Ar jūsų kūdikis turėtų būti maitinamas krūtimi, ar mišinuku? (Maitinimas krūtimi ir mišinuku) Pakalbėkime apie tai išsamiau!

Vienas didžiausių sprendimų, kurį turėsite priimti tapę tėvais, yra tai, ar maitinti kūdikį krūtimi, ar mišinuku. Tai svarbus sprendimas. Tačiau nesijaudinkite, apie tai pakalbėsime išsamiai ir nerūpestingai. Ši istorija padės jums pasirinkti, kas jums geriausiai tinka.

Maitinimas krūtimi ar mišinuku? Tai svarbus sprendimas, ar ne?

Taip, tai svarbus sprendimas. Gydytojai ir sveikatos ekspertai teigia, kad motinos pienas yra geriausias naujagimių maistas . Tačiau ne kiekviena mama gali maitinti krūtimi. Kartais tai priklauso nuo jūsų fizinių apribojimų, gyvenimo būdo ar tam tikrų sveikatos sutrikimų.

Motinoms, kurios negali maitinti krūtimi arba kurios nusprendžia to nedaryti, kūdikių mišinys yra sveika alternatyva . Mišinys suteikia maistinių medžiagų, kurių kūdikiams reikia augti ir vystytis.

Kai kurios mamos mano, kad jei nemaitins krūtimi, jų ryšys su kūdikiu susilpnės. Tačiau tiesa ta, kad mylinčios mamos visada užmezga ypatingą ryšį su savo vaikais . Nesvarbu, kaip maitinate krūtimi, žindymas yra geriausias laikas sustiprinti tą ryšį.

Taigi, sprendimas maitinti krūtimi ar mišinuku yra labai asmeniškas. Pakalbėkime apie abiejų metodų privalumus ir trūkumus, kad jums būtų lengviau pasirinkti, kas geriausiai tinka jums ir jūsų kūdikiui.

Ar tikrai žinome apie žindymo naudą?

Žindymas gali būti nuostabi patirtis tiek mamai, tiek kūdikiui. Jis suteikia kūdikiui puikių maistinių medžiagų ir sukuria ypatingą ryšį, kurį brangina daugelis mamų.

Daugelis pagrindinių sveikatos organizacijų, tokių kaip Amerikos pediatrų akademija (AAP), Amerikos medicinos asociacija (AMA) ir Pasaulio sveikatos organizacija (PSO), rekomenduoja, kad žindymas yra geriausias pasirinkimas kūdikiams . Žindymas padeda apsisaugoti nuo infekcijų, alergijų ir daugelio lėtinių ligų.

Amerikos pediatrų akademija (AAP) rekomenduoja kūdikius žindyti tik krūtimi pirmuosius 6 mėnesius . Po to geriausia žindyti bent metus. Galite žindyti ilgiau, jei sutinka ir mama, ir kūdikis.

Kokie yra maitinimo krūtimi privalumai? Yra daugiau nei manote!

• Apsauga nuo ligų: Krūtimi maitinami kūdikiai rečiau serga ir rečiau guldomi į ligoninę nei mišinukais maitinami kūdikiai. Tik pagalvokite, kai maitinate krūtimi, jūsų kūdikis iš jūsų motinos gauna antikūnų , kurie yra tarsi kareiviai, kovojantys su ligomis. Tai stiprina jūsų kūdikio imuninę sistemą . Tai sumažina daugelio ligų, tokių kaip ausų infekcijos, viduriavimas, kvėpavimo takų infekcijos ir meningitas (smegenų infekcijos rūšis), riziką.

Negana to, nustatyta, kad žindymas padeda apsaugoti kūdikius nuo pavojingų ligų, tokių kaip alergijos, astma, diabetas, nutukimas ir staigios kūdikių mirties sindromas (SKMS). Žindymas yra ypač svarbus neišnešiotiems kūdikiams .

• Puiki mityba ir lengvas virškinimas: motinos pienas vadinamas „tobulu maistu kūdikio skrandžiui“. Taip yra todėl, kad naujagimiui labai lengva virškinti motinos piene esančią laktozę, baltymus (išrūgas ir kazeiną) ir riebalus. Žindomi kūdikiai paprastai rečiau patiria skrandžio sutrikimų, viduriuoja ir viduriuoja nei mišinukais maitinami kūdikiai. Taip yra todėl, kad motinos pienas lengvai virškinamas. Be to, motinos piene natūraliai yra daug vitaminų ir mineralų, kurių reikia naujagimiui.

Vienintelis dalykas yra vitaminas D. (AAP) teigia, kad visiems žindomiems kūdikiams nuo pirmųjų dviejų mėnesių reikėtų duoti vitamino D papildų. Tai reikėtų duoti, kol kūdikiui sueis metai, kai jis arba ji gali gerti mišinuką arba pieną su vitaminu D.

JAV Maisto ir vaistų administracija (FDA) reguliuoja mišinių gamybos įmones, siekdama užtikrinti, kad jos aprūpintų kūdikiams visomis reikalingomis maistinėmis medžiagomis (įskaitant vitaminą D). Tačiau rinkoje esantys mišiniai niekada negali tiksliai atkartoti motinos pieno sudėties . Ar žinote kodėl? Tai yra, motinos pienas yra tai, ką kiekviena mama pagamina savo kūdikiui. Tai yra tai, ko neįmanoma atkartoti gamykloje, kad ir kaip stengtųsi.

• Taupo pinigus: motinos pienas nekainuoja nė cento . Tačiau mišinuko kaina mėnesio pabaigoje susikaupia ir labai išauga. Jei nusitrauksite pieną ir nemaitinsite iš buteliuko, nereikės mokėti už tokius dalykus kaip buteliukai ir žindukai. Krūtimi maitinami kūdikiai rečiau serga, todėl jiems gali tekti rečiau lankytis pas gydytoją. Tai taip pat sutaupo pinigų vaistams ir gydytojų išlaidoms, tiesa?

• Įvairūs skoniai: Žindančios motinos turi suvartoti papildomai 300–500 kalorijų per dieną. Taip pat iš įvairaus subalansuoto maisto. Tai leidžia kūdikiui per motinos pieną patirti skirtingus skonius. Nes motinos pieno skonis taip pat kinta priklausomai nuo to, ką mama valgo. Pavyzdžiui, jei mama valgo mangą, piene taip pat bus šiek tiek to skonio. Kai jie paragauja savo „kultūros“ maisto, žindomiems kūdikiams lengviau priprasti prie kieto maisto .

• Puikus patogumas: Nereikia skubėti į parduotuvę, kai pritrūksta pieno. Motinos pienas visada šviežias ir paruoštas , nesvarbu, ar esate namie, ar išvykę. Įsivaizduokite, kad pabundate vidury nakties ir jums nereikia plauti buteliukų, valyti žindukų ar šildyti pieno. Galite maitinti kūdikį, kol jis verkia.

• Protingi kūdikiai?: Kai kurie tyrimai rodo, kad kūdikių, kurie maitinami tik krūtimi, intelekto koeficientas (IQ) yra šiek tiek didesnis nei kūdikių, kurie maitinami mišinukais.

• Oda prie odos: Daugelis krūtimi maitinančių motinų mėgsta šią glaudų ryšį su savo kūdikiais. Oda prie odos kontaktas stiprina emocinį ryšį tarp motinos ir kūdikio. Tai ypatingas jausmas, kai kūdikis jaučia tą šilumą, tą kvapą, o mama jaučia tą patį.

• Mamai tai taip pat teikia daug naudos: jausmas, kad gali pilnai maitinti kūdikį, suteikia jaunai mamai pasitikėjimo rūpinantis savo kūdikiu. Maitinimas krūtimi degina kalorijas ir padeda gimdai susitraukti. Tai padeda maitinančioms motinoms greičiau atgauti prieš nėštumą buvusią kūno formą ir svorį . Be to, tyrimai rodo, kad maitinimas krūtimi sumažina krūties vėžio, padidėjusio kraujospūdžio, cukrinio diabeto ir širdies bei kraujagyslių ligų riziką. Tai taip pat gali padėti sumažinti gimdos vėžio ir kiaušidžių vėžio riziką.

Taip pat turite atsižvelgti į šiuos dalykus žindymo metu (iššūkiai)

Kai kurioms mamoms žindymas gali būti lengvas nuo pat pradžių. Tačiau kitoms reikia laiko priprasti. Tiek mamai, tiek kūdikiui reikia daug kantrybės, kad priprastų prie maitinimo krūtimi rutinos. Naujos mamos, ypač pirmąsias kelias savaites ir mėnesius, turi pagalvoti apie:

• Asmeninis komfortas ir skausmas: daugeliui motinų iš pradžių gali būti sunku maitinti krūtimi. Tačiau turėdamos tinkamų žinių, šeimos ir gydytojų palaikymo bei praktikos, daugelis motinų tai įveikia.

Maždaug pirmąją savaitę iki 10 dienų kūdikiui apžiojus krūtį, skausmas yra normalus. Kiekvieno maitinimo metu jis turėtų trukti mažiau nei minutę. Tačiau jei skausmas tęsiasi viso maitinimo metu arba jei skauda spenelius ir (arba) krūtį, maitinančioms motinoms rekomenduojama kreiptis pagalbos į laktacijos konsultantą arba gydytoją. Dažniausiai tai galima išspręsti tiesiog pakeitus krūties padėtį ir apžiojimo techniką. Tačiau kartais skausmą gali sukelti kažkas kita, pavyzdžiui, įtrūkę speneliai ar infekcija.

• Laikas ir dažnumas: žindymas iš motinų reikalauja daug laiko, ypač ankstyvosiose stadijose. Kadangi kūdikiai dažnai čiulpia, kai kurioms motinoms gali būti sunku dirbti, užsiimti kitais dalykais ar keliauti, nes joms tenka nusitraukinėti pieną dieną.

Kadangi motinos pienas virškinamas greičiau nei mišinukas, žindomiems kūdikiams reikia gerti dažniau nei mišinuku maitintiems kūdikiams . Tai reiškia, kad per pirmąsias kelias savaites kūdikiui gali reikėti žįsti kas 2–3 valandas (kartais daugiau, kartais rečiau).

• Motinos mityba: Žindančios motinos turi atidžiai rinktis, ką valgo ir geria , nes šios medžiagos gali patekti į kūdikio organizmą per motinos pieną. Kaip ir nėštumo metu, maitinančios motinos turėtų vengti žuvų, kuriose yra daug gyvsidabrio (pvz., tuno, sardinių).Reikėtų vengti jo valgyti, taip pat reikėtų apriboti žuvų, kuriose mažai gyvsidabrio, vartojimą.

Jei mama geria alkoholį, nedidelis jo kiekis gali patekti į kūdikį per motinos pieną. Išgėrus alkoholio, palaukite bent 2 valandas prieš maitindami krūtimi , kad kūdikis nebūtų paveiktas alkoholio. Kofeino (esančio kavoje, arbatoje ir kai kuriame šokolade) reikėtų vartoti ne daugiau kaip 300 miligramų (maždaug trys puodeliai įprastos kavos) per dieną. Kai kuriems kūdikiams tai gali sukelti tokių problemų kaip neramumas ir dirglumas.

• Motinos ligos, vaistai ir krūtų operacijos: tokios ligos kaip ŽIV ar AIDS arba chemoterapija gali sumažinti žindymo riziką. Jei mama dėl sveikatos būklės nėra tikra, ar žindyti, ar ne, ji turėtų pasikonsultuoti su gydytoju arba žindymo konsultantu.

Visada pasitarkite su gydytoju apie bet kokių vaistų, įskaitant nereceptinius ir vaistažolių vaistus, vartojimo saugumą žindymo laikotarpiu. Motinoms, kurioms buvo atlikta krūtų operacija, pavyzdžiui, krūtų mažinimo operacija, galėjo būti perpjauti pieno latakai, o tai gali sukelti pieno tiekimo problemų. Tokiais atvejais mama turėtų pasikalbėti apie tai su savo gydytoju ir bendradarbiauti su laktacijos specialistu.

Ar turėtume žinoti ir apie formulę?

Rinkoje esantys kūdikių mišiniai yra gera ir maistinga motinos pieno alternatyva. Juose taip pat yra kai kurių vitaminų ir maistinių medžiagų, kurių reikia žindomiems kūdikiams.

Steriliomis sąlygomis gaminamas mišinys bando imituoti sudėtingą motinos pieno sudėtį – baltymus, cukrų, riebalus ir vitaminus. To negalima pasigaminti namuose. Todėl, jei nežindote kūdikio krūtimi, labai svarbu naudoti tik komerciškai paruoštą mišinį. Niekada nebandykite gamintis savo mišinio .

Tai svarbu mamoms, kurios svarsto galimybę maitinti mišinukais.

Net ir nesant sveikatos sutrikimų, kurie trukdytų maitinti krūtimi, maitinimas krūtimi kai kurioms motinoms gali būti labai sunkus ir stresą keliantis. Štai keletas kitų priežasčių, kodėl verta rinktis mišinuką:

• Patogumas: tėtis, močiutė, senelis ar kitas globėjas gali maitinti kūdikį iš buteliuko bet kuriuo metu (tačiau tai taip pat įprasta mamoms, kurios nusitraukia pieną). Tai ne tik leidžia mamai pasidalyti maitinimo atsakomybe, bet ir padeda tėčiui labiau įsitraukti į šį svarbų žindymo procesą ir su juo susijusį ryšį. Įsivaizduokite, jei mamai reikia nusnūsti, tėtis gali maitinti kūdikį pienu.

• Lankstumas:Kai buteliukai paruošti, žindyvė gali palikti kūdikį vyrui ar globėjui, nesijaudindama dėl kūdikio pieno tiekimo. Jai nereikia nusitraukinėti pieno ar planuoti savo darbo, kitų darbų ar veiklų, susijusių su kūdikio pieno tiekimu. Žindyvėms nereikia ieškoti privačios vietos pienui nusitraukti lauke.

• Laikas ir dažnumas: Kadangi mišinukas virškinamas ilgiau nei motinos pienas, mišinuku maitinamiems kūdikiams paprastai reikia mažiau pieno nei žindomiems kūdikiams. Tai reiškia, kad pertrauka tarp maitinimų gali būti šiek tiek ilgesnė.

• Motinos mityba: Motinoms, kurios nusprendžia maitinti mišinuku, nereikia per daug nerimauti dėl to, ką jos valgo ar geria, kaip tai paveiks jų kūdikį (nors subalansuota mityba visada naudinga mamai).

Į ką reikia atsižvelgti pateikiant formulę (iššūkiai)

Kaip ir žindant kūdikį, renkantis mišinuką, reikia atsižvelgti į keletą iššūkių.

• Antikūnų trūkumas: dirbtinai pagamintame mišinyje nėra jokių antikūnų, randamų motinos piene . Todėl mišinys nesuteikia papildomos apsaugos kūdikiui nuo infekcijų ir ligų, kurias suteikia motinos pienas.

• Negali perteikti motinos pieno sudėtingumo: dirbtinai pagaminti mišiniai vis dar negali perteikti motinos pieno sudėtingumo, t. y. jo pobūdžio, kuris keičiasi priklausomai nuo kūdikio poreikių ir net paros laiko.

• Planavimas ir organizavimas: kitaip nei motinos pienas, kurio visada yra neribotai ir tiksliai tinkamos temperatūros, kūdikio maitinimas mišinuku reikalauja planavimo ir organizavimo. Turite įsitikinti, kad turite viską, ko reikia, tinkamu laiku . Tėvai turi pirkti mišinį ir visada jį laikyti po ranka, kad nereikėtų bėgti į parduotuvę vidury nakties.

Taip pat svarbu, kad reikmenys (pvz., buteliukai ir žindukai) būtų švarūs, lengvai pasiekiami ir tvarkingi. Priešingu atveju susidursite su labai alkanu ir išrankiu kūdikiu. Maitindami 8–10 kartų per parą, tėvai gali greitai pasijusti pervargę, jei nėra gerai pasiruošę ir organizuoti.

• Kaina: Mišinukai yra gana brangūs . Pigiausias yra miltelių pavidalo mišinys, po jo seka koncentruotas mišinys, o galiausiai – paruoštas maitinti mišinys. Specialūs mišiniai, pavyzdžiui, sojos ir hipoalerginiai, gali kainuoti gerokai daugiau nei įprasti mišiniai. Pirmaisiais kūdikio gyvenimo metais vien įprastas mišinys gali kainuoti šimtus tūkstančių rupijų Šri Lankos valiuta.

• Dujų kaupimasis ir vidurių užkietėjimas: mišinukais maitinamiems kūdikiams gali kauptis dujos, jie gali tuštintis kietiau / viduriuoti vidurius nei žindomiems kūdikiams.

Taigi, koks sprendimas būtų geriausias jums ir jūsų kūdikiui?

Nuspręsti, kaip maitinti krūtimi kūdikį, gali būti sunku. Jūs iš tikrųjų nežinosite, kas tinka jūsų šeimai, kol negims kūdikis. Daugelis mamų pasirenka vieną būdą dar prieš gimstant kūdikiui, o po to persigalvoja.

Daugelis motinų nusprendžia maitinti krūtimi ir papildomai duoti mišinukų, nes supranta, kad tai geriausias pasirinkimas jų šeimai ir gyvenimo būdui.

Svarbiausia, kad nesvarbu, kokį metodą pasirinktumėte, turėtumėte tuo džiaugtis. Nes laiminga mama sukuria geriausią aplinką laimingam kūdikiui.

Svarstydami šiuos privalumus ir trūkumus, pasitarkite su savo gydytoju, šeimos sveikatos akušere arba žindymo konsultantu, jei tokį turite. Šie sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai gali suteikti jums daugiau informacijos apie šias galimybes ir padėti priimti geriausią sprendimą jūsų šeimai.

Žinutė namo

Gerai, tikiuosi, kad išmokote kažką iš to, apie ką kalbėjome.

• Motinos pienas yra geriausias kūdikio maistas ir turi daug privalumų, pavyzdžiui, apsaugo nuo ligų ir gerina virškinimą. Jis taip pat naudingas mamai.
• Mišinukas taip pat yra geras pasirinkimas , ypač motinoms, kurioms sunku maitinti krūtimi. Jis suteikia tokių privalumų kaip patogumas ir lankstumas.
• Abu metodai turi iššūkių . Maitinant krūtimi reikia atsižvelgti į tokius dalykus kaip laikas ir motinos mityba. Maitinant mišinuku reikia atsižvelgti į tokius dalykus kaip kaina ir antikūnų trūkumas.
• Tai jūsų asmeninis sprendimas . Pasirinkite, kas geriausiai tinka jums, jūsų kūdikiui ir jūsų šeimai.
• Svarbiausia yra meilė ir ryšys . Nesvarbu, ar maitinate krūtimi, mišinuku, ar derinate abu būdus, svarbu elgtis su kūdikiu su meile ir švelnumu. Kiekviena žindymo akimirka yra puiki proga sustiprinti ryšį tarp jūsų ir jūsų kūdikio.
• Nesate vieni . Jei turite klausimų ar abejonių, galite pasikalbėti su gydytojais ir akušeriais ir gauti pagalbos. Nebijokite jų klausti.

Linkime jums ir jūsų kūdikiui viso ko geriausio ateityje!

` Motinos pienas, mišinukas, kūdikių mityba, žindymo nauda, ​​mišinuko nauda, ​​maitinimas krūtimi, maitinimas mišinukais