Ar kada nors vakare eidami miegoti jautėte keistą, nemalonų pojūtį kojose? Jaučiatės taip, lyg negalėtumėte to pakęsti, tarsi kojose ropotų kirminai, tarsi bėgiotų skruzdėlės, tarsi jus trenktų elektros smūgis. Tai ne tik fantazija. Tai tikra medicininė būklė. Mes tai vadiname neramių kojų sindromu arba NKS . Daugelis žmonių kenčia nuo šios būklės, tačiau mano: „Tai nieko rimto, tai tik mėšlungis kojose.“ Tačiau tai taip pat gali sutrikdyti miegą ir kasdienę veiklą. Taigi, šiandien išsiaiškinkime, kas tiksliai yra NKS ir kas jį sukelia.
Kokia yra tiksli RLS priežastis?
Paprastai tariant, gydytojai vis dar nežino tikslios neramių kojų sindromo priežasties. Anksčiau manyta, kad jį sukelia kojų kraujagyslių liga arba nervų, kontroliuojančių judesius ir jutimus kojose, silpnumas. Tačiau abi šios teorijos dabar paneigtos.
Tyrėjai dabar mano, kad tai gali būti dėl tam tikrų cheminių medžiagų (neurotransmiterių) disbalanso mūsų smegenyse . Visų pirma, manoma, kad yra paveikta cheminės medžiagos, vadinamos dopaminu, kuri padeda kontroliuoti mūsų raumenų judesius, funkcija. Tyrimai šiuo klausimu vis dar vyksta.
RLS galima suskirstyti į dvi pagrindines dalis:
1. Pirminis neramių kojų sindromas: Šiuo atveju jokios pagrindinės medicininės būklės nerandama. Priežastis nėra aiški. Daugeliu atvejų tai gali būti paveldima.
2. Antrinis neramių kojų sindromas (NKS): Šiuo atveju NKS simptomai atsiranda dėl kitos sveikatos būklės ar priežasties.
Kokios kitos ligos gali būti susijusios su RLS?
Taip, neramių kojų sindromas neatsiranda savaime. Kartais tai gali būti ir kitos sveikatos būklės simptomas . Todėl labai svarbu apie tai žinoti.
| Galima susijusi medicininė būklė | Trumpas paaiškinimas |
|---|---|
| Geležies trūkumo anemija | Tai yra pagrindinė ir dažniausia neramių kojų sindromo (NKS) priežastis. Kai geležies kiekis organizme yra mažas, dopamino funkcija smegenyse gali būti sutrikusi. |
| Periferinė neuropatija | Tokios ligos kaip diabetas gali pažeisti rankų ir kojų nervus. Šis nervų pažeidimas gali sukelti neramių kojų sindromo simptomus. |
| Nėštumas | Daugelis nėščiųjų patiria šią būklę, ypač per pastaruosius tris mėnesius. Paprastai ji išnyksta gimus kūdikiui. |
| Inkstų liga | Kai inkstų funkcija labai sutrikusi, organizme kaupiasi toksinai (uremija). Tai taip pat yra svarbi neramių kojų sindromo (NKS) priežastis. |
| Kitos sveikatos būklės | Tokios ligos kaip Parkinsono liga, venų varikozė, fibromialgija, skydliaukės problemos ir reumatoidinis artritas. |
| Vitaminų ir mineralų trūkumai | Taip pat gali turėti įtakos maistinių medžiagų, tokių kaip magnis ir vitaminas B12, trūkumas organizme. |
Svarbiausia pasikalbėti su gydytoju, jei jaučiate neramių kojų sindromo simptomus, o ne ignoruoti juos ir sakyti: „Tai tik kažkas“, nes tai gali būti ankstyvas kitos būklės, apie kurią nežinote, požymis.
Ar tam įtakos turi ir tam tikri vaistai bei įpročiai?
Taip, be abejo. Kai kurie vaistai, kuriuos vartojame kasdien, ir kai kurie mūsų įpročiai gali sukelti neramių kojų sindromą arba jį pabloginti, jei jau sergame. Labai svarbu apie tai žinoti.
| Vaisto / medžiagos tipas | Pastabos ir pavyzdžiai |
|---|---|
| Kofeinas | Kavoje, arbatoje, šokolade ir kai kuriuose gaiviuosiuose gėrimuose yra kofeino. Jie gali sustiprinti neramių kojų sindromo (NKS) simptomus. |
| Alkoholis | Alkoholio vartojimas taip pat gali sustiprinti RLS simptomus. |
| Kai kurie antidepresantai | Kai kurie vaistai, vartojami depresijai gydyti, gali sukelti arba pabloginti neramių kojų sindromą (NKS). |
| Antihistamininiai vaistai | Įprasti vaistai, vartojami nuo alergijos ir peršalimo, gali pabloginti NKS simptomus. |
| Kiti vaistai | Kai kurie vaistai nuo padidėjusio kraujospūdžio (beta adrenoblokatoriai) ir kai kurie vaistai nuo psichikos ligų (antipsichoziniai vaistai) taip pat gali turėti įtakos. |
Labai svarbu!
Jei vartojate bet kurį iš šių vaistų ir jaučiate neramių kojų sindromo simptomus, nenutraukite jų vartojimo ir nekeiskite dozės dėl jokios priežasties nepasitarę su gydytoju. Tai gali sukelti kitų rimtų šalutinių poveikių. Pasikalbėkite su gydytoju apie savo diskomfortą. Jis arba ji gali pakeisti jūsų vaistus arba rasti kitą jums tinkantį sprendimą.
Kam yra didesnė rizika susirgti neramių kojų sindromu (RLS)?
Nors ši būklė gali pasireikšti bet kuriame amžiuje, kai kuriems žmonėms kyla didesnė rizika.
- Karta:NKL dažnai yra paveldimas. Jei jūsų motina, tėvas ar brolis serga šia liga, jums yra didesnė tikimybė, kad ji išsivystys. Paveldimas NKL paprastai prasideda jauname amžiuje.
- Amžius: NKL išsivystymo tikimybė ir jos sunkumas gali didėti su amžiumi.
- Lytis: Ši būklė dažniau pasitaiko moterims nei vyrams.
Taigi, jei ir jūs jaučiate šį nepakeliamą diskomfortą kojose eidami miegoti naktį, neignoruokite jo. Tai gali turėti didelės įtakos jūsų gyvenimo kokybei. Geriausia, ką galite padaryti, tai kreiptis į gydytoją, aptarti tai, atlikti reikiamus tyrimus, išsiaiškinti tikslią priežastį ir kreiptis dėl gydymo.
Žinutė namo
- Neramių kojų sindromas (NKS) nėra vaizduotės vaisius, tai tikra medicininė būklė.
- Nors yra atvejų, kai tiksli priežastis nežinoma, ji dažnai gali būti susijusi su kitomis ligomis, tokiomis kaip geležies trūkumas, inkstų liga ir nėštumas.
- Kai kurie vartojami vaistai, pavyzdžiui, kofeinas ir alkoholis, gali pabloginti RLS simptomus.
- Jei jaučiate neramių kojų sindromo simptomus, neignoruokite jų. Būtinai pasikalbėkite apie tai su gydytoju.
- Venkite nutraukti bet kokių vaistų, kuriuos jau vartojate, vartojimo nepasitarę su gydytoju.
- Daugeliu atvejų NKS galima sėkmingai kontroliuoti nustatant priežastį ir ją gydant.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą