Ar kartais jaučiatės liūdni ir pavargę, nieko nenorite daryti? Ar jaučiatės, kad viskas nuobodu? Daugelis žmonių tokiais atvejais mano, kad serga depresija. Tačiau taip būna ne visada. Kartais šie simptomai gali slypėti už visiškai kitos sveikatos problemos. Šiandien pakalbėkime apie tai.
Kas iš tiesų yra depresija?
Paprastai tariant, depresija yra dažna psichinė liga, paveikianti mūsų nuotaiką, mintis ir elgesį. Ji gali priversti jus nuolat jaustis liūdnam, prarasti susidomėjimą dalykais, kurie jums paprastai patinka, ir apsunkinti kasdienių užduočių, tokių kaip namų ruoša, buities darbai ir darbas, atlikimą.
Štai keletas pagrindinių depresijos simptomų:
- Apetito pokyčiai (padidėjimas arba sumažėjimas)
- Nuolatinis nuovargis ir energijos trūkumas
- Bloga savijauta arba jausmas, kad esi bevertis
- Nuolatinis liūdesio ar tuštumos jausmas
- Susidomėjimo praradimas dalykais, kurie anksčiau jums patiko
- Mintys apie savižudybę ar mirtį
- Miego problemos (nemiga arba per ilgas miegas)
- Sunkumas mąstyti, susikaupti ar priimti sprendimus
- Svorio kritimas arba padidėjimas
Jei šie simptomai tęsiasi ilgiau nei dvi savaites ir trukdo kasdieniam gyvenimui, svarbu kreiptis į gydytoją. Tai labai svarbu.
Būklės, kurios atrodo kaip depresija, bet nėra
Gerai, dabar panagrinėkime kitas būkles, kurių simptomai labai panašūs į depresijos, bet kurios iš tikrųjų nėra depresija. Jums bus labai naudinga apie jas žinoti.
| Būklė | Depresijos simptomai | Skirtumai ir specialūs punktai |
|---|---|---|
| Anemija | Nuovargis, silpnumas, energijos trūkumas. | Be to, gali pasireikšti tokie simptomai kaip dusulys, šalčio pojūtis, galvos svaigimas, galvos skausmas ir liežuvio dilgčiojimas. Tai nėra depresijos simptomai. |
| Nerimas | Neramumas, dirglumas, miego sutrikimai, sunku susikaupti. | Dažnai šios dvi būklės gali egzistuoti kartu. Gydytojas gali pasakyti, ar sergate nerimu, depresija, ar abiem. |
| Dėmesio deficito ir hiperaktyvumo sutrikimas (ADHD) | Sunkumai susikaupti, neramumas. ADHD sukeltas stresas taip pat gali sukelti depresijos jausmą. | Tinkamai gydant ADHD, tokie simptomai kaip depresija taip pat gali sumažėti. |
| Bipolinis sutrikimas | Depresijos laikotarpiu galite jaustis liūdni, beviltiški ir prarasti susidomėjimą. | Tačiau po to seka laikotarpis, vadinamas „manija“, kai jaučiatės nepaprastai laimingi, energingi arba pikti. Tipinės depresijos atveju tai nepasireiškia. |
| Diabetas | Silpnumas, nuovargis, svorio kritimas. | Diabetas taip pat turi tokius simptomus kaip per didelis troškulys, neryškus matymas, galūnių tirpimas, lėtas žaizdų gijimas ir dažnas šlapinimasis. |
| Hipotireozė | Nuovargis, nemiga, atminties ir dėmesio sutrikimai („smegenų rūkas“), liūdesio jausmas. | Ši būklė dažnai painiojama su depresija. Iš tikrųjų gydyti reikia skydliaukės veiklą. Tai galima patvirtinti atlikus kraujo tyrimą. |
| Fibromialgija | Lėtinis raumenų skausmas ir nuovargis gali sukelti depresijos jausmus. | Taip pat gali pasireikšti tokie simptomai kaip padidėjęs jautrumas skausmui, raumenų sustingimas ir galūnių tirpimas. |
| Vitamino D trūkumas | Silpnumas, skausmas, nuovargis ir nuotaikos pokyčiai. | Tai galima supainioti su depresijos simptomais. Paprastas kraujo tyrimas gali patikrinti vitamino D kiekį. |
| Potrauminio streso sutrikimas (PTSS) | Emocinės problemos, miego sutrikimai, sunkumai susikaupti, pyktis. | PTSS atsiranda po trauminio įvykio. Jam būdingi dažni įvykio prisiminimai ir košmarai. |
| Priešmenstruacinis disforinis sutrikimas (PMDD) | Depresijos simptomai, tokie kaip liūdesys, pyktis ir nerimas. | Tačiau šie simptomai yra susiję su menstruaciniu ciklu. Jie atsiranda prieš menstruacijas ir išnyksta po jų. |
Taigi, ką turėtumėte daryti?
Tikriausiai dabar supranti, tiesa? Negerai manyti, kad esi prislėgtas vien todėl, kad jautiesi pavargęs ir liūdnas. Tik gydytojas gali visa tai tiksliai diagnozuoti. Jis arba ji užduos klausimų, prireikus atliks kraujo tyrimus ir tiksliai pasakys, su kuo iš tikrųjų susiduriate.
Atkreipkite dėmesį į savo jausmus ir kūno pokyčius. Tačiau diagnozės nustatymo atsakomybę palikite gydytojui.
Manymas, kad sergate, sukels tik nereikalingą stresą. Taigi, jei jaučiate kurį nors iš šių simptomų, pasitarkite su gydytoju. Tinkama diagnozė yra pirmas žingsnis tinkamo gydymo link.
Žinutė namo
- Yra daug kitų fizinių ir psichinių sveikatos sutrikimų, kurių simptomai panašūs į depresiją.
- Nedarykite išvados, kad sergate depresija vien dėl to, kad jaučiate tokius simptomus kaip nuovargis, nemiga ir apetito praradimas.
- Nepriimkite sprendimų dėl savo simptomų patys, bet visada kreipkitės į kvalifikuotą gydytoją.
- Tik nustačius tikslią diagnozę, galite gauti tinkamiausią ir tinkamiausią gydymą.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą