Ar turėtume žinoti apie rytinį pykinimą nėštumo metu?

Ar ir jūs laukiatės kūdikio? Ar ryte pabudus jaučiate galvos svaigimą ir pykinimą? Ar kartais net užuodžiate iš virtuvės sklindantį žuvies ir čili padažo kvapą? Nesijaudinkite, jūs ne viena. Šią būklę patiria daugiau nei pusė visų nėščiųjų. Paprastai tai vadiname „ rytiniu pykinimu “. Taigi, šiandien pakalbėkime apie viską.

Kas tiksliai yra rytinis pykinimas?

Paprastai tariant, rytinis pykinimas reiškia pykinimą ir vėmimą, atsirandantį nėštumo metu. Nepaisant pavadinimo „rytas“, šis diskomfortas gali pasireikšti bet kuriuo paros metu. Kai kurios motinos gali jausti šį diskomfortą visą dieną.

Pagrindinė to priežastis paprastai yra staigus hormonų kiekio padidėjimas organizme nėštumo metu. Dažniausiai ši būklė nėra rimta. Maždaug įpusėjus nėštumui, apie 4–5 mėnesius, ji išnyksta savaime. Kai kurioms laimingoms mamoms pykinimas gali visiškai nebūti viso nėštumo metu.

Tačiau labai nedideliam skaičiui žmonių ši būklė gali būti šiek tiek sunkesnė. Mes ją vadiname hiperemezė gravidarum . Tai yra tada, kai organizmas dehidratuoja dėl per didelio pykinimo ir vėmimo ir praranda daugiau nei 5% savo kūno svorio. Tokiais atvejais organizmas negauna reikiamų maistinių medžiagų ir netgi gali patirti nepakankamą mitybą. Jei taip atsitiks, turėsite būti hospitalizuoti ir gauti skysčių bei būtinų vaistų.

Šios būklės simptomai ir kada kreiptis į gydytoją

Aiškiai atskirkime, kokie yra dažniausiai pasitaikantys rytinio pykinimo simptomai ir kokie simptomai reikalauja kreiptis į gydytoją. Tai jums bus labai svarbu.

Kodėl taip vyksta? Kam kyla didesnė rizika?

Nors ekspertai negali tiksliai nustatyti priežasties, pagrindinis įtarimas yra tas, kad manoma, jog vaidmenį atlieka nėštumo metu gaminami hormonai , ypač hCG hormonas.

Rytinio pykinimo riziką gali padidinti šie veiksniai:

• Jei ši būklė buvo ankstesnio nėštumo metu.
• Jei prieš nėštumą turėjote jautrų skrandį (pavyzdžiui, vėmėte važiuodami automobiliu, kamavo migrena, buvote jautrus tam tikriems kvapams ir skoniams).
• Jei laukiatės dvynukų ar trynukų, hCG hormono kiekis jūsų organizme yra didesnis nei motinos, auginančios vieną kūdikį .

Rizika susirgti sunkia liga, vadinama hiperemezė gravidarum, padidėja šiais atvejais:

• Jei laukiatės mergaitės.
• Jei kas nors iš jūsų šeimos narių (mama, sesuo) sirgo šia liga.
• Jei ankstesnio nėštumo metu sirgote šia sunkia liga.

Gydymas ir dalykai, kuriuos galite atlikti namuose

Yra medicininių procedūrų, taip pat paprastų dalykų, kuriuos galite atlikti namuose, kad sumažintumėte šį diskomfortą.

Medicininis gydymas

Jei jūsų būklė yra vidutinio sunkumo arba sunki, gydytojas gali rekomenduoti šiuos vaistus. Niekada nevartokite jų be medicininės konsultacijos.

• Vitamino B6 papildai - `(Piridoksinas)`
• Natūralios priemonės, tokios kaip imbieras
• Gydytojo paskirti vaistai, tokie kaip „Doksilaminas“ (Unisom)
• Antiemetiniai vaistai nuo nuolatinių simptomų
• Jei esate dehidratuotas, duokite savo kūno skysčiams fiziologinio tirpalo (į veną arba į veną) pavidalu.

Tai yra dalykai, kuriuos galite išbandyti namuose.

1. Pakeiskite savo mitybos įpročius: užuot valgę 3 didelius patiekalus per dieną, valgykite 5 ar 6 mažus patiekalus kas dvi tris valandas . Nevalgykite tuščiu skrandžiu.

2. Kaip pabusti ryte: prieš išlipdami iš lovos ryte, sėdėdami lovoje suvalgykite kreminį krekerį, sausos duonos riekelę ar sausų dribsnių . Tai nuramins jūsų skrandį.

3. Venkite kvapų: Kiek įmanoma venkite kvapų, kurie jums nemalonūs. Net stiprus maisto gaminimo ir kai kurių rūšių kvepalų kvapas gali būti nemalonus.

4. Valgykite neskaniai virškinamą maistą: Kai pykina, valgykite lengvai virškinamą, neskaniai virškinamą ir mažai riebalų turintį maistą, pavyzdžiui , ryžius, bananus, vištienos sriubą ir želė .

5. Gerkite daug vandens: Gerkite vandenį visą dieną. Taip pat gali padėti ledo kubelių čiulpimas, imbierinės arbatos gėrimas arba košės su druska gėrimas. Stenkitės išgerti bent 6–8 stiklines vandens per dieną.

6. Grynas oras: Išeikite pasivaikščioti į lauką arba bent jau palikite langą atidarytą.

7. Po vėmimo: Po vėmimo nesėdėkite. Kruopščiai išskalaukite burną vandeniu. Nes skrandyje esanti rūgštis gali pažeisti dantis. Dar geriau, jei į puodelį vandens įbersite šiek tiek sodos ir tuo vandeniu išskalausite burną.

8. Kiti metodai: Kai kuriems žmonėms palengvėjimą padeda akupunktūra , akupresūros apyrankės ir imbiero papildai. Tačiau prieš išbandydami bet kurį iš jų, būtinai pasitarkite su gydytoju ir gaukite jo pritarimą.