⚡ Interactive Clinical Tool
HbA1c converter
Convert HbA1c values to normal blood sugar levels
Pirmiausia pažiūrėkime, kas tai per moliūgas?
Kartusis moliūgas yra labai populiari daržovė Azijoje, Pietų Amerikoje, Indijoje ir kai kuriose Afrikos dalyse. Mūsų šalyje kartusis moliūgas yra kažkas, ką daugelis žmonių žino ir valgo. Nors jis atrodo ir skonis šiek tiek panašus į agurką, jis turi stiprų kartų skonį, kaip rodo pavadinimas. Tačiau už šio kartaus skonio slypi daug gerųjų savybių. Kartusis moliūgas yra daržovė, kurioje gausu vitamino A, vitamino C ir beta karoteno. Jame taip pat yra mineralų, tokių kaip geležis ir kalis. Mūsų tradicinėje medicinoje kartausis moliūgas vaisiai ir sėklos buvo naudojami gydant daugelį ligų, tokių kaip diabetas, odos ligos, astma ir skrandžio problemos. Kartusis moliūgas turi daug kitų pavadinimų. Kai kurie žmonės jį vadina:- Kartusis moliūgas
- Balzaminė kriaušė
- Karela – šis vardas labai garsus Indijoje.
Kaip kartaus moliūgas veikia diabetą?
Štai svarbiausias dalykas. Nustatyta, kad kai kurios kartausjoje moliūge esančios cheminės medžiagos mūsų organizme veikia kaip hormonas insulinas . Tai padeda sumažinti cukraus kiekį kraujyje. Paprastai tariant, štai kas vyksta: 1. Cukraus patekimas į ląsteles: kartausjoje moliūge esantys komponentai padeda paimti cukrų (gliukozę) iš mūsų kraujo ir nusiųsti jį į kūno ląsteles. Tai tarsi atveria ląstelių duris cukrui. 2. Cukraus kaupimas: jie taip pat padeda kaupti į ląsteles patekusį cukrų kepenyse, raumenyse ir riebaluose. 3. Naujo cukraus gamybos sustabdymas: kai kurie tyrimai rodo, kad kartausji moliūgė taip pat gali neleisti organizme kaupiamoms maistinėms medžiagoms vėl virsti cukrumi ir patekti į kraują.Kai kurie tyrimai parodė, kad kartusis melionas gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje ir A1c testo rezultatus, kurie matuoja vidutinį cukraus kiekį kraujyje per pastaruosius tris mėnesius, žmonėms, sergantiems 2 tipo diabetu. Tačiau kiti tyrimai neparodė tokių gerų rezultatų. Todėl tyrimai šia tema vis dar tęsiami.Nepaisant to, kartusis moliūgas nepakeičia vaistų nuo diabeto. Tačiau, pasikonsultavus su gydytoju, gali būti naudinga jį vartoti kaip subalansuotos mitybos dalį.
Kaip naudoti karčiąją moliūgą?
Yra keletas būdų, kaip naudoti karčiąją moliūgą.- Kaip šviežia daržovė : jų gausu mūsų parduotuvėse ir turguose. Parsinešę namo, galite išimti sėklas ir kurį laiką pamirkyti sūriame vandenyje , kad sumažėtų kartus skonis. Tada galite pasigaminti sambolių, virti juos aliejuje arba įdėti į kitas daržoves ir pagaminti karį.
- Kaip papildas: Karčioji moliūgė taip pat tiekiama kapsulių pavidalu. Tačiau nėra pakankamai tyrimų, kad būtų galima pasakyti, kiek jų saugu vartoti. Tai priklauso nuo daugelio veiksnių, tokių kaip jūsų amžius ir sveikatos būklė. Todėl niekada nevartokite šių papildų nepasitarę su gydytoju.
- Kaip arbata: džiovintus karčiosios moliūgų uogų, žiedų ar sėklų arbatą taip pat galite gerti kaip arbatą. Rinkoje netgi galima įsigyti karčiosios moliūgų arbatos maišelių.
Šalutinis poveikis ir dalykai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį
Nors kartusis moliūgas yra natūralus produktas, jis ne visada tinka visiems. Jis turi tam tikrų šalutinių poveikių ir pavojų. Labai svarbu apie tai žinoti.| Rizikos veiksnys / šalutinis poveikis | Aprašymas ir ką reikia daryti |
|---|---|
| Dažnas šalutinis poveikis | Gali pasireikšti skrandžio sutrikimas, viduriavimas ir galvos skausmas. Daugumai žmonių paprastai saugu vartoti kaip maistą trumpą laiką (trumpiau nei 3 mėnesius). |
| Vartojimas kartu su vaistais nuo diabeto | Tai labai svarbu! Jei vartojate vaistus nuo diabeto, karčiojo meliono vartojimas (ypač kaip papildas) gali per daug sumažinti cukraus kiekį kraujyje (hipoglikemiją) . Tai pavojinga būklė. Pasitarkite su gydytoju ir reguliariai tikrinkite cukraus kiekį kraujyje. |
| Nėščios ir žindančios motinos | Nėštumo ar žindymo laikotarpiu vartoti karčiąją moliūgą kaip papildą gali būti nesaugu. Pasitarkite su gydytoju dėl net nedidelio kiekio jo vartojimo kaip maisto šiuo laikotarpiu. |
| Prieš operaciją | Kadangi kartusis melionas veikia cukraus kiekį kraujyje, jis gali sukelti problemų operacijos metu ir po jos. Nustokite vartoti kartaus meliono (ypač maisto papildų) bent dvi savaites prieš planinę operaciją. |
| Žmonės, turintys G6PD trūkumą | Jei sergate genetine liga, vadinama G6PD trūkumu, venkite valgyti karčiųjų moliūgų. Ypač karčiųjų moliūgų sėklų valgymas gali sukelti būklę, vadinamą „favizmu“. Tai gali sukelti sunkius simptomus, tokius kaip galvos skausmas, karščiavimas, skrandžio spazmai ir koma. |
Įspėjimas: jei kas nors sunkiai susirgo suvalgęs karčiojo moliūgo ar ko nors kito, nedelsdami nuvežkite jį į artimiausios ligoninės skubios pagalbos skyrių (ETU). Įtarus apsinuodijimą , kreipkitės patarimo į Nacionalinį apsinuodijimų informacijos centrą Kolombo nacionalinėje ligoninėje .
Žinutė namo
- Yra tam tikrų įrodymų, kad kartaus meliono sudėtyje yra junginių, kurie gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje , tačiau tai vis dar yra tyrimų stadijoje.
- Kartusis moliūgas nepakeičia gydytojo paskirtų vaistų nuo diabeto . Niekada nenutraukite vaistų vartojimo ir nevartokite vien tik kartausjo moliūgo.
- Į subalansuotą mitybą verta įtraukti karčiąją moliūgą, tačiau prieš vartodami karčiąją moliūgą kaip papildą , būtinai pasitarkite su gydytoju .
- Jei vartojate vaistus nuo diabeto, esate nėščia arba ruošiatės operacijai, vartodami karčiąją moliūgą būkite labai atsargūs.
- Galiausiai, protingiausia visada kreiptis patarimo į savo gydytoją, kuris yra susipažinęs su jūsų sveikatos būkle, o ne pasikliauti gandais priimant sprendimus dėl gydymo.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.