Mus visus supa mikrobai. Ne tik ore, vandenyje, dirvožemyje, bet ir ant mūsų kūno. Nors dauguma šių mikrobų yra nekenksmingi, kai kurie mikrobai gali patekti į mūsų kūną ir mus susargdinti. Paprastai tariant, kad liga išsivystytų, turi būti įvykdyti trys pagrindiniai dalykai. Pirma, tai šaltinis , kuriame gyvena mikrobai. Tai gali būti, pavyzdžiui, durų rankena ar stalas. Antra, tai imlus žmogus . Tai reiškia, kad asmuo negavo reikiamų skiepų ir turi silpną imunitetą . Trečia, tai būdas, kuriuo mikrobai perduodami tam asmeniui (perdavimas) . Šiandien kalbame apie du pagrindinius perdavimo būdus.
Kas yra tiesioginio kontakto liga?
Paprastai tariant, tai yra labiausiai paplitęs ligų plitimo būdas. Tai yra, mikrobai perduodami per tiesioginį kontaktą tarp sergančio ir sveiko žmogaus kūno. Įsivaizduokite, kad paspaudžiate ranką draugui arba apkabinate ką nors. Tokiais atvejais tikimybė susirgti yra didelė.
Tokiu būdu per kontaktą gali plisti odos ligos, burnos ir akių infekcijos, skrandžio sutrikimai (virškinimo sistemos ligos) ir per kraują plintančios infekcijos.
Kartais tai gali būti netiesioginis (netiesioginis EKT kontaktas) . Tai yra, per daiktus, kuriuos naudoja sergantis asmuo. Pavyzdžiui, autobuso laidas, tualeto durų rankena ar net puodelis ar šukos, kurias naudojo kažkas kitas, gali perduoti ligą.
Kai kurios dažnos ligos, perduodamos kontaktiniu būdu
- Niežai: Tai labai dažna liga mūsų šalyje.
- Galvos utėlės: dažnai pasitaiko, ypač tarp moksleivių.
- Grybelis : Grybelinė odos infekcija.
- Impetigas: bakterinė odos infekcija.
- Norovirusas: virusas, sukeliantis viduriavimą ir vėmimą.
| Ligos, perduodamos per kūno skysčius | |
|---|---|
| Liga | Infekciniai kūno skysčiai |
| Citomegalovirusas (CMV) | Seilės, sperma, makšties išskyros, šlapimas, gleivės, ašaros |
| Hepatitas B | Kraujas, seilės, sperma, makšties išskyros |
| Hepatitas C | Kraujas |
| ŽIV (žmogaus imunodeficito virusas) | Kraujas, sperma, makšties išskyros, motinos pienas |
Kaip apsisaugoti nuo ligų, plintančių kontaktiniu būdu?
Tai labai paprasti, tačiau labai svarbūs įpročiai. Jų laikydamiesi galime apsisaugoti nuo daugelio ligų.
- Dažnai plaukite rankas: Visada kruopščiai plaukite rankas muilu ir vandeniu bent 20 sekundžių, pavyzdžiui, prieš valgydami, pasinaudoję tualetu, grįžę namo iš kelionės ir palietę gyvūnus. Jei muilo ir vandens nėra, naudokite rankų dezinfekavimo priemonę su alkoholiu.
- Nustokite liesti veidą rankomis: mes dažnai nesąmoningai liečiame akis, nosį ir burną rankomis. Taip į organizmą lengvai patenka mikrobai . Todėl stenkitės atsikratyti šio įpročio.
- Nesidalinkite asmeniniais daiktais su kitais: Niekada nesidalinkite tokiais daiktais kaip skustuvai, dantų šepetėliai, šukos, makiažo priemonės ar rankšluosčiai su kitais.
- Palaikykite švarą: dažnai liečiamus paviršius, tokius kaip durų rankenos, šviesos jungikliai ir telefonai, valykite dezinfekavimo priemone.
- Praktikuokite saugius lytinius santykius : visada teisingai naudokite prezervatyvus. Norėdami gauti daugiau informacijos apie tai, pasitarkite su gydytoju .
- Pasiskiepykite: laiku gaukite visas vakcinas ir revakcinacijos dozes – geriausias būdas apsisaugoti nuo infekcinių ligų.
Kas yra ore plintanti liga?
Tai reiškia ligas, kurios gali plisti įkvėpus mažyčių mikrobų dalelių, kurios išsiskiria į orą, kai užsikrėtęs asmuo iškvepia, kalba, kosėja ar čiaudėja. Jums nereikia būti arti užsikrėtusio asmens. Kai kurie mikrobai gali išlikti ore valandas ir nukeliauti didelius atstumus.
Skirtumas tarp ore esančių dalelių ir lašelių
Nors abu virusai plinta oru, tarp jų yra aiškių skirtumų. Suprasdami tai, lengviau apsisaugoti nuo ligos.
| Būdingas | Ore esančios dalelės | Lašelis |
|---|---|---|
| Dalelių dydis | Labai mažas (nematomas akiai). | Truputį didelis (kaip seilių lašas). |
| Oro laikas | Jis gali ilgai (minutėmis, valandomis) kyboti ore. | Dėl savo svorio jis greitai (per kelias sekundes) nukrenta ant žemės arba aplinkinio paviršiaus. |
| Kelionės atstumas | Galite nukeliauti ilgą atstumą. | Paprastai jis neviršija 3–6 pėdų. |
| Kaip tai plinta | Kvėpuojant mikrobų prisotintu oru. | Mikrobų lašeliai patenka tiesiai į akis, nosį ir burną. |
Kai kurios dažnos ore plintančios ligos
- Peršalimas
- Covid-19 (COVID-19)
- Gripas
- Kokliušas / kokliušas
- Tymai
- Vėjaraupiai
Kaip apsisaugoti nuo ore plintančių ligų?
- Laikykitės atstumo: jei sergate arba vykstate į vietą, kur kas nors serga, laikykitės atokiau nuo kitų žmonių.
- Užsidenkite burną ir nosį: kosėdami ar čiaudėdami uždenkite burną ir nosį servetėle arba sulenkta alkūne. Tada išmeskite servetėlę į šiukšliadėžę ir nusiplaukite rankas.
- Palaikykite gerą vėdinimą: namuose ir biure laikykite langus ir duris atidarytus, kad oras gerai cirkuliuotų. Tai sumažins patalpoje besikaupiančių mikrobų kiekį.
- Pasiskiepykite: Yra labai veiksmingų vakcinų nuo daugelio šių ligų. Laiku ir tinkamu amžiumi pasiskiepiję apsaugosite save ir visuomenę nuo jūsų.
Kai kurie dažniausiai užduodami klausimai, kurie jums gali kilti šia tema
Ar ta pati liga gali būti perduodama ir kontaktiniu, ir oro lašeliniu būdu?
Taip, galite. Pavyzdžiui, gripas ir tymai. Kai užsikrėtęs asmuo kosėja ar kalba, virusas gali plisti jį įkvepiant į orą ir po to įkvepiant. Jis taip pat gali plisti palietus virusu užterštą paviršių, o tada ta pačia ranka palietus nosį ar burną.
Ar vakcinos gali apsaugoti nuo šių ligų?
Žinoma, taip. Vakcina išmoko mūsų organizmą kovoti su konkrečiu patogenu. Kai gauname vakciną, mūsų kūnas atpažįsta tą patogeną ir gamina prieš jį antikūnus . Jei tas patogenas patenka į organizmą, šie antikūnai jį puola ir neleidžia mums susirgti.
Ar oro taršos sukeltos ligos taip pat patenka į oru plintančių ligų kategoriją?
Ne. Oro lašeliniu būdu plintančios ligos yra tos, kurias sukelia mikrobai, tokie kaip bakterijos ir virusai. Tokios ligos kaip astma, kurią sukelia oro tarša, dūmai ir dulkės, nepatenka į šią kategoriją. Jos nėra užkrečiamos ligos.
Žinutė namo
- Mikrobai daugiausia plinta tiesioginio kontakto ir oro lašeliniu būdu. Šių dviejų būdų žinojimas yra pirmas žingsnis norint apsisaugoti.
- Geriausias ir paprasčiausias būdas apsisaugoti nuo ligų, plintančių per kontaktą, yra dažnai plauti rankas su muilu ir vandeniu. Nesidalinkite asmeniniais daiktais (rankšluosčiais, šukomis, dantų šepetėliais) su kitais.
- Apsaugokite save nuo ore plintančių ligų vengdami sergančių žmonių, užsidengdami burną ir nosį kosėdami ir čiaudėdami bei užtikrindami gerą vėdinimą.
- Yra labai veiksmingų vakcinų nuo daugelio infekcinių ligų.Labai svarbu, kad jūs ir jūsų vaikai laiku gautumėte visas vakcinas.
- Jei jaučiate kokių nors simptomų ar abejojate, nespėliokite ir nedelsdami kreipkitės patarimo į savo šeimos gydytoją.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą