Ar kada nors jautėtės liūdni, vieniši ar tuštūs be jokios priežasties? Ar jums viskas nuobodu ir praradote susidomėjimą tuo, kas anksčiau jums patiko? Tai dažnai vadiname depresija arba didžiąja depresija . Daugelis žmonių mano, kad tai tik silpnumo ir nuobodulio jausmas. Tačiau iš tikrųjų tai netiesa. Depresija yra medicininė būklė, kuria gali susirgti bet kas ir kuriai reikalingas gydymas. Taigi, šiandien pakalbėkime apie tai, kas iš tikrųjų sukelia šią būseną, vadinamą depresija.
Kokios yra pagrindinės depresijos priežastys?
Depresija yra tarsi dėlionė su daugybe aspektų. Negalime sakyti, kad ji atsiranda tik dėl vienos priežasties. Paprastai šią būklę sukelia kelių priežasčių derinys. Panagrinėkime, kokios yra tos pagrindinės priežastys.
| Priežastis | Kaip tai veikia? |
|---|---|
| Genai | Jei kas nors jūsų šeimoje, ypač vienas iš tėvų ar brolis ar sesuo, sirgo depresija, jūsų rizika susirgti yra šiek tiek didesnė, tačiau tai nereiškia, kad ja tikrai susirgsite. |
| Trauminiai gyvenimo įvykiai | Fizinis, seksualinis ar emocinis smurtas vaikystėje ar tam tikru gyvenimo momentu gali sukelti depresiją vėlesniame gyvenime. Taip pat sunkus sielvartas, kurį sukelia tokie dalykai kaip mylimo žmogaus mirtis, išsiskyrimas ar darbo praradimas, taip pat gali sukelti depresiją. |
| Dideli gyvenimo pokyčiai | Pagalvokite, net ir geri dalykai, tokie kaip naujo darbo pradžia, vedybos ar persikraustymas, kartais gali sukelti daug streso. Šis stresas kai kuriems žmonėms gali sukelti depresiją. |
| Kitos ligos (sunkios ligos) | Žmonėms, sergantiems lėtinėmis ligomis, tokiomis kaip diabetas, širdies ligos, vėžys, artritas ir hipotireozė, yra didesnė depresijos išsivystymo rizika. Prie to prisideda ir gyvenimo su šia liga sukeliamas diskomfortas bei skausmas. |
| Kai kurie vartojami vaistai | Depresija gali būti kai kurių vaistų šalutinis poveikis. Pakalbėkime apie tai išsamiau. |
| Narkotikų ir alkoholio vartojimas | Apie 30 % žmonių, vartojančių narkotikus ar alkoholį, serga depresija. Nors kai kurie žmonės vartoja šiuos vaistus skausmui malšinti, jie iš tikrųjų pablogina jų depresiją. |
| Lytis | Moterims depresija išsivysto maždaug dvigubai dažniau nei vyrams. Nors tiksli priežastis nežinoma, manoma, kad jai įtakos turi hormoniniai pokyčiai, vykstantys visą moters gyvenimą. |
Koks yra ryšys tarp depresijos ir mūsų smegenų?
Mokslininkai nustatė, kad žmogaus, sergančio depresija, smegenys šiek tiek skiriasi nuo sveiko žmogaus smegenų. Tai labai svarbu.
Paprastai tariant, mūsų smegenys kontroliuoja tokius dalykus kaip emocijos, laimė, miegas ir atmintis per chemines medžiagas, vadinamas neurotransmiteriais . Pavyzdžiui, elektriniais signalais. Vienas svarbiausių iš jų yra serotoninas .
Nustatyta, kad žmonėms, sergantiems depresija, yra sutrikęs tokių cheminių medžiagų kaip serotoninas aktyvumas. Taip pat,
- Kai kuriems depresija sergantiems pacientams nustatyta, kad hipokamas, smegenų dalis, padedanti saugoti prisiminimus, yra mažesnis nei įprastai.
- Taip pat yra teorija, kad kortizolis , hormonas, kurį mūsų kūnas gamina streso metu, gali pažeisti smegenų ląsteles, jei jo kiekis ilgą laiką išlieka aukštas.
Bet tai nereiškia, kad kažkas negerai su jūsų smegenimis. Tai cheminis disbalansas. Tai tarsi hormono insulino pokytis sergant diabetu. Štai kodėl antidepresantai padeda atkurti šių cheminių medžiagų pusiausvyrą.
Ar tam tikri vaistai ir ligos gali sukelti depresiją?
Taip, tai tiesa. Kartais depresiją gali sukelti ir vaistai, kuriuos vartojame nuo kitų sveikatos sutrikimų ar ilgalaikių ligų.
Vaistų, kurie gali sukelti depresiją, rūšys
Žemiau pateikiamos kelios vaistų klasės, kurios gali padidinti depresijos išsivystymo riziką. Tačiau jei vartojate vieną iš šių vaistų, nepanikuokite. Ne visi tai patirs. Jei jaučiate depresijos simptomus, pasitarkite su gydytoju. Niekada nenustokite vartoti vaistų be medicininės konsultacijos!
| Vaisto kategorija | Naudojamas |
|---|---|
| Beta blokatoriai | Aukštas kraujospūdis, širdies ligos |
| Kortikosteroidai | Alergijos, astma, odos ligos |
| Benzodiazepinai | Nerimas, nemiga |
| Izotretinoinas | Dėl sunkių spuogų |
| Opioidai | Esant stipriam skausmui (pvz., morfinui) |
Lėtinės ligos, susijusios su depresija
Gyvenimas su ilgalaike liga yra sunkus tiek fiziškai, tiek protiškai, todėl žmonėms, sergantiems šiomis ligomis, yra didesnė depresijos išsivystymo rizika.
- Diabetas
- Širdies ligos
- Artritas
- Inkstų liga
- Vėžys
- Parkinsono liga
- Insultas
Ar sielvartas ir depresija yra tas pats dalykas?
Tai glumina daugelį žmonių. Visiškai normalu jausti liūdesį netekus mylimo žmogaus ar darbo. Mes tai vadiname sielvartu . Tačiau depresija yra kitokia, ilgalaikė būsena.
Pažiūrėkime, kokie yra pagrindiniai skirtumai tarp šių dviejų.
| Būdingas | Sielvarte | Depresijos metu |
|---|---|---|
| Jausmai | Liūdni jausmai ateina ir praeina. Tuo tarpu galite džiaugtis ir gerais prisiminimais. | Liūdesio, tuštumos ir beviltiškumo jausmas išlieka didžiąją dienos dalį, savaites. |
| Savigarba | Savigarba paprastai nenukenčia. | Kyla menkavertiškumo jausmas, jausmas, kad esi nenaudingas ir našta kitiems. Jie kaltina save. |
Svarbu tai, kad kartais stiprus sielvartas gali sukelti depresiją. Jei jūsų liūdesys laikui bėgant nepraeina, o tik stiprėja ir veikia jūsų kasdienį gyvenimą, tai gali būti depresijos požymis. Tokiais atvejais svarbu kreiptis į gydytoją.
Žinutė namo
- Depresija yra sudėtinga būklė. Nėra vienos priežasties. Ją gali paveikti daug veiksnių, įskaitant genus, smegenų chemijos pokyčius, gyvenimo įvykius ir kitas sveikatos būkles.
- Tai ne tinginystė ar proto silpnumas. Tai mediciniškai paaiškinama liga, kurią reikia gydyti.
- Depresiją taip pat gali sukelti tam tikri vaistai, kuriuos vartojate, arba ilgalaikės sveikatos būklės. Pasitarkite su gydytoju.
- Sielvartas ir depresija yra du skirtingi dalykai. Tačiau stiprus sielvartas gali sukelti depresiją.
- Svarbiausia, jei jūs ar jūsų pažįstamas žmogus patiria šiuos simptomus, nekentėkite vieni ir kreipkitės pagalbos. Prašome kreiptis į kvalifikuotą gydytoją arba psichiatrą. Tinkamai gydant ir konsultuojant, galite visiškai kontroliuoti šią būklę, pasveikti ir gyventi laimingą gyvenimą.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą