Ar jums taip pat dažnai skauda galvą?

Kaip ir dauguma mūsų, tikriausiai kartais jaučiate galvos skausmą, tiesa? Tai labai dažna net ir mažiems vaikams. Kai kurie galvos skausmai po kurio laiko praeina, tačiau kai kurie būna šiek tiek stipresni, ir tokiais atvejais reikia kreiptis į gydytoją. Taigi, šiandien kalbėsime apie tai, kas yra šie galvos skausmai, kodėl jie atsiranda ir kaip juos teisingai suprasti.

Ką tiksliai reiškia galvos skausmas?

Paprastai tariant, galvos skausmas yra skausmas, atsirandantis kažkur galvoje ar kakle. Jis gali atsirasti dėl įvairių priežasčių, o skausmo intensyvumas gali skirtis. Yra du pagrindiniai galvos skausmo tipai. 1. Įtampos galvos skausmas 2. Migrena Dabar panagrinėkime kiekvieną iš jų išsamiau .

Kokie yra šių galvos skausmų simptomai? Ar jaučiate kurį nors iš jų?

Jei kamuoja įtampos galvos skausmas...

Tai yra labiausiai paplitęs galvos skausmo tipas, su kuriuo susiduria dauguma žmonių. Jis atsiranda, kai galvos ar kaklo raumenys įsitempia, tarsi juos spaustų. Įsivaizduokite, kad kažkas spaudžia jūsų galvą iš šonų, priekio ar nugaros . Štai kaip paprastai jaučiasi šis skausmas:

• Įstrigimo jausmas, tarsi spaustų galvą.
• Jaučiasi labai tamsu ir sunku .
• Vis skauda vienodai.
• Kartais skausmas gali atsirasti ir tokiose srityse kaip pečiai ir kaklas.

Nors tai nėra taip sunku, labai erzina, kai taip skauda visą dieną, ar ne?

Migrena yra šiek tiek kitokia...

Migrena yra stipresnis, pulsuojantis galvos skausmas nei įtampos galvos skausmas. Ją patiria ne visi, bet jei jaučiate, ji gali būti labai skausminga. Migrenos simptomai gali būti šie:

• Pulsuojantis/mūgiuojantis skausmas vienoje ar abiejose galvos pusėse, lydimas pykinimo .
• Gali būti galvos svaigimo pojūtis.
• Taip pat gali pasireikšti skrandžio sutrikimas, pykinimas ir vėmimas .
• Kai kurie žmonės patiria šviesos blyksnius, spalvotus taškelius ar apskritimus prieš akis . Tai vadinama „aura“. Tai įspėjamasis ženklas prieš prasidedant migrenai.

Dauguma migrenos priepuolių trunka nuo 30 minučių iki kelių valandų. Tačiau kai kuriems žmonėms šis skausmas gali trukti dvi ar tris dienas. Skausmas gali sustiprėti mankštinantis, girdint garsius garsus, būnant lauke ar užuodžiant stiprius kvapus .

Jei turite mažų vaikų, jie gali negalėti pasakyti, kad jiems skauda galvą. Todėl jie gali būti neramesni nei įprastai, prarasti apetitą , vemti ir išblyškti.Jei jaučiate tokius simptomus, tai gali būti galvos skausmo pasekmė.

Kodėl mums taip skauda galvą? Panagrinėkime priežastis.

Sunku nustatyti vieną galvos skausmo priežastį. Gali būti, kad tam tikrų cheminių medžiagų, nervų ar kraujagyslių pokyčiai mūsų smegenyse sukelia šių skausmo signalų nukeliaujimą į smegenis ir sukelia mums galvos skausmą. Dažnai galvos skausmą gali sukelti:

• Infekcijos: ausų infekcijos , virusinės infekcijos, tokios kaip peršalimas , streptokokinis gerklės skausmas ir kai kurios sunkios infekcijos, tokios kaip meningitas ( smegenų uždegimas ) ir sinusitas ( sinusų uždegimas).
• Jei kažkur susitrenkėte galvą: tai galėjo būti dėl nedidelės avarijos.
• Tam tikri vaistai: Kai kurie vaistai gali sukelti galvos skausmą kaip šalutinį poveikį.
• Miego trūkumas arba miego pokyčiai: prastas miegas, dažnas miegojimo laiko keitimas.
• Dehidratacija: nepakankamai geriamo vandens.
• Stresas: psichinis spaudimas, kurį sukelia tokie dalykai kaip per didelis darbas, egzaminai ir šeimos problemos.
• Alergijos: Kai kuriems žmonėms galvos skausmas pasireiškia, kai jie yra alergiški tokiems dalykams kaip žiedadulkės.
• Hormoniniai pokyčiai: tai gali sukelti hormoniniai pokyčiai, ypač moterims, susiję su menstruacijomis arba nėštumu.
• Praleidžiami valgiai: nevalgoma laiku.
• Pernelyg dažnas kompiuterių ir televizorių naudojimas: daug laiko praleidžiama prie ekrano.
• Akių problemos: Jei jūsų akys nemato tinkamai, tai taip pat yra priežastis.
• Kelionės dideliais atstumais: kai ilgai keliaujate autobusu ar automobiliu.
• Garsus triukšmas: garsaus triukšmo poveikis.
• Rūkymas arba dūmų kvapas: cigarečių dūmai, kitų rūšių aitrūs dūmai.
• Stiprūs kvapai: tokie kaip kai kurie kvepalai, naujų automobilių sėdynių užvalkalų kvapas ir naujo kilimo kvapas.
• Per didelis kofeino vartojimas: per didelis kofeino vartojimas iš tokių produktų kaip „(energetiniai gėrimai)“, kavos, arbatos ir šokolado.
• Kai kurie maisto produktai: sūris, riešutai, pica, šokoladas, ledai, riebus maistas, dešrelės, dešrainiai, jogurtas, dirbtiniai saldikliai, tokie kaip „(aspartamas)“, „(MSG)“ (Ajinomoto), kai kuriems žmonėms gali sukelti galvos skausmą. Tik pagalvokite, kai kuriems žmonėms galvos skausmas pasireiškia valgant šokoladą.

Kam dažniausiai pasireiškia šie galvos skausmai?

Galvos skausmai labai dažni tarp mažų vaikų ir jaunų suaugusiųjų. Migrena, ypač, yra paveldima . Tai reiškia, kad jei jūsų mama, tėvas, močiutė ar senelis sirgo šia liga, jūs ir jūsų vaikas turite didesnę tikimybę ja susirgti. Kai kurie žmonės yra jautresni minėtiems veiksniams nei kiti. Net ir menkiausias dalykas gali sukelti jiems galvos skausmą.

Kaip gydytojas tai diagnozuoja?

Kai lankysitės pas gydytoją, jis arba ji pirmiausia užduos jums klausimų ir apžiūrės jus, kad išsiaiškintų šios problemos priežastį. Gydytojas gali paklausti tokių dalykų:

• " Kaip dažnai jums skauda galvą? Kiek kartų per dieną?"
• "Nuo kada tau pradėjo taip skaudėti galvą?"
• „Koks jausmas, kai tave susižeidžia? Kuri galvos dalis skauda labiausiai? “
• "Ar tai visada būna taip pat, ar keičiasi?"
• „Be galvos skausmo , ar turite kitų problemų? (pvz., vėmimą, galvos svaigimą)“
• "Ar pastaruoju metu kur nors susitrenkei galvą?"
• "Ar tai sukelia kažkas ypatingo?"
• „Kokie jūsų valgymo, gėrimo ir miego įpročiai? Ar kažkokie veiksmai pablogina situaciją ar pablogina jos būklę?“
• "Ar šiomis dienomis patiriate stresą ?"
• "Ar anksčiau sirgote kokiomis nors rimtomis ligomis?"
• "Ar šiuo metu vartojate kokių nors vaistų?"
• "Ar turite kokių nors alergijų?"
• "Ar kas nors šeimoje dažnai patiria tokius galvos skausmus ?"

Jūsų gydytojas gali gauti daug informacijos iš jūsų atsakymų į šiuos klausimus. Be to, gydytojas gali paprašyti jūsų vesti „galvos skausmo dienoraštį “. Tai reiškia, kad kiekvieną kartą, kai jums skauda galvą, užsirašykite, kiek laiko tai truko, ką tuo metu veikėte ir kokius ypatingus dalykus valgėte ar gėrėte. Tai gali padėti nustatyti „sukeliančius“ galvos skausmus. Gydytojas taip pat gali atlikti „neurologinį tyrimą“. Tai gali apimti akių patikrinimą, nervų funkcijos patikrinimą ir prašymą atlikti paprastus veiksmus, pavyzdžiui, vaikščioti vertikaliai ir paliesti nosį. Kartais gydytojas taip pat gali paskirti tokius tyrimus, kad išsiaiškintų, ar nėra rimtesnės pagrindinės ligos, sukeliančios galvos skausmą:

• Kraujo tyrimai
• Smegenų vaizdavimo tyrimai, tokie kaip KT nuskaitymas arba MRT nuskaitymas.

Ką galima padaryti, kad būtų gydomas galvos skausmas? (Gydymas)

Galvos skausmo gydymas priklauso nuo to, kas, jūsų gydytojo manymu, jį sukelia. Tačiau dažniausiai pasitaikančius kasdienius galvos skausmus galima gydyti namuose. Išbandykite šiuos dalykus, kad palengvintumėte skausmą:

• Laikykite šaltame, tamsiame, tyliame kambaryje.
• Uždėkite ant kaktos ar akių šaltu vandeniu suvilgytą šluostę.
• Atpalaiduokite protą, giliai įkvėpkite ir lėtai iškvėpkite.
• Gerkite daug vandens ir suvalgykite ką nors lengvo.

Jums pasireiškia „(migrena)“, kuri dažniausiai praeina užmigus . Pabudus, skausmas dažniausiai pasveiksta. Svarbiausia gydant migreną yra vengti ją sukeliančių veiksnių. Šiuo atveju labai naudingas anksčiau minėtas „(galvos skausmo dienoraštis)“. Kaip skausmą malšinantį vaistą galite vartoti „(paracetamolio)“ arba „(ibuprofeno). Tačiau turite patikrinti vaisto etiketę ir tiksliai vartoti dozę . Jei turite klausimų, kiek duoti, kreipkitės į gydytoją. Jei jūsų vaikas jaunesnis nei 2 metų arba serga kita liga, prieš duodami jam skausmą malšinantį vaistą, būtinai pasitarkite su gydytoju. Gydytojas pasakys, ar tinka duoti vaistą, ir jei taip, kiek (priklausomai nuo svorio ir amžiaus).

Svarbiausia: niekada neduokite aspirino vaikams ir jauniems suaugusiesiems, nebent tai nurodė gydytojas! Aspirinas gali sukelti gyvybei pavojingą būklę, vadinamą „(Reye sindromu)“.

Jei jūsų vaikui migrena pasireiškia dažnai, gydytojas gali skirti vaistų, kuriuos reikėtų vartoti pradėjus priepuolius, arba vaistų, kuriuos reikėtų vartoti kiekvieną dieną (profilaktiškai). Pasitarkite su gydytoju apie skausmo malšinimą. Taip pat galite išbandyti tokius dalykus be vaistų:

• `(Atsipalaidavimo pratimai)` (Pratimai protui nuraminti)
• `(Streso mažinimo metodai)` (Streso mažinimo metodai)
• Venkite trigerių.

Ką dar apie tai reikia žinoti? Kokie yra pavojingi simptomai?

Normalu jausti baimę, kai vaikui skauda galvą ir svaigsta galva. Tačiau dažniausiai galvos skausmas nėra rimtos ligos požymis. Vis dėlto šiais atvejais būtinai turėtumėte kreiptis į gydytoją:

• Jei galvos skausmas pasireiškia dažniau nei įprastai.
• Jei lengvai nenukris.
• Jei labai stipriai skauda.
• Tai dažnai pasireiškia ryte (kai pabundate) , ypač jei pabundate dėl galvos skausmo.

Taip pat, jei kartu su galvos skausmu jaučiate bet kurį iš šių simptomų, turėtumėte pasakyti gydytojui. Tai padės gydytojui nustatyti priežastį. Jei kartu su galvos skausmu jaučiate bet kurį iš šių simptomų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją:

• Jei jaučiatės labiau mieguistas ir mažiau budrus nei įprastai.
• Jei dažnai vemiate.
• Jei po galvos smūgio ar sąmonės netekimo pradeda skaudėti galvą.
• Jei Jums pasireiškia traukuliai / priepuoliai.
• Jei pasikeičia regėjimas (matote dvigubai, matote neryškiai).
• Jei jaučiate dilgčiojimo pojūtį kūne.
• Jei jaučiatės be gyvybės ir silpni.
• Jei turite nerangumo, polinkį būti nerangiam.
• Jei atsiranda odos bėrimas.
• Jei sunku taisyklingai vaikščioti ar stovėti.
• Jei sunku kalbėti, jei žodžiai susipainioja.
• Jei jaučiate kaklo skausmą ar sustingimą .
• Jei karščiuojate arba turite kitų infekcijos požymių (pvz., kūno skausmų, karščiavimą kartu su šaltkrėčiu).
• Jei yra didelis elgesio pokytis (asmenybės pasikeitimas).
• Jei geriate daug vandens arba šlapinatės daug dažniau nei įprastai.
• Jei per sunku eiti į mokyklą ar atlikti kasdienes užduotis.

Atminkite, kad jei jaučiate šiuos simptomus, tai gali būti ne tik paprastas galvos skausmas. Todėl geriausia nedelsiant kreiptis į gydytoją ir gauti patarimų.

Žinutė namo

Nors galvos skausmai yra labai dažni, jų pradžia, intensyvumas ir priežastys skiriasi.

• Jei jūsų vaikui dažnai skauda galvą , labai naudinga vesti galvos skausmo dienoraštį, kad nustatytumėte priežastį.
• Dažnai galvos skausmą galima kontroliuoti paprastais dalykais, tokiais kaip tinkamas poilsis, sveika mityba, pakankamas miegas ir vandens gėrimas .
• Vartodami skausmą malšinančius vaistus, atkreipkite dėmesį į teisingą dozę. Neduokite aspirino mažiems vaikams.
• Saugokitės įspėjamųjų ženklų. Jei skauda galvą, karščiuojate, vemiate, keičiasi regėjimas, sunku kalbėti arba prarandate sąmonę, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

Jei jūs ar jūsų vaikas turite klausimų ar abejonių dėl galvos skausmo, niekada nedvejodami pasikalbėkite apie tai su gydytoju. Taip galėsite gauti tinkamą patarimą ir gydymą.