Kai nueiname į parduotuvę ar ieškome internete, yra tiek daug įvairių kosmetikos, muilų ir valiklių mūsų odai. Pamatę kai kuriuos iš jų, pagalvojame: „O... jei naudosiu tai, mano oda bus graži.“ Bet ar pagalvojote apie vieną dalyką? Ne visi šie produktai tinka kiekvieno odai. Norėdami išsirinkti tinkamą savo odai, pirmiausia turite tiksliai žinoti, koks yra jūsų odos tipas .
Paprastai tariant, mūsų odos tipą lemia keli pagrindiniai veiksniai. Tai yra,
- Vandens kiekis odoje (tai turi įtakos odos komfortui ir elastingumui).
- Odos riebumas (tai turi įtakos odos minkštumui).
- Odos jautrumas ( odos reakcija į tam tikrus dalykus).
Gerai, dabar pažiūrėkime, kokie yra šie odos tipai ir kuriam tipui priklauso jūsų oda.
Pagrindiniai odos tipai ir jų savybės
Odą galima suskirstyti į kelis pagrindinius tipus. Pakalbėkime apie kiekvieną iš šių tipų atskirai. Kad ši informacija būtų lengviau suprantama, sukūriau lentelę apačioje.
| Odos tipas | Bendros savybės |
|---|---|
| Normali oda | Tai odos tipas, kurio nori dauguma žmonių. Nei riebi, nei sausa. Subalansuota. - Mažiau dėmių. – Nelabai jautrus. - Odos poros vos matomos. - Jis turi ryškią, spindinčią išvaizdą. |
| Riebi oda | Veidas atrodo riebus, blizgus. - Odos poros atrodo didesnės. - Gali atsirasti inkštirų, spuogų ir kitų dėmių. - Oda gali būti storesnė ir šiek tiek tamsesnės išvaizdos. |
| Sausa oda | Oda tampa mažiau drėgna ir jaučiasi tempiama. - Odos poros beveik nematomos. - Jis turi tamsią, šiurkščią išvaizdą. – Kartais atsiranda raudonų dėmių. – Oda praranda elastingumą, greičiau atsiranda raukšlių. |
| Mišri oda | Tai tipas, būdingas daugumai žmonių. Kai kurios veido sritys yra sausos, kai kurios – riebios. – Kakta, nosis ir smakras (mes tai vadiname T zona) yra riebios. - Kitos sritys, pavyzdžiui, skruostai, yra normalios arba sausos. - T zonoje poros atrodo didesnės, atsiranda inkštirų. |
| Jautri oda | Šio tipo odos savininkų oda greitai parausta, sudirgsta ir atsiranda niežėjimas. - Greitai reaguoja, kai užtepate naują dangą arba pakeičiate muilo rūšį. – Dažnai galima pastebėti odos paraudimą, niežulį, uždegimą ir sausumą. |
Specialios priežiūros poreikiai kiekvienam odos tipui
Dabar, kai jau turite apytikslį supratimą apie savo odos tipą, pažvelkime į kiekvieną iš šių tipų šiek tiek išsamiau ir kaip juos prižiūrėti.
Jei turite sausą odą...
Jei jūsų oda sausa, kartais ji gali trūkinėti, luptis, niežėti ir tapti uždegiminė . Ypač rankų ir kojų nugarėlė gali tapti šiurkšti ir pleiskanoti.
Veiksniai, galintys sukelti sausą odą:
- Genetiniai veiksniai: Galbūt jūsų motinos tėvo genai yra sausi.
- Senėjimas ir hormoniniai pokyčiai : Senstant odos riebumas natūraliai mažėja.
- Orai: Per didelis vėjas, saulė ar šaltas oras gali išsausinti odą.
- Šildymas patalpose ir oro kondicionieriai: jie sugeria drėgmę iš kambario.
- UV spinduliai: Kaip ir būnant saulėje, soliariumų skleidžiami ultravioletiniai spinduliai taip pat yra kenksmingi.
- Dažnas maudymasis karštame vandenyje: per ilgas maudymasis karštame vandenyje kelis kartus per dieną gali pašalinti natūralius odos aliejus.
- Cheminės medžiagos, randamos kai kuriuose muiluose, kosmetikoje ir valikliuose.
- Kai kurie vaistai .
Išbandykite šiuos dalykus, kad prižiūrėtumėte sausą odą: maudykitės ne daugiau kaip kartą per dieną ir trumpai. Naudokite švelnų, neabrazyvinį muilą ar valiklį. Po maudynių nusausinkite odą tapšnodami, o ne energingai trinkite rankšluosčiu.Nedelsdami patepkite gerą drėkinamąjį kremą.
Jei turite riebią odą...
Šio odos tipo žmonės dažnai susiduria su spuogų problemomis. Ši būklė gali sustiprėti, ypač paauglystėje, dėl hormoninių pokyčių (brendimo). Tam taip pat gali turėti įtakos stresas, didelis karštis ir drėgnas oras.
Riebiai odai prižiūrėti:
- Neplaukite veido dažniau nei du kartus per dieną (bet plaukite dažniau, jei gausiai prakaituojate).
- Naudokite švelnų, neagresyvų valiklį. Netrinkite per stipriai.
- Nespauskite ir nespauskite spuogų. Tai darydami sulėtinsite gijimą ir paliksite randus.
- Pirkdami kosmetiką ar odos priežiūros produktus, rinkitės tuos, kurie pažymėti etikete „nekemdogeniniai“. Tai reiškia, kad jie „neužkemša porų“.
Jei turite jautrią odą...
Jei turite jautrią odą, geriausia, ką galite padaryti, tai išsiaiškinti, kas ją dirgina. Tai reiškia žinoti, kokie veiksniai jus dirgina, ir jų vengti. Dažnai ši būklė atsiranda kaip reakcija į tam tikras kosmetikos rūšis.
Prieš naudodami naują produktą, išbandykite jį ant nedidelio odos ploto, pavyzdžiui, už ausies, vieną dieną. Veidui jį naudokite tik tuo atveju, jei nėra alerginės reakcijos (paraudimo, niežėjimo). Tai vadinama lopo testu.
Kodėl taip svarbu žinoti savo odos tipą?
Įsivaizduokite, kad jūsų oda sausa, bet naudojate riebiai odai skirtą priemonę. Jūsų oda dar labiau išsausėja. Todėl norint išsirinkti tinkamą priemonę savo odai, būtina žinoti savo odos tipą.
Taip pat pagalvokite apie šiuos dalykus:
- Jūsų odos atspalvis: Ar jūsų oda lengvai nudega saulėje? Arba retai?
- Jūsų odos priežiūros tikslai: Ar norite sulėtinti senėjimą? Gydyti odos ligą, pavyzdžiui, aknę ar rožinę? O gal nerimaujate dėl tamsių ratilų po akimis?
- Jūsų asmeniniai įpročiai: Ar rūkote? Ar daug laiko praleidžiate saulėje? Ar valgote subalansuotą maistą? Visa tai veikia jūsų odą.
Ši informacija padės jums išsirinkti geriausią odos priežiūros priemonę. Jei jums reikia daugiau patarimų, geriausia pasikalbėti su gydytoju. Jis arba ji gali nukreipti jus pas dermatologą.
6 pagrindiniai odos priežiūros patarimai bet kokio tipo odai
Nesvarbu, koks jūsų odos tipas, jei laikysitės šių paprastų įpročių, galite išlaikyti savo odą sveiką ir spindinčią.
1. Naudokite apsaugos nuo saulės priemones:Kasdien tepkite plataus spektro apsaugos nuo saulės priemonę, kuri apsaugo nuo UVA ir UVB spindulių.
2. Venkite tiesioginių saulės spindulių: būdami saulėje dėvėkite skrybėlę ir akinius nuo saulės.
3. Venkite rūkyti: rūkymas per anksti sendina odą.
4. Gerkite daug vandens: Geriant tinkamą vandens kiekį visą dieną, jūsų oda išliks hidratuota.
5. Švelniai valykite odą: Kasdien švelniai valykite odą. Niekada neikite miegoti nusidažę.
6. Naudokite drėkinamąjį kremą: kasdien naudodami drėkinamąjį kremą, tinkantį jūsų odos tipui, galite apsaugoti odos drėgmę.
Žinutė namo
- Tikslus odos tipo (riebi, sausa, mišri, jautri ar normali) nustatymas yra pirmasis odos priežiūros žingsnis.
- Rinkitės produktus, specialiai sukurtus jūsų odos tipui. Ieškokite tokių etikečių kaip „nekomedogeninis“.
- Nepriklausomai nuo jūsų odos tipo, būtina kasdien naudoti apsaugos nuo saulės priemones, gerti daug vandens ir švelniai valyti odą.
- Jei sergate spuogais, pernelyg sausėja oda ar turite ilgalaikių odos problemų, nereikėtų gydyti spėliojant, o kreiptis į gydytoją arba dermatologą.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą