Kaip jauna mama, galbūt nuolat girdėjote šį patarimą: „Į kūdikio buteliuką įdėkite dribsnių, kad užpildytumėte jo skrandį. Tada jis naktį nepabus ir ramiai miegos.“ Tai labai populiari nuomonė tarp mūsų suaugusiųjų. Bet ar tai tikrai gerai kūdikiui? Ką apie tai sako šiuolaikinis medicinos mokslas ? Žinokime tai aiškiai ir tiksliai. Nes mūsų mažylio sveikata mums yra pats vertingiausias dalykas.
Kada kūdikis yra pasiruošęs kietam maistui?
Pirmuosius 6 mėnesius pagrindinis kūdikio maistas yra motinos pienas arba mišinukas. Taip yra todėl, kad kūdikių virškinimo sistema šiame etape nėra pakankamai išsivysčiusi, kad virškintų ką nors kita, išskyrus pieną. Paprastai tariant, jų maži skrandžiai negali virškinti kieto maisto.
Kūdikiai paprastai yra pasirengę pradėti valgyti kietą maistą nuo 4 iki 6 mėnesių amžiaus. Tai gali skirtis priklausomai nuo kūdikio. Todėl nepriimkite sprendimo vien pagal kūdikio amžių. Yra keletas požymių, kad jūsų kūdikis yra pasiruošęs kietam maistui.
| Požymiai, kad jūsų kūdikis yra pasiruošęs kietam maistui | |
|---|---|
| Gera galvos kontrolė | Jei kūdikis gali laikyti galvą tiesiai be jokios pagalbos. |
| Sėdėjimas | Jei galite sėdėti tiesiai be pagalbos arba su nedidele pagalba. |
| Susidomėjimas valgymu | Jei kiti į tave žiūri susidomėję, jei jų burnos juda. |
| Sustabdyti liežuvio stūmimą | Iš pradžių kūdikiai liežuviu išstumia viską, ką deda į burną (liežuvio stūmimo refleksas). Jei tai liovėsi, tai taip pat yra ženklas. |
| Griebiant daiktus | Jei bandote rankomis paimti maistą ar kitus daiktus ir prikelti juos prie burnos. |
Svarbiausia – apie tai pasikalbėti su vaiko gydytoju ir pradedant maitinti kietu maistu laikytis jo patarimų.
Kodėl pavojinga dėti dribsnius į pieno buteliuką?
Daugelis tėvų kaip pirmąjį kietą kūdikio maistą renkasi dribsnius, tokius kaip ryžių miltai, avižiniai dribsniai ar miežiai. Nors tai gali atrodyti kaip gera pradžia, nes jie pagaminti iš vieno ingrediento ir be pridėtinės druskos ar cukraus, niekada neturėtumėte jų dėti į kūdikio buteliuką. Tam yra kelios pagrindinės priežastys.
1. Pasakojimas apie gerą miegą naktį yra mitas.
Tai didžiausias klaidingas supratimas. Nors manoma, kad duodami dribsnius iš buteliuko, kūdikis ilgiau miegos, nauji tyrimai įrodė, kad tai visiškai klaidinga. Tokio amžiaus kūdikiai negali miegoti ilgiau nei 5 valandas iš eilės. Tai natūralus jų miego režimas. Nesvarbu, ar jie sotūs, ar ne, jie pabus ir pareikalaus pieno. Taigi, duodami jiems dribsnius, šio įpročio nepakeisime.
2. Sunkus užspringimo pavojus
Tai pats pavojingiausias dalykas. Į pieno buteliuką įdėjus dribsnių, skystis labai sutirštėja. Kūdikiai yra įpratę gerti skystą pieną. Jei jie staiga išgers ką nors tokio tiršto, bus sunku nuryti ir yra didelė tikimybė užspringti. Mažyliui tai gali būti netgi pavojinga gyvybei.
3. Nenoras vėliau valgyti kieto maisto
Kūdikis, įpratęs gerti kondensuotą pieną, sunkiai supras skirtumą tarp skysto ir kieto maisto. Todėl, kai vėliau bandysite maitinti kietu maistu iš šaukštelio, kūdikiui jis gali nepatikti ir jis gali atsisakyti valgyti. Dėl to kūdikį dar sunkiau pripratinti prie kieto maisto.
Ypatinga ryžių miltų rizika: arseno problema
Dar vienas paslėptas pavojus, kylantis dėl dribsnių dėjimo į pieno butelį, yra arsenas. Arsenas yra elementas, natūraliai esantis dirvožemyje ir vandenyje. Palyginti su kitais grūdais , ryžių augalai iš dirvožemio sugeria daugiau arseno.
Tokiu būdu į ryžius dedamas arsenas taip pat žinomas kaip kancerogenas . Nors kūdikiams duodamuose dribsniuose jų yra nedidelis kiekis, tyrimai parodė, kad jie ilgainiui gali paveikti vaiko augimą ir smegenų vystymąsi.
Dėl šios priežasties tarptautinės organizacijos, tokios kaip Amerikos pediatrų akademija (AAP), dabar rekomenduoja pradėti valgyti kietą maistą su mažai arseno turinčiais grūdais, pavyzdžiui, avižiniais dribsniais, o ne ryžių miltais.
Taigi, kaip teisingai maitinti kūdikį dribsniais?
Kad ir kokius dribsnius duotumėte kūdikiui, turėtumėte juos duoti mažu kūdikio šaukšteliu, o ne iš buteliuko. Tai gali būti šiek tiek netvarkinga ir netvarkinga. Tačiau tai teisingas ir saugiausias būdas.
- 1 veiksmas: paimkite 1 valgomąjį šaukštą geležimi praturtintų vieno ingrediento dribsnių.
- 2 veiksmas: Įpilkite apie 4 šaukštus motinos pieno arba mišinuko ir gerai išmaišykite. Pirmiausia šiek tiek suskystinkite.
- 3 žingsnis: Laikykite kūdikį vertikaliai ir pabandykite jį šiek tiek pamaitinti mažu šaukšteliu.
- 4 žingsnis: Kūdikiui išmokus jį nuryti, galite palaipsniui didinti mišinio konsistenciją.
- 5 veiksmas: jei jūsų kūdikis nenori valgyti arba neatveria burnos, niekada jo neverskite. Sustokite ties ta vieta ir bandykite dar kartą po kelių dienų.
Kiti kieti maisto produktai, kuriuos galima duoti be javų
Pradėjus maitinti kūdikį kietu maistu, kol jis dar nėra pasiruošęs, vėlesniame gyvenime gali išsivystyti nutukimas. Be to, per anksti pradėjus maitintis glitimo turinčiais maisto produktais, pavyzdžiui, grūdais, gali kilti alergija.
Pristatydami kūdikį naujam maistui, palaukite bent 3–5 dienas, prieš duodami jam ką nors naujo. Tuo metu atidžiai stebėkite kūdikį, ar neatsiranda alergijos požymių, tokių kaip viduriavimas ar odos bėrimai.
Idėja, kad alergiją sukeliančių maisto produktų, tokių kaip žemės riešutai, žuvis ir kiaušiniai, vartojimo atidėjimas gali padėti išvengti alergijos, dabar paneigta. Gydytojai dabar rekomenduoja šiuos maisto produktus pradėti vartoti palaipsniui, kartu su kietu maistu. Tačiau tai turėtų būti daroma tik prižiūrint gydytojui.
Kai kūdikis pripras valgyti dribsnius, galite pasiūlyti gerai sutrintų vaisių ar daržovių be pridėtinio cukraus ar druskos. Vienu metu duokite tik vienos rūšies. Taip pat galite pasiūlyti gerai paruoštos, sutrintos mėsos. Visada atkreipkite dėmesį į kūdikio reakciją į naują maistą.
Žinutė namo
- Niekada nedėkite dribsnių ar kito kieto maisto į kūdikio buteliuką dėl jokios priežasties.
- Įdėjus dribsnius į buteliuką, jūsų kūdikis negalės ilgai miegoti, be to, tai gali kelti rimtą užspringimo pavojų.
- Kūdikis turėtų pradėti valgyti kietą maistą nuo 4 iki 6 mėnesių, kai parodo pasiruošimo požymius.
- Saugiausias pasirinkimas yra pradėti nuo grūdų, tokių kaip avižos, kuriuose yra mažiau arseno nei ryžių miltuose.
- Visada maitinkite kietą maistą šaukštu, laikydami kūdikį vertikaliai. Neverskite kūdikio, jei jis to nenori.
- Įvesdami naują maistą, atkreipkite dėmesį į alergijas. Vienu metu duokite tik vieną maistą.
- Prieš priimdami bet kokius sprendimus dėl vaiko mitybos, visada pasitarkite su gydytoju.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą