Daugelis iš mūsų peržiūrime savo tėvų ar vyresnių žmonių medicinines pažymas. Tada pažiūrime į cholesterolio ataskaitą ir pagalvojame: „A... šį kartą šiek tiek žemai“ arba „O Dieve... šį kartą vėl aukštai“. Bet ar kada nors pagalvojome, kad šis cholesterolio lygis, kuris nėra vienkartinis dydis, o nuolat kyla ir krenta laikui bėgant, gali turėti kitokį poveikį? Apie tai šiandien ir kalbėsime.
Ką sako šis naujausias tyrimas?
Neseniai atliktas didelis tyrimas atskleidė labai svarbų dalyką. Tai yra, jei vyresnių nei 60 metų žmonių kraujyje riebalų (cholesterolio ir trigliceridų) kiekis per kelerius metus reikšmingai kinta, jiems ateityje padidėja demencijos, ligos, sukeliančios atminties praradimą, rizika.
Paprastai tariant, nėra gerai, kai cholesterolio kiekis vienu metu yra labai žemas, kitu metu labai aukštas, o paskui vėl žemas. Remiantis šiuo tyrimu, žmonės, kurių rodikliai tokie dideli , gali turėti 23 % didesnę demencijos riziką nei kiti.
Dar vienas ypatingas aspektas yra tas, kad net jei kai kurie žmonės vartoja vaistus cholesterolio kiekiui kontroliuoti, jei jų cholesterolio kiekis taip smarkiai pasikeičia, jiems taip pat kyla rizika. Tai reiškia, kad galime įsivaizduoti, kaip svarbu palaikyti stabilų ir tokį patį riebalų kiekį kraujyje, net jei jie vartoja vaistus.
Kas tiksliai yra demencija?
Daugelis žmonių mano, kad demencija yra užmarštis senstant. Tai nėra visiškai neteisinga, tačiau demencija yra gilesnė būklė.
Demencija yra bendrinis terminas, apibūdinantis daugybę būklių, kurios smarkiai sutrikdo atmintį, mąstymą ir sprendimų priėmimo gebėjimus iki tokio lygio, kad neįmanoma atlikti kasdienės veiklos.
Tai yra tada, kai smegenų ląstelės yra pažeidžiamos ir palaipsniui sunaikinamos. Alzheimerio liga yra labiausiai paplitęs demencijos tipas. Kai pasireiškia ši būklė, žmogus gali pamiršti savo šeimos narius, rasti kelią namo ar net nesugebėti atlikti paprastų skaičiavimų. Todėl tai nėra normali senėjimo dalis, o būklė, kurią reikia gydyti.
Supraskime tyrimo išvadas paprastai.
Šį tyrimą atliko Mayo klinika Jungtinėse Valstijose. Jie 10 metų laikotarpiu išanalizavo 11 571 vyresnio nei 60 metų žmogaus sveikatos įrašus. Pažvelkime į pagrindinius šio tyrimo rezultatus.
| Tiriamas riebalų tipas | Poveikis demencijos rizikai |
|---|---|
| Dideli bendrojo cholesterolio kiekio svyravimai | Rizika žymiai padidėja . |
| Dideli trigliceridų kiekio svyravimai | Rizika žymiai padidėja . |
| Skirtingi MTL (blogojo cholesterolio) arba DTL (gerojo cholesterolio) lygio svyravimai | Remiantis šiuo tyrimu, tiesioginio ryšio su demencijos rizika nenustatyta . |
Kodėl tai vyksta?
Nors šis tyrimas negali tiksliai pasakyti, kas tai sukelia, tyrėjai turi vieną idėją. Tai yra, kai svyruoja kraujo riebalų kiekis, tai gali pažeisti mūsų arterijas. Kaip ir vandens vamzdyje kaupiasi nešvarumai, šie riebalai kaupiasi ir kraujagyslės pradeda siaurėti.
Pagalvokite, mūsų smegenys gauna reikiamą deguonį ir maistines medžiagas per šias kraujagysles. Taigi, kai šios kraujagyslės susiaurėja, sumažėja kraujo tiekimas į smegenis . Kai smegenys ilgą laiką negauna kraujo, smegenų ląstelės yra pažeidžiamos ir pradeda mirti. Manoma, kad būtent tai gali sukelti demenciją.
Taigi, ką turėtume daryti? Ar turėtume bijoti?
Ne, nereikia panikuoti tai pamačius. Tai nereiškia, kad visiems, kurių cholesterolio kiekis pakitęs, išsivystys demencija. Tai tiesiog rodo riziką . Kitaip tariant, tai tarsi ankstyvas įspėjimas , kurį gauname.
Štai ką sakė šiam tyrimui vadovavęs pagrindinis tyrėjas:
„Cholesterolio ir trigliceridų kiekio tikrinimas yra įprastinės medicininės priežiūros dalis, kai paprastai vartojame vaistus nuo ligos. Atkreipdami dėmesį į šių ataskaitų verčių pokyčius laikui bėgant, galime padėti mums nustatyti žmones, kuriems ateityje yra padidėjusi demencijos rizika.“
Todėl svarbiausia, ką turėtumėte daryti peržiūrėdami savo ar savo tėvų medicinines ataskaitas, yra ne tik peržiūrėti dabartinę vertę, bet ir peržiūrėti pastarųjų kelerių metų ataskaitas . Jei pastebite kokių nors reikšmingų pokyčių, būtinai pasikalbėkite apie tai su gydytoju .
Jūsų gydytojas gali padėti išsiaiškinti, kas sukelia šiuos pokyčius. Tai gali būti jūsų mityba, mankštos trūkumas arba vartojami vaistai. Kad ir kokia būtų priežastis, ankstyvos priemonės jai pašalinti gali labai padėti apsaugoti jus nuo rimtų ligų, tokių kaip širdies ligos ir demencija, ateityje.
Žinutė namo
- Nežiūrėkite vien į naujausius cholesterolio kiekio rodiklius. Atkreipkite dėmesį į tai, kaip šie rodikliai keitėsi (tendencijos) per pastaruosius kelerius metus.
- Jei pastebėjote didelius cholesterolio ar trigliceridų kiekio svyravimus, nedvejodami pasitarkite su gydytoju.
- Šis atradimas dar kartą patvirtina sveikos mitybos ir reguliaraus fizinio aktyvumo svarbą palaikant stabilų cholesterolio kiekį.
- Atminkite, kad tai įspėjimas apie riziką, o ne galutinė prognozė, kad jums išsivystys demencija. Todėl nepanikuokite, elkitės išmintingai.











💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą