pat leis geriau suprasti, ko tikėtis iš šio gydymo. |
| Kokius gyvenimo būdo pokyčius turėčiau atlikti? (pvz., mitybą, mankštą) | Gydymas neapsiriboja tabletėmis. Tokie dalykai kaip mityba, mankšta ir miego įpročiai tiesiogiai veikia jūsų psichinę sveikatą. Todėl paklauskite savo gydytojo, kokius gerus įpročius turite įtraukti į savo gyvenimo būdą, o kokių blogų įpročių turite atsisakyti. |
Kiti dalykai, kuriuos reikia turėti omenyje
Be šių klausimų, užduokite dar viską, kas jums ateina į galvą. Pavyzdžiui:
- Ar galiu tęsti savo darbą šio gydymo metu?
- Kaip mano šeima gali man padėti?
- Kokia tikimybė, kad vėl susirgsiu šia liga? Ką turėčiau daryti, kad to išvengčiau?
Visi šie klausimai yra didelė stiprybė jūsų sveikimo kelyje. Jūs neišgyvenate to vieni. Jūsų gydytojas, šeima ir draugai yra pasiruošę jums padėti. Svarbiausia – nebijoti prašyti pagalbos ir užduoti klausimų.
Žinutė namo
- Didžioji depresija yra išgydoma būklė. Tinkamai gydant, galite beveik visiškai pasveikti. Tikėkite tuo.
- Prieš eidami pas gydytoją, užsirašykite norimus sužinoti klausimus ant popieriaus lapo arba telefone. Taip nieko nepamiršite.
- Jei nesate patenkinti gydymo planu, atvirai apie tai pasikalbėkite su savo gydytoju. Galite aptarti kitas galimybes, kurios jums gali būti geresnės.
- Gydymas neapsiriboja vien vaistais. Šioje kelionėje taip pat labai svarbi terapija, gyvenimo būdo pokyčiai ir šeimos parama.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą