Laukiatės kūdikio? Tikriausiai esate girdėję apie „ gimdymo kursus “ arba kursus besilaukiančioms mamoms. Kai kurie mano, kad jie nėra tokie svarbūs ir nebūtini. Kiti sako, kad juos būtina lankyti. Taigi, ką tiksliai šie kursai daro? Ar jie tikrai padės jums nėštumo ir gimdymo metu? Šiandien apie visa tai ir pakalbėsime.
Ar šios pamokos tikrai svarbios visiems?
Paprastai tariant, atsakymas yra „taip!“. Ekspertai teigia, kad verta lankyti tokius užsiėmimus. Tam yra kelios priežastys.
Pagalvokite, mes jaučiame baimę, kai ruošiamės daryti tai, ko nežinome, tiesa? Gimdymas yra tas pats. Jei tiksliai nežinote, kas tai yra, skausmas ir pokyčiai, kurie tuo metu atsiranda, gali sukelti daug baimės ir nerimo. Vienas iš pagrindinių šių užsiėmimų tikslų – supažindinti jus su gimdymo procesu. Tai yra, jie išmoko jus visko apie tai, kas vyksta jūsų kūne, kaip atsiranda skausmas, kaip jį valdyti ir kokiose situacijose jums gali prireikti medicininės pagalbos.
Ekspertai sako: „Net jei planuojate cezario pjūvį , vis tiek verta lankyti tokius kursus.“ Vis tiek galite išmokti daug dalykų, kuriuos reikės žinoti vėliau, pavyzdžiui, kaip rūpintis kūdikiu ir kaip maitinti krūtimi.
Didėjant žinioms, baimė mažėja. Mažėjant baimei, didėja jūsų gebėjimas toleruoti skausmą. Taip pat sužinote apie įmanomas skausmo mažinimo galimybes ir ką daryti, jei kas nors negerai.
Kaip išsirinkti sau tinkamą klasę?
Gerai, dabar tikriausiai svarstote: „Kaip rasti gerą kursą?“ Svarbiausia suprasti, kad „vienas dydis netinka visiems“. Šie kursai vyksta skirtingu laiku, pagal skirtingas programas ir taikant skirtingas metodikas.
Geriausia pradėti nuo savo akušerio ar akušerio . Jie gali rekomenduoti jums geras vietas. Taip pat galite paklausti savo draugų ir šeimos narių.
Prieš pasirinkdami kursus, atlikite tyrimą, ar jų dėstoma informacija ir filosofija atitinka jūsų. Ypač svarbu išsiaiškinti jų požiūrį į skausmą malšinančių vaistų vartojimą ir medicinines intervencijas.
Tačiau visa tai turint omenyje, yra vienas pagrindinis dalykas, kurį reikia atsiminti.„Mūsų pagrindinis tikslas turėtų būti sveiko kūdikio gimimas, o ne didžiausia gyvenimo patirtis.“ Nors gimdymas tuo metu gali atrodyti kaip amžinybė, tai tik viena diena ilgoje kelionėje su jūsų vaiku.
Kokie yra populiarūs metodai? Pažiūrėkime.
Yra įvairių gimdymo mokymo metodų, kurie yra populiarūs visame pasaulyje. Pažvelkime į keletą iš jų.
Lamaze metodas
Tai garsiausias ir plačiausiai pasaulyje naudojamas metodas.
- Kvėpavimo pratimai : Tai daugiausia moko, kaip taisyklingai kvėpuoti esant skausmui, neįtempiant kūno, kai jis užklumpa.
- Kiti palengvėjimo metodai: Be kvėpavimo, taip pat mokoma atitraukimo metodų, masažo technikų ir lengvų gimdymo pozų.
- Partnerio vaidmuo: Jūsų vyras arba partneris (darbo konsultantas) bus išmokyti, kaip jus palaikyti viso šio proceso metu.
- Skausmą malšinantys vaistai : Lamas metodas nelaiko skausmą malšinančių vaistų vartojimo „nuodėme“. Vietoj to, jūs esate informuojami apie visas jūsų galimybes (įskaitant skausmą malšinančius vaistus). Ypač svarbu atkreipti dėmesį , kad neturėtumėte jaustis nevykėliu vien todėl, kad negalite pakęsti skausmo ir prašote skausmą malšinančių vaistų .
Bradley metodas
Šiuo metodu labai skatinamas aktyvus kūdikio tėvo, tai yra jūsų partnerio, dalyvavimas.
- „Porų renginys“: Bradley metodo filosofija yra ta, kad „kaip ir kūdikio laukimas yra abipusis procesas, taip ir kūdikio auginimas“. Todėl vyras puikiai supranta, kas vyksta, ir yra apmokytas jus palaikyti.
- Progresyvus atsipalaidavimas : tai svarbus metodas visą gyvenimą. Šis metodas padeda nuraminti protą ir atpalaiduoti kūną, kai patiriate stresą.
- Natūralus gimdymas: šis metodas skatina bandyti gimdyti natūraliai, kiek įmanoma vengiant skausmą malšinančių vaistų ir cezario pjūvių. Tačiau jei gydytojas sako: „Norite pagimdyti natūraliai, bet dėl kokių nors problemų negalite“, svarbu laikytis šio patarimo .
| Funkcija | Lamaze metodas | Bradley metodas |
|---|---|---|
| Pagrindinis dėmesys | Kvėpavimo technikos ir skausmo kontrolė. | Aktyvus partnerio dalyvavimas ir natūralus gimdymas. |
| Požiūris į skausmą malšinančius vaistus | Priimama kaip galimybė. Sprendimą priima motina. | Ragina vengti kiek įmanoma daugiau. |
| Partnerio vaidmuo | Palaikymas kaip treneris. | Aktyviai dalyvauja kaip vyriausiasis treneris. |
| Vizija | Pasitikėjimo kūrimas per sąmoningumą. | Gimdymas yra natūralus, instinktyvus procesas. |
Hipnogimdymas ir kiti gimdymo metodai
Be šio, yra ir kitų metodų.
- Hipnogimdymas: tai savihipnozės ir gilaus atsipalaidavimo metodų panaudojimas, siekiant paskatinti motiną gimdyti ramiai ir be baimės.
- Nėščiųjų joga: tai jogos pratimai, skirti specialiai nėščioms motinoms, padeda paruošti kūną gimdymui.
Kas yra tie ekspertai, kurie gali padėti?
Be šių užsiėmimų, yra dviejų tipų specialistai, kuriuos galite pasitelkti, kad padėtų jums gimdymo metu.
Dula
Dula – tai asmuo, neturintis medicininio išsilavinimo, tačiau teikiantis emocinę ir fizinę paramą prieš gimdymą, jo metu ir po jo. Tai reiškia, kad ji jus guodžia, suteikia informacijos apie tai, ko jums reikia, ir suteikia stiprybės. Dula dažniausiai pasitelkiama, kai partnerio nėra arba kai partneriui sunku atlikti šį vaidmenį.
Akušerė
Akušerė visiškai skiriasi nuo dulos,Asmuo, turintis medicininį išsilavinimą ir licenciją.
- Jie gali pagimdyti vaikus.
- Jie gali paprašyti epidūrinės nejautros nuo skausmo, duoti skausmą malšinančių vaistų ir, jei reikia, atlikti epiziotomiją (nedidelį pjūvį tarp makšties ir išangės).
- Jie visada kreipiasi pagalbos į akušerį, jei iškyla nenumatytų atvejų.
Svarbiausia ne tai, kiek žmonių yra su jumis. Svarbu tai, kad jus palaikanti komanda suprastų jūsų poreikius ir būtų lanksti jus palaikydama.
Žinutė namo
- Gimdymo kursai yra labai naudingi besilaukiančiai mamai. Jie suteikia žinių ir mažina baimę bei stresą.
- Nėra vieno universalaus užsiėmimo. Pasirinkite užsiėmimą ir instruktorių, kurie atitinka jūsų asmeninius pageidavimus ir poreikius.
- Nesvarbu, kurį metodą pasirinksite, galutinis tikslas turėtų būti sveika mama ir sveikas kūdikis.
- Jei gimdymo metu reikalinga medicininė intervencija, nesijaudinkite dėl to ir negalvokite, kad nepavyko. Svarbiausia – jūsų ir jūsų kūdikio saugumas.
- Norėdami sužinoti daugiau apie jums tinkamą klasę, pasitarkite su gydytoju.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą