Ar jaučiate keistą skausmą kairėje pilvo pusėje? Gal tai blužnies linkio sindromas?

Ar kartais jaučiate aštrų skausmą viršutinėje kairėje pilvo dalyje? Tarsi jus dūrtų peilis? Ar jaučiatės sotus ir kartais pykina? Ar dėl šių dalykų jaučiatės labai nejaukiai? Jei taip, jums gali būti sutrikusi blužnies lenkimo sindromas. Nesijaudinkite, tai nėra pavojinga liga. Tačiau netinkamai gydant, skausmas gali tapti toks stiprus, kad negalėsite atlikti kasdienės veiklos. Šiandien apie tai pakalbėkime išsamiau.

Kas yra tas vadinamasis blužnies lenkimo sindromas?

Paprastai tariant, blužnies linkio sindromas yra būklė, kai oras įstringa tam tikroje skrandžio vietoje, storojoje žarnoje. Dabar jums gali kilti klausimas, kas yra tas „blužnies linkis“. Tai staigus linkis mūsų storojoje žarnoje, konkrečiai viršutiniame kairiajame kampe . Įsivaizduokite jį kaip vandens vamzdį, kuris staiga vienoje vietoje staigiai išlinksta, sukeldamas nedidelę vandens tėkmės kliūtį.

Ši būklė iš tikrųjų laikoma dirgliosios žarnos sindromo (DŽS) simptomų grupės dalimi. Tai reiškia, kad tai nėra labai rimta liga. Tačiau, kaip minėta anksčiau, negydoma ji gali turėti įtakos kasdieniam gyvenimui, nes jos sukeltas pilvo skausmas kartais gali būti nepakeliamas.

Kokius simptomus galite pastebėti?

Dabar pažiūrėkime, kokius simptomus galite patirti sergant blužnies lenkimo sindromu:

• Pūtimas: labai išsipūtusio ir pilno skrandžio pojūtis.
• Sotumo jausmas: labai sotumo jausmas net suvalgius nedidelį kiekį.
• Pykinimas ir vėmimas: Kai kuriems žmonėms gali pasireikšti pykinimas ir retai vėmimas.
• Aštrus skausmas viršutinėje kairėje pilvo dalyje: tai pagrindinis simptomas. Jis gali būti duriantis arba spaudžiantis. Šis skausmas gali būti nuolatinis arba atsirasti ir praeiti.

Svarbu: šie simptomai gali būti panašūs į kitas skrandžio problemas, todėl, jei jaučiate šiuos simptomus, geriausia kreiptis į gydytoją.

Kodėl susidaro tokia situacija? Kokios to priežastys?

Daugeliui žmonių blužnies linkio sindromą sukelia dujų kaupimasis skrandyje . Dabar pažiūrėkime, kaip atsiranda šis dujų kaupimasis.

Dėl oro rijimo (aerofagijos)

Valgydami ar gerdami, kartu su savimi nuryjame orą. Tai normalu. Tačiau jei valgote ar geriate per greitai arba dažnai kramtote gumą, galite nuryti daugiau oro. Šis oro perteklius kaupiasi skrandyje.

Dėl kai kurių maisto produktų ir gėrimų

Kai kuriuose mūsų valgomuose maisto produktuose yra angliavandenių, kurie nėra tinkamai virškinami mūsų skrandyje ir plonojoje žarnoje. Šie nesuvirškinti angliavandeniai patenka į storąją žarną. Kai bakterijos storojoje žarnoje skaido šiuos angliavandenius, jos gamina dujas.

Įsivaizduokite, kad iš skrandžio išeinantis oras turi keliauti per storąją žarną ir galiausiai išeiti pro išangę. Normaliomis sąlygomis šis oras gali lengvai praeiti pro išlinkimą, vadinamą blužnies linkiu. Tačiau jei oro kiekis per daug padidėja, jis gali įstrigti šiame linkyje, kaip ir vandens srovė, staigiai vingiuojanti upėje. Tuomet pradeda pasireikšti tokie simptomai kaip skausmas ir pilvo pūtimas.

Dėl storosios žarnos padėties pasikeitimo

Retai kai kurie žmonės gimsta su didesniu ar staigesniu gaubtinės žarnos išlinkimu nei įprastai. Tokie žmonės taip pat gali susidurti su šia oro kaupimosi problema.

Kaip gydytojai tiksliai tai nustato?

Kai dėl šių simptomų kreipiatės į gydytoją, jis arba ji pirmiausia paklaus jūsų apie savo simptomus. Tada atliks fizinę apžiūrą . Tai reiškia, kad bus atliekami tokie veiksmai kaip pilvo apčiuopa.

Be to, gali būti atliekami tam tikri tyrimai, siekiant patvirtinti būklę ir atmesti kitas ligas, kurios gali sukelti panašius simptomus. Pavyzdžiui:

• Bario klizma: tai rentgeno tyrimas. Per išangę įleidžiamas specialus skystis, kad būtų galima ištirti storosios žarnos formą ir padėtį.
• KT nuskaitymas: tai taip pat gali aiškiai matyti pilvo ertmės organus.

Daktare, tik atlikus šiuos tyrimus galite tiksliai pasakyti, ar sergate blužnies lenkimo sindromu, ar ne.

Kokie yra gydymo būdai? Kaip man pasveikti?

Šiai ligai nėra vieno gydymo. Kadangi ji priskiriama dirgliosios žarnos sindromo (DŽS) kategorijai, gydytojai dažniausiai rekomenduoja DŽS gydymo būdus. Svarbiausias iš jų – pakeisti mitybą.

Būkime atidūs tam, ką valgome ir geriame.

• Sumažinkite daug skaidulų turinčio maisto, kuris sukelia dujų kaupimąsi: kai kurios daržovės, pavyzdžiui , brokoliai, žiediniai kopūstai, gūžiniai kopūstai, žirniai ir lęšiai, gali padidinti dujų gamybą. Geriausia jų kiekį šiek tiek sumažinti.
• Sumažinkite gazuotų gėrimų vartojimą: Gazuoti gėrimai, pavyzdžiui, gazuotas vanduo ir soda, padidina oro kaupimąsi skrandyje.
• Ribokite kai kuriuos saldžius maisto produktus: medus, kukurūzų sirupas ir vaisiai, kuriuose yra daug fruktozės, pavyzdžiui, obuoliai ir persikai, kai kuriems žmonėms yra sunkiai virškinami ir gali sukelti dujų kaupimąsi.
• Valgykite lėtai: kai valgome greitai, nuryjame daugiau oro. Todėl neskubėkite ir valgykite sąmoningai.

Mažai FODMAP turinti dieta

Tai taip pat rekomenduoja gydytojai. „(FODMAP)“ – tai pavadinimas, suteiktas trumpos grandinės angliavandenių grupei, kurią sunku virškinti. Laikantis dietos su mažu FODMAP kiekiu , maisto produktai, kuriuose yra šių sunkiai virškinamų angliavandenių, yra pašalinami arba sumažinami iš raciono. Tai gali būti šiek tiek sudėtinga, todėl geriausia tai padaryti padedant dietologui.

Maisto dienoraščio laikymo svarba

Gydytojas gali paprašyti jūsų vesti maisto dienoraštį . Tai reiškia, kad per dieną užsirašykite viską, ką valgote ir geriate, taip pat kada jaučiate simptomus ir kaip jie jus veikia. Tai gali padėti tiek jums, tiek jūsų gydytojui nustatyti maisto produktus, kurie sukelia dujų kaupimąsi ir skausmą. Nustatydami ir vengdami šių maisto produktų, galite kontroliuoti būklę ir galbūt net visiškai ją išgydyti.

Ar galima užkirsti kelią šiai situacijai?

Taip, tai įmanoma. Svarbiausia – atidžiai rinktis, ką valgome ir geriame. Jei sumažinsime oro kaupimąsi skrandyje, sumažės ir tikimybė, kad oras įstrigs blužnies linkyje. Tai yra, kaip minėta anksčiau:

• Mažinti dujų gamybą skatinančių maisto produktų vartojimą.
• Lėtai valgykite maistą ir gerai jį sukramtykite.
• Gazuotų gėrimų mažinimas.

Tokie paprasti dalykai gali turėti didelės įtakos.

Kada turėčiau kreiptis į gydytoją?

Jei pakeitus mitybą simptomai išlieka arba pablogėja, būtinai dar kartą kreipkitės į gydytoją. Jums gali prireikti kitokio gydymo arba reikia patikrinti pagrindinę priežastį.

Blužnies linkio sindromas nėra rimta būklė. Tačiau jis gali sukelti stiprų pilvo skausmą ir pilvo pūtimą, o tai gali būti labai nemalonu. Kartais gydytojams gali prireikti laiko išsiaiškinti, kas tiksliai sukelia šiuos simptomus. Nes šie simptomai gali pasireikšti ir sergant daugeliu kitų ligų. Tačiau gera žinia ta, kad daugeliu atvejų šią būklę galima išgydyti pakeitus mitybą.

Galiausiai, svarbiausias dalykas, kurį reikia atsiminti (žinutė namo)

Gerai, taigi, štai keli svarbiausi dalykai, apie kuriuos kalbėjome, kad padėtume jums juos prisiminti:

• Blužnies lenkimo sindromas yra būklė, kai oras įstringa kairiajame storosios žarnos linkyje.
• Tai yra „dirgliosios žarnos sindromo – DŽS“ dalis, o ne rimta liga.
• Pagrindiniai simptomai yra aštrus skausmas viršutinėje kairėje pilvo dalyje, pilvo pūtimas ir pykinimas.
• Dažniausia priežastis – per didelis oro kiekis nurijus arba dujų kaupimasis skrandyje dėl tam tikrų maisto produktų.
• Pagrindinis gydymo būdas yra mitybos keitimas.Gali padėti sumažinti dujų gamybą skatinančių maisto produktų vartojimą, valgyti lėtai ir laikytis mažai FODMAP turinčios dietos.
• Maisto dienoraščio rašymas gali padėti išsiaiškinti, kokie maisto produktai jums kenkia.
• Jei simptomai išlieka arba pablogėja, būtinai kreipkitės į gydytoją.

Taigi, jei jaučiate šiuos simptomus, nepanikuokite, kreipkitės į gydytoją ir vykdykite reikiamus nurodymus. Greičiausiai greitai pasveiksite!

Blužnies lenkiamųjų raumenų sindromas, dujų kaupimasis, skrandžio skausmas, virškinimo sistema, dirgliosios žarnos sindromas, dieta su mažu FODMAP kiekiu, sveikata