6 nėštumo savaitė: nuostabi mažos gyvybės pradžia jūsų įsčiose! (6 nėštumo savaitė) Kas vyksta šią savaitę?

Sveikiname! Dabar esate šeštoje nėštumo savaitėje. Tai ypatingas laikas. Tai savaitė, kai jūsų kūne ir jūsų mažyliui vyksta daug nuostabių pokyčių. Taigi, pažiūrėkime, kas vyksta šią savaitę? Atsipalaiduokime, tarsi kalbėtume su drauge.

Kaip jūsų mažyliui sekasi šią savaitę? Vyksta nuostabūs dalykai!

Tik pagalvokite, ši šeštoji savaitė yra labai svarbus etapas jūsų kūdikio gyvenime. Tai, kas prasidėjo kaip mažytis ląstelių kamuoliukas, dabar pamažu pradeda įgauti aiškią formą.

Smegenys veikia puikiai!

Šią savaitę jūsų kūdikio smegenys ir nervų sistema vystosi neįtikėtinu greičiu. Tiesą sakant, šiuo laikotarpiu klojami nervų sistemos pamatai. Tai centras, kuris valdys, kaip jūsų kūdikis mąsto, jaučia ir daro viską savo kūne. Įsivaizduokite jį kaip mažą kompiuterį, prie kurio palaipsniui pridedamos naujos grandinės.

Pradeda formuotis mažos akytės ir ausytės!

Ar galite įsivaizduoti, kad šią savaitę pradeda ryškėti maži burbuliukus primenantys dariniai, kurie pradės formuoti akis abiejose kūdikio galvos pusėse, vadinami „optinėmis pūslelėmis“ . Būtent jos vėliau taps dviem gražiomis akimis. Panašiai šią savaitę pradeda formuotis ir takeliai, kurie sudarys vidinę ausį . Būtent tada kūdikis ateityje galės atpažinti jūsų balsą ir klausytis gražių dainų.

Didžiausias džiaugsmas: pradeda plakti maža širdelė!

Tai geriausia savaitės naujiena! Šią savaitę pradės plakti mažytė jūsų kūdikio širdelė . Ar galite įsivaizduoti tą džiaugsmą? Kartais, jei einate atlikti ultragarso tyrimo, gydytojas gali išgirsti šį mažytį širdies plakimą ir galbūt pamatyti mažytį taškelį! Tai bus nepamirštama patirtis. Ši maža širdelė pumpuoja kraują po visą kūną ir maitina kūdikį.

Kas dar naujo?

Šią savaitę taip pat formuojasi kūdikio virškinimo ir kvėpavimo sistemos užuomazgos, tai yra, pagrindiniai organų sistemų, reikalingų maistui virškinti ir kvėpuoti, planai.

Negana to, šią savaitę kūdikio rankytės ir kojytės pradės formuoti mažus pumpurus . Lyg maža medžio šakelė. Šie maži pumpurai netrukus taps gražiomis rankytėmis ir kojytėmis.

Koks kūdikio dydis?

Šiuo metu, kadangi kūdikio kojos yra sulenktos prie kūno, šiek tiek sunku išmatuoti ilgį nuo galvos viršugalvio iki kojų apačios. Štai kodėl gydytojai dažnai matuoja ilgį nuo kūdikio galvos viršugalvio iki sėdmenų apačios (CRL) . Tai yra jūsų kūdikio ūgio ilgis šią savaitę , nuo 2 iki 5 milimetrų (0,08–0,2 colio).Taip ir yra. Tiksliau sakant, jis maždaug lęšio dydžio! Bet pažiūrėkite, kiek daug visko vyksta tame mažyčiame kūnelyje!

Nuostabu pagalvoti, ar ne? Kaip tokie dideli dalykai gali nutikti tokiame mažame žmoguje. Tai gamta vadina nuostabiu kūriniu.

Taigi, kaip šią savaitę laikotės kaip mama? Galbūt viskas atrodo šiek tiek kitaip!

Kai jūsų kūdikio kūnas patiria tokius didelius pokyčius, normalu, kad ir jūs jaučiate tam tikrus pokyčius ir diskomfortą . Ne visi tai jaučia vienodai, tačiau yra keletas dalykų, kuriuos jaučia dauguma žmonių.

Rytinis pykinimas

Tai yra didelė problema daugeliui motinų pirmaisiais nėštumo mėnesiais. Ne tik ryte, bet ir bet kuriuo paros metu jos gali jausti pykinimą ar vėmimą. Kai kurioms tai netgi pablogina kvapai.

• Mažas patarimas: nevalgykite didelio maisto kiekio iš karto, valgykite nedideliais kiekiais kelis kartus per dieną. Ryte vos pabudę suvalgykite ką nors sauso (pvz., krekerį). Kai kuriems žmonėms padeda ir imbierinės arbatos gėrimas .

Nuovargis ir mieguistumas

Ar kada nors jaučiatės taip: „O, kaip aš dabar pavargęs“? Tai normalu. Jūsų kūne daug kas vyksta. Tam reikia daug energijos. Todėl svarbu daug ilsėtis .

Krūtų pokyčiai

Jūsų krūtys gali būti šiek tiek didesnės, šiek tiek jautrios liečiant arba šiek tiek jautrios. Visa tai sukelia hormoniniai pokyčiai. Tai yra jūsų krūtų būdas pasiruošti gaminti pieną jūsų kūdikiui.

Dažnas poreikis šlapintis

„Kodėl man visada reikia šlapintis ?“ – galite stebėtis. Dažnas šlapinimasis nėštumo metu yra normalu, nes inkstai dirba greičiau, o šlapimo pūslė stumiama aukštyn augant gimdai.

Nuotaikų svyravimai

Kartais galite jaustis liūdni, pikti ar staiga laimingi be jokios priežasties. Tai vadinama „(nuotaikų svyravimais)“. Pagrindinė to priežastis – dideli hormonų lygio pokyčiai organizme. Visų pirma, šiuo laikotarpiu sparčiai padidėja hormono „hCG ( žmogaus chorioninio gonadotropino )“ kiekis.

• Nesate vieni: supraskite, kad šie jausmai yra normalūs. Pasikalbėkite apie tai su savo vyru, šeima ar artimu draugu. Jų parama bus neįkainojama.

Kokiais svarbiausiais dalykais šią savaitę reikia pasirūpinti?

Šiuo laikotarpiu yra keletas dalykų, į kuriuos reikia atkreipti ypatingą dėmesį dėl savo ir savo kūdikio sveikatos .

Laikas apsilankyti pas gydytoją!

Jei dar nesilankėte pas gydytoją, dabar pats geriausias laikas apsilankyti pas gydytoją. Gydytojas jus apžiūrės, patvirtins nėštumą ir nurodys numatomą gimdymo datą. Jis arba ji taip pat pateiks pagrindines instrukcijas ir atliks visus reikalingus tyrimus.

Vartokite tinkamus prenatalinius vitaminus

Labai svarbu tiksliai ir laiku vartoti gydytojo paskirtus prenatalinius vitaminus. Folio rūgštis yra ypač svarbus vitaminas šiuo ankstyvuoju laikotarpiu. Ji padeda išvengti nervinio vamzdelio defektų, kurie gali išsivystyti kūdikio smegenyse ir nugaros smegenyse.

Ar turėtume nerimauti dėl maisto ir gėrimų?

Jūsų kūdikis gauna reikalingų maistinių medžiagų iš maisto, kurį valgote, todėl svarbu valgyti subalansuotą ir maistingą maistą .

• Valgyti gerai: vaisius, daržoves (ypač tamsiai žalias), riešutus, pieną ir pieno produktus, žuvį, kiaušinius ir gerai paruoštą mėsą.
• Maistas, kurio negalima valgyti ir kuris yra žalingas:
• Žalia arba nepakankamai termiškai apdorota mėsa, žuvis ir kiaušiniai (jie gali sukelti mikrobų plitimą).
• Nepasterizuotas pienas ir pieno produktai.
• Ribokite kai kurių didelių žuvų (pvz., ryklių, čerpių) vartojimą, nes jose gali būti gyvsidabrio.
• Sumažinkite kofeino turinčių gėrimų, tokių kaip arbata ir kava, suvartojimą (vienas ar du per dieną yra visiškai tinkami, pasitarkite su gydytoju).
• Reikėtų visiškai mesti alkoholį ir rūkyti. Tai labai kenkia kūdikiui.

Nepamirškite gerti daug vandens!

Stenkitės išgerti bent 8–10 stiklinių vandens per dieną. Tai padės išvengti dehidratacijos ir sumažinti kai kuriuos anksčiau minėtus nepatogumus.

Poilsis yra būtinas.

Ilsėkitės, kai tik jaučiatės pavargę. Gerai išsimiegokite. Jei įmanoma, nusnūskite dienos metu.

Lengvas pratimas

Pasitarkite su gydytoju ir atlikite lengvus, jums tinkamus pratimus (pvz., vaikščiokite, plaukiokite), kad padėtumėte savo kūnui ir protui atsigauti. Tačiau šiuo laikotarpiu nerekomenduojama kilnoti sunkių daiktų ir atlikti intensyvių pratimų.

Kiti dalykai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį

• Neikite kilnoti sunkių daiktų.
• Venkite sąlyčio su kenksmingomis cheminėmis medžiagomis, pesticidais ir dažais.
• Venkite radiacijos poveikio (pvz., jei jums daromas rentgeno tyrimas, pasakykite, kad esate nėščia).

Svarbiausia – įsiklausyti į savo kūną. Jei jaučiatės pavargę, pailsėkite. Jei jaučiate ką nors neįprasto, pasakykite gydytojui.

Keletas atsakymų į klausimus, kurie jums rūpi

Normalu, kad šiuo metu jums kyla klausimų. Pažvelkime į kelis iš jų atsakymus.

Ar dėmėjimas pavojingas?

Kai kurioms motinoms ankstyvosiomis nėštumo savaitėmis gali pasireikšti nedidelis kraujavimas iš makšties. Tai vadinama tepimu. Dažniausiai tai yra implantacinio kraujavimo pasekmė ir dėl to nereikia nerimauti. Tačiau jei dėl kokių nors priežasčių kraujuojate, nesvarbu, ar jis nedidelis, ar gausus, geriausia pasakyti savo gydytojui. Tada jis galės patikrinti, ar viskas gerai.

Kada pajusiu kūdikio judesius?

To nekantriai laukia daugelis mamų. Tačiau praeis šiek tiek laiko, kol pajusite kūdikio judesius. Paprastai pirmą kartą gimdanti mama šiuos mažus judesius pradeda jausti nuo 18 iki 25 savaičių. Antram ar trečiam vaikui juos galima pajusti šiek tiek anksčiau, jau 16 savaitę.

Ar problema, jei nejaučiu jokio diskomforto dėl to, ką pasakėte?

Visai ne! Kai kurios mamos gali išgyventi šį laikotarpį be rytinio pykinimo, nuovargio ar ko nors kito. Tai visiškai normalu. Kiekvienas nėštumas yra skirtingas. Todėl nesijaudinkite lygindami savo patirtį su kitų.

Kada turėtume pranešti kitiems šią gerą naujieną?

Tai tikrai jūsų ir jūsų vyro sprendimas. Kai kurios moterys vos sužinojusios apie nėštumą praneša savo šeimai ir draugams. Kitos palaukia iki pirmojo trimestro, kuris yra maždaug 12 savaičių, kad praneštų savo draugams. Taip yra todėl, kad manoma, jog persileidimo rizika pirmąjį trimestrą yra šiek tiek didesnė. Pasidalinkite šia gera žinia jums patogiu laiku.

Svarbiausia nepamiršti: ši kelionė yra tavo, smagiai praleisk laiką!

Tai svarbiausias dalykas, kurį turiu jums pasakyti.

• Kiekvienas nėštumas yra unikalus. Jūsų patirtis yra unikali.
• Gerai rūpinkis savimi. Valgyk gerai, gerk daug ir ilsėkis. Jei esi laiminga ir sveika, tavo kūdikiui viskas bus gerai.
• Kreipkitės į gydytoją sutartu laiku. Taip galėsite gauti reikiamų patarimų ir atlikti tyrimus.
• Mąstyk pozityviai. Tai pats gražiausias tavo gyvenimo laikas. Mėgaukis kiekvienu šios kelionės žingsniu.
• Pasidalykite šia patirtimi su savo partneriu. Tai kelionė jums abiem.

Jūsų kūne vyksta didis stebuklas. Linkime jums visokeriopos stiprybės ir laimės ruošiantis sutikti šią mažą gyvybę! Jei turite klausimų ar rūpesčių, nedvejodami kreipkitės į gydytoją ar kitą asmenį, kuriuo pasitikite. Jūs ne viena!

Nėštumas , 6 nėštumo savaitės, vaisiaus vystymasis, nėštumo sveikata, patarimai motinoms, rytinis pykinimas, folio rūgštis