Ar ir jūs jaučiate, kad netenkate daug plaukų? Pakalbėkime apie šį plaukų slinkimą.

Kai ryte šukuojatės plaukus, ar ant šukų randate daug plaukų? O gal po dušo ant vonios grindų liko daug plaukų? Normalu, kad pamačius tokius dalykus, jaučiatės šiek tiek išsigandę ir nerimauti. Tiesą sakant, kai kuriems žmonėms net ir nedidelis plaukų slinkimas gali sukelti daug streso. Kitiems net ir didelis plaukų slinkimas bei plikimas nėra didelė problema. Tačiau plaukai labai pagražina mūsų išvaizdą, todėl svarbu jais rūpintis. Taigi, šiandien pakalbėkime apie plaukų slinkimą, tai yra, „(plaukų slinkimą)“, išsamiai ir paprastai.

Pirmiausia pažiūrėkime, kas tai per plaukai?

Paprastai tariant, plaukai auga beveik visur ant kūno, išskyrus tokias vietas kaip delnai, pėdų padai, blakstienos ir bamba. Tačiau kai kurie plaukai yra tokie ploni, kad jų net nematome.

Plaukai sudaryti iš baltymo, vadinamo keratinu . Jie gaminami plaukų folikuluose, esančiuose mūsų odoje. Šiuose plaukų folikuluose gaminantis naujoms plaukų ląstelėms, senos ląstelės yra išstumiamos iš odos paviršiaus. Šis plaukas, kurį matote, iš tikrųjų yra negyvų keratino ląstelių siūlas. Vidutiniškai suaugęs žmogus ant galvos turi apie 100 000–150 000 plaukų. Normalu per dieną prarasti apie 50–100 plaukų. Taigi, nereikia bijoti kelių plaukų ant šukų.

Bet kuriuo metu 90 % jūsų galvos plaukų auga. Kiekvienas plaukas turi savo gyvavimo ciklą. Šis ciklas yra suskirstytas į tris pagrindines fazes.

Senstant plaukų augimo greitis palaipsniui lėtėja.

Pagrindiniai plaukų slinkimo tipai

Plaukų slinkimas medicinoje vadinamas alopecija . Yra daug šios ligos rūšių.

• Plaukų retėjimas su amžiumi (involiucinė alopecija): tai labai natūralus reiškinys. Senstant daugelis plaukų folikulų pereina į ramybės fazę, o likę plaukų folikulai tampa trumpesni ir plonesni.
• Androgeninė alopecija: tai genetinė liga. Ji gali pasireikšti tiek vyrams, tiek moterims. Vyriško tipo plikimas gali prasidėti paauglystėje arba dvidešimtųjų pradžioje. Jam būdingi ploni plaukai kaktos šonuose ir viršugalvyje. Moteriško tipo plikimas pasireiškia po 40 metų amžiaus. Plaukai plonėja visoje galvoje, ypač viršugalvyje.
• Alopecija židininė (alopecia areata): Ši liga gali prasidėti staiga. Ji dažna vaikams ir jauniems suaugusiesiems. Plaukai slenka lopais. Tai gali sukelti net visišką plikimą (alopecia totalis). Tačiau apie 90 % žmonių plaukai atauga per kelerius metus.
• Viso kūno plaukų slinkimas (Alopecia universalis): tai plaukų slinkimas visame kūne, įskaitant antakius ir blakstienas.
• Trichotilomanija: tai psichinė būklė, ypač pastebima vaikams, kai žmogus pats išsitraukia plaukus.
• Telogeninis plaukų iškritimas: laikina būklė, kurią sukelia plaukų gyvavimo ciklo pokyčiai. Didelis skaičius plaukų staiga pereina į ramybės fazę ir iškrenta.
• Randinė alopecija: tai nuolatinis plaukų slinkimas. Randai, kuriuos sukelia odos infekcijos (celiulitas, folikulitas) ir ligos, tokios kaip vilkligė, naikina plaukų folikulus ir neleidžia plaukams vėl ataugti.
• Trakcijos alopecija: plaukų slinkimą gali sukelti tvirta plaukų kasa , formavimas tvirtu plaukų rišimu arba karštų šukų naudojimas.

Kodėl prarandame plaukus? Kokios to priežastys?

Gydytojai vis dar tiksliai nežino, kodėl kai kurių plaukų folikulų augimo ciklas yra trumpesnis nei kitų, tačiau yra daug veiksnių, galinčių prisidėti prie plaukų slinkimo.

• Hormonai : Hormonų disbalansas, ypač vyriškų hormonų, vadinamų androgenais (kurių nedideliais kiekiais gamina ir moterų organizmas), kiekio pokyčiai, gali sukelti plaukų slinkimą.
• Genai: iš motinos ir tėvo paveldėti genai gali turėti įtakos plikimui.
• Stresas , ligos ir gimdymas : dėl jų gali laikinai slinkti plaukai. Grybelinė infekcija (mikozė) taip pat gali sukelti plaukų slinkimą.
• Vaistai: chemoterapija, kraują skystinantys vaistai , kai kurie vaistai nuo padidėjusio kraujospūdžio ir kontraceptinės tabletės gali sukelti laikiną plaukų slinkimą.
• Žaizdos ir nudegimai: jie gali sukelti laikiną plaukų slinkimą. Jei susidaro randas, plaukai toje vietoje neataugs.
• Autoimuninės ligos: jos gali sukelti alopeciją areatą. Tai yra liga, kai organizmo imuninė sistema klaidingai atakuoja plaukų folikulus.
• Kosmetinės procedūros: dažnas plaukų plovimas šampūnu, cheminis sušukavimas, balinimas ir dažymas gali susilpninti, išsausinti ir išretinti plaukus . Tačiau tai nesukelia plikimo. Pašalinus problemos priežastį, plaukai ataugs normaliai.
• Kitos medicininės būklės:Skydliaukės ligos, vilkligė, diabetas, geležies stokos anemija ir valgymo sutrikimai taip pat gali sukelti plaukų slinkimą.
• Mityba: Mažai baltymų turinti arba labai riboto kaloringumo dieta gali sukelti laikiną plaukų slinkimą. Prie to taip pat gali prisidėti vitaminų A, B, C, D, E, geležies ir cinko trūkumas.

Kaip atpažinti plaukų slinkimą? Simptomai

Plaukų slinkimas gali pasireikšti palaipsniui laikui bėgant arba staiga. Simptomai priklauso nuo priežasties.

• Laipsniškas plaukų slinkimas viršugalvyje: tai pagrindinis paveldimo plaukų slinkimo simptomas.
• Staigus plaukų slinkimas: tai gali nutikti, pavyzdžiui, dėl „Alopecia areata“ ligos arba gydant vėžį.
• Apvalios plikės dėmės: jos gali atsirasti barzdoje, antakiuose ir net blakstienose.
• Per didelis plaukų slinkimas: tai gali nutikti praėjus keliems mėnesiams po gimdymo, sunkios ligos ar streso. Ant šukų ar duše galite pamatyti daugiau plaukų nei įprastai.

Kartais plaukų slinkimą gali lydėti kiti simptomai. Pavyzdžiui, uždegimas, niežulys, paraudimas, patinimas ar odos lupimasis. Jei jaučiate bet kurį iš šių simptomų, būtinai kreipkitės į gydytoją.

Kaip gydytojas nustato priežastį ir ją gydo?

Pastebėjus, kad slenka plaukai, geriausia kreiptis į gydytoją. Gydytojas atliks šiuos veiksmus, kad išsiaiškintų priežastį:

• Jūsų bus paklausta apie jūsų ligos istoriją ir šeimos duomenis.
• Jūsų kaukolė bus apžiūrėta.
• Kraujo tyrimai atliekami geležies, vitamino D ir skydliaukės hormonų kiekiui nustatyti.
• Kartais galvos oda tiriama specialia kamera, vadinama trichoskopu.
• Retais atvejais gali būti atliekama biopsija, kurios metu iš kaukolės pašalinamas nedidelis odos gabalėlis.

Gydymas priklauso nuo plaukų slinkimo priežasties. Kai kurie plaukų slinkimo atvejai yra nuolatiniai, tačiau gydymas gali sustabdyti tolesnį plaukų slinkimą.

Ką daryti, kad išvengtumėte plaukų slinkimo ir jie būtų sveiki?

Ne visų plaukų slinkimo atvejų galima išvengti, tačiau yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad apsaugotumėte savo plaukus.

• Valgykite subalansuotą ir maistingą maistą. Valgykite daugiau maisto produktų, kuriuose gausu baltymų, geležies, cinko ir biotino.
• Švelniai elkitės su savo plaukais. Neriškite jų per stipriai. Naudokite švelnų šampūną ir kondicionierių.
• Saugokite plaukus nuo per didelio karščio. Sumažinkite garbanojimo žnyplių, tiesintuvų ir džiovintuvų naudojimą.
• Valdykite stresą. Gali padėti tokie dalykai kaip joga ir meditacija.
• Apribokite cheminių medžiagų, tokių kaip dažai ir cheminis sušukavimas, naudojimą.

Jei plaukų slinkimas veikia jus emociškai, pasikalbėkite apie tai su savo gydytoju. Gali padėti konsultacijos. Atminkite, nepraraskite vilties. Daugelis žmonių pasiekė gerų rezultatų, taikydami tinkamą gydymą.

Plaukų slinkimas, plaukų slinkimas, plikimas, plaukų slinkimas, alopecija, plaukų gydymas, plaukų slinkimas, plaukų augimas, plaukų priežiūra