Ar turėtume mokytis apie mikrobus, kurie mus susargdina, net jei jų nematome?

Ar kartais pagalvojate: „Kodėl aš nuolat sergu?“? Kai kurios ligos plinta labai greitai, ar ne? Pagrindinė to priežastis – mažyčiai padarėliai, kurių negalime matyti akimis. Mes juos vadiname „mikrobais“. Tiksliau sakant, jie mus susargdina. Taigi, šiandien pakalbėkime apie tai, kas yra šie mikrobai, kaip jie mus susargdina ir kaip nuo jų apsisaugoti.

Kas yra šie mikrobai, kurie mus susargdina?

Paprastai tariant, „mikrobai“ yra labai mažų organizmų grupė, nematoma mūsų akims. Jie daugiausia apima keturias grupes : bakterijas, virusus, grybelius ir pirmuonis . Tai yra tie, kurie patenka į mūsų kūnus ir sukelia įvairias ligas.

Geriausias būdas išvengti mikrobų – plauti rankas!

Geriausias ir paprasčiausias būdas apsisaugoti nuo šių mikrobų ir išvengti ligų – reguliariai ir kruopščiai plauti rankas. Tinkamai plaunant rankas muilu ir vandeniu, dauguma šių mikrobų nepateks į jūsų organizmą. Atminkite, tai labai svarbu!

Pirmiausia, pakalbėkime apie bakterijas.

Bakterijos yra labai maži, vienaląsčiai organizmai. Jos gauna maistinių medžiagų iš aplinkos, kurioje gyvena. Ne visos bakterijos yra blogos, kaip galite manyti. Kai kurios bakterijos yra labai naudingos mūsų organizmui. Pavyzdžiui, kai kurios mūsų žarnyne esančios bakterijos padeda virškinimo procese. Pagalvokite, kai valgome jogurtą, šios gerosios bakterijos patenka į mūsų organizmą. Jos taip pat neleidžia blogosioms bakterijoms jame įsikurti. Dar vienas dalykas – šios bakterijos taip pat naudojamos kai kuriems vaistams ir vakcinoms gaminti. Tačiau kai kurios bakterijos taip pat gali sukelti mums problemų. Šios blogosios bakterijos sukelia dantų ėduonį, šlapimo takų infekcijas, ausų infekcijas ar streptokokinį gerklės skausmą. Šių tipų bakterinėms infekcijoms gydyti vartojame antibiotikus .

Toliau pažiūrėkime, kas yra virusai.

Virusai yra dar mažesni už bakterijas. Tiesą sakant, jie net nėra pilnos ląstelės . Virusas yra tik genetinės medžiagos (DNR arba RNR) gabalėlis, apgaubtas baltymų apvalkalu . Skirtingai nuo bakterijų, virusai negali gyventi patys ir negali dalytis patys. Jie yra tarsi plėšikai, kurie veržiasi į kitą ląstelę ir naudoja tos ląstelės išteklius, kad sukurtų daugiau į save panašių virusų. Jiems augti, t. y. daugintis, reikia kitos ląstelės dalių .Tai būtina. Tai yra, kad virusas išgyventų, jis turi būti kito gyvo organizmo, pavyzdžiui, žmogaus, gyvūno ar augalo, viduje. Virusai už kito gyvo organizmo ribų gali išgyventi tik labai trumpą laiką. Įsivaizduokite, jei virusas, esantis užsikrėtusio žmogaus kūno skysčiuose, atsidurtų ant stalo ar klozeto dangčio, jis galėtų ten išlikti kurį laiką. Tačiau jei greitai nerastų kito šeimininko, jis žūtų. Tačiau patekęs į žmogaus organizmą, virusas gali labai lengvai plisti ir susargdinti tą žmogų. Šie virusai sukelia nesunkias ligas, tokias kaip peršalimas, kuriuo sergame visi, dažnas ligas, tokias kaip gripas , ir net sunkias ligas, tokias kaip raupai ir ŽIV/AIDS . Reikia atsiminti, kad antibiotikai neveikia virusų . Virusinėms infekcijoms gydyti sukurti keli specialūs vaistai, vadinami antivirusiniais vaistais , tačiau jie veiksmingi ne visiems virusams, o tik keliems išrinktiesiems.

Dabar pakalbėkime apie grybus.

Pakalbėkime apie grybus. (Tai tariama „linksmojis“). Grybai yra daugialąsčiai, tai reiškia, kad jie sudaryti iš daugelio ląstelių ir yra panašūs į augalus. Grybai maistines medžiagas gauna iš augalų, maisto ir gyvūnų šiltoje, drėgnoje aplinkoje. Šie grybai dažnai gyvena drėgnose, tamsiose vietose, kartais mūsų odos raukšlėse, ir taip jie sukelia infekcijas. Dažniausiai grybelinės infekcijos, tokios kaip „atleto pėda“ (dar vadinama grybeline kirmelė) arba „mielių infekcijos“, sveikam žmogui nėra labai pavojingos. Tačiau žmonėms, kurių imunitetas yra susilpnėjęs dėl tokių ligų kaip ŽIV ar vėžys, kai kurios grybelinės infekcijos gali būti šiek tiek rimtesnės. Todėl žmonės su silpnu imunitetu turėtų būti ypač atsargūs.

Galiausiai pažiūrėkime, kas yra pirmuonys.

Galiausiai pažiūrėkime, kas yra pirmuonys. (Tai tariama „pro-to-zo-ah“). Pirmuonys yra vienaląsčiai organizmai, kaip ir bakterijos. Tačiau jie yra šiek tiek didesni už bakterijas. Be to, jų ląstelės turi branduolį ir kitas ląstelines struktūras viduje. Todėl jie labiau panašūs į augalų ir gyvūnų ląsteles. Pirmuonys labai mėgsta drėgmę . Todėl žarnyno infekcijos ir kitos ligos, kurias jie sukelia, pavyzdžiui , amebiazė ir giardiazė , dažnai plinta per nešvarų, t. y. užterštą vandenį. Štai kodėl mums visada patariama gerti virintą vandenį. Reikėtų vengti gerti vandenį iš vietų, kur švara nežinoma, pavyzdžiui, lauko.Kai kurie pirmuonys yra parazitai. Tai reiškia, kad jie turi gyventi kito organizmo, pavyzdžiui, kito gyvūno ar augalo, paviršiuje arba viduje. Pavyzdžiui, pirmuonys, sukeliantys maliariją, auga mūsų raudonuosiuose kraujo kūneliuose. Galiausiai jie sunaikina tas ląsteles. Kai kurie pirmuonys yra padengti apsauginiu apvalkalu, vadinamu cistu. Tai leidžia jiems ilgą laiką išgyventi už žmogaus kūno ribų, net ir nepalankiomis aplinkos sąlygomis.

Taigi, kokius svarbiausius dalykus turėtume prisiminti iš šios istorijos? (Žinutė namo)

Gerai, tikiuosi, kad dabar geriau suprantate šiuos mikrobus, apie kuriuos šiandien kalbėjome.

Svarbiausia, kad geriausias būdas apsisaugoti nuo šių nematomų mažų priešų – išlikti švariam.

Atminkite šiuos dalykus:

• Dažnai plaukite rankas: būtinai kruopščiai plaukite rankas muilu ir vandeniu bent 20 sekundžių, ypač prieš valgį, pasinaudoję tualetu, čiaudėję ar kosėję, paglostę gyvūnus ir grįžę namo iš lauko.
• Kosėdami ar čiaudėdami uždenkite burną ir nosį: servetėle arba alkūnės vidine dalimi. Tai sumažins mikrobų plitimą kitiems.
• Maisto sauga : Prieš gamindami maistą ir po jo, nusiplaukite rankas. Prieš valgydami kruopščiai nuplaukite daržoves ir vaisius . Kruopščiai išvirkite mėsą, žuvį ir kiaušinius .
• Asmeninė higiena: taip pat labai svarbu kasdien praustis ir dėvėti švarius drabužius.
• Likite namuose, jei sergate: Jei sergate peršalimu ar gripu, geriausia likti namuose, kad neužkrėstumėte kitų.

Jei tinkamai laikysimės šių smulkmenų, galime išlikti sveiki ir išvengti daugelio ligų, kurias sukelia šie mikrobai. Taigi, jūs taip pat turėtumėte jais pasirūpinti, tiesa?

---

Mikrobai, bakterijos, virusai, grybai, pirmuonys, rankų plovimas, infekcijos