Ar jūsų vaikas bijo šaunamųjų ginklų smurto? (Šaunamųjų ginklų smurtas) Pakalbėkime apie tai!

Kai mūsų šalyje ar bet kur pasaulyje įvyksta kažkas rimto, pavyzdžiui, ginkluotas smurtas, visiškai normalu jausti baimę ir nerimą, kad mūsų mažyliams ir jų mylimiems žmonėms nutiks kažkas blogo. Taigi, kaip mama ar tėtis, galite galvoti: „Kaip man kalbėtis su savo vaiku apie šiuos rimtus dalykus? Ką turėčiau sakyti? Ko neturėčiau sakyti?“ Tai išties didelis klausimas. Bet nesijaudinkite, pažvelkime į keletą dalykų, kurie gali padėti.

Kada reikėtų apie tai kalbėtis su savo vaikais?

Kai įvyksta kažkas panašaus į smurtą naudojant šaunamuosius ginklus, vaikai gali būti nepasiruošę iš karto apie tai kalbėti. Jiems gali prireikti laiko, kad tai suvoktų ir suprastų. Kai kurie vaikai nori kalbėtis, bet nežino, nuo ko pradėti. Jei jie prieina prie jūsų, kol jūs atliekate darbus virtuvėje ar tvarkotės namuose, tai gali būti ženklas, kad jie nori su jumis apie ką nors pasikalbėti. Pagalvokite, kartais jie pradeda užduoti jums mažus klausimus, užuot tiesiogiai klausę. Yra ir kitų vaikų, kurie, užuot kalbėję , piešia, dainuoja ar užsiima kokia nors menine veikla . Toks jų būdas. Bet jei jūsų vaikas nesidomi įvykiu arba nenori iš karto kalbėti, visai nekalbėkite . Tai tik dar labiau jį išgąsdins. Jei jaučiate, kad jūsų vaikui kažkas smalsu, bet jis, regis, bijo paklausti, galite labai meiliai paklausti: „Brangusis, ar yra apie ką nors, apie ką norėtum pasikalbėti?“ arba „Ar tu apie ką nors galvoji?“

Ką turėtume pasakyti vaikams apie smurtą šaunamųjų ginklų srityje?

Tai labai svarbus dalykas. Jūsų vaiko užduodami klausimai yra geriausias vadovas, kiek detalių turėtumėte pateikti. Nebandykite visko aptarti iš karto. Kiti dalykai, kuriuos reikia turėti omenyje:

• Sakykite tiesą, bet paprastai: pasakykite tiesą apie tai, kas įvyko. Tačiau venkite leistis į bauginančias ar nereikalingas detales , ypač mažiems vaikams. Tegul viskas būna paprasta ir suprantama, kad jie galėtų su tuo susitvarkyti. Pavyzdžiui, galite pasakyti: „Sūnau/dukra, nutiko kažkas, kas nuliūdino kelis žmones, bet dabar viskas baigėsi. Yra suaugusiųjų, kurie gali pasirūpinti tais, kurie dalyvavo.“ Jūsų pagrindinis tikslas turėtų būti sumažinti jų baimes ir padėti jiems pasijusti saugiems.

• Supraskite ir palaikykite savo vaiko jausmus: niekada nenuvertinkite to, ką vaikai sako ar kaip jie jaučiasi. Jei jie sako, kad yra nusiminę ar išsigandę, nebandykite nuslopinti jų jausmų sakydami tokius dalykus kaip: „O, negalvok apie tai. Tau nieko neatsitiks.“ Verčiau pakartokite tai, ką jie pasakė, kad jie jaustųsi suprasti. „Taip, sūnau, suprantu, kad labai bijai dėl šio įvykio. Tai normalu.“ Kai sakote tokius dalykus, vaikai žino, kad jūs tikrai jų klausotės ir suprantate.

• Faktus pateikite atsižvelgdami į vaiko amžių ir supratimo lygį: ne visi vaikai yra vienodi. Jų amžius, protinis lygis ir tai, kaip jie supranta dalykus, skiriasi. Taigi, pagalvokite, kiek vaikai gali suprasti ir įsisavinti. Jei manote, kad jūsų vaikas nori kalbėti, galite pradėti klausdami: „Ką girdėjote apie tą įvykį?“ arba „Ką jūsų draugai sakė mokykloje?“. Tai padės jums suprasti, ką vaikas jau žino ir kas jam galvoje.

Instrukcijos pagal amžiaus grupes

Jaunesnių klasių vaikai (apie 5–8 metų)

Mažyliams šiame amžiuje kalbėkite trumpai ir paprastai . Visada priminkite jiems, kad yra suaugusieji, tokie kaip mama, tėtis ir mokytojai, kurie jais rūpinasi ir juos saugo. Padėkite jiems jaustis saugiai .

Pavyzdžiui, jei būtų žinia apie šaudymą mokykloje, galėtumėte papasakoti, ką jų mokykla daro, kad užtikrintų jų saugumą. Pavyzdžiui, užrakina mokyklos vartus, užrakina lauko duris ir rengia avarines pratybas.

Labai mažiems vaikams sunku žodžiais „išsakyti“, ką jie jaučia. Tokiu atveju galite naudoti tokius dalykus kaip paveikslėlių knygos, piešiniai, kuriuos piešiate patys . Galite liepti jiems nupiešti, ką jie jaučia.

Vyresni vaikai (maždaug 9–12 metų)

Su šio amžiaus vaikais galite kalbėtis šiek tiek išsamiau, bet taip, kad jie suprastų. Kalbėkite apie tai, kaip neteisinga ką nors sužaloti, nužudyti ir netinkamai naudoti pavojingus daiktus, tokius kaip ginklai. Šio amžiaus vaikai dažnai užduoda tokius klausimus kaip: „Ar aš tikrai saugus?“ arba „Kaip galiu apsisaugoti?“, „Kodėl žmonės taip elgiasi?“ Paaiškinkite jiems, ką mūsų visuomenė ir jų mokykla daro, kad juos apsaugotų. Leiskite jiems pasisakyti .

Paaugliai (13+ metų)

Paaugliai gali turėti labai stiprius jausmus ir nuomones apie tokius dalykus kaip smurtas naudojant šaunamuosius ginklus. Todėl galite jų tiesiogiai paklausti: „Ką manote apie tai, kas įvyko?“ Įsiklausykite į jų nuomonę. Taip pat galite aptarti, kodėl žmonės taip įskaudina kitus. Tai gali būti dėl to, kad jie turi psichikos sveikatos sutrikimų , jiems sunku kontroliuoti pyktį arba jie vartoja narkotikus ar alkoholį . Praneškite jiems, kad bendruomenėje yra žmonių, kurie gali jiems padėti tokiose situacijose (pavyzdžiui, gydytojai, mokytojai, policija, religiniai lyderiai). Svarbiausia, kad jei jie jaučiasi pikti, nusivylę ar įsitempę, jie gali pasikalbėti su jumis ar kitu patikimu suaugusiuoju, neslėpdami to sau.Priminkite vaikui pasakyti „taip“. Tai taip pat tinkamas metas pasikalbėti apie narkotikų ir alkoholio keliamus pavojus. Jei iš karto nerandate atsakymo į vaiko užduotą klausimą, pasakykite: „Nežinau tiksliai, sūnau, bet paieškosiu ir tau pasakysiu.“ Arba pabandykite kartu rasti atsakymą, naudodamiesi amžių atitinkančiomis, patikimomis svetainėmis.

Nesvarbu, kiek metų jūsų vaikui, kantriai klausykite . Tai svarbiausia. Leiskite vaikams užduoti klausimus, kalbėti apie savo baimes ir papasakoti viską, kas jiems galvoje. Tai gali būti didelis palengvėjimas tiek jiems, tiek jums, kai jie išlieja savo jausmus.

Ką dar man reikia žinoti?

Yra ir kitų smulkmenų, kurias galite nuveikti, be kalbėjimo.

• Būkite atidūs tam, ką žiūri jūsų vaikai: apribokite tai, ką jūsų vaikai mato apie šaunamųjų ginklų smurtą per televiziją, internete ir socialiniuose tinkluose. Nors vaikams gali būti smalsu, šios scenos ir detalės gali juos labiau nuliūdinti, išgąsdinti ir sukelti nerimą. Būkite atsargūs, kiek daug kalbate apie tokio pobūdžio naujienas jų akivaizdoje. Nepalikite žinių per televizorių visai dienai namuose.

• Padėkite vaikams pasijusti kontroliuojantiems padėtį: po traumuojančio įvykio, pavyzdžiui, šaudymo, daugelis žmonių jaučiasi bejėgiai. Tokiais atvejais, radę ką nors nedidelio, ką galite padaryti, kad padėtumėte kitiems, galite padėti vaikams pasijusti kontroliuojantiems savo situaciją. Jei įmanoma, įtraukite savo vaikus į tokius dalykus kaip daiktų aukojimas tiems, kuriems jų reikia, savanorystė ar laiškų rašymas, kad juos paguostumėte. Parodykite jiems geras naujienas apie tai, kaip kiti padeda tokiais laikais.

• Pasakykite savo vaikams, kad budrumas gali padėti išvengti šių dalykų: jei jie išgirsta ar perskaito apie tai, kad kažkas bando įskaudinti kitą asmenį, jie turėtų nedelsdami pranešti jums, mokyklos mokytojui ar kitam patikimam suaugusiajam . Jei jie mato draugą ar pažįstamą, kuris atrodo labai piktas ar prislėgtas, pasakykite jiems, kad taip pat svarbu pasakyti suaugusiajam.

• Jei galite, pasikalbėkite su savo vaikais apie ginklų saugumą jiems suprantama kalba. Ginklai nėra žaislai ir paprastai paaiškinkite, kokį pavojų jie gali kelti.

• Tęskite dienos režimą taip:Po tokio incidento kuo įprastesnė vaiko dienos rutina gali padėti jam jaustis saugiai. Įsitikinkite, kad jis pakankamai mankštinasi, miega ir laiku valgo. Įsitikinkite, kad jis atlieka visus namų darbus ir lanko popamokines sporto bei būrelių užsiėmimus. Tačiau atminkite, kad jei jam sunku susidoroti su šiais dalykais, neverskite jo. Suteikite jam laiko atsipalaiduoti.

• Stebėkite stresą: po tokių įvykių vaikai dažnai jaučia stresą. Jei pastebite didelių vaiko elgesio pokyčių (prastai miega, nevalgo, visko bijo, nenori būti šalia kitų žmonių, nuolat nerimauja, praranda susidomėjimą tuo, ką anksčiau darydavo), kurie trunka kelias dienas, nedvejodami kreipkitės į savo šeimos gydytoją arba vaikų psichikos sveikatos specialistą („elgesio sveikatos priežiūros specialistą“ arba „vaikų psichologą“). Jie gali padėti jūsų vaikui valdyti nerimą ir susidoroti su situacija.

Galiausiai, jūsų meilė, palaikymas ir geras bendravimas padės jūsų vaikams jaustis stipresniems šiais sunkiais laikais. Jūs galite padėti jiems jaustis saugiau ir užtikrinčiau.

Galiausiai, dalykai, kuriuos reikia atsiminti

Paprastai tariant, labai svarbu kalbėtis su savo vaiku apie šiuos siaubingus, širdį veriantį įvykius ir jį išklausyti.

• Kantriai ir su meile klausykite. Klausykite, kol jie baigs pasakyti.
• Kalbėkite paprastais, jų amžiui tinkančiais žodžiais.
• Supraskite jų jausmus (baimę, liūdesį, pyktį) ir palaikykite juos. Pasakykite: „Normalu, kad taip jautiesi.“
• Tu visada esi su jais, visada leisk jiems jaustis saugiai. Apkabink juos.
• Jei pastebėjote nuolatinius neįprastus vaiko elgesio pokyčius, nedelskite kreiptis į gydytoją.
• Taip pat turėtumėte rūpintis savo psichine sveikata. Tik jei esate stiprūs, jūsų vaikas gali būti stiprus.

Šiais dalykais galite padėti savo vaikui sustiprinti pasitikėjimą savimi po tokių bauginančių įvykių, suteikti jam stiprybės ir padėti jam išsiugdyti teigiamą požiūrį į pasaulį.

---

Vaiko psichika, vaikai ir smurtas, šaudymai, psichinė sveikata, tėvų patarimai, vaikų švietimas, vaikų saugumas