Ar pasikeitė jūsų šlapimas? (Šlapimo pokyčiai) – pakalbėkime apie tai!

Ar kada nors žiūrėdami į savo šlapimą pagalvojote: „Hmm... šiandien jo spalva ir kvapas atrodo šiek tiek kitokie“? Kartais galime į tai nekreipti daug dėmesio. Bet ar žinojote, kad mūsų šlapimas yra tarsi pasiuntinys, duodantis mums užuominų apie tai, kas vyksta mūsų kūne. Todėl svarbu šiek tiek atkreipti dėmesį į šiuos pokyčius.

Kaip turėtų atrodyti jūsų šlapimas paprastai?

Paprastai tariant, sveiko žmogaus šlapimas gali būti nuo skaidriai geltonos iki šviesiai oranžinės spalvos. Ši spalva daugiausia priklauso nuo per dieną išgeriamo vandens kiekio. Jei geriate daug vandens, jūsų šlapimas bus šviesiai geltonas ir skaidrus. Jei negeriate pakankamai vandens , jis gali šiek tiek patamsėti. Be to, kiekvieno žmogaus šlapimas turi unikalų kvapą. Jis taip pat gali šiek tiek skirtis priklausomai nuo maisto, kurį valgome. Tai normalu.

Kokie pokyčiai gali pasireikšti šlapime?

Pažiūrėkime, kokius pokyčius galima pastebėti šiame šlapime. Juos galima aptarti trimis pagrindiniais punktais:

1. Spalvų variantai

2. Kvapo pokyčiai

3. Išvaizdos (tankio) pokyčiai (pavyzdžiui, šlapimas atrodo putotas arba drumstas)

Kartais šie pokyčiai yra laikini, t. y. jie išnyksta per dieną ar dvi. Tai gali nutikti valgant tam tikrus maisto produktus, vartojant tam tikrus vitaminus ar vaistus. Pavyzdžiui, jei suvalgote daug burokėlių, jūsų šlapimas gali parausti, o jei suvalgote šparagų, jis gali kitaip kvepėti. Šie pokyčiai organizmui nekenkia.

Tačiau kartais šie pokyčiai gali būti rimtos ligos požymis, todėl dėl to reikėtų susirūpinti.

Šlapimo spalvos pokyčiai

Šlapimo spalva dažnai rodo, kiek vandens yra jūsų organizme. Jei išgeriate pakankamai vandens, jis bus skaidriai geltonos spalvos. Jei negeriate pakankamai, jis gali būti tamsiai geltonas arba net šviesiai oranžinis. Be to, kai kurie vaistai ir maisto produktai taip pat gali turėti įtakos šlapimo spalvai.

Tačiau jei šlapimas tampa raudonas arba tamsiai rudas, tai gali būti sveikatos sutrikimo požymis. Apie tai pakalbėsime vėliau.

Šlapimo kvapo pokyčiai

Jūsų šlapimas turi natūralų, normalų kvapą. Tačiau šis kvapas gali pasikeisti suvalgius tam tikrų maisto produktų (pvz., šparagų). Jei jūsų šlapimas kvepia siera, tai gali būti dėl to, kad suvalgėte tą maistą arba dėl to, kad jums reikia išgerti daugiau vandens. Šis kvapas paprastai turėtų normalizuotis per 24 valandas.

Jei jaučiate neįprastą kvapą, pavyzdžiui, aštrų ar žuvingą, kuris trunka ilgiau nei dieną ar dvi, tai gali būti kažko kito požymis.

Šlapimo išvaizdos pokyčiai

Paprastai šlapimas yra skaidrus. Tačiau jei šlapimas atrodo drumstas arba putotas, tai gali būti infekcijos ar kitos sveikatos būklės požymis. Kaip ir kitų pokyčių atveju, patikrinkite, ar tai laikina. Putotas šlapimas taip pat gali atsirasti, kai greitai šlapinatės. Kai kurie maisto produktai taip pat gali tai sukelti.

Vis dėlto, jei ši būklė nepraeina, ypač jei ją lydi kiti simptomai, tokie kaip kojų patinimas, būtinai kreipkitės į gydytoją. Tai gali būti per didelio baltymų kiekio šlapime požymis, o tai gali būti inkstų ligos požymis.

Kas sukelia šiuos šlapimo pokyčius?

Maistas, vaistai ir kai kurios sveikatos būklės gali pakeisti šlapimo spalvą, kvapą ir išvaizdą.

Maisto rūšys

Dažniausiai šlapimo spalva ir kvapas keičiasi dėl to, ką valgome ir geriame. Šie dalykai nekenkia organizmui.

• Tokie maisto produktai kaip burokėliai, pupelės , gervuogės ir rabarbarai gali sukelti šlapimo spalvos pasikeitimą, kartais tamsiai rudą.
• Morkos gali pakeisti šlapimo spalvą į oranžinę. Vitamino C papildai taip pat gali pakeisti šlapimo spalvą į oranžinę.
• Kai kurie B grupės vitaminai gali sukelti šlapimo pažaliavimą ir nemalonų kvapą.
• Maisto produktai su stipriais dažais taip pat gali laikinai pakeisti šlapimo spalvą.
• Šparagai gali sukelti šlapimui amoniako kvapą.

Vaistai (narkotikai)

Kai kurie vaistai gali pakeisti šlapimo spalvą. Patikrinkite vartojamo vaisto etiketę arba pasitarkite su gydytoju, jei tai yra šalutinis poveikis. Pavyzdžiui:

• Tokie vaistai kaip Tagamet®, vartojami skrandžio opoms gydyti, gali sukelti šlapimo pamėlynavimą.
• Kai kurie chemoterapiniai vaistai gali sukelti šlapimo spalvos pasikeitimą į oranžinę.
• Šlapimas taip pat gali tapti oranžinis dėl vaisto „(fenazopiridinas (Pyridium®))“, kuris skiriamas šlapimo takų ir šlapimo pūslės skausmui malšinti.

Medicininės būklės

Daugelis sveikatos sutrikimų gali sukelti šlapimo spalvos ir išvaizdos pokyčius. Štai keletas iš jų:

• Raudonos spalvos šlapimas (kraujas šlapime): Tai gali būti šlapimo takų infekcijos ( UTI ), inkstų akmenų arba, retai, vėžio požymis.
• Raudonai violetinis šlapimas: gali sukelti apsinuodijimas švinu arba gyvsidabriu .
• Kolos spalvos, arbatos spalvos arba nemalonaus kvapo šlapimas: tai gali būti inkstų ligos požymis.
• Oranžinės spalvos šlapimas: tai gali būti kepenų ar tulžies latakų problemos požymis.
• Žalias arba drumstas šlapimas: tai gali būti šlapimo takų infekcijos (UTI) požymis.
• Tamsiai rudas šlapimas arba šlapimas, kvepiantis amoniaku: tai gali būti kepenų nepakankamumo požymis.
• Saldžiai kvepiantis šlapimas: gali būti cukrinis diabetas.
• Šlapimas su pelėsio kvapu: tai gali būti medžiagų apykaitos sutrikimo požymis.

Vien tai, kad pastebite šiuos pokyčius, dar nereiškia, kad sergate. Tačiau jei šie simptomai išlieka ilgiau nei kelias dienas, ypač jei juos lydi kiti simptomai, tokie kaip deginimas šlapinantis, karščiavimas / šaltkrėtis, nepaaiškinamas nuovargis ar skausmas, būtinai turėtumėte informuoti gydytoją.

Be stipraus šlapimo kvapo, infekcijos metu gali pasireikšti ir kiti simptomai. Pavyzdžiui:

• Dažnai reikia šlapintis.
• Skausmas šlapinantis.
• Skausmo jausmas nugaros viduryje (ne tik šlapinantis).

Kas dažniausiai pastebi tokius šlapimo pokyčius?

Šlapimo pokyčių gali patirti kiekvienas. Tačiau ši būklė šiek tiek dažnesnė tarp moterų. Suaugusiesiems šlapimo pokyčiai pasireiškia šiek tiek dažniau nei vaikams. Vyresnio amžiaus žmonės ir tie, kurių šeimoje yra buvę inkstų ar šlapimo pūslės akmenų, taip pat dažniau patiria šlapimo pokyčių.

Kokia šlapimo spalva, kai sutrinka inkstų veikla?

Jei sergate inkstų liga arba inkstų nepakankamumu, jūsų šlapimas gali patamsėti ir atrodyti tamsiai rudas (kaip arbata ar kola).

Kaip nustatyti šlapimo pokyčių priežastis?

Jei jūsų šlapimo spalva, kvapas ar išvaizda pasikeitė ilgiau nei kelias dienas ir manote, kad tai nėra dėl mitybos pokyčių ar vartojamų vaistų, būtinai kreipkitės į gydytoją. Gydytojas pirmiausia paklaus jūsų apie pokyčius. Pavyzdžiui:

• Kiek laiko trunka šie pokyčiai?
• Ar matėte kraują šlapime?
• Ar pakeitėte savo mitybą ar vaistus?
• Kiek vandens ar kitų skysčių išgeriate per dieną?
• Ar jaučiate skausmą šlapinantis? Arba ar jaučiate skausmą skrandyje?
• Ar pasikeitė troškulys ar apetitas?

Šie klausimai padės nustatyti, ar yra pagrindinė sveikatos būklė, sukelianti šlapimo pokyčius.

Tada gydytojas atliks šlapimo tyrimą, kad pamatytų, ar jūsų šlapime nėra kokių nors neįprastų požymių.Tai reiškia, kad jūsų šlapimo mėginys siunčiamas į laboratoriją, kur jis tikrinamas dėl kraujo, baltymų ar bakterijų. Jūsų taip pat gali būti paprašyta atlikti kraujo tyrimą, kad būtų galima patikrinti, ar nėra inkstų pažeidimo, diabeto ar padidėjusio kepenų fermentų kiekio.

Kaip gydyti šlapimo pokyčius?

Jei gydytojas mano, kad šlapimo pakitimą sukėlė sveikatos sutrikimas, jis arba ji gydys tą sutrikimą. Tuomet jūsų šlapimas grįš į normalią spalvą, kvapą ir išvaizdą. Dažniausiai šlapimo pakitimų nesukelia rimta sveikatos sutrikimas. Jis turėtų normalizuotis per dieną ar dvi.

Kada reikėtų susirūpinti dėl šlapimo pokyčių?

Dažniausiai šlapimo pokyčiai nekelia rūpesčių. Tačiau kartais jie gali būti infekcijos, pavyzdžiui, šlapimo takų infekcijos (UTI), ar kitos pagrindinės problemos požymis. Geros žinios yra tai, kad jūsų šlapimas gali suteikti gydytojui užuominų apie tam tikras ligas. Taigi, jei jūsų šlapimas keičiasi ilgiau nei kelias dienas arba jei jaučiate kitų simptomų, patartina apie tai pranešti gydytojui.

Kada reikėtų kreiptis į gydytoją?

Šlapimo spalvos, kvapo ir išvaizdos pokyčius dažnai sukelia maistas, gėrimai ar vaistai, ypač kai šie pokyčiai yra vieninteliai be kitų simptomų. Tačiau tai gali sukelti ir rimtos sveikatos būklės, todėl tokiais atvejais kreipkitės į gydytoją:

• Jei pastebite kokių nors pokyčių, kurie trunka ilgiau nei kelias dienas (ir manote, kad pokyčiai nėra susiję su maistu ar naujais vaistais).
• Jei jūsų šlapimas yra raudonas, tamsiai rudas arba jame yra kraujo.
• Jei jūsų šlapimas atrodo putotas arba burbuliuojantis.

Kokie maisto produktai keičia šlapimo spalvą?

Nustatyta, kad šie maisto produktai gali pakeisti šlapimo spalvą:

• Valgant didelius kiekius pupelių, gervuogių, burokėlių, morkų, šparagų ar rabarbarų, gali pasikeisti šlapimo spalva.
• Juodoji saldymedis gali sukelti šlapimo pažalimą.
• Maisto produktai, kuriuose yra daug žalių maistinių dažų ar dažiklių. Pavyzdžiui, valgant daug žalio maisto ir gėrimų per tam tikras šventes, jūsų šlapimas gali tapti žalias.

Kas lemia šlapimo kvapo pasikeitimą?

Yra žinoma, kad tam tikri maisto produktai keičia šlapimo kvapą. Šparagai yra geriausiai žinomas maisto produktas, suteikiantis šlapimui stiprų kvapą. Be to, šie maisto produktai taip pat gali suteikti šlapimui savitą kvapą:

• Kava
• Briuselio kopūstai
• Kopūstas
• Svogūnas
• Česnakas
• Kmynai
• Ananasas

Prisiminkite svarbiausią dalyką (žinutė namo)

Šlapimo pokyčiai paprastai nekelia rūpesčių. Dažniausiai tai susiję su tuo, kiek vandens išgeriate, ką valgote ar kokius vaistus vartojate. Tačiau kai kurie pokyčiai gali rodyti, kad sergate gretutine liga ar infekcija, pavyzdžiui, inkstų liga.

Pažiūrėkite, ar per kelias dienas jūsų šlapimas sugrįš į normalią spalvą, kvapą ir išvaizdą. Jei jis negrįžta į normalią būseną arba jei šlapime yra kraujo (šlapimas raudonas arba rudas), būtinai kreipkitės į gydytoją. Be to, jei jaučiate tokius simptomus kaip pilvo skausmas ar dažnas šlapinimasis, tai gali būti problema, kurią reikia gydyti pas gydytoją. Atkreipti dėmesį į šiuos mažus signalus, kuriuos siunčia jūsų kūnas, yra labai svarbu norint gyventi sveiką gyvenimą!