Ar ir tavo petį skauda? Ar jis sustingęs? Tai gali būti peties artritas!

Ar kartais jums sunku pakelti pečius? Ar atliekant kasdienes užduotis jus vargina pečių skausmas ir sustingimas? Jei šie dalykai jums skamba pažįstamai, galite sirgti peties artritu. Pakalbėkime apie tai išsamiau, labai paprastai.

Kas yra peties artritas?

Paprastai tariant, peties artritas yra peties sąnario uždegimas . Jis sukelia peties skausmą ir sustingimą. Dažniausiai jis pažeidžia peties rutulinį sąnarį. Gydytojai jį vadina žastikaulio sąnariu . Įsivaizduokite tai taip: rutulinis sąnarys žastikaulio viršuje įstatomas į mentės kaulo įdubą.

Laikui bėgant, šis peties artritas sukelia kremzlės nykimą . Ar žinote, kas yra kremzlė? Tai minkštas, lygus audinys, dengiantis ir žastikaulio gumburą, ir peties kaulo įdubą. Ši kremzlė leidžia mūsų kaulų paviršiams sklandžiai judėti sąnario viduje, nesitrinant vienam į kitą. Ji taip pat veikia kaip pagalvėlė, apsauganti kaulus nuo spaudimo, kai ką nors darome.

Įsivaizduokite, kas nutinka, kai pasiekiama paskutinė peties artrito stadija. Kai visa apsauginė kremzlė susidėvi, peties sąnario kaulai pradeda trintis vienas į kitą. Gali susidaryti kaulų ataugos arba naujos kaulų ataugos. Jos gali trukdyti normaliam sąnario judėjimui, o kartais šios ataugos gali nulūžti ir plaukioti sąnario viduje.

Kokie yra peties sąnario artrito etapai?

Yra keturi pagrindiniai peties artrito etapai. Pažvelkime, kokie jie yra:

• 1 etapas (ankstyvasis etapas): tai pradinis etapas . Jūsų kremzlė pradeda šiek tiek minkštėti, bet jokių svarbių simptomų nejaučiate. Kartais tai vadinama „įtartinu etapu“.
• 2 etapas (lengvas): tai lengvas etapas . Šiuo metu kremzlėje pradeda formuotis maži įplyšimai. Judinant petį, galite jausti skausmą ir sustingimą.
• 3 etapas (vidutinis): tai vidutinio sunkumo stadija . Kremzlė susilpnėjo ir pradeda irti gabalėliais. Judinant petį jaučiamas nuolatinis skausmas, o atsistojus po ilgo sėdėjimo – sąnario sustingimas.
• 4 etapas (galutinis): tai paskutinis etapas . Iki to laiko kremzlė visiškai nusidėvi, atidengdama kaulo paviršių. Gali būti stiprus skausmas, patinimas ir sustingimas, nepriklausomai nuo to, ar petys judinamas, ar ne.

Kokie yra peties sąnario artrito simptomai?

Peties artrito simptomai kiekvienam žmogui gali skirtis. Kartais simptomai gali būti ne tokie sunkūs, kaip kremzlės pažeidimas. Tačiau yra keletas dažnų simptomų, kuriuos galima pastebėti:

• Peties skausmas: tai dažniausias simptomas . Iš pradžių jį galite jausti tik ką nors darydami. Tačiau laikui bėgant skausmas gali atsirasti bet kuriuo metu, nesvarbu, ar judinate ranką, ar ne.
• Sustingimas ir sumažėjęs judesių amplitudė: Jūsų petys gali būti sustingęs, o rankos judesių amplitudė ir judesių amplitudė gali būti sumažėjusi. Dėl to gali būti sunku atlikti kasdienes užduotis, pavyzdžiui, praustis ar rengtis. Gali būti, kad negalėsite pakelti rankos tiesiai į viršų arba pasukti jos į išorę.
• Spragsėjimas arba traškėjimas peties sąnaryje: šį garsą sukelia kremzlės susidėvėjimas ir sąnario paviršiaus lygumo praradimas. Šį garsą gali lydėti skausmas arba jo gali ir nebūti.
• Nemiga: Labai sunku užmigti patogioje padėtyje. Net ir nedidelis peties judesys gali sukelti skausmą, dėl kurio gali trūkti miego.

Taigi, koks jausmas, kai peties sąnaryje išsivysto artritas?

Galite jausti įvairų peties skausmą – nuo ​​lengvo iki stipraus – ir sąstingį. Šis skausmas paprastai atsiranda peties šone, tarsi gilus skausmas, sklindantis iš gilių sąnario ertmių. Laikui bėgant galite pastebėti, kad peties sąnario judesių amplitudė sumažėja.

Kodėl šiame peties sąnaryje išsivysto artritas? Kokios yra priežastys?

Yra kelios galimos peties artrito priežastys. Pažvelkime, kokios jos yra:

• Osteoartritas: tai labiausiai paplitęs artrito tipas . Paprastai tariant, tai liga, kuri išsivysto su amžiumi ir sąnarių nusidėvėjimu. Šiuo atveju kremzlė suminkštėja, trūkinėja, irsta, dyla ir galiausiai visiškai išnyksta.
• Rotatorių manžetės plyšimo artropatija: Šis artrito tipas atsiranda, kai rotatorių manžetė, peties raumenų ir sausgyslių sistema , smarkiai plyšta, todėl žastikaulio (žastikaulio galvos) rutulys trinasi į kitus kaulus.
• Reumatoidinis artritas ir kiti uždegiminio artrito tipai: tai autoimuninės ligos . Tai reiškia, kad jūsų organizmo gynybinė sistema atakuoja sveikus audinius. Tai gali sukelti sąnarių gleivinės uždegimą ir pažeisti kremzlę.
• Peties trauma: Bet koks peties kaulų sužalojimas, pavyzdžiui, išnirimas, lūžis ar stiprus smūgis, gali pažeisti kremzlės paviršių. Laikui bėgant tai gali sukelti artritą.
• Avaskulinė nekrozė: ši būklėOsteonekrozė dar vadinama osteonekroze. Tai būklė, kai nutrūksta kraujo tiekimas į peties „kamuolį“, dėl ko kaulas žūsta. Tai gali nutikti, jei kraujo tiekimas į kaulą nutrūksta dėl traumos ar ligos (ar net dėl ​​tam tikrų vaistų).

Kas labiau linkęs tai išsivystyti?

Žmonės, kuriems didesnė tikimybė susirgti peties sąnario artritu, yra šie:

• Vyresniems nei 50 metų žmonėms. Nes kremzlės natūraliai silpsta senstant.
• Nutukusiems žmonėms. Nes didėjant kūno svoriui, sąnariams tenka didesnis spaudimas.
• Jei kas nors šeimoje, tai yra, genetiškai susijęs asmuo, anksčiau sirgo šia liga.

Kaip gydytojas tai atpažįsta?

Pirmiausia gydytojas atliks fizinę jūsų peties apžiūrą . Tai reiškia, kad patikrins jūsų judesių amplitudę, jėgą ir skausmingas vietas. Jis taip pat paklaus apie jūsų ankstesnę ligos istoriją ir dabartinius simptomus.

Po to gydytojas taip pat gali atlikti tokius vaizdo gavimo tyrimus :

• Peties rentgeno nuotrauka: Rentgeno nuotrauka gali patikrinti peties kaulų būklę, ar nėra sąnario susiaurėjimo ar kaulinių ataugų. Nors ši nuotrauka tiesiogiai neparodo kremzlės, ji gali suteikti supratimą apie kremzlės nusidėvėjimą.
• KT nuskaitymas: šis tyrimas suteikia išsamesnį, trimatį peties sąnario kaulų vaizdą nei rentgeno nuotrauka. Tai dažnai atliekama planuojant operaciją.
• MRT tyrimas: šio tyrimo metu galima atidžiau apžiūrėti minkštuosius audinius aplink peties sąnarį, tokius kaip kremzlė, sausgyslės ir raumenys. Gydytojas gali paskirti šį tyrimą, kad patikrintų rotatorių manžetės sausgyslių būklę.

Kokie yra gydymo būdai?

Yra peties artrito gydymo būdų, įskaitant namų gynimo priemones, gyvenimo būdo pokyčius, vaistus ir chirurgiją.

Namuose ir keičiant gyvenimo būdą

Peties artrito gydymas paprastai prasideda nuo nechirurginio gydymo ir gyvenimo būdo pokyčių, kuriuos galite atlikti namuose. Šie metodai gali padėti išlaikyti peties judrumą ir sumažinti skausmą. Tai apima:

• Veiklos ir gyvenimo būdo pokyčiai: skausmas turėtų būti jūsų vadovas . Sumažinkite arba laikinai nutraukite kasdienę veiklą (pavyzdžiui, svarmenų kilnojimą, siekimą kažko virš galvos) arba sportą, kuris sukelia peties skausmą.
• Ledas ir šiluma: užtepkite ledo (suvynioto į audinį ir palaikykite apie 15–20 minučių) arba drėgno šilumos (pvz., karšto vandens buteliuko), kad sumažintumėte patinimą ir numalšintumėte skausmą – pasirinkite, kas jums geriausiai tinka.
• Pečių pratimai:Tempimo ir stiprinimo pratimai gali padėti pagerinti arba išlaikyti pečių judesių amplitudę. Gydytojas taip pat gali nukreipti jus pas kineziterapeutą . Jis arba ji išmokys jus tinkamų pratimų.

Vaistai

Vaistai gali malšinti skausmą ir mažinti uždegimą. Įprasti variantai:

• Nereceptiniai vaistai: trumpalaikiam skausmo malšinimui tinka acetaminofenas (pvz., Panadol®, Tylenol®) arba nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU), tokie kaip ibuprofenas (pvz., Brufen®, Advil®, Motrin®) arba naproksenas. Prieš vartojant šiuos vaistus, geriausia pasitarti su gydytoju.
• Kortikosteroidų injekcijos: kortizonas yra vaistas, mažinantis sąnario uždegimą ir greitai malšinantis skausmą. Gydytojas suleidžia šį vaistą tiesiai į peties sąnario ertmę. Palengvėjimas gali trukti kelis mėnesius.

Chirurgija

Jei kiti gydymo būdai nepadeda numalšinti skausmo, o artritas sunkėja ir apsunkina kasdienę veiklą, galite apsvarstyti chirurginę operaciją. Dažniausios chirurginės intervencijos galimybės:

• Peties sąnario pakeitimas: Šios procedūros metu chirurgas pašalina pažeistą peties sąnario kaulą ir pakeičia jį nauju, naudodamas plastikinius ir metalinius implantus. Tai gali labai sumažinti skausmą ir pagerinti peties funkciją.
• Artroskopinis peties sąnario valymas: šios procedūros metu chirurgas padaro kelis mažus pjūvius jūsų petyje ir per juos įkiša mažą kamerą bei specialius instrumentus, kad išvalytų sąnarį, pašalintų pažeistos kremzlės ir kaulinių ataugų gabalus. Tai paprastai atliekama ankstyvosiose artrito stadijose.

Jūsų chirurgas gali skirtis šių pagrindinių operacijų tipais, atsižvelgdamas į jūsų artrito tipą, vietą ir sunkumą. Jūsų gyvenimo būdas, sveikatos istorija ir pageidavimai taip pat gali turėti įtakos.

Ar galima išvengti peties sąnario artrito?

Nors visiškai išvengti ligos neįmanoma, yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad sumažintumėte kelio sąnario artrito riziką:

• Venkite vartoti tabako gaminius, įskaitant elektronines cigaretes .
• Siekite sveikos mitybos, pavyzdžiui, Viduržemio jūros regiono dietos (kurioje gausu daržovių, vaisių, ankštinių augalų, riešutų ir alyvuogių aliejaus).
• Palaikykite sveiką, jums tinkamą svorį .
• Mažo poveikio, svorio nereikalaujanti fizinė veiklaPavyzdžiui, užsiimkite tokia veikla kaip plaukimas ir vaikščiojimas.
• Sumažinkite sąnarių traumų riziką vengdami tam tikros veiklos arba ją ribodami. Būkite ypač atsargūs atlikdami darbą, kuris sukelia pasikartojančią įtampą jūsų pečiams.

Ar tai galima visiškai išgydyti?

Tiesą sakant, šiuo metu nėra peties artrito išgydymo . Kadangi susidėvėjusios kremzlės negalima pakeisti, galima sukurti naujas. Tačiau yra daug būdų, kaip sumažinti skausmą ir palengvinti gyvenimą. Galite naudoti ledą, šilumą ir mankštą, kad jūsų petys būtų atpalaiduotas ir jaustųsi patogiai. Taip pat galite apriboti arba nutraukti veiklą, kuri sukelia skausmą. Jei šios paprastos priemonės nepadeda, pasitarkite su gydytoju apie vaistus ar chirurgines galimybes.

Jei sergu artritu peties sąnaryje, ko galiu tikėtis?

Gauti rezultatai priklauso nuo tokių dalykų kaip jūsų amžius, jūsų aktyvumas, judesių tipai ir amplitudė su ranka ir petimi, taip pat kur, koks sunkus ir koks sunkus yra jūsų peties artritas.

Kadangi kiekvienas žmogus ir kiekvieno peties situacija yra skirtinga, geriausia paklausti gydytojo, kokių rezultatų galite tikėtis, ir aptarti visas gydymo galimybes.

Peties artritas gali būti skausmingas ir paveikti jūsų gyvenimo kokybę. Tačiau vien dėl to, kad jis neišgydomas, dar nereiškia, kad turite gyventi su skausmu . Pirmas žingsnis norint tiksliai išsiaiškinti peties skausmo priežastį ir parengti gydymo planą, kuris geriausiai palengvintų jūsų simptomus, yra kreiptis į gydytoją. Gydytojas gali padėti jums rasti būdų, kaip daugiau laiko skirti mėgstamiems dalykams ir sumažinti laiką, kurį praleidžiate jausdami sustingimą ir diskomfortą.

Galiausiai, dalykai, kuriuos reikia prisiminti...

Gerai, taigi, daug kalbėjome apie peties artritą. Svarbiausia, jei jaučiate peties skausmą, sustingimą ar sunkumus judinant petį, neignoruokite to. Kai kurie žmonės mano: „Tai tikriausiai tik patempimas“ arba „Tai tiesiog kažkas, kas nutinka senstant“. Tačiau labai svarbu kuo greičiau kreiptis į gydytoją, kad išsiaiškintumėte priežastį.

• Atminkite, kad jei tai atpažinsite anksti , galėsite išmokti būdų, kaip sumažinti skausmą, išvengti tam tikros veiklos ir sumažinti tolesnę kremzlės žalą.
• Yra daug gydymo būdų, todėl nepraraskite vilties . Jūsų gydytojas padės jums pasirinkti tinkamiausią gydymą.
• Atvirai pasikalbėkite su savo gydytoju, užduokite visus rūpimus klausimus ir pasakykite, ko tikitės.
• Labai svarbu gyventi sveiką gyvenimo būdą, atlikti pečiams palankius pratimus ir laikytis pateiktų nurodymų.

Jei jaučiate bet kurį iš šių simptomų, kreipkitės medicininės pagalbos. Linkiu visiems geros sveikatos!

`Peties artritas, peties skausmas, sąnarių uždegimas, kremzlė, osteoartritas, reumatoidinis artritas, peties operacija