Kaip maitinti kūdikį pirmaisiais metais? (Pirmųjų metų kūdikio maitinimas) Pakalbėkime nuo pradžių!

Džiaugsmas tapti nauja mama ar tėčiu yra neapsakomas. Tačiau taip pat normalu turėti daug mažų baimių ir klausimų. Vienas iš pagrindinių klausimų yra „Kaip tinkamai maitinti savo kūdikį?“. Tokie klausimai kaip „Ar mano kūdikis gaus pakankamai pieno?“, „Kaip dažnai turėčiau jį maitinti?“, „Kada turėčiau pradėti jį maitinti ryžiais?“ tikriausiai sukasi jūsų galvoje. Nesijaudinkite, apie visa tai pakalbėsime paprastai ir jums suprantamai.

Pirmieji keli mėnesiai: vienintelis kūdikio maistas yra motinos pienas arba mišinukas.

Pirmaisiais kūdikio gyvenimo mėnesiais visas augimui reikalingas maistines medžiagas jis gauna iš motinos pieno arba mišinuko, kurį rekomenduoja gydytojas. Šiuo laikotarpiu kūdikiai dažnai būna alkani, tačiau jų skrandžiai yra labai maži. Todėl jie negali išgerti didelių kiekių vienu metu.

Paprastai, jei maitinate krūtimi, kūdikį reikia maitinti kas dvi tris valandas . Tai yra nuo 8 iki 12 kartų per dieną. Jei maitinate mišinuku, šis skaičius gali būti šiek tiek mažesnis, maždaug 6–10 kartų per dieną.

Pažiūrėkite, kaip pamažu didėja kūdikio pilvas.

Tačiau atminkite, kad ne visi kūdikiai yra vienodi . Jūsų kūdikiui gali reikėti šiek tiek daugiau ar mažiau. Todėl nesijaudinkite vien dėl šių skaičių. Svarbiausia atpažinti kūdikio alkio signalus ir maitinti jį tuo metu. Svarbu apie tai pasikalbėti su gydytoju ir sužinoti daugiau.

Ar kūdikis alkanas? Ar kūdikis sotus? Supraskime šiuos požymius tiksliai.

Kūdikiai negali pasakyti: „Mamyte, aš alkanas“, bet jie mums tai praneša įvairiais būdais. Mes tai vadiname „alkio signalais“. Svarbu juos atpažinti anksti. Nes kai jūsų kūdikis yra labai alkanas ir pradeda verkti, gali būti šiek tiek sunku jį nuraminti ir pamaitinti.

Kai kūdikis rodo sotumo požymius, neverskite jo maitinti ar gerti daugiau. Tai gali sukelti kūdikiui skrandžio sutrikimus, dujų kaupimąsi ar vėmimą.

Ar laikas pradėti valgyti kietą maistą? (Pradėti valgyti kietą maistą)

Daugelis tėvų tikisi pradėti duoti savo kūdikiui kieto maisto. Kūdikiai paprastai būna pasiruošę kietam maistui maždaug nuo 6 mėnesių amžiaus . Pradėjus juos duoti šiame amžiuje, taip pat galima sumažinti alergijų riziką. Tačiau ne visi kūdikiai yra pasiruošę vienu metu. Stebėkite šiuos požymius, kad žinotumėte, ar jūsų kūdikis yra pasiruošęs.

• Geba tiesiai sėdėti kėdėje be didelės atramos.
• Galite laikyti galvą tiesiai.
• Nekantriai stebite valgomą maistą, bandydami pasiekti savo.
• Kai prie burnos pridedamas šaukštas maisto, jis atveria burną.
• Maistą, kurį dedate į burną, galite stumti link gerklės, užuot stumę jį liežuviu. (Pirmosiomis dienomis normalu šiek tiek išstumti, bet jei tai kartojasi ir toliau, jis gali būti dar nepasiruošęs.)
• Jie bando griebti mažus daiktus, pavyzdžiui, žaislus, ir nešti juos prie burnos.

Jei jūsų kūdikis rodo šiuos požymius, tai reiškia, kad jis ar ji pamažu ruošiasi žengti į kieto maisto pasaulį. Jei turite kokių nors abejonių, kreipkitės į savo šeimos gydytoją.

Ar reikėtų bijoti maisto alergijų?

Įvedant naują maisto produktą, normalu nerimauti ir galvoti: „Ar mano kūdikis bus jam alergiškas?“. Ši baimė ypač sustiprėja, jei kas nors šeimoje turi alergiją maistui arba jei jūsų kūdikis serga odos liga, pavyzdžiui, egzema . Tačiau, remiantis naujausiais medicinos patarimais, nerekomenduojama atidėlioti maisto produktų, kurie gali sukelti alergiją tiek, kiek manyta anksčiau.

Tačiau atlikdami šiuos veiksmus, būtinai laikykitės šių taisyklių:

1.Vienu metu duokite tik vieną naują maisto produktą: Neduokite dviejų ar trijų naujų maisto produktų per vieną dieną. Duokite vieną ir išbandykite jį dieną ar dvi.

2. Stebėkite alergijos požymius: Atidžiai stebėkite, ar netrukus po maitinimo neatsiranda odos bėrimo, vėmimo ar viduriavimo požymių. Jei pastebėjote bet kurį iš šių požymių, nutraukite maitinimą maistu ir nedelsdami kreipkitės į gydytoją .

3. Pasitarkite su gydytoju: jei manote, kad jūsų kūdikiui gresia alergija, prieš pradėdami duoti naujų maisto produktų, būtinai kreipkitės į gydytoją.

Geriausi dalykai, kuriuos galite duoti savo kūdikiui, ir dalykai, kurių niekada neturėtumėte jam duoti

Pradėję duoti kūdikiui kieto maisto, galite duoti jam daug ko. Tačiau kai kurie dalykai nėra naudingi jo sveikatai, o kai kurie netgi gali užstrigti gerklėje.

Susipažinkime su kūdikių dribsniais.

Dažnai kūdikiai pradedami maitinti specialiai kūdikiams skirtais dribsniais. Rinkdamiesi juos, rinkitės geležimi praturtintus dribsnius, kurie yra būtini jūsų kūdikio augimui. Įtraukite įvairių grūdų, pavyzdžiui, avižų ir miežių.

Labai svarbu: Niekada nemaišykite javų miltelių į kūdikio buteliuką. Visada maitinkite šaukštu. Davimas iš buteliuko gali sukelti šią riziką:

• Jis gali įstrigti gerklėje.
• Jis gali patekti į plaučius.
• Galite priaugti svorio daugiau nei būtina.

Maistas, kurio negalima duoti pirmaisiais metais

Atidžiai atsiminkite šį sąrašą. Neduokite šių maisto produktų kūdikiui, kol jam nesueis bent vieneri metai.

Keletas patarimų, kaip sėkmingai pradėti valgyti kietą maistą

Naujo kieto maisto pristatymas nėra kažkas, kas įvyksta iš karto, kaip perjungimas. Tai kažkas, ką reikia daryti palaipsniui, pamažu.

Kaip padaryti, kad maistas būtų lengviau nuryjamas?

Kūdikiai neturi dantų kramtyti kaip mes. Jie valgo trydami maistą dantenomis ir maišydami jį su seilėmis. Todėl ruošdami maistą būkite atsargūs.

• Gerai išvirkite kietas daržoves ir vaisius, tokius kaip bulvės, batatai ir morkos, ir sutrinkite.
• Jei duodate mėsos ar žuvies, išimkite kaulus ir odą, gerai išvirkite ir suminkštinkite, kad būtų galima sutrinti šakute.
• Į kūdikiui paruoštus dribsnius įpilkite šiek tiek motinos pieno arba mišinio, kad gautumėte skystą mišinį.
• Jei duodate apvalių maisto produktų, pavyzdžiui, vynuogių, būtinai supjaustykite juos išilgai į bent keturis mažus gabalėlius.

Prisiminkite šiuos dalykus, kai

• Pasikalbėkite su savo kūdikiu: maitindami sakykite tokius dalykus kaip „Mmm... argi ne skanu?“ ir mėgaukitės. Tai bus gera patirtis jūsų kūdikiui.
• Būkite kantrūs: jūsų kūdikiui pirmą kartą gali nepatikti šaukštelis, jis gali jį išsitraukti iš burnos arba verkti. Tai normalu. Neverskite. Duokite jam motinos pieno / mišinuko ir bandykite dar kartą po kelių dienų.
• Pradėkite nuo kažko pažįstamo: pirmiausia duokite šiek tiek motinos pieno / mišinuko, tada porą šaukštų kieto maisto, o galiausiai vėl užbaikite trupučiu pieno.
• Pasidarykite patys: prieš maitindami kūdikį, priglauskite šaukštelį prie burnos ir apsimeskite, kad valgote. Tai gali paskatinti kūdikį daryti tą patį.

Pirmosiomis dienomis jūsų kūdikis bars maistą ant viso kūno, kėdės ir grindų. Tai normalu. Tai kelionės dalis. Su šia nauja patirtimi susidurkite kantriai ir su meile.

Ar turėčiau nutraukti žindymą net ir pradėjusi maitintis kietu maistu?

Ne, tikrai ne. Jei įmanoma, tęskite maitinimą krūtimi. Gydytojai rekomenduoja kūdikį maitinti tik krūtimi mažiausiai 6 mėnesius. Po to kieto maisto davimas ir maitinimas krūtimi bent iki 2 metų amžiaus yra labai naudingas jūsų kūdikio sveikatai ir imuninei sistemai. Kietas maistas yra motinos pieno papildas, o ne pakaitalas.

Esant tokiai situacijai, būtinai turėtumėte kreiptis į gydytoją.

Jei turite klausimų ar abejonių dėl kūdikio maitinimo, nedvejodami kreipkitės į gydytoją. Tokiose situacijose ypač svarbu kreiptis į gydytoją.

• Jei kūdikis po 6 mėnesių amžiaus, nepaisant pakartotinių bandymų, atsisako kieto maisto.
• Jei kūdikio išmatos yra labai skystos, vandeningos arba su gleivėmis.
• Jei jaučiate, kad jūsų kūdikis valgo per mažai arba per daug.
• Jei sergate neišnešiotu kūdikiu ar turite kitų sveikatos sutrikimų, pasitarkite su gydytoju apie jūsų kūdikiui tinkamą dietą.

Galite užduoti gydytojui tokius klausimus kaip: „Kiek laiko turėčiau maitinti krūtimi?“, „Nuo ko geriausia pradėti maitinti kietu maistu?“, „Ar reikia duoti kūdikiui vitamino D ar geležies papildų?“, „Kaip geriausia maitinti kūdikį, jei jam pasireiškia refliuksas?“.