Ar kada nors staiga atsistoję ar tiesiog atsisėdę jautėte galvos svaigimą ar silpnumą? Tai iš tikrųjų gana dažna būklė ir paprastai nėra rimta, dėl kurios reikėtų nerimauti. Tačiau tai gali trukdyti mūsų kasdienei veiklai. Taigi, šiandien pakalbėkime apie šią būklę, vadinamą galvos svaigimu arba „(galvos svaigimu)“.
Kas iš tikrųjų nutinka, kai svaigsta galva?
Galvos svaigimo pojūtis kiekvienam žmogui skiriasi. Galite jausti tokius dalykus kaip:
| Kaip tai jaučiasi | Aprašymas |
|---|---|
| Sukimosi jausmas (vertigo) | Jausmas, kad jūs ar jus supantys daiktai greitai sukasi, net kai nejudate. Medicinoje tai vadinama galvos svaigimu . |
| Mėlynos akys / alpimas | Jausmas, lyg kuriam laikui prarasi sąmonę, tarsi kūnas aptirptų. |
| Pusiausvyros praradimas kūne | Sunku stovėti tiesiai, o einant jautiesi lyg svirduliuotum. |
| Jausmas, lyg galva plaukiotų | Labai lengvas galvos svaigimas arba sunkumo jausmas galvoje. |
Svarbu: Yra didelis skirtumas tarp įprasto galvos svaigimo ir staigaus galvos svaigimo, kuris gali būti insulto požymis. Jei be aiškios priežasties jus apima staigus, stiprus galvos svaigimas, tai gali būti insulto požymis. Tokiais atvejais nedelsdami vykite į ligoninės skubios pagalbos skyrių (SRS).
Ką daryti nedelsiant, jei jaučiate galvos svaigimą
Jei jaučiate galvos svaigimą, nepanikuokite. Pirmiausia, ką reikia padaryti, tai nedelsiant atsisėsti arba atsigulti. Tai labai sumažins kritimo tikimybę. Jei svaigsta galva, galite palengvėti atsigulę tamsioje, ramioje vietoje užmerktomis akimis.
Kartais galvos svaigimas gali atsirasti ir dėl organizmo vandens trūkumo – dehidratacijos. Tokiais atvejais vandens gėrimas gali greitai palengvinti simptomus.
Jei dažnai svaigsta galva, galite apsisaugoti šiais būdais:
- Pašalinkite daiktus, dėl kurių galite nukristi, pavyzdžiui, kilimėlius nuo grindų.
- Venkite alkoholio, kofeino (kavos, arbatos) ir tabako, nes jie gali pabloginti simptomus.
- Gerkite pakankamai vandens visą dieną ir miegokite tiek, kiek reikia jūsų kūnui .
- Atkreipkite dėmesį į veiksnius, kurie sukelia galvos svaigimą . Pavyzdžiui, jei svaigsta galva nuo ryškių šviesų, garsaus triukšmo ar greitų judesių, stenkitės kurį laiką jų vengti.
Kada turėtume kreiptis į gydytoją?
Jei svaigsta galva vieną ar du kartus, nėra ko nerimauti. Tačiau jei svaigsta dažnai arba jei svaigsta daug kartų iš karto, būtinai kreipkitės į gydytoją patarimo.
Taip pat, jei kartu su galvos svaigimu pasireiškia bet kuris iš šių simptomų, nedelsdami kreipkitės medicininės pagalbos. Tai gali būti rimtos sveikatos būklės požymiai, todėl geriausia kuo greičiau kreiptis į ligoninės skubios pagalbos skyrių (SRS).
| Kreipkitės neatidėliotinos medicininės pagalbos! | |
|---|---|
| - Krūtinės skausmas arba pasunkėjęs kvėpavimas | - Stiprus galvos skausmas |
| - Staigūs regėjimo ar klausos pokyčiai, kalbos sutrikimai. | - Rankos ar kojos tirpimas ar silpnumas |
| - Galvos svaigimas po galvos traumos | - Aukšta temperatūra ir sustingęs kaklas |
| - Sumišimas arba traukuliai | - Nuolatinis vėmimas |
Kodėl mums taip svaigsta galva? Kokios to priežastys?
Išlaikyti kūną tiesiai ir subalansuotai – nelengva užduotis smegenims. Tam reikia nuolatinio akių, vidinės ausies, raumenų ir sąnarių signalo. Jei bet kurioje iš šių sistemų atsiranda net menkiausia problema, galime jausti galvos svaigimą.
Kai apsilankysite pas gydytoją, jis užduos jums keletą klausimų, kad išsiaiškintų priežastį. Pavyzdžiui, ką veikėte prieš prasidedant galvos svaigimui, kaip tuo metu jautėtės ir kiek laiko jis tęsiasi.
Yra keletas pagrindinių veiksnių, galinčių sukelti galvos svaigimą .
1. Kraujotakos sistemos problemos
- Staigus kraujospūdžio kritimas: įsivaizduokite, kad staiga atsistojate iš sėdimos padėties. Tada jūsų akys staiga pamėlynuoja ir jaučiate galvos svaigimą, tiesa? Medicinoje tai vadiname ortostatine hipotenzija .
- Prasta kraujotaka: širdies ritmo sutrikimai, širdies smūgis ir kt. gali sumažinti į smegenis tekančio kraujo kiekį. Be to, jei kraujotaka į smegenis laikinai sustabdoma (tai vadiname praeinančiu išeminiu priepuoliu arba TIA), tai taip pat gali sukelti galvos svaigimą.
2. Vidinės ausies problemos
Mūsų vidinė ausis pirmiausia atsakinga už mūsų kūno pusiausvyrą, todėl jei ten yra problema, galvos svaigimas nėra neįprastas reiškinys.
- Menjero sindromas: paprastai tai paveikia tik vieną ausį. Be galvos svaigimo, simptomai gali būti spengimas ausyse, klausos praradimas, pykinimas ir vėmimas.
- Gerybinis paroksizminis pozicinis galvos svaigimas (BPPV): tai dažniausia galvos svaigimo priežastis. Jis sukelia staigų sukimosi pojūtį, kai judinate galvą iš vienos pusės į kitą, pakeliate akis arba apsiverčiate lovoje.
- Ausų infekcijos: Galvos svaigimą taip pat gali sukelti ausų infekcija.
3. Galvos svaigimas kartu su pykinimu
Dažnai galvos svaigimą lydi pykinimas. Tam gali būti kelios priežastys.
- Nėštumas:Galvos svaigimas ir rytinis pykinimas yra labai dažni ankstyvojo nėštumo simptomai dėl hormoninių pokyčių.
- Judesio liga: galvos svaigimas ir pykinimas, atsirandantys keliaujant automobiliu, laivu ar lėktuvu. Tai įvyksta, kai yra konfliktas tarp to, ką mato mūsų akys, ir judesio, kurį jaučia mūsų kūnas.
- Migrena: Stiprus galvos skausmas, lydimas galvos svaigimo ir pykinimo, gali būti migrenos simptomas.
- Nerimas / panikos priepuoliai: panikos priepuolis, kuris įvyksta, kai jaučiate didelį stresą, gali sukelti padažnėjusį širdies plakimą, pasunkėjusį kvėpavimą, galvos svaigimą ir pykinimą.
4. Kitos priežastys
- Tam tikri vaistai: Kai kurie vaistai nuo depresijos, traukulių ir padidėjusio kraujospūdžio gali sukelti galvos svaigimą. Jei įtariate, kad tai sukelia vartojamas vaistas, pasitarkite su gydytoju.
- Mažas geležies kiekis kraujyje (anemija): Tai vadinama anemija. Nuovargis, blyški oda ir galvos svaigimas taip pat yra šios ligos simptomai.
- Žemas cukraus kiekis kraujyje (hipoglikemija): ši būklė gali pasireikšti žmonėms, vartojantiems insuliną nuo diabeto. Simptomai yra prakaitavimas, drebulys ir galvos svaigimas.
Kas labiau linkęs susirgti šia liga?
Galvos svaigimo rizika didėja su amžiumi. Taip yra todėl, kad organizmo pusiausvyros sistemos senstant tampa mažiau veiksmingos ir vartojant daugiau vaistų nuo įvairių ligų. Be to, jei anksčiau jautėte galvos svaigimą, didesnė tikimybė, kad jis vėl atsiras.
Žinutė namo
- Galvos svaigimas yra labai dažna būklė, tačiau jos nereikėtų ignoruoti.
- Atsisėskite arba atsiloškite, kai tik pajusite galvos svaigimą. Tai gali padėti išvengti kritimų.
- Jei jaučiate sunkius simptomus, tokius kaip galvos svaigimas, krūtinės skausmas, stiprus galvos skausmas ar kalbos sutrikimai, nedelsdami kreipkitės į ligoninės skubios pagalbos skyrių (ETU).
- Jei dažnai svaigsta galva, svarbu tiksliai išsiaiškinti jo priežastį. Todėl būtinai kreipkitės į gydytoją.
- Nedideli gyvenimo būdo pokyčiai (geriant daug vandens, pakankamai miegant ir valgant subalansuotą mitybą) gali labai padėti kontroliuoti šią būklę.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą