Kaip autizmo spektro sutrikimą turinčio vaiko tėvas, jūs turite stiprybės!

Kiek sapnų, kaip tėvai, turite apie savo vaiko ateitį? Tačiau sužinoję, kad jūsų vaikas serga autizmo spektro sutrikimu (ASS), normalu kartu su šiais sapnais jausti daug baimės ir nerimo. Be tokių dalykų kaip gydytojų teikiamas gydymas ir įvairios terapijos, yra daug paprastų dalykų, kuriuos galite įtraukti į savo kasdienį gyvenimą ir kurie gali atnešti palengvėjimą tiek jums, tiek jūsų vaikui. Apie tai šiandien ir kalbame.

Visada matyk „gerą“ ir vertink tai.

Kaip ir visi kiti, autizmą turintys vaikai mėgsta teigiamą pastiprinimą. Paprastai tariant, tai reiškia pagyrimą, kai jie padaro ką nors gero. Kai juos taip pagiriate, jie jausis puikiai, kaip ir jūs.

Įsivaizduokite savo vaiką, sudėliojantį žaislus. Jei paglostysite jam/jai galvą ir pasakysite: „Mano sūnus/dukra tokie protingi, pažiūrėkite, kaip gražiai jie sudėlioja savo žaislus“, tai bus didelis komplimentas. Taip pat svarbu jiems tiksliai pasakyti, už ką vertinate . Taip pat galite jiems įteikti nedidelių apdovanojimų už ką nors gero, pavyzdžiui, leisti jiems šiek tiek ilgiau pažaisti arba padovanoti jiems patinkantį lipduką. Svarbiausia, mylėkite savo vaiką tokį, koks jis yra. Vertingiausias dalykas, kurį galite padaryti kaip tėvai, yra mylėti juos besąlygiškai, kad ir kokios būtų jų aplinkybės.

Nuolatinė rutina yra labai svarbi!

Autizmo spektro sutrikimą turintys vaikai mėgsta nuoseklią, pažįstamą rutiną. Jie jaučiasi saugūs, kai viskas vyksta tuo pačiu metu ir tokiu pačiu būdu. Todėl užtikrinkite, kad jūsų vaikas gautų nuolatinį vadovavimą ir bendravimą. Tai taip pat padės jam pritaikyti tai, ko mokosi terapijoje.

Tai palengvina jiems naujų įgūdžių ir elgesio mokymąsi, taip pat padeda jiems pritaikyti šias žinias įvairiose situacijose. Pasikalbėkite su savo vaiko mokytojais ir terapeutais ir pabandykite laikytis to paties metodo . Tada galite namuose daryti tuos pačius dalykus, kurių jie mokosi mokykloje ir terapijos centre. Pavyzdžiui, galite sudaryti dienos tvarkaraštį paveikslėlių pavidalu ir priklijuoti juos ant sienos. Ryte pabudę jie gali lengvai suprasti, ką turi daryti toliau, pavyzdžiui, valytis dantis, valgyti ir žaisti.

Nepamirškite skirti laiko ir žaidimams.

Galite manyti, kad jūsų vaikui visada reikia kažko išmokti ar lankyti terapiją. Tačiau už viso to slypi ir žaidimai, skirti tiesiog pramogai.Skirkite laiko. Kai jūsų vaikas pajus, kad tai ne šiaip eilinė pamoka ar terapija, jis stengsis su jumis atvirai ir lengvai užmegzti ryšį.

Jūs ne vienas – nebijokite prašyti pagalbos!

Rūpintis vaiku, ypač turinčiu autizmą, nėra lengva. Štai kodėl jums reikia pagalbos. Nesvarbu, ar tai būtų internetu, ar asmeniškai, kitų šeimų, specialistų ir draugų palaikymas gali būti didelis stiprybės šaltinis.

Sukurkite savo vaikui palaikymo sistemą, suburdami draugus ir šeimos narius, kurie supranta jūsų vaiko situaciją. Jūsų vaikui gali būti sunku palaikyti draugystę. Tuo metu jam reikės jūsų pagalbos, kad išlaikytų tą draugystę.

Paramos grupės yra puiki vieta susitikti su kitais tėvais, susiduriančiais su šiais iššūkiais, ir pasidalinti idėjomis bei patarimais. Taip pat, jei reikia, gali būti labai naudinga kreiptis į šeimos konsultavimą.

Apsvarstykite laikinąją priežiūrą

Mūsų tautiečiams tai gali būti šiek tiek nauja. „Laikina priežiūra“ tiesiog reiškia, kad galite padaryti pertrauką ir patikėti vaiką kam nors kitam. Jei jūsų vaikui reikia ypatingo dėmesio, jums tikrai reikia šios pertraukos. Šis trumpas laikas suteikia jums galimybę atlikti savo darbus, šiek tiek atsipalaiduoti ir pagalvoti apie savo psichinę ir fizinę sveikatą. Tada galite grįžti namo su atnaujinta energija ir rūpintis savo vaiku.

Atsižvelgiant į visa tai, kiek verta rūpintis savimi?

Būdami slaugytoju, labai svarbu palaikyti sveiką protą ir kūną. Tik tada turėsite jėgų įveikti kasdienius iššūkius. Tai reiškia, kad turite galvoti ir apie save.

Sukurkite gyvenime pusiausvyrą.

Tai raktas į aukštą gyvenimo kokybę, susiduriant su gyvenimo iššūkiais . Kai esi laimingas ir subalansuotas, tai jaučia visa šeima.

• Susitikite su draugais: Taip, esate specialiųjų poreikių turinčio vaiko mama arba tėtis. Bet prieš tai jūs taip pat esate žmogus. Turite savo tapatybę. Raskite laiko pasikalbėti su draugais ir pasijuokti.
• Atgaivinkite senus pomėgius: pagalvokite apie tai, ką anksčiau mėgote veikti. Tai galėtų būti knygos skaitymas, piešimas ar sodininkystė. Vėl skirkite tam laiko.
• Penkios minutės per dieną sau: penkios minutės, skirtos sau dienos pradžioje, gali pakeisti visą jūsų dieną. Per tą laiką galite užsirašyti, kas jums galvoja, dienoraštyje, išsimaudyti karštoje vonioje arba tiesiog surinkti mintis.

Jei turite kokių nors abejonių ar abejonių dėl savo vaiko būklės ar elgesio, niekada nedvejodami kreipkitės į gydytoją . Jis suteiks jums tinkamas rekomendacijas.