Ar jūsų didysis kojos pirštas pateko į tokią avariją? Pakalbėkime apie „Slidininko nykštį“!

Įsivaizduokite, kad sportuojant, važiuojant dviračiu ar tiesiog suklupus ir griūvant, jūsų didysis kojos pirštas staiga sulinksta atgal arba į šoną. Ar nuo to laiko jautėte skausmą ar patinimą didžiojo piršto apačioje, tarp smiliaus ir vidurinio pirštų? Ar jums sunku laikyti, pavyzdžiui, rašiklį ar puodelį, ar jaučiate, kad silpnai laikote? Jei taip, tai greičiausiai dažna trauma, vadinama „slidininko nykščiu“.

Kas tiksliai yra „Slidininko nykštys“?

Paprastai tariant, „slidininko nykštys“ yra raiščio , minkštojo audinio, jungiančio didžiojo kojos piršto kaulus , trauma. Tai tvirta, tampri juosta, panaši į guminę. Šis raištis suteikia didžiajam pirštui stabilumo, kai suimame ir laikome daiktus. Avarijos atveju šis raištis gali būti patemptas, plyšęs arba kartais visiškai plyšęs.

Tai vadinama „slidininko nykščiu“, nes ši trauma dažniausiai pasitaiko slidininkams, kurie pargriūva ir sulenkia didįjį kojos pirštą naudodamiesi sporto įranga rankose. Tačiau tai būdinga ne tik tiems, kurie sportuoja. Ši būklė mūsų šalyje gali atsirasti dėl įvairių priežasčių.

• Žaidžiant: Nuo smūgio į kamuolį ar kritimo nuo jo tokiose sporto šakose kaip tinklinis, netbolas, krepšinis ir regbis.
• Kritimai: neteisingai sulenktas didysis kojos pirštas krintant einant, bėgant ar atliekant bet kokią kitą veiklą ištiesta ranka.
• Automobilių avarijos: jei vairuodami turite įprotį laikyti tik nykštį ant vairo, avarijos atveju tai gali pažeisti jūsų didįjį pirštą.
• Kitos priežastys: Bet koks veiksmas, kuris traukia didįjį pirštą atgal arba į šoną, gali sukelti šią traumą.

Ar sergate „slidininko nykščiu“? Peržiūrėkite šiuos simptomus

Šie simptomai gali pasireikšti per kelias minutes ar valandas po nelaimingo atsitikimo. Kartais skausmas gali prasidėti kaip lengvas maudimas, o vėliau palaipsniui stiprėti.

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

Kada turėčiau kreiptis į gydytoją?

Atminkite: jei pastebėjote bent vieną iš aukščiau paminėtų simptomų, neignoruokite jų. Kuo greičiau kreipkitės į gydytoją.

Galite nuvykti į artimiausios ligoninės skubios pagalbos skyrių (SRS) . Arba galite kreiptis į ortopedą chirurgą . Geriau, jei specialistą galite pamatyti tą pačią dieną, kai įvyko nelaimingas atsitikimas. Nes kuo greičiau pradėti tinkamą gydymą po tokių nelaimingų atsitikimų yra labai svarbu sveikimo procesui.

Kokius tyrimus atliks gydytojas?

Kai apsilankysite pas gydytoją, jis pirmiausia užduos jums keletą klausimų apie tai, kaip įvyko nelaimingas atsitikimas. Taigi, eikite turėdami šiek tiek informacijos apie šiuos dalykus:

• Kada įvyko avarija?
• Kokia tiksliai ranka ir nykštys buvo avarijos metu?
• Prieš kiek laiko prasidėjo skausmas ir patinimas?
• Ar jautėte, kad jūsų didysis kojos pirštas buvo labiau sulenktas nei įprastai?

Tada gydytojas apžiūrės jūsų ranką.

• Pažeistas nykštys lyginamas su sveikos rankos nykščiu. Tai gali padėti nustatyti, ar yra raiščio laisvumas.
• Testuoja rankos nervų funkciją.
• Jie paskirs rentgeno nuotrauką , kad būtų atmesta lūžio tikimybė.
• Jie patikrina, ar nėra pažeistos kitos rankos dalys, pavyzdžiui, riešas ir alkūnė.

Kokie yra gydymo būdai?

Gydymas priklauso nuo raiščio pažeidimo masto.

Pirmoji pagalba, kurią galima suteikti namuose

Prieš apsilankydami pas gydytoją, galite atlikti šiuos veiksmus, kad kontroliuotumėte skausmą ir patinimą.

• Užtepkite ledo: Apvyniokite kelis ledo kubelius audiniu ir uždėkite ant skausmingos ir patinusios vietos apie 20–30 minučių. Darykite tai 3–4 kartus per dieną. Niekada netepkite ledo tiesiai ant odos.
• Poilsis: Laikykite didįjį kojos pirštą kuo nejudresniau. Riešo įtvaras, kurį galite įsigyti vaistinėje, gali padėti išlaikyti pirštą nejudrų.
• Skausmą malšinantys vaistai : Skausmui malšinti galite vartoti paracetamolį . Patinimui mažinti galite vartoti tokius vaistus kaip ibuprofenas . Tačiau jei skauda pilvą arba sergate tokiomis ligomis kaip gastritas, niekada nevartokite šių vaistų nepasitarę su gydytoju.

Atminkite, kad tai tik laikinas palengvėjimas. Svarbiausia kuo greičiau kreiptis į gydytoją.

Medicininis gydymas

Remdamasis jūsų tyrimų rezultatais, jei gydytojas nustatys, kad sergate „slidininko nykščiu“, jis parinks gydymo metodą.

• Jei raištis pažeistas tik nežymiai (dalinis plyšimas): chirurginė intervencija dažnai nereikalinga. Maždaug 4 savaites nešiojamas specialus Paryžiaus gipsas (įtvaras) arba įtvaras, kad didysis kojos pirštas liktų nejudrus.
• Visiškas raiščio plyšimas: tokiu atveju paprastai reikalinga operacija . Operacijos metu plyšęs raištis vėl pritvirtinamas prie kaulo ir atkuriamas. Kartais tam naudojami specialūs įtaisai, pavyzdžiui, siūlų inkarai . Po operacijos ranka kelias savaites turi būti su įtvaru.

Po operacijos, nuėmus gipsą, atkurkite rankos ir piršto judrumą.Taip pat gydytojas pataria atlikti fizinės terapijos pratimus .

Ar negalima išvengti šios avarijos?

Nors visiškai išvengti to neįmanoma, riziką galima sumažinti.

• Žaidžiant: Būkite atsargūs su ranka, ypač sportuodami pagal „gaudyk ir eik“ principą. Griūdami praktikuokite kūno riedėjimą, o ne ištieskite ranką ir remkitės į žemę visu svoriu.
• Vairuojant: Kai laikote vairą, praktikuokite jį laikyti nykščiais išorėje, o kitais pirštais – išorėje. Tai nedidelis pakeitimas, tačiau jis labai padeda apsaugoti nykštį avarijos atveju.