Ar ir jūs negaunate pakankamai pieno savo kūdikiui? (Mažas pieno tiekimas). Pakalbėkime apie tai!

Didžiausias džiaugsmas, kuris ateina į galvą tapus mama, yra žindyti savo kūdikį. Tai labai ypatingas ryšys. Tačiau kartais kyla tokie klausimai kaip „Ar mano kūdikis turės pakankamai pieno?“, „Ar mano pieno tiekimas mažas?“, ir jaučiatės šiek tiek išsigandę. Tiesą sakant, tai yra dažna problema daugeliui mamų ir tai, kas labai slegia jų protus. Taigi, šiandien kalbame apie šią būseną, vadinamą „hipolaktacija“, arba, kaip ją vadina gydytojai.

Kas yra mažas pieno tiekimas?

Paprastai tariant, mažas pieno kiekis reiškia, kad jūsų organizmas negamina pakankamai pieno jūsų kūdikiui. Tai dažnas reiškinys tarp motinų. Be to, motinos gali būti labai įsitempusios, nerimaudamos, ar jų kūdikis gauna pakankamai maistinių medžiagų. Ar žinojote, kad pieno išsiskyrimą arba pieno tiekimą veikia daug veiksnių? Kai kurie kūdikiai gali nenorėti gerti pieno arba gerti netinkamai ne tik dėl to, kad jūsų pieno kiekis yra mažas, bet ir dėl kitų priežasčių.

Jei jaučiate, kad jūsų pieno nepakanka, geriausia susitikti su laktacijos konsultantu arba žindymo medicinos specialistu . Kartu galite išsiaiškinti, ar jums tikrai nepakanka pieno, ar yra kitų priežasčių, kodėl jūsų kūdikis negeria pakankamai pieno arba priauga svorio. Jie taip pat gali padėti jums rasti tinkamus sprendimus.

Kaip tiksliai žinoti, ar mano pieno tiekimas mažas?

Galite manyti, kad jūsų kūdikio pieno tiekimas yra mažesnis nei tikėtasi, jei jis rodo bet kurį iš šių požymių:

• Jei kūdikis neauga arba nepriauga svorio.
• Jei atrodo, kad kūdikis žindymo metu nenuryja pieno, gali būti, kad jis tik čiulpia spenelį, bet pieno nenuryja.
• Jei jūsų kūdikis per dieną nenaudoja pakankamai šlapių ir kakučiuotų sauskelnių. ​​Paprastai, kai kūdikiui sueina maždaug 4 dienos, jis turėtų gauti bent 6 šlapias ir 3 kakučiuotus sauskelnes per dieną.

Vis dėlto kartais galite nerimauti, kad negaunate pakankamai pieno, kai pastebite toliau nurodytus dalykus. Tačiau tai dažnai yra normalūs dalykai, ir pokyčiai gali atsirasti nepriklausomai nuo jūsų pieno kiekio:

• Po kelių savaičių jūsų krūtys bus minkštesnės nei anksčiau (tai atsitinka, kai jūsų kūnas prisitaiko prie pieno prisipildymo modelio).
• Jūsų kūdikis gali dažnai prašyti pieno arba kartais, ypač vakare, kelis kartus iš eilės („maitinimas grupėmis“).
• Kūdikio krūties išėmimas anksčiau, nei manote, arba , regis, nesidomėjimas žindymu, kai kūdikis yra šiek tiek vyresnis ir efektyviau maitina krūtimi.

Vis dėlto geriausia pasakyti gydytojui apie viską, ką matote, kad ir koks mažas jis būtų.

Ar tikrai nepakanka pieno? O gal mes taip manome?

Kartais jaučiame, kad neturime pakankamai pieno. Tai vadinama „suvokiamu mažu pieno kiekiu“, o tai reiškia, kad taip jaučiamės, nors iš tikrųjų neturime pakankamai pieno. Rūpintis naujagimiu nėra lengva, todėl normalu nuolat nerimauti, kad kažkas negerai.

Tačiau atminkite, kad kartais tai, ką manote, gali būti tiesa. Tačiau nesijaudinkite. Yra sprendimų, kaip išvengti pieno trūkumo, ir jūsų žindymo konsultantas gali jums padėti.

Kodėl taip sumažėjo pieno tiekimas? Kokios to priežastys?

Žindymas nėra toks paprastas, kaip atrodo, tai gana sudėtingas procesas. Daugelis veiksnių įtakoja, kiek pieno gamina jūsų kūnas. Pagrindiniai iš jų yra šie:

• Jūsų kūdikis netinkamai ištraukia pieną iš krūtų. Tada jūsų krūtys pagalvoja: „O, man reikia mažiau pieno“, todėl sumažina pieno gamybą.
• Jūs ir jūsų kūdikis ilgą laiką esate atskirai (pavyzdžiui, jei einate į darbą). Dėl to gali sumažėti pieno tiekimas, nes negalite žindyti taip dažnai. Atminkite, kad jūsų krūtys gamins pieną tik tada, kai bus stimuliuojamos. Kai stimuliacija sumažėja, pieno gamyba sumažės.
• Turite sveikatos sutrikimų, kurie turi įtakos pieno tiekimui.

Motinos sveikatos būklės, galinčios paveikti pieno tiekimą

Kai kurios sveikatos būklės ir veiksniai gali sumažinti krūtimi maitinančios motinos pieno tiekimą, pavyzdžiui:

• Pastojimas (taip, galite vėl pastoti net ir žindydamos).
• Kai kurie vaistai vartojami be gydytojo recepto (vaistai be recepto), o kai kurie – su gydytojo receptu (receptiniai vaistai).
• Placentos kapsulė (tam yra mažai mokslinių įrodymų ir tai gali būti rizikinga).
• Nepakankamas pieną gaminančio liaukinio audinio kiekis krūtyse (krūtų hipoplazija).
• Ankstesnės krūtų operacijos.
• Policistinių kiaušidžių sindromas (PCOS).
• Sumažėjusi skydliaukės funkcija (hipotirozė).
• Išlaikyta placenta.
• Dėl gausaus kraujavimo po gimdymo gali sumažėti hormono prolaktino, kuris padeda gaminti pieną, kiekis.
• Kitos su hormonais susijusios problemos.

Be to, per didelis tabako, marihuanos ar alkoholio vartojimas taip pat gali sumažinti pieno tiekimą.

Kaip gydytojas tai nustato?

Gydytojas apžiūrės jus ir jūsų kūdikį. Jis aptars jūsų patirtį maitinant krūtimi ir tai, ką matėte. Žindymo konsultantas taip pat gali stebėti, kaip maitinate krūtimi kūdikį.

Ar galite tiksliai išmatuoti pieno kiekį atlikdami „nutraukimą“?

Ne, tiek to.Tai nėra tikslus matavimas. Kūdikis ir krūties pompa pieną ištraukia skirtingai (dažnai kūdikis jį išgeria efektyviau). Todėl netikslu manyti, kad kūdikis išgeria tiek pat pieno, kiek jūs nupumpuojate pieną. Tačiau tai gali suteikti jums tam tikrą supratimą. Kartais, net jei kūdikis gauna pakankamai pieno, pieno kiekis gali atrodyti mažas, kai jūs nupumpuojate pieną.

Svarbu nediagnozuoti savęs ir nelyginti savęs su kitomis mamomis. Galite išgirsti patarimų, pavyzdžiui, „Nutraukinėkite pieną 24 valandas ir pažiūrėkite, kiek pieno gausite“. Tačiau tai iš tikrųjų nepasako, kiek pieno gauna jūsų kūdikis. Be to, kai kurios gairės, kiek uncijų pieno jūsų kūdikiui reikia per dieną, yra skirtos kūdikiams, maitinamiems mišinukais, o ne krūtimi maitinamiems kūdikiams.

Štai kodėl taip svarbu pasikalbėti su žindymo konsultantu apie savo rūpesčius. Jis suteiks jums reikiamus atsakymus ir paramą.

Ką galima padaryti, kad būtų sumažintas pieno tiekimas?

Gydymas esant mažam pieno kiekiui priklauso nuo pagrindinės priežasties. Jūsų laktacijos konsultantas kartu su jumis nustatys priežastį ir padės jums pasirinkti geriausią gydymą. Paprastai jūsų konsultantas atliks šiuos veiksmus:

• Gydytojas aptars jūsų ligos istoriją, atliks fizinę apžiūrą ir ieškos galimų mažo pieno kiekio priežasčių. Tai gali būti tam tikros sveikatos būklės arba tam tikrų medžiagų (pvz., alkoholio ar tabako) vartojimas. Gydytojas taip pat gali rekomenduoti keisti gyvenimo būdą, kartu gydant bet kokias gretutines ligas.
• Aptarkite, kaip dažnai ir kaip gerai jūsų kūdikis išskiria pieną iš krūtų. Pateikite patarimų, kaip padėti gerai ištraukti pieną.
• Pasikalbėkite su ja apie visus rūpesčius ar diskomfortą, kurį galite patirti žindymo metu. Ji patars, kaip padaryti žindymą ramesniu ir patogesniu.
• Kai kuriais ypatingais atvejais taip pat gali būti rekomenduojamas „Galactogue“ (pieno stipriklis).

Kas yra tie „galaktogogai“? Ar tiesa, kad jie padidina pieno gamybą?

Gydytojai galaktogogus vadina medžiagomis, kurias moterys vartoja pieno gamybai palaikyti arba padidinti. Šimtus metų skirtingų kultūrų moterys naudojo įvairius dalykus pieno gamybai didinti. Tai buvo žolelės, tokios kaip kiaulpienės ir šparagai, įvairūs maisto produktai ir gėrimai (kai kurie netgi sako, kad tai alus).

Labai svarbu pirmiausia žinoti tai:

Nenaudokite šių „galaktogogų“ motinos pieno trūkumui gydyti nepasitarę su gydytoju. Turite būti labai atsargūs, nes:

>

* Daugelis šių dalykų gali sąveikauti su kitais jūsų vartojamais vaistais, o kai kurios sąveikos gali būti pavojingos.

* Tai yraRizika ir šalutinis poveikis gali nusverti naudą, o kai kurie gali būti rimti.

Kalbant apie daugumą žolinių „galaktogogų“, nėra pakankamai mokslinių įrodymų, ar jie iš tikrųjų veikia ir (arba) yra saugūs. Be to, nėra standartinių dozavimo rekomendacijų.

Nuo 2023 m. JAV Maisto ir vaistų administracija (FDA) nepatvirtino jokių vaistų, skirtų mažam pieno kiekiui gydyti. Kai kurie gydytojai rekomenduoja vaistus, kurie padeda padidinti pieno kiekį. Tai laikoma vaisto „ne pagal indikacijas“ vartojamu vaistu. Tai reiškia, kad FDA patvirtino vaistą gydyti kitą problemą, tačiau jūsų gydytojas mano, kad jis taip pat gali padėti ir mažam pieno kiekiui. Jis tai darys tik tuo atveju, jei manys, kad vaisto nauda yra didesnė už bet kokią riziką jums.

Ar verta nusitraukinėti pieną, kad padidėtų pieno gamyba?

Kad padidintumėte pieno kiekį arba jei jūsų kūdikis netinkamai nusiurbia pieną iš krūtų, jūsų laktacijos konsultantas gali rekomenduoti į savo rutiną įtraukti pieno nutraukimą.

Konsultantas teikia rekomendacijas, atsižvelgdamas į jūsų ir jūsų kūdikio konkrečius poreikius.

Ko tikėtis, jei pieno tiekimas yra mažas?

Jūsų gydytojas arba konsultantas gali padėti jums rasti kitų būdų padidinti pieno kiekį ir (arba) maitinti kūdikį krūtimi. Mažas pieno kiekis nėra jūsų kaltė, todėl nekaltinkite savęs ir nesijauskite taip, lyg kažkuo nepasisektumėte. Nelyginkite savęs su kitomis mamomis ir nemanykite, kad darote nepakankamai, kad padidintumėte pieno kiekį.

Verčiau bendradarbiaukite su savo žindymo konsultantu, kad rastumėte sprendimus, kurie tiktų tiek jums, tiek jūsų kūdikiui. Kai kuriais atvejais tai gali apimti maisto papildymą mišinuku. Arba, be pieno kiekio, kurį jis gauna iš krūties, gali tekti maitinti kūdikį ir ištraukti pieną iš buteliuko. Jūsų konsultantas suteiks jums patarimų ir išklausys, ką turite pasakyti.

Ar negalime užkirsti kelio šiam pieno trūkumui?

Gali būti, kad nepavyks išvengti pieno kiekio sumažėjimo. Tačiau galite bendradarbiauti su žindymo konsultantu, kad nustatytumėte veiksnius, kurie gali turėti įtakos jūsų pieno kiekiui. Niekada ne per anksti pradėti šį pokalbį. Pokalbis apie pieno kiekį ir žindymą ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu gali padėti jums pasiruošti ir žinoti, ko tikėtis.

Sveiko svorio ir jums tinkamo gyvenimo būdo palaikymas, taip pat tinkamas bet kokių lėtinių ligų valdymas kartais gali padėti išvengti mažo pieno kiekio.

Kaip savimi rūpinatės? Tai labai svarbu!

Šiuo metu gali atrodyti, kad padaryti ką nors dėl savęs yra beviltiška svajonė. Tačiau rūpintis savimi kuo geriau – tiek fiziškai, tiek protiškai – yra labai svarbu tiek jums, tiek jūsų kūdikiui. Būtent tada jums reikia kreiptis pagalbos į šeimą ir draugus. Štai keli būdai, kaip galite gauti šią paramą:

• Paprašykite patikimo draugo grįžti namo ir kurį laiką pasirūpinti kūdikiu, kol jūs nusnūsite.
• Leiskite savo virėjams paruošti kelis patiekalus ir juos užšaldyti, tada visą savaitę bus lengva.
• Paprašykite savo partnerio ar kito asmens padėti jums maitinti kūdikį iš buteliuko naktį, kad galėtumėte miegoti kelias valandas iš eilės.

Kai jaučiate, kad pieno gamina nepakankamai, sunku nustoti apie tai galvoti. Be to, jei papasakosite kitiems apie savo rūpesčius, patarimai pasipils – keli geranoriški draugai ateis pas jus su aviečių lapų arbata. Tačiau kartais, kuo daugiau girdite „Būtent taip ir turi būti!“, tuo labiau jaučiatės prislėgti ir negalite suprasti, ką daryti.

Nors dažnai artimųjų patarimai gali būti naudingi, kalbant apie mažą pieno kiekį, vien tik imtis veiksmų gali būti ne itin naudinga. Tai taip pat gali sukelti nepageidaujamą šalutinį poveikį. Taigi, užuot bandę spręsti problemas patys, susitarkite su laktacijos konsultantu. Jis gali suteikti patarimų ir gydymo, pritaikyto jūsų poreikiams, ir parodyti, kaip elgtis toliau.

Svarbiausia, ką norime parsinešti namo iš šios istorijos (žinutė namo)

Taigi, mama, jei bent menkiausią įtarimą kelia, kad negaunate pakankamai pieno, prašau, nesijaudinkite. Jūs ne viena, su tuo susiduria daugelis mamų.

Svarbiausia apie tai pasikalbėti su savo gydytoju arba žindymo konsultantu. Jie padės jums rasti geriausią sprendimą jums ir jūsų kūdikiui. Atminkite, kad maitinimas krūtimi yra tik vienas iš variantų, yra ir kitų būdų suteikti meilę ir maitinimą savo kūdikiui. Jūsų psichinė sveikata taip pat labai svarbi. Jūsų gerovė yra geriausias dalykas jūsų kūdikiui!

` Maitinimas krūtimi, nepakankamas pieno kiekis, pieno tiekimas, kūdikio maitinimas krūtimi, jauna mama, pieno stiprintuvas, žindymo problemos