Sėkmės jums, kurie sportuojate! Kas yra „atletikos treneris“? Išsiaiškinkime!

Ar esate sporto entuziastas? O galbūt esate reguliariai sportuojantis ir sunkiai dirbantis žmogus. Todėl labai svarbu galvoti apie savo sveikatą, ypač kaip apsisaugoti nuo galimų traumų sportuojant? Tuomet vertinga „Atletikos trenerio“ pagalba. Šiandien pakalbėkime apie tai, kas jie yra, ką jie veikia ir kokią naudą galite iš jų gauti.

Kas yra šis „atletikos treneris“? Paprastai tariant...

Paprastai tariant, „atletikos treneris“ yra asmuo, teikiantis specializuotas paslaugas sveikatos srityje, net jei neturi universitetinio medicinos diplomo. Tiksliau sakant, šie žmonės kasdien dirba su sportininkais, užkerta kelią galimoms traumoms, greitai įvertina traumą ir teikia reikiamą gydymą. Anglų kalba šiuos žmones vadiname „sąjungininkais sveikatos priežiūros specialistais“ (angl. „Allied Health Professionals“). Tai yra, jie yra sveikatos priežiūros darbuotojų komandos nariai, kurie padeda gydytojams, bet nėra gydytojai, bet turi specializuotų žinių.

Šie žmonės paprastai dirba vadovaujami gydytojo, dažnai kaip sporto medicinos komandos dalis. Jie yra tam, kad patikrintų jūsų sveikatą ir suteiktų reikiamų patarimų, kai treniruojatės sportui ar dalyvaujate varžybose.

Kokios yra pagrindinės „atletikos trenerio“ funkcijos?

Pagrindinis sporto trenerio darbas – kasdien palaikyti sportininkų ir fiziškai aktyvių žmonių fizinę sveikatą. Tam jis per vieną dieną atlieka įvairias paslaugas. Įsivaizduokite, koks vertingas būtų turėti tokį žmogų savo mokyklos sporto komandoje ar sporto salėje, į kurią einate.

Štai keletas jų veiksmų:

• Mokymas apie taisyklingą techniką ir saugos technikas: Mes mokome jus taisyklingos technikos ir technikos, kaip apsaugoti savo kūną sportuojant ar mankštinantis.
• Traumų ir jų pasikartojimo prevencija: Reguliariai stebint, mokantis ir, jei reikia, taikant tokias intervencijas kaip teipavimas, galima išvengti traumų ir esamos traumos pasikartojimo.
• Sportinių traumų vertinimas ir diagnozavimas: Jie gali diagnozuoti tokias traumas kaip patempimai ar smegenų sutrenkimai, kurie gali atsirasti aikštėje ar treniruočių metu.
• Pirmosios pagalbos ir skubios pagalbos teikimas: prireikus teikti pirmąją pagalbą kritiniu atveju, pavyzdžiui, atlikti širdies ir plaučių gaivinimą (CPR).
• Ūminių ir lėtinių traumų gydymas: Gydome tiek ūmias, tiek lėtines traumas ir su sportu susijusias ligas, tokias kaip šilumos smūgis.
• Koordinavimas su kitais sveikatos priežiūros paslaugų teikėjais:Prireikus bendradarbiausime su kitais gydytojais, kineziterapeutais ir kt., kad gydytume Jūsų būklę.
• Reabilitacijos programų kūrimas ir įgyvendinimas: Reabilitacijos programų, skirtų atkurti ir sustiprinti kūną po traumos, kūrimas ir įgyvendinimas.
• Gerinti bendrą sportinį rezultatą: padeda pagerinti bendrą žaidėjų rezultatą, sumažinant sportinių traumų skaičių ir poveikį.

„Iš tiesų „sporto treneris“ yra tarsi tylus sporto pasaulio didvyris. Jie užtikrina sportininkų saugumą ir gerovę iš užkulisių.“

Ar „sporto treneris“ ir „asmeninis treneris“ yra tas pats asmuo?

Taip, čia daugelis žmonių painiojasi. „Atletikos treneris“ ir „asmeninis treneris“ yra dvi visiškai skirtingos profesijos.

• Asmeninis treneris: Šiuos žmones daugiausia galime vadinti kultūrizmo instruktoriais . Jie sudaro jums asmeniškai arba sporto salėse pritaikytus pratimų planus ir pataria dėl pratimų. Tačiau jie neturi specialaus medicininio išsilavinimo sportinių traumų srityje. Norint tapti „asmeniniu treneriu“, gali net nereikėti diplomo, o sertifikatą galite gauti po kelių mėnesių treniruočių programos. Be to, jie paprastai neturi licencijų ar reglamentų valstybės lygmeniu.

• Sporto treneris: Kaip jau minėjome anksčiau, šie žmonės yra „sąjungininkai sveikatos priežiūros specialistai“. Tai yra žmonės, dirbantys sveikatos priežiūros srityje ir turintys medicininį išsilavinimą. Tai žmonės, kurie yra specialiai studijavę sporto traumas ir yra kvalifikuoti jas gydyti.

Taigi, kuo skiriasi „sporto medicinos gydytojas“ ir „atletikos treneris“?

Tai taip pat reikia patikslinti. „Sporto treneris“ nėra gydytojas. Norint tapti gydytoju, reikia daugelį metų mokytis medicinos mokykloje, baigti rezidentūrą ir dalyvauti rezidentūros programoje. „Sporto treneris“ atlieka pagalbinį gydytojo vaidmenį.

Pagalvokite apie tai šitaip: sporto medicinos komanda sudaryta iš kelių etapų. Sporto treneris yra priešakinėse linijose, diagnozuoja, gydo ir teikia pirmąją pagalbą sportininkams aikštėje . Tačiau jei dėl sunkios traumos ar kritinės ligos reikia kritinės diagnozės, kuri viršija jų žinias ir patirtį, reikalinga sporto medicinos gydytojo pagalba.

Kokia kvalifikacija reikalinga norint tapti „atletikos treneriu“?

Kad būtumėte pripažintas „atletikos treneriu“, turite būti atlikęs šiuos reikalavimus:

1. „Sporto treniravimo“ laipsnis:Anksčiau į šią sritį tikriausiai galėjai patekti turėdamas bakalauro laipsnį. Tačiau dabar tau tikrai reikia sporto rengimo magistrantūros laipsnio, t. y. magistro laipsnio.

2. Išlaikykite sertifikavimo egzaminą: Įgiję atitinkamą laipsnį, turite laikyti ir išlaikyti pripažintos tarybos rengiamą sertifikavimo egzaminą. Tik tada tapsite „sertifikuotu sporto treneriu“.

Paprastai šiems dviem laipsniams (bakalauro ir magistro) įgyti reikia apie šešerius metus. Egzamino išlaikymui gali prireikti dar šešių mėnesių. Net ir gavus sertifikatą, reikia nuolat atnaujinti savo žinias. Tai reiškia, kad norint išlaikyti sertifikatą, reikia lankyti tęstinio mokymo kursus.

Kokių žinių ir įgūdžių reikia „atletikos treneriui“?

Pasak Sporto trenerių sertifikavimo tarybos (BOC), sporto treneris turi būti įgudęs penkiose pagrindinėse srityse:

• Rizikos mažinimas, gerovė ir sveikatos raštingumas: tai reiškia ligų rizikos mažinimą, pagalbą žmonėms išlikti sveikiems ir kitų žmonių švietimą apie sveikatą.
• Įvertinimas, analizavimas ir diagnozė: Kai atsiranda sutrikimas, jis yra tiksliai įvertinamas, įvertinamas ir diagnozuojamas.
• Ekstremalių situacijų valdymas: situacijos kontrolė ir reikiamų veiksmų ėmimasis įvykus nelaimingam atsitikimui ar sunkiai susižalojus.
• Terapinės intervencijos: Teikti tokius dalykus kaip gydymas ir pratimai, reikalingi gydymui.
• Sveikatos priežiūros administravimas ir profesinė atsakomybė: tinkamai atlikti su sveikatos priežiūra susijusias administracines užduotis ir profesines pareigas.

Norėdami tai padaryti, turite nuodugniai išstudijuoti daugelį mokslo ir su sveikata susijusių dalykų. Štai keli pavyzdžiai:

• Anatomija: žinios apie mūsų kūno raumenų ir skeleto sistemos struktūrą ir tarpusavio ryšius.
• Biomechanika: kaip mechaninės jėgos veikia mūsų raumenų ir skeleto sistemoje. Paprastai tariant, mokslas apie tai, kaip vyksta judėjimas.
• Kineziologija: judėjimo mokslas ir jo poveikis mūsų kūnui.
• Patologija: mokslas apie tai, kaip atsiranda ir vystosi sutrikimai ir ligos.
• Mityba: žinios, reikalingos mitybos problemoms nustatyti, joms spręsti ir optimaliai kūno sudėčiai palaikyti.
• Fizinė reabilitacija: kaip sudaryti fizinės reabilitacijos programas, pritaikytas kiekvienam asmeniui.

Be šių techninių žinių, geras sporto treneris turi turėti ir keletą kitų specialiųjų įgūdžių.Pagalvokite, kai turite negalią ir kenčiate skausmą, kokiu žmogumi norėtumėte kalbėtis?

• Užuojauta ir gerumas: Turime mokėti elgtis su tais, kurie kenčia ir jaučia diskomfortą, su gerumu, supratimu ir užuojauta.
• Stebėjimo ir analitiniai įgūdžiai: turite turėti aštrų protą, kad tiksliai suprastumėte ir nustatytumėte problemą prieš jai atsirandant ir po jos atsiradimo.
• Kantrybė ir atkaklumas: Reabilitacijos programose reikia kantrybės, kad galėtumėte padėti žmonėms ir juos padrąsinti diena iš dienos.
• Tarpasmeniniai įgūdžiai: turite mokėti gerai bendrauti su kitais ir padėti jiems nelaimės ar sunkumų atvejais.

Kur yra darbo galimybės šiems „sporto treneriams“?

Daugelis žmonių mano, kad „sporto treneriai“ dirba tik didelėse sporto komandose. Tačiau tai netiesa. Jie turi darbo galimybių įvairiose srityse. Tiesą sakant, pusė visų „sporto trenerių“ darbo vietų yra mokyklose ir universitetuose.

Be to, šie žmonės dirba jaunimo sporto klubuose, policijos ir ugniagesių gelbėjimo tarnybose, įvairiose kariuomenės šakose, darbo sveikatos priežiūros skyriuose ir scenos menų srityje. Tik pagalvokite, šokėjai ir muzikantai dėl savo profesijos taip pat gali turėti įvairių negalių, tiesa? Na, jų paslauga vertinga ir tokiems žmonėms kaip jie.

Sertifikuotas sporto treneris gali dirbti privačioje arba klinikinėje aplinkoje. Pavyzdžiui, jis gali teikti mokymus, reabilitaciją ar terapines intervencijas asmenims, kuriems buvo atlikta operacija, kurie kenčia nuo sveikatos sutrikimų arba yra fiziškai neįgalūs dėl tokių ligų kaip nutukimas.

Kaip gali jums padėti „sporto treneris“?

Sporto treneris teikia sporto medicinos naudą plačiajai visuomenei, kuri gyvena arba nori gyventi aktyvų gyvenimo būdą. Jis skatina bendrą sveikatą, o ne tik teikia skubią pagalbą. Jis praktikuoja prevencinę mediciną ir teikia nuolatinę priežiūrą prieš traumą, jos metu ir po jos.

Šio tipo priežiūra gerina aktyvių asmenų fizinius gebėjimus ir gyvenimo kokybę. „Sporto trenerio“ turėjimas organizacijoje ar komandoje ne tik sumažina sportinių traumų dažnumą, bet ir sumažina šių traumų poveikį asmenims ir organizacijoms.

Galiausiai, ką reikia atsiminti (žinutė namo)

Sporto treneris yra gyvybiškai svarbus tarpininkas tarp sporto ir kūno rengybos entuziastų bei sporto gydytojų. Užuot siekęs pilno medicinos laipsnio, jis specializuojasi sportininkų fizinės gerovės srityje.

Paprastai tariant, „sporto treneris“ yra tarsi jūsų draugiškas sveikatos asistentas, kuris padeda išvengti traumų sportinės karjeros, fizinio aktyvumo metu, greitai atsigauti po traumų ir išlaikyti geriausias jūsų galimybes!

Todėl, jei sportuojate arba reguliariai esate fiziškai aktyvūs, žinojimas apie „atletikos trenerio“ paslaugas ir, jei reikia, jų naudojimas bus puiki investicija į jūsų sveikatą.

Sporto sveikatos treneris, lengvosios atletikos treneris, sportinės traumos, sporto medicina, reabilitacija, sportininkų sveikata, mankšta