Vai Jums ir ankilozējošais spondilīts (AS)? Dažreiz sāpes mugurā, gurnos un ķermenī pēkšņi pastiprinās, apgrūtinot piecelšanos no gultas no rīta un jebkādu darbību veikšanu. Ārsti to sauc par "uzliesmojumu" jeb slimības saasināšanos. Tas ir kā ugunsgrēks, kas ir nodzēsts un pēkšņi atkal uzliesmo. Ne visi šīs sāpes izjūt vienādi. Taču tikai tie, kas to ir piedzīvojuši, zina, cik grūti tas var būt.
Kas īsti notiek "uzliesmojuma" laikā?
Vienkārši sakot, "paasinājums" ir laika periods, kad ankilozējošais spondilīts (AS) īslaicīgi kļūst aktīvāks. Šajā laikā simptomi var kļūt smagāki. Lai gan daži cilvēki izjūt šo diskomfortu visā ķermenī, citi var izjust pastiprinātas sāpes tikai vienā vietā, piemēram, mugurā vai gurnos.
Apskatīsim, kādi simptomi visbiežāk rodas šajā laikā.
| Simptoms | Apraksts |
|---|---|
| Stipras sāpes | Stipras sāpes, īpaši mugurā, gurnos un citās locītavās. |
| Pārmērīgs nogurums/nespēks | Pārmērīgs nogurums un miegainība pat pēc nekā nedarīšanas. |
| Grūtības pārvietot ķermeni | Grūtības saliekties un pagriezties locītavu un mugurkaula stīvuma dēļ. Šis stāvoklis ir īpaši smags no rītiem. |
| Garīgās izmaiņas | Biežas dusmu, vilšanās un dažreiz depresijas sajūtas. |
| Turklāt citi simptomi, ko piedzīvo daži cilvēki, ir šādi: | |
| Citas funkcijas | Drudža sajūta, svīšana, locītavu iekaisums un siltums, kā arī muskuļu spazmas . |
Dažreiz pirms saasinājuma rīta stīvums var būt spēcīgāks nekā parasti. Tas ir kā brīdinājuma signāls.
Kāpēc slimība pēkšņi tik saasinās?
Ir grūti noteikt vienu konkrētu iemeslu. Tam varētu būt vairāki faktori.
- Paaugstināts iekaisums: galvenais cēlonis ir pēkšņa iekaisuma palielināšanās organismā, īpaši mugurkaula locītavās.
- Citas infekcijas vai traumas: Cita infekcija, kas nonāk organismā, vai pat neliels ievainojums dažreiz var izraisīt uzliesmojumu.
- Nepareiza medikamentu lietošana: Šis ir ļoti svarīgs jautājums. Ja laikus nelietojat ārsta izrakstītās zāles vai izlaižat devu, pastāv liela iespēja, ka radīsies šāda situācija.
- Pārmērīgs nogurums un stress: iedomājieties, ka bijāt pārguris pēc lielas ballītes mājās vai zaudējāt miegu liela projekta dēļ birojā. Daži pacienti apgalvo, ka šo stāvokli var izraisīt arī stress un pārmērīgs nogurums .
- Laika apstākļu izmaiņas: dažiem cilvēkiem aukstā laikā sāpes pastiprinās.
- Ārstēšanas maiņa: Iespējams, ka pašreizējā ārstēšana nav piemērota jūsu organismam. Tas var izraisīt arī paasinājumu.
Bet dažreiz, atkarībā no slimības rakstura, grūtības var palielināties šādā veidā bez īpaša iemesla.
Kā jūs varat rast mierinājumu šajā grūtajā laikā?
Tas ir ļoti grūti, kad notiek uzliesmojums, taču ir dažas lietas, ko mēs varam darīt, lai to pārvaldītu.
- Medikamenti: Sāpju kontrolei var būt nepieciešami medikamenti.
- Ja Jūs jau lietojat NPL (nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus) pretsāpju līdzekļus, ārsts var ieteikt Jums īslaicīgi palielināt devu.
- Ja lietojat noteikta veida zāles, ko sauc par bioloģiskām zālēm , ārsts var izlemt mainīt šo zāļu devu vai nomainīt tās pret citām zālēm. Nekad nemainiet zāļu devu pats.
- Atpūta un miegs: Ir ļoti svarīgi nodrošināt ķermenim pietiekamu atpūtu. Kārtīgi izgulieties.
- Viegls vingrinājums:Jūs varat samazināt locītavu stīvumu, veicot tādas lietas kā stiepšanās vingrinājumus , kas ir viegli ķermenim, nevis intensīvu fizisko slodzi.
- Karstā un aukstā terapija: Karstā ūdens pudeles vai ledus iepakojuma uzklāšana sāpīgajā zonā var sniegt atvieglojumu.
- Karsta vanna: Karsta vanna var atslābināt muskuļus un locītavas un mazināt sāpes.
- Masāža: maiga masāža var mazināt muskuļu sāpes.
Ko mēs varam darīt, lai novērstu uzliesmojumus?
Lai gan pilnībā apturēt saaukstēšanās simptomus nav iespējams, var mēģināt samazināt to biežumu.
Vissvarīgākais ir iepriekš aprunāties ar savu reimatologu un izstrādāt rīcības plānu slimības paasinājuma gadījumā. Palūdziet viņam vai viņai precizēt sekojošo:
- Vai man jāmaina zāļu deva saasinājuma laikā? Ja jā, kāda ir pareizā deva?
- Kāda ir maksimālā deva, ko var lietot dienā?
- Cik ilgi un cik bieži šīs zāles var lietot?
Pierakstiet šos norādījumus kaut kur. Pastāstiet savam ārstam arī par visām zālēm, ko lietojat (pat bezrecepšu pretsāpju līdzekļiem).
Kad vislabāk ir apmeklēt ārstu?
Lai gan ne katras sāpes prasa ārsta apmeklējumu, dažreiz ir svarīgi meklēt medicīnisku palīdzību. Noteikti konsultējieties ar ārstu, ja rodas kāda no šīm blakusparādībām:
| Statuss | Ko darīt |
|---|---|
| Ja sāpes nemazinās pēc aptuveni 7 ārstēšanas dienām saskaņā ar Jūsu plānu. | Nekavējoties sazinieties ar savu ārstu un meklējiet padomu. |
| Ja uzliesmojums ir daudz spēcīgāks nekā parasti (piemēram, nepanesamas muguras sāpes). | Nekavējoties sazinieties ar savu ārstu. |
| Ja uzliesmojumi rodas biežāk vai ilgst ilgāk nekā parasti. | Informējiet savu ārstu par to nākamās vizītes laikā. |
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Ankilozējošā spondilīta (AS) paasinājumi ir bieži sastopami, un piedzīvotais diskomforts var atšķirties atkarībā no cilvēka.
- Lietas, piemēram, pārslodze, stress un izrakstīto medikamentu nelietošana, var izraisīt uzliesmojumus.
- Konsultējieties ar savu ārstu par to, kā pārvaldīt uzliesmojumu, un iepriekš sastādiet plānu.
- Ja sāpes ir stipras, neuzlabojas dažu dienu laikā vai paasinājumi rodas biežāk, nevilcinieties meklēt medicīnisko palīdzību.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru