Nėra nieko labiau širdį veriančio už nėštumo, prasidėjusio su tiek daug vilties, praradimą. Persileidimas yra patirtis, galinti palaužti daugelį žmonių tiek fiziškai, tiek emociškai. Kartu su šiuo skausmu daugelio žmonių galvose kyla didelis klausimas – „Gerai, ką dabar daryti? Kiek laiko turėtume palaukti, kol vėl pagalvosime apie kūdikio gimdymą?“ Apie tai šiandien ir kalbame. Kadangi tai labai jautri tema, apie viską kalbėsime labai paprastai, taip, kad jūs suprastumėte.
Istorija, pasakojama praeityje, yra istorija, kurią pasakoja gydytojai šiandien.
Jei patyrėte persileidimą, tikriausiai girdėjote suaugusiuosius sakant: „Turėtumėte palaukti bent tris mėnesius, prieš bandydami susilaukti kito kūdikio.“ Tiesą sakant, anksčiau būtent tai ir patardavo gydytojai. Priežastis buvo ta, kad jūsų kūnas turėtų laiko atsigauti ir pasiruošti psichologiškai.
Tačiau dabar medicininė nuomonė pasikeitė. Nemažai naujų tyrimų parodė, kad pakartotinis pastojimas netrukus po persileidimo nekelia jokios papildomos rizikos.
Paprastai tariant, fiziniu požiūriu nėra jokios medicininės naudos laukti tam tikrą laiką, kad galėtumėte vėl pastoti po persileidimo. Kai menstruacinis ciklas normalizuojasi, galite fiziškai vėl pastoti.
Tačiau yra ir kita šio reikalo pusė. Tai jūsų protas. Nors jūsų kūnas pasiruošęs, jūsų protas dar gali būti nepasiruošęs. Tai visiškai normalu. Kai praradote viltį ir vis dar gedite, nėra lengva galvoti apie dar vieną kūdikį. Todėl labai svarbu, kad ir jūs, ir jūsų partneris apie tai pasikalbėtumėte ir skirtumėte laiko apsispręsti.
Ką galite padaryti, kad nusiramintumėte?
- Paleiskite savo liūdesį: net jei kas nors jums liepia „neverkti“ arba „pamiršti apie tai“, tai gali būti sunku padaryti. Išleiskite jaučiamą liūdesį ir skausmą. Jūs turite teisę tai daryti.
- Pasikalbėkite su savo partneriu: tai ne tik jūsų netektis, tai jūsų abiejų. Todėl labai svarbu apie tai pasikalbėti su jumis abiem ir palaikyti vienas kitą.
- Pasikalbėkite su kuo nors, kuo pasitikite: pokalbis su mama, seserimi ar geriausia drauge apie tai gali būti puikus būdas sumažinti stresą.
- Konsultavimas: Kartais gali būti sunku susidoroti su šiuo sielvartu vienam. Tokiais atvejais gali būti labai naudinga kreiptis pagalbos į profesionalų konsultantą.
Ar bijai, kai pagalvoji apie kitą nėštumą?
Kartą seniai seniai kūdikisNormalu bijoti, kad kitą kartą įvyks persileidimas, ypač jei jau patyrėte du ar tris pasikartojančius persileidimus.
Jei galvojate apie pakartotinį pastojimą, ypač jei anksčiau patyrėte kelis persileidimus, geriausia kreiptis į gydytoją patarimo. Jis arba ji prireikus rekomenduos atlikti kai kuriuos tyrimus.
Šie testai nagrinėja:
- Ar yra problemų su jūsų ar jūsų partnerio chromosomomis ?
- Ar yra kokių nors problemų su jūsų imunine sistema ?
- Ar yra gimdos formos problema ar kažkas kita?
Visa tai daroma tam, kad kitas nėštumas būtų kuo saugesnis ir sėkmingesnis. Todėl nebijokite. Atvirai apie tai pasikalbėkite su savo gydytoju.
Dalykai, kuriuos galite padaryti, kad nėštumas būtų sveikas
Daugelį persileidimų sukelia veiksniai, kurių negalime kontroliuoti. Tačiau yra keletas paprastų dalykų, kuriuos galite padaryti, kad padidintumėte sveiko nėštumo tikimybę. Gera idėja pradėti tai daryti nuo to laiko, kai vėl bandote pastoti.
| Daryti / nedaryti | Aprašymas ir priežastis |
|---|---|
| Atsikratykite blogų įpročių. | Jei rūkote, meskite rūkyti dabar. Rūkymas gali padvigubinti persileidimo riziką. Daugiau nei dviejų puodelių kofeino vartojimas per dieną taip pat siejamas su persileidimu. Todėl saugiau gerti ką nors kita vietoj kavos ar kolos. |
| Kontroliuokite kūno temperatūrą | Karščiavimas virš 100 laipsnių pagal Farenheitą (37,8 Celsijaus) gali padidinti persileidimo riziką. Negalite išvengti susirgimo, bet jei karščiuojate, vartokite paracetamolio, kaip nurodė gydytojas, kad karščiavimas būtų kontroliuojamas. Gydytojai taip pat pataria nėštumo metu nesimaudyti karštose voniose. |
| Saugokitės. | Trauma dėl nelaimingo atsitikimo gali nutraukti net ir sveikiausią nėštumą. Važiuodami automobiliu visada prisisekite saugos diržą. Venkite pavojingos veiklos, tokios kaip slidinėjimas ir kontaktinis sportas, kol negims kūdikis. |
Galiausiai persileidimas nėra jūsų kaltė. Nemanykite, kad tai pasaulio pabaiga. Skirkite sau laiko apsispręsti. Nesvarbu, ar tai bus taip, kaip tikėjotės, ar ne, jūsų nėštumas tikrai bus laimingas.
Žinutė namo
- Persileidimas nėra tavo kaltė. Nekaltink savęs dėl to.
- Medicininiu požiūriu, po persileidimo nereikia laukti mėnesių, kad vėl pastotumėte. Fiziškai esate pasiruošusi, kai menstruacinis ciklas grįžta į normalias vėžes.
- Net jei jūsų kūnas pasiruošęs, skirkite laiko pasiruošti ir savo protui. Tai taikoma tiek jums, tiek jūsų partneriui.
- Galvodami apie pakartotinį pastojimą, ypač jei anksčiau patyrėte kelis persileidimus, būtinai kreipkitės į gydytoją patarimo.
- Laikykitės sveiko gyvenimo būdo. Venkite rūkymo ir per didelio kofeino vartojimo, kad pasveiktumėte.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą