Dalykai, kuriuos reikia žinoti apie erekciją

Dažniausiai mes dvejojame atvirai kalbėti apie šiuos dalykus, ar ne? Tačiau kalbant apie vyrų sveikatą, varpos erekcija yra labai svarbi ir dažna tema. Tai natūralus procesas, vykstantis organizme. Teisingas šios temos supratimas padės jums susidoroti su bet kokiomis problemomis. Taigi, šiandien kalbėsime apie viską, ką reikia žinoti apie tai, nieko neslėpdami, kuo paprasčiau ir suprantamiau.

Kas yra erekcija, paprastai tariant?

Paprastai tariant, erekcija yra tada, kai į varpą priteka daugiau kraujo, ji tampa storesnė ir didesnė, ir stovi vertikaliai, atitraukta nuo kūno. Tai tarsi balionas, kuris pripučiamas ir padidėja. Šiuo atveju vietoj oro ji prisipildo kraujo. Paprastai tai nutinka dėl seksualinės stimuliacijos arba seksualinių minčių. Tačiau kartais varpa gali erektuoti be jokios ypatingos priežasties, net jei tai tik akimirkai. Tai normalu. Ši erekcija paprastai išnyksta po ejakuliacijos. Ji taip pat gali išnykti ir be ejakuliacijos.

Kad tai įvyktų, kaip susiformuoja varpos struktūra?

Norint tinkamai suprasti šį procesą, svarbu šiek tiek suprasti, kaip formuojasi varpa. Varpą daugiausia sudaro kelios dalys:

• Akykūniai (Corpora Cavernosa): Tai yra pagrindinės dalys. Jos atrodo kaip dvi ilgos kameros. Jų viduje yra kempinės formos audinys su skylėmis. Tuščios ertmės šiose kempinės formos ertmėse užpildytos krauju .
• Šlaplė : tai vamzdelis. Per šį vamzdelį iš organizmo pasišalina šlapimas ir sperma. Jis yra žemiau dviejų aukščiau paminėtų kamerų.
• Erekcijos audinys: šios kempinės formos dalys, pagrindinėsJame yra daugybė arterijų , venų ir nervų.
• Šachta: Ilgiausia varpos dalis.
• Glansas: Galvos formos varpos dalis.
• Sėkla: anga varpos viršūnėje. Iš jos išeina šlapimas ir sperma.

Gerai, tai kaip vyksta šis procesas?

Tai nėra taip paprasta, kaip galite pamanyti. Viskas prasideda jūsų smegenyse. 1. Signalas: Kai gaunate sensorinį ar protinį stimulą (pvz., matote, girdite, jaučiate ar kyla seksualinė mintis), jūsų smegenys jį atpažįsta. 2. Nervinis pranešimas: Tada smegenys per nervų sistemą siunčia pranešimą į varpą. 3. Raumenų atsipalaidavimas: Šis pranešimas nurodo gležniems raumenims dviejose kempinės formos kamerose („corpora cavernosa“) atsipalaiduoti. 4. Kraujo prisipildymas: Kai raumenys atsipalaiduoja, pagrindinės arterijos, tiekiančios kraują į varpą, išsiplečia. Į ją suplūsta didelis kiekis kraujo ir užpildo tuščias ertmes kempinėje. 5. Kraujo krešėjimas: Patekęs kraujas taip pat turi būti sustabdytas, kad neištekėtų atgal. Venos, kurios neša kraują iš varpos, laikinai susiaurėja ir užsidaro. Šias dvi kameras taip pat supa membrana, vadinama „tunica albuginea“. Tai taip pat padeda išlaikyti patekusį kraują viduje. Kai kraujas tokiu būdu yra sulaikomas esant aukštam slėgiui, varpa tampa erekcija ir tanki. Erekcija prarandama, kai vyksta atvirkštinis šio proceso eiga. Tai yra, kai signalai iš smegenų nutrūksta, varpos raumenys vėl susitraukia. Tuomet sumažėja kraujo tekėjimas iš arterijų, susiaurėjusios venos atsiveria, o jose įstrigęs kraujas grįžta į kūną. Tada varpa vėl suminkštėja (suglebsta).

Apie vidutinį erekcijos metu esančio varpos dydį

Tai problema, su kuria susiduria daugelis žmonių. Tyrimai rodo, kad vidutinis erekcijos būsenos varpos ilgis yra apie 5,1 colio (apie 13 centimetrų).

Yra 3 pagrindiniai varpos erekcijos tipai.

Visi mes manome, kad tai susiję su seksualine veikla. Tačiau iš tikrųjų tai vyksta net miegant, be lytinių santykių. Pažiūrėkime, kokie yra šie 3 pagrindiniai tipai.

Kokios yra erekcijos sutrikimo priežastys? (Erekcijos disfunkcija)

Kartais gali nepavykti pasiekti arba išlaikyti erekcijos pakankamai ilgai, kad būtų galima atlikti lytinį aktą. Medicinoje tai vadinama erekcijos disfunkcija (ED) . Tai labai dažna būklė. Daugiau nei 10 % vyrų patiria šią būklę tam tikru savo gyvenimo momentu. Yra keletas galimų priežasčių.

• Kraujagyslių ligos: aukštas kraujospūdis , didelis cholesterolio kiekis, cukrinis diabetas arba rūkymas gali sukelti riebalinių sankaupų ( aterosklerozės ) susidarymą kraujagyslėse, dėl kurio jos gali susiaurėti. Tai gali sukelti problemų, nes kraujas į varpą neteka taip gerai, kaip turėtų.
• Neurologiniai sutrikimai : ši problema gali kilti, jei pažeidžiami nervai, perduodantys signalus iš smegenų į varpą. Tai gali sukelti tokie dalykai kaip insultas, nervų pažeidimas dėl diabeto arba nugaros smegenų traumos.
• Psichologinė būsena: tai labai svarbi priežastis. Tokios būklės kaip per didelis stresas, depresija ir nerimas dėl pasirodymo gali turėti didelės įtakos erekcijos disfunkcijai. Šią problemą gali sukelti mintys: „Ar aš negalėsiu to padaryti?“
• Trauma: Šią problemą taip pat gali sukelti dubens srities ar varpos traumos.
• Tam tikri vaistai: ši būklė gali pasireikšti kaip šalutinis poveikis vartojant tam tikrus vaistus nuo padidėjusio kraujospūdžio, psichikos ligų ir alergijų.
• Chirurgija:Ši problema kartais gali kilti dėl operacijų, atliekamų reprodukcinės sistemos organuose, tokiuose kaip prostata ir šlapimo pūslė.

Kokie yra šios būklės gydymo būdai?

Jei susiduriate su tokia problema, geriausia ne gėdytis ar kentėti vienam, o pasikalbėti su gydytoju . Jis jus apžiūrės, nustatys priežastį ir paskirs tinkamiausią gydymą. Yra keli pagrindiniai gydymo metodai:

• Geriamieji vaistai: gydytojas gali skirti tokių vaistų kaip sildenafilis (Viagra®), vardenafilis (Levitra®) arba tadalafilis (Cialis®). Jie veikia padidindami kraujo tekėjimą į varpą.
• Testosterono terapija: Jei problemos priežastis yra mažas testosterono kiekis, gydytojas gali rekomenduoti šį gydymą.
• Kiti metodai: Jei vaistai neveiksmingi, yra ir kitų metodų, tokių kaip vakuuminiai erekcijos prietaisai ir varpos injekcijos.

Kiek laiko varpa paprastai gali išlikti erekcija?

Varpos erekcijos trukmė gali svyruoti nuo kelių minučių iki kelių valandų. Tikslaus „normalaus“ laiko intervalo nėra. Tačiau teigiama, kad vidutinis vyras lytinio akto metu išlieka erekcijos būsenoje apie septynias minutes prieš ejakuliaciją. Šiam laikotarpiui gali turėti įtakos daugelis veiksnių, tokių kaip amžius, vaistai, stresas ir alkoholio vartojimas.

Avarinė situacija!

Jei jūsų varpa išlieka erekcija ir skausminga ilgiau nei keturias (4) valandas iš eilės, tai yra medicininė pagalba. Tai vadinama „priapizmu“. Tai gali sukelti negrįžtamą varpos audinių pažeidimą.

Jei taip atsitiktų, nedelsdami vykite į artimiausios ligoninės skubios pagalbos skyrių (SPA).

Kokie dalykai padeda palaikyti gerą sveikatą?

Kas yra gyvybingumas, kiekvienam žmogui skiriasi. Įprasta, kad su tuo susijusios problemos kyla senstant ir vystantis kitoms ligoms. Tačiau sveikas gyvenimo būdas gali labai padėti išvengti šių problemų ir kontroliuoti esamas.

• Laikykitės sveikos mitybos ir palaikykite sveiką svorį. Valgykite daugiau vaisių, daržovių ir skaidulų. Sumažinkite aliejaus, cukraus ir druskos vartojimą.
• Kontroliuokite lėtines ligas, tokias kaip aukštas kraujospūdis ir cholesterolis. Šios ligos pažeidžia kraujagysles. Todėl vartokite tiksliai gydytojo paskirtus vaistus.
• Reguliariai mankštinkitės. Bent 20–30 minučių per dieną mankštinantis, pavyzdžiui, einant ar bėgant, pagerėja kraujotaka organizme. Tai tiesiogiai veikia varpos funkcionavimą.
• Visiškai venkite rūkyti ir vartoti narkotikus. Tai gali sukelti mirtiną kraujagyslių pažeidimą.
• Jei geriate alkoholį, apribokite jo vartojimą.
• Stenkitės sumažinti stresą. Galite atpalaiduoti protą užsiimdami tokiais dalykais kaip meditacija, joga ar užsiimdami mėgstamu hobiu.

Galiausiai, erekcijos disfunkcija (ED) gali paveikti ne tik jūsų lytinį gyvenimą, bet ir psichinę sveikatą. Kartais ED gali būti pirmasis rimtos ligos, tokios kaip širdies liga, požymis. Taigi, jei turite kokių nors rūpesčių ar problemų dėl erekcijos, neslėpkite to ir pasitarkite su gydytoju. Šiandien yra labai veiksmingų gydymo būdų.

Žinutė namo

• Varpos erekcija yra sudėtingas, tačiau natūralus procesas, apimantis smegenis, nervus, kraujagysles ir hormonus.
• Erekcijos disfunkcija (ED) yra labai dažna būklė. Ją gali sukelti tiek fizinės (diabetas, aukštas kraujospūdis), tiek psichologinės (stresas, depresija) priežastys.
• Nedvejokite kalbėti apie tokią problemą. Geriausias sprendimas – pasikalbėti su gydytoju.
• Priapizmas yra medicininė pagalba, jei varpa išlieka erekcija ilgiau nei 4 valandas. Tokiu atveju nedelsdami vykite į ligoninės skubios pagalbos skyrių.
• Sveikas gyvenimo būdas (gera mityba, mankšta ir rūkymo vengimas) labai padeda išlaikyti sveiką gyvybingumą.

erekcija, erekcijos disfunkcija, ED, vyrų sveikata, seksualinė sveikata, priapizmas, varpa, seksualinė disfunkcija