Tikriausiai gydytojas jums kažkuriuo metu išrašė mažą geltoną tabletę, tiesa? Tai dažnai nepakeičiama priemonė nėščioms moterims. Tai folio rūgštis. Tačiau daugelis žmonių mano, kad jos svarba apsiriboja nėštumu. Tačiau iš tikrųjų taip nėra. Šiandien pakalbėkime apie tai, kas yra folio rūgštis, kodėl ji tokia svarbi mūsų organizmui ir į ką reikia atkreipti dėmesį ją vartojant.
Kas yra folio rūgštis?
Paprastai tariant, folio rūgštis yra sintetinė
vitamino B9 forma. Šis vitaminas atlieka daug svarbių funkcijų mūsų organizme. Įsivaizduokite savo kūną kaip didelę gamyklą. Šiai gamyklai reikia daug skirtingų darbuotojų, kad ji veiktų sklandžiai. Būtent tai ir yra vitaminai. Folio rūgštis yra vienas iš tokių svarbių darbuotojų. Kai kurios pagrindinės jos funkcijos yra šios:
- Raudonųjų kraujo kūnelių gamyba: Folio rūgštis yra būtina raudonųjų kraujo kūnelių, kurie perneša deguonį po visą kūną, gamybai. Jos trūkumas gali sukelti anemiją .
- Smegenų sveikata: tai taip pat labai svarbu mūsų smegenų funkcijai.
- Sveikam nėštumui: per pirmąsias kelias nėštumo savaites vystosi kūdikio smegenys ir nugaros smegenys . Pakankamas folio rūgšties kiekis šiuo laikotarpiu padeda išvengti rimtų apsigimimų (nervinių vamzdelių defektų) kūdikio smegenyse ir nugaros smegenyse. Štai kodėl gydytojai tikrai rekomenduoja šią rūgštį nėščioms moterims ir ankstyvaisiais nėštumo mėnesiais.
Dalykai, apie kuriuos reikia pasakyti gydytojui prieš vartojant šį vaistą
Prieš pradėdami vartoti folio rūgštį, būtinai informuokite gydytoją apie šias būkles, nes jos gali turėti įtakos šio vaisto veiksmingumui.
| Jūsų situacija | Kodėl turėtumėte informuoti? |
|---|
| Alkoholizmo arba kepenų cirozės atveju | Alkoholis sumažina folio rūgšties absorbciją organizme. |
| Kenksminga anemija arba vitamino B12 trūkumas | (Labai svarbu) Folio rūgšties vartojimas gali padėti sumažinti vitamino B12 trūkumo simptomus. Tačiau B12 trūkumas gali sukelti negrįžtamą nervų sistemos pažeidimą. Todėl tiksli diagnozė yra labai svarbi. |
| Alergija folio rūgščiai, kitiems B grupės vitaminams, kitiems vaistams, maisto produktams ar konservantams | Siekiant išvengti alerginių reakcijų. |
| Jei esate nėščia, bandote pastoti arba esate žindyvė | Gydytojui būtina tai žinoti, kad jis galėtų nustatyti tinkamą dozę jums ir jūsų vaikui. |
Kaip teisingai vartoti folio rūgšties tabletes?
- Šį vaistą gerkite užgerdami stikline vandens.
- Vartokite gydytojo paskirtą dozę tiksliai taip, kaip nurodyta, ir tinkamu laiku. Geriausia įprasti vartoti vaistą kiekvieną dieną tuo pačiu metu.
- Nenutraukite vaistų vartojimo nepasitarę su gydytoju.
- Vaikams tai turėtų būti skiriama tik pasitarus su gydytoju. Dozavimas priklauso nuo amžiaus ir poreikio.
Perdozavimas
Jei netyčia išgėrėte per daug šio vaisto, t. y. perdozavote, nepanikuokite ir nedelsdami vykite į artimiausios ligoninės skubios pagalbos skyrių (SPA) . Arba skambinkite patarimo į Nacionalinį apsinuodijimų informacijos centrą Kolombo nacionalinėje ligoninėje .
Ką daryti, jei praleidžiu vaistų dozę?
Įsivaizduokite, kad išgeriate tabletę 8 val. ryto. Jei pamiršote išgerti ir prisiminėte 12 val., išgerkite praleistą tabletę tuo metu, o kitą dieną 8 val. ryto išgerkite ją dar kartą. Tačiau jei prisiminsite 19 val., tai reiškia, kad arti jūsų 8 val. ryto laiko, praleiskite praleistą dozę ir išgerkite tabletę kitą dieną 8 val. ryto.
Niekada negerkite dviejų tablečių iš karto. Galimas šalutinis poveikis
Folio rūgštis paprastai yra saugus vitaminas. Šalutinis poveikis retas. Vis dėlto pravartu žinoti apie kartais pasitaikantį šalutinį poveikį.
| Šalutinis poveikis | Ką daryti? |
|---|
| Kada nedelsiant kreiptis medicininės pagalbos |
|---|
| Alerginės reakcijos: odos bėrimas, niežulys, lūpų, veido, liežuvio ar gerklės patinimas. | Nedelsdami nutraukite vaisto vartojimą ir kreipkitės į gydytoją. |
| Sunkumas kvėpuoti. | Nedelsdami vykite į artimiausią ligoninę. |
| Skausmas, tirpimas ar jutimo praradimas galūnėse. | Praneškite gydytojui. |
| Dalykai, kuriuos reikia pasakyti gydytojui, jei jie nepraeina |
|---|
| Skonio pokyčiai, dujų kaupimasis, apetito praradimas, pykinimas, bendras negalavimas ir nuovargis. | Paprastai šie simptomai išnyksta per kelias dienas, tačiau jei jie išlieka arba vargina, kreipkitės į gydytoją. |
Dar keli svarbūs punktai
Vaistų sąveika
Folio rūgštis gali sąveikauti su kai kuriais kitais vaistais. Pavyzdžiui, kai kuriais vaistais nuo traukulių, metotreksatu ir nitrofurantoinu.
Todėl svarbu pasakyti gydytojui apie visus vaistus, kuriuos vartojate (įskaitant vitaminus, vaistažoles ir maisto papildus). Mitybos svarba
Turėkite omenyje, kad šio vitamino tabletės vartojimas nepakeičia geros, maistingos mitybos.
Subalansuota mityba taip pat labai svarbi. Tokie maisto produktai kaip žaliosios lapinės daržovės (špinatai, lapiniai kopūstai), pupelės, lęšiai ir apelsinai natūraliai turi folatų.
Vaistų laikymas
- Laikyti vaikams nepasiekiamoje vietoje.
- Laikyti kambario temperatūroje (nuo 15 iki 30 laipsnių Celsijaus).
- Šis vaistas greitai suges ir taps neveiksmingas, jei bus veikiamas šviesos ir karščio. Todėl laikykite jį atokiau nuo tiesioginių saulės spindulių ir karščio.
- Išmeskite pasibaigus galiojimo laikui.
Žinutė namo
- Folio rūgštis (vitaminas B9) yra būtinas vitaminas ne tik nėščioms moterims, bet ir raudonųjų kraujo kūnelių formavimuisi bei smegenų sveikatai.
- Prieš pradėdami vartoti šį vaistą, būtinai pasakykite gydytojui apie visas kitas ligas, kuriomis sergate, ir visus vaistus, kuriuos vartojate.
- Vartokite vaistus tiksliai taip, kaip nurodė gydytojas, tinkamu laiku. Jei praleidote dozę, niekada nevartokite dviejų dozių iš karto.
- Atminkite, kad folio rūgšties tablečių vartojimas nepakeičia subalansuotos ir maistingos mitybos.
- Nedelsdami kreipkitės medicininės pagalbos, jei pasireiškia sunkios alerginės reakcijos simptomai, pvz., veido, gerklės patinimas ar pasunkėjęs kvėpavimas.
- Jei netyčia išgėrėte per daug vaistų, kreipkitės į artimiausios ligoninės skubios pagalbos skyrių (ETU) arba susisiekite su Nacionaliniu apsinuodijimų informacijos centru .
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą