Apsilankę pas gydytoją ir grįžę namo, gali prireikti šiek tiek laiko suvokti naujieną: sergate diabetu ir dabar turite kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje. Prisitaikant prie šio naujo gyvenimo būdo, pažvelkime į priemones ir kitus dalykus, kurie gali padėti jums valdyti savo būklę ir išvengti būsimų komplikacijų. Visi šie dalykai atlieka skirtingą vaidmenį valdant diabetą .
HbA1c converter
Convert HbA1c values to normal blood sugar levels
Insulinas ir jo vartojimo būdai
Gydytojas gali rekomenduoti vartoti insuliną, kad kontroliuotumėte aukštą cukraus kiekį kraujyje. Paprastai tariant, insulinas yra hormonas, kurį gamina mūsų kūno organas, vadinamas kasa. Jis padeda maiste esančiam cukrui būti panaudotam energijai gauti arba kaupiamam.
Jei sergate 1 tipo diabetu , jūsų kasa visiškai nustojo gaminti insuliną. Tačiau jei sergate 2 tipo diabetu, jūsų kasa vis dar gamina insuliną, bet jūsų organizmas jo tinkamai nepanaudoja.
Priklausomai nuo jūsų būklės, gydytojas gali skirti skirtingų tipų insulino. Vieni veikia greitai, kiti – lėtai ir ilgiau išlieka kraujyje.
Paprastai insulino gali tekti švirkšti nuo vieno iki keturių kartų per dieną. Tai nustatys gydytojas. Yra keli būdai tai padaryti:
- Švirkštas: Švirkštu galima iš buteliuko ištraukti tinkamą insulino dozę ir ją sušvirkšti.
- Insulino švirkštiklis: jį labai lengva naudoti. Kai kurie švirkštikliai būna iš anksto užpildyti insulinu, o į kitus reikia įdėti kasetę.
Kas yra insulino pompa?
Kartais, užuot leidusis kelis kartus per dieną, gydytojas gali pasiūlyti naudoti insulino pompą. Tai insuliną į jūsų organizmą tiekia palaipsniui per dieną. Vis tiek reikia tikrinti cukraus kiekį kraujyje, tačiau kai kurie žmonės pastebi, kad tai padeda kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje.
Šis siurblys yra labai mažas. Jį galite lengvai nešioti ant juosmens, kojinėje ar apatiniuose drabužiuose. Jis prijungtas prie plono vamzdelio, vadinamo „kateteriu“. Šis vamzdelis adatos pagalba įkišamas po oda.
Šis siurblys išskiria insuliną mažomis dozėmis per dieną, kaip užprogramuota pagal jūsų poreikius. Be to, valgant galite paspausti pompos mygtuką, kad gautumėte papildomą insulino dozę, reikalingą angliavandeniams sudeginti iš to valgio.
Kraujo cukraus matuokliai
Kraujo gliukozės matuoklis (arba gliukometras) yra nedidelis elektroninis prietaisas, naudojamas patikrinti, ar cukraus kiekis kraujyje yra per didelis, ar per mažas.
Kaip tai naudoti, yra labai paprasta:
1. Pirmiausia įdurkite piršto galiuką maža adatėle, vadinama „lancetu“, ir paimkite nedidelį kraujo lašelį.
2. Užlašinkite kraujo lašą ant nurodytos vietos ant bandymo juostelės (diabetinės bandymo juostelės).
3. Tada įkiškite juostelę į matuoklį ir per kelias sekundes ekrane pasirodys jūsų cukraus kiekis kraujyje.
Labai svarbu šiuos rezultatus užsirašyti į sąsiuvinį. Tai padės gydytojui įsitikinti, kad jūsų gydymo planas veikia. Gydytojas pasakys, kaip dažnai reikia tikrinti cukraus kiekį kraujyje. Ypač jei jaučiate drebulį, nerimą, galvos svaigimą, daužymąsi krūtinėje, prakaituojate, jaučiate didelį alkį ar mieguistumą – tai gali būti žemo cukraus kiekio kraujyje (hipoglikemijos) požymiai. Tokiais atvejais būtinai tikrinkite cukraus kiekį kraujyje.
Nuolatinis gliukozės matuoklis (CGM)
Tai dar vienas pažangus prietaisas. Jis automatiškai matuoja cukraus kiekį kraujyje kas kelias minutes, 24 valandas per parą. Tai leidžia iš anksto žinoti, ar cukraus kiekis kraujyje yra per didelis, ar per mažas.
Mažas jutiklis, implantuotas po oda, siunčia duomenis į įrenginį ant riešo arba telefoną. Šie duomenys gali būti naudojami cukraus kiekio kraujyje pokyčiams ir tendencijoms stebėti. Ši informacija gali padėti jums ir jūsų gydytojui parengti geriausią gydymo planą.
Tačiau atminkite, kad net ir naudojant nuolatinį gliukozės matuoklį (CGM), vis tiek reikia kelis kartus per dieną imti kraują iš piršto įprastu gliukometru, kad būtų užtikrintas jo tikslumas. Taip pat reikia keisti po oda esantį jutiklį kas 3–7 dienas.
Ketonų bandymo juostelės
Kai jūsų organizmui nepakanka insulino cukrui panaudoti, jis pradeda deginti riebalus energijai gauti. Šio proceso metu susidaro medžiagos, vadinamos ketonais . Padidėjęs ketonų kiekis šlapime yra pavojingas požymis, kad jūsų diabetas nekontroliuojamas .
Gydytojas gali rekomenduoti ketonų testą, jei pasireiškia šie simptomai:
- Jei cukraus kiekis kraujyje yra 240 mg/dl ar didesnis.
- Jei nuolat jaučiatės pavargę ar pykinate
- Jei jaučiate nuolatinį troškulį ir burnos džiūvimą
- Jei jaučiatės sumišę
- Jei jums sunku kvėpuoti
Norėdami atlikti šį tyrimą namuose, surinkite šiek tiek šlapimo į švarų puodelį ir panardinkite į jį tyrimo juostelę. Nukratykite šlapimo perteklių ir palaukite, kol juostelė pakeis spalvą pagal instrukcijas. Tada palyginkite juostelės spalvą su spalvų palete, esančia ant rinkinio. Jei jūsų ketonų kiekis yra vidutinis arba didelis, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Jei reikia, vykite į artimiausios ligoninės skubios pagalbos skyrių (SSI).
Kiti būtiniausi dalykai ir pasirengimas ekstremalioms situacijoms
Gydant diabetą, svarbu su savimi turėti dar keletą daiktų. Pažvelkime, kas tai yra, pateiktoje lentelėje.
| Reikia | Dalykai, kuriuos reikia laikyti šalia |
|---|---|
| Hipoglikemija | Kažkas, kas greitai padidintų cukraus kiekį kraujyje, pavyzdžiui, gliukozės tabletės, cukraus gabalėliai, irisas, butelis vaisių sulčių. Gliukagono injekcija (gydytojo nurodymu), skirta prarasti sąmonę. Laikykite juos keliose vietose, pavyzdžiui, krepšyje, automobilyje ir biuro stalčiuje. |
| Apsaugoti odą ir pėdas | Švelnus muilas, odos drėkiklis, žaizdos valymo priemonės (sterili marlė, popierinė juostelė), nagų kirpimo žirklutės ir veidrodėlis, kad kasdien būtų galima patikrinti pėdas, ar nėra žaizdų ir pūslių. Jei yra nervų pažeidimas, besiūlės, paminkštintos kojinės. |
| Dėl burnos sveikatos | Minkštas dantų šepetėlis, dantų pasta su fluoru ir dantų siūlas tarpdantiems valyti. |
| Avarijos atveju | Apyrankė arba kortelė, kurioje nurodyta, kad sergate diabetu (medicininio įspėjimo ID). Telefono numeris, kuriuo galima paskambinti nelaimės atveju. Skubios pagalbos rinkinys, kuriame yra bent 7 dienų vaistų nuo diabeto, insulinas, testo juostelės, baterijos ir kt. |
Ar mums lengva gauti visus šiuos įrenginius Šri Lankoje?
Kai kurie pažangūs prietaisai, apie kuriuos kalbėjome, pavyzdžiui, insulino pompos ir nuolatinio gliukozės stebėjimo prietaisai, Šri Lankoje nėra labai įprasti. Be to, jie yra labai brangūs.
Gliukometrai, testo juostelės, lancetai ir įvairių tipų insulinas paprastai yra lengvai prieinami mūsų šalies vaistinėse. Tačiau gali kilti tam tikrų sunkumų įsigyjant pažangią technologinę įrangą.
Tad nenusiminkite dėl to, ką naudoja kiti. Svarbiausia – pasikalbėti su gydytoju ir, atsižvelgiant į jūsų finansinę padėtį, gyvenimo būdą ir ligos pobūdį, nuspręsti, kuris gydymo metodas ir įranga jums tinkamiausia ir tinkamiausia .
Žinutė namo
- Diabeto valdymas yra kelionė, todėl norint palengvinti šią kelionę, būtina turėti tinkamus įrankius ir reikmenis.
- Reguliariai tikrinkite cukraus kiekį kraujyje, kaip nurodė gydytojas. Užsirašykite rezultatus.
- Atkreipkite dėmesį į mažo cukraus kiekio kraujyje (hipoglikemijos) simptomus. Visada šalia turėkite ką nors, kas gali greitai padidinti cukraus kiekį kraujyje (gliukozės tabletes, cukraus kubelius), jei taip atsitiktų.
- Visada būkite pasiruošę nenumatytoms situacijoms. Turėkite su savimi diabeto asmens tapatybės kortelę ir skubios pagalbos vaistinėlę.
- Atvirai pasikalbėkite su savo gydytoju apie tai, kokie gydymo būdai jums tinkamiausi ir prieinamiausi.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.