5 nėštumo savaitė: nuostabi jūsų mažojo svečio pradžia jūsų įsčiose (5 nėštumo savaitė)

Sveiki! Dabar esate penktoje labai ypatingos savo gyvenimo kelionės savaitėje. Jūsų kūne vis dar vyksta daug netikėtų dalykų. Galbūt tai jums nauja patirtis, o galbūt vėl išgyvenate šią kelionę. Tačiau ši savaitė yra labai svarbus jūsų kūdikio vystymosi etapas. Pažiūrėkime, kas nutiks jūsų kūdikiui per šį trumpą laiką ir kaip jūs jausitės?

Kas šią savaitę vyksta su jūsų kūdikiu?

Įsivaizduokite, jūsų kūdikis vis dar toks mažas , kad jo net nematote. Tiksliau sakant, šią savaitę jūsų kūdikis net nėra mažo obuolio dydžio, galbūt aguonos grūdelio dydžio . Tačiau šis mažylis išgyvena didžiulį virsmą.

Kaip iš mažo ląstelių grupelės atsiranda forma

Galbūt prisimenate, kad ankstesnėmis savaitėmis kūdikis formavosi iš ląstelių grupelės, tarsi mažas kamuoliukas. Tačiau dabar tas ląstelių kamuoliukas pradeda įgauti aiškią formą. Medicinoje tai vadiname embrionu . Šis embrionas dabar pradeda vystyti specialų kanalą, einantį iš viršaus į apačią. Tai labai svarbu.

Gyvybės pagrindas: kaip formuojasi nervinis vamzdelis

Tas vamzdelis, kurį minėjau, yra tai, ką mes vadiname nerviniu vamzdeliu . Pagalvokite, šis mažas vamzdelis vėliau taps jūsų kūdikio smegenimis ir nugaros smegenimis , pagrindine nervų sistema , einančia per stuburą . Tiksliau sakant, tai yra visos jūsų kūdikio nervų sistemos pagrindas.

Tai labai svarbu: vitaminas, vadinamas folio rūgštimi, yra būtinas tinkamam šio nervinio vamzdelio vystymuisi. Štai kodėl gydytojai dažnai rekomenduoja vartoti folio rūgštį nuo pat planuojamo pastoti laiko. Nes šios pirmosios kelios nervinio vamzdelio formavimosi savaitės yra labai svarbios.

Kūdikis pasiruošęs pirmajam mažos širdelės dūžiui!

O dabar pažiūrėkite į dar vieną nuostabų dalyką. Embriono viduryje pradeda atsirasti nedidelis patinimas. Ar galite įsivaizduoti, kas tai galėtų būti? Tai jūsų kūdikio mažoji širdelė ! Taip, širdelė pradeda formuotis šią savaitę. Po kelių dienų ši mažoji širdelė pradės plakti. Argi ne stebuklas? Galbūt šią savaitę ultragarsu pamatysite širdies plakimą .Galbūt tai nėra pakankamai aišku, kad būtų galima išgirsti, bet šiuo metu tam klojami pamatai.

Pradeda vystytis placenta, kuri maitina kūdikį.

Kai jūsų kūdikis auga taip greitai, iš kur jis gauna jam reikalingų maistinių medžiagų ir deguonies? Štai kodėl pradeda vystytis specialus organas, vadinamas placenta . Tai tarsi tiltas tarp motinos ir kūdikio. Placenta pasiima iš jūsų viską, ko reikia jūsų kūdikiui, ir ji taip pat padeda pašalinti atliekas iš kūdikio organizmo.

Placenta turi mažyčius, piršto formos iškyšulius, vadinamus chorioniniais gaureliais . Jie absorbuoja maistines medžiagas iš motinos kraujo ir perduoda jas vaisiui. Tai labai sudėtingas ir nuostabus procesas.

Kaip jaučiatės šią savaitę? Dalykai, kuriuos turite žinoti kaip mama

Gerai, o dabar pažiūrėkime, kokių dalykų patirsite šią savaitę ir į ką šiuo metu reikia atkreipti ypatingą dėmesį.

Ar baigėsi mėnesinės? Ar yra kokių nors nėštumo simptomų?

Daugeliui žmonių tai yra pirmoji savaitė, kai jos supranta, kad yra nėščios. Pagrindinė to priežastis yra ta, kad menstruacijos nutrūko . Jei jūsų menstruacinis ciklas trunka tam tikrą dienų skaičių ir mėnesinės neprasideda laiku, galite įtarti, kad esate nėščia.

Taip pat šią savaitę gali pasireikšti keli kiti ankstyvojo nėštumo simptomai . Tačiau ne visi juos patiria vienodai, o kai kurie gali nepatirti nė vieno iš šių simptomų.

• Nuovargis: Tai ne tik nuovargis, bet ir galite jaustis taip pavargę, kad norite miegoti visą dieną.
• Rytinis pykinimas: nors tai vadinama „rytiniu pykinimu“, pykinimas ir vėmimas gali pasireikšti bet kuriuo paros metu. Kai kurie žmonės taip pat turi padidėjusį jautrumą kvapams.
• Krūtų pokyčiai: Jūsų krūtys gali būti šiek tiek didesnės, sunkesnės, skausmingos arba jautrios. Oda aplink spenelius (areolę) taip pat gali šiek tiek patamsėti.
• Dažnas šlapinimasis: tai taip pat ankstyvas požymis daugeliui žmonių.
• Apetito pokyčiai: kai kurie maisto produktai gali tapti nemalonūs, o kiti – neįprastai patrauklūs.
• Nuotaikų svyravimai: Hormoniniai pokyčiai gali sukelti liūdesį, pyktį ar laimę vienu metu.

Jei jaučiate šiuos simptomus, galite naudoti namų šlapimo nėštumo testą , kad patikrintumėte, ar esate nėščia. Šie testai matuoja hormoną, vadinamą hCG (žmogaus chorioniniu gonadotropinu) . Šis hormonas gaminamas po to, kai embrionas implantuojasi gimdoje ir pradeda formuotis placenta.

Jūsų kūno pokyčiai per šį laikotarpį

Šiomis dienomis jūsų kūne vyksta didžiulė hormoninė revoliucija. Estrogenas , progesteronasHormonų kiekis sparčiai didėja. Šie hormonai palaiko nėštumą, padeda kūdikiui augti ir yra atsakingi už daugelį jūsų patiriamų simptomų.

Pagalvokite, jūsų kūnas šiuo metu intensyviai ruošiasi atlaisvinti vietos naujai gyvybei ir ją puoselėti. Todėl priimkite šiuos pokyčius kaip normalius.

Dalykai, kuriuos turėtumėte daryti dabar, kad jūsų kūdikis vystytųsi sveikai

Kai tik sužinosite, kad esate nėščia arba laukiatės, yra keletas labai svarbių dalykų, kuriuos turite atlikti.

• Kreipkitės medicininės pagalbos: pirmiausia turite apsilankyti pas gydytoją, kad patvirtintumėte nėštumą ir gautumėte reikiamą patarimą. Gydytojas papasakos apie reikalingus tyrimus ir vitaminus.
• Prenatalinių vitaminų vartojimas: labai svarbu kasdien vartoti vitaminą, ypač tokį, kuriame yra folio rūgšties . Kaip jau minėjau anksčiau, tai būtina tinkamam kūdikio smegenų ir nugaros smegenų vystymuisi. Šiuose vitaminuose taip pat yra tokių medžiagų kaip geležis .
• Sveika mityba: maistinga ir subalansuota mityba yra labai svarbi jums ir jūsų kūdikiui. Į savo mitybą įtraukite vaisių, daržovių, ankštinių daržovių, skaidulų ir baltymų turinčio maisto (žuvies, kiaušinių, pieno, riešutų). Gerkite daug vandens.
• Venkite kenksmingų dalykų:
• Visiškai nustokite rūkyti ir vartoti alkoholį. Tai labai kenkia kūdikio vystymuisi.
• Nevartokite jokių vaistų be gydytojo leidimo. Net jei vartojate vaistus, kuriuos paprastai vartojate, pasitarkite su gydytoju, ar juos saugu vartoti nėštumo metu.
• Šiuo laikotarpiu geriausia vengti kai kurių žalių maisto produktų (pvz., žalios mėsos, žalių kiaušinių), nepakankamai termiškai apdorotų jūros gėrybių ir kai kurių rūšių sūrio.
• Lengvas fizinis krūvis: Pasitarę su gydytoju, galite atlikti lengvą, jums tinkamą fizinį krūvį, kuris naudingas tiek jūsų kūnui, tiek protui. Galite užsiimti tokiais dalykais kaip vaikščiojimas ir plaukiojimas.
• Pakankamai miegokite ir ilsėkitės: jūsų kūnas atlieka daug darbo, todėl pakankamai miegokite ir ilsėkitės.

Šiuo laikotarpiu jums gali kilti daug klausimų ir minčių. Aptarkite visa tai su savo gydytoju, partneriu ir šeima. Atminkite, kad nesate vieni.

Turėkite omenyje šiuos dalykus (pranešimas namo)

Taigi, ši penktoji nėštumo savaitė yra labai svarbus ir stebuklingas laikas jūsų gyvenime ir jūsų mažylio, augančio jumyse, gyvenime.

• Jūsų kūdikis dabar sparčiai vystosi kaip embrionas. Pradeda formuotis pagrindinės jo organų sistemos, ypač nervinis vamzdelis ir širdis.
• Kai placenta pradeda vystytis, kūdikis pradeda gauti jam reikalingų maistinių medžiagų.
• Šią savaitę galite pajusti ankstyvuosius nėštumo simptomus. Tai taip pat geriausias laikas patvirtinti nėštumą.
• Būtinai vartokite folio rūgštį. Tai labai svarbu sveikam kūdikio vystymuisi.
• Laikykitės sveiko gyvenimo būdo. Rūpinkitės tokiais dalykais kaip sveika mityba, pakankamas poilsis ir vengimas kenksmingų dalykų.
• Vykdykite gydytojo nurodymus. Aptarkite visus klausimus ir abejones su gydytoju.

Ši kelionė nuostabi. Nors kartais gali atrodyti šiek tiek nejauku, nėra nieko brangesnio už tai, kad jumyse gimsta nauja gyvybė. Linkime jums ir jūsų kūdikiui didžiausios sėkmės šioje kelionėje!

` 5-oji nėštumo savaitė, vaisius, nervinis vamzdelis, placenta, nėštumo simptomai, folio rūgštis, prenatalinė priežiūra