Senėjimas yra tai, su kuo susiduriame visi. Senstant įprasta, kad dalykai, kurie anksčiau buvo lengvi, tampa šiek tiek sunkesni. Galbūt pastebėjote, kad jūsų mamai, tėčiui, močiutei ar seneliui šiek tiek sunku atsikelti iš lovos, apsirengti ar net pavalgyti. Tai gali būti ne tik dėl amžiaus, bet ir dėl ligos, nelaimingo atsitikimo ar negalios. Taigi, kaip tiksliai nustatyti, kiek pagalbos reikia tokiam žmogui? Šiame straipsnyje kalbėsime apie metodą, kurį gydytojai naudoja šiai būklei įvertinti.
Kas yra ADL ir IADL?
Iš pradžių tai gali atrodyti kaip sudėtingas žodžių rinkinys, tačiau iš tikrųjų jie yra gana paprasti. ADL reiškia „kasdienės veiklos“ (angl.
Activities of Daily Living). Paprastai tariant, ADL yra pagrindiniai dalykai, kuriuos turime daryti, kad galėtume gyventi savarankiškai kiekvieną dieną. Tiksliau sakant, tai yra pagrindiniai įgūdžiai, kurių mums reikia norint rūpintis savo kūnu ir savimi. IADL reiškia
„instrumentinė kasdienės veiklos“ (angl. Instrumental Activities of Daily Living) . Tai šiek tiek sudėtingesnė veikla nei ADL. Tai aukštesnio lygio veikla, reikalinga norint gyventi savarankiškai visuomenėje. Norėdami aiškiai suprasti skirtumą tarp šių dviejų veiklų, pažiūrėkime į šią lentelę.
| Pagrindinės kasdienės veiklos (pagrindinės ADL) | Pagalbinė kasdienė veikla (IADL) |
|---|
| Tai yra patys pagrindiniai dalykai, susiję su savo kūno priežiūra. | Tai sudėtingesnės užduotys, reikalingos savarankiškam gyvenimui. |
- Ėjimas ir judėjimas: ėjimas, sėdėjimas, stovėjimas, ėjimas miegoti ir išlipimas iš lovos.
- Asmeninė higiena: dantų valymas , maudymasis, skutimasis , plaukų šukavimas, nagų kirpimas .
- Tualetas: Gebėjimas vienam nueiti į tualetą ir nusiprausti.
- Apsirengimas: Apsirengiama savarankiškai su sagomis ir užtrauktukais.
- Valgymas: Valgymas vienam naudojant stalo įrankius.
| - Pinigų valdymas: sąskaitų apmokėjimas, bankininkystė, išlaidų planavimas .
- Sveikatos priežiūra: apsilankymai pas gydytoją, vaistų vartojimas pagal paskirtą tvarką.
- Apsipirkimas: Būtiniausių prekių, tokių kaip maistas, gėrimai ir drabužiai, pirkimas .
- Maisto ruošimas: norimo maisto gaminimas.
- Transportas: vairuoti automobilį, važiuoti autobusu arba taksi.
- Bendravimas: naudojant telefoną, el. paštą ir kt.
- Namų ruošos darbai: namų tvarkymas, skalbimas, sodo tvarkymas.
|
Paprastai tariant, jei žmogus gali atlikti dienines pratimus (ADL), tai reiškia, kad jis gali rūpintis savo kūnu. Jei jis taip pat gali atlikti ir vidines dienos pratimus (IADL), tai reiškia, kad jis gali gyventi visiškai vienas ir savarankiškai.
Kaip gydytojai vertina šį gebėjimą?
Norėdami tiksliai nustatyti, koks yra žmogaus savarankiškumo lygis ir kokios pagalbos jam reikia, gydytojai naudoja kelis specifinius vertinimo metodus. Jie matuoja, kiek asmuo gali savarankiškai atlikti minėtus aktyvaus gyvenimo (ADL) ir aktyvaus gyvenimo (IADL) pratimus, naudodami vertinimo sistemą. Tai gali būti naudojama siekiant įvertinti, ar pacientas gali gyventi savarankiškai be jokios žalos. Tam visame pasaulyje naudojami įvairūs metodai. Kai kurie iš jų:
- Katzo indeksas: tai paprastas kontrolinis sąrašas, naudojamas pagrindiniams suaugusiųjų ADL gebėjimams matuoti.
- Lawton-Brody skalė: Tai daugiausia matuoja IADL, tai yra gebėjimą atlikti sudėtingas veiklas.
- Bartelio indeksas: jis naudojamas pacientų , ypač patyrusių tokias ligas kaip insultas, savarankiškumui matuoti.
- Klivlando skalė: ji naudojama demencija ar Alzheimerio liga sergančių žmonių savarankiškumo lygiui įvertinti.
Remiantis šių vertinimų balais, galima susidaryti aiškų vaizdą apie tai, kiek pagalbos žmogui reikia.
Kokie ADL lygio žinojimo privalumai?
Toks asmens ADL ir IADL lygių įvertinimas turi keletą privalumų: 1.
Tikslaus priežiūros plano parengimas:Kai šis lygis žinomas, gydytojai, kineziterapeutai ir šeimos nariai gali tiksliai suplanuoti, kokios pagalbos žmogui reikia. Pavyzdžiui, žmogui, kuriam sunku vaikščioti, jie gali rekomenduoti pratimus kritimų rizikai sumažinti. 2.
Saugumo užtikrinimas: šis įvertinimas padeda nustatyti, ar žmogus gali saugiai gyventi savarankiškai, ar jam reikia nuolatinės pagalbos. 3.
Reikalingos pagalbos nustatymas: kartais vienintelė reikalinga pagalba gali būti maisto gaminimas, retkarčiais vaistų vartojimas ar pinigų tvarkymas. Tokiu atveju ne visą darbo dieną dirbantis slaugytojas gali padėti atlikti tik šias užduotis. 4.
Ankstyvas ligų nustatymas: svarbiausia, kad kartais laipsniškas šių aktyvaus aktyvumo užduočių (ADL) atlikimo sunkumas gali būti ankstyvas ligos, tokios kaip
demencija , požymis. Todėl reguliarus pagyvenusių žmonių ir rizikos grupės žmonių ADL lygio tikrinimas gali padėti anksti nustatyti tokias ligas ir pradėti gydymą.
Ką daryti, jei žmogus negali atlikti darbo vienas?
Jei pastebite, kad kas nors jūsų šeimos narys sunkiai atlieka savo kasdienes užduotis tokiu būdu, galite padaryti kelis dalykus.
- Kreipkitės medicininės pagalbos: pirmiausia ir svarbiausia pasikonsultuoti su savo šeimos gydytoju arba artimiausiu gydytoju. Gydytojas atliks reikiamus įvertinimus ir paaiškins, kokių veiksmų imtis toliau.
- Padarykite savo namų aplinką saugesnę: kaip nurodė gydytojas, pakeiskite savo namų aplinką, kad kasdienė veikla būtų lengvesnė ir saugesnė. Pavyzdžiui, vonios kambaryje galite įrengti turėklus, patiesti neslidžius kilimėlius ir padėti reikiamus daiktus šalia lovos.
- Pagalbos gavimas iš globėjo: Priklausomai nuo reikalingos pagalbos kiekio, galite gauti pagalbą iš ne visą darbo dieną dirbančio arba visą darbo dieną dirbančio globėjo.
- Svarstant apie globos įstaigą: jei namų aplinka yra sudėtinga arba reikalinga nuolatinė priežiūra, galite apsvarstyti galimybę persikelti į globos įstaigą, kuri užtikrina saugią gyvenamąją aplinką.
- Kreipkitės profesionalios pagalbos: kreipkitės profesionalios pagalbos, kad parengtumėte priežiūros planą, kuris padėtų išlaikyti gyvenimo kokybę ir stebėti būklę.
Žinutė namo
- Jei pastebite, kad kas nors iš jūsų šeimos, pavyzdžiui, vienas iš tėvų ar kitas suaugęs asmuo, sunkiai atlieka kasdienes užduotis savarankiškai, neignoruokite to kaip įprasto reiškinio.
- Geriausia, ką galite padaryti nedelsdami, yra kreiptis į gydytoją ir gauti patarimų.Tai pirmas ir svarbiausias žingsnis.
- Tiksliai įvertinę ADL lygius, galime nustatyti, kokios pagalbos žmogui reikia, ir pagerinti jo gyvenimo kokybę bei savarankiškumą.
- Šie ADL vertinimai taip pat labai naudingi anksti nustatant tam tikras ligas, ypač tokias būkles kaip demencija.
- Su tinkama pagalba ir rūpesčiu galime padėti kiekvienam gyventi oriai ir laimingai.
Kasdienės veiklos, aktyvus kasdienis gyvenimas, aktyvus kasdienis gyvenimas, pagyvenusių žmonių priežiūra, savarankiškumas,
senėjimas , demencija
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą