Vai zini par "cauruļvadiem" savā ķermenī? Parunāsim par artērijām! | Nirogi Lanka

Šodien mēs apspriedīsim kaut ko svarīgu jūsu ķermenim. Iedomājieties savu sistēmu kā mājas santehniku; jums ir sarežģīts sīku "caurulīšu" tīkls, kas transportē barības vielas un skābekli visā ķermenī. Tās sauc par artērijām . Pavisam vienkārši, bez tām mēs nevarētu izdzīvot.

Kādi ir dažādie artēriju veidi?

Vai pastāv dažādi artēriju veidi? Jā, pastāv divas galvenās kategorijas. To kopīgais mērķis ir pārnest ar skābekli bagātas, tīras asinis no sirds uz katru ķermeņa stūri.

Pirmais veids ir elastīgās artērijas . Iedomājieties vārtsargu, kurš ķer ātru kriketa bumbu; viņiem ir jāabsorbē sākotnējais augsta spiediena trieciens. Šīs artērijas dara to pašu, saņemot augsta spiediena asinis tieši no jūsu sirds, pirms tās tiek izvadītas tālāk.

Otrais veids ir muskuļu artērijas . Līdzīgi kā tas pats spēlētājs skrien, lai nogādātu bumbu vajadzīgajā vietā, šīs artērijas sadala asinis dažādos ķermeņa audos.

Īsumā:

• Elastīgās artērijas: Tās ir bagātas ar elastīgām šķiedrām, kas ļauj tām izstiepties un saritināties kā gumijas lentei. Tās atrodas vistuvāk sirdij. Piemēri ir aorta un plaušu artērija .
• Muskuļu artērijas: tajās ir vairāk gludo muskuļu šķiedru. Tās ir atbildīgas par asiņu piegādi noteiktām ķermeņa daļām. Piemēri ir augšstilba artērija (kājā), radiālā artērija (plaukstas locītavā, kur jūtat pulsu) un pleca artērija (augšdelmā).

Kāda ir atšķirība starp artērijām un vēnām?

Daudzi cilvēki jauc artērijas un vēnas. Noskaidrosim atšķirības.

Artērijas

• Tie pārnēsā ar skābekli bagātas, tīras asinis no sirds uz pārējo ķermeni.
• To sienas ir spēcīgas un muskuļotas, jo tām jāiztur augsts asinsspiediens katru reizi, kad jūsu sirds pukst.
• Artērijām nav vārstuļu; sirds radītais spēks ir pietiekams, lai asinis plūstu vienā virzienā.

Vēnas

• Pēc tam, kad jūsu šūnas un audi ir izmantojuši skābekli, šie asinsvadi nogādā atpakaļ jūsu sirdī ar skābekli noplicinātās (deoksigenētās) asinis.
• Vēnu sienas ir plānākas nekā artērijas, jo asinsspiediens tajās ir daudz zemāks.
• Vēnās ir vārsti , kas novērš asiņu plūsmu atpakaļ.

Kā artērijas palīdz jūsu orgāniem darboties?

Artēriju galvenais uzdevums ir cirkulēt skābekli un barības vielas. Sirds sūknē šīs ar skābekli piesātinātās asinis ķermeņa lielākajā artērijā – aortā . No turienes tā atzarojas arvien mazākās artērijās, izplatoties pa visu ķermeni kā tīkls.

Atcerieties, ka katram jūsu ķermeņa orgānam funkcionēšanai ir nepieciešams skābeklis un barības vielas. Jūsu artērijas ir lielceļi, kas nodrošina šīs nepieciešamās vielas.

Dažas artērijas ir paredzētas noteiktiem orgāniem, piemēram:

• Koronārās artērijas: piegādā asinis tieši sirds muskulim.
• Miega artērijas: Pārvadā asinis uz smadzenēm, seju un kaklu.
• Skriemeļu artērijas: apgādā smadzenes un muguras smadzenes.
• Iegurņa artērijas: apgādā iegurņa zonu.
• Augšstilba artērija: apgādā kājas ar asinīm.
• Subatslēgas artērijas: apgādā galvu, kaklu un rokas.
• Celiakijas un mezentērijas artērijas: apgādā jūsu gremošanas sistēmu.

Aizraujoši fakti par jūsu artērijām!

Ir dažas patiesi neticamas lietas, kas jāzina par jūsu artērijām:

• Vai zinājāt, ka jūsu centrālā nervu sistēma sūta signālus jūsu artērijām sašaurināties vai paplašināties? Tādā veidā tiek regulēts jūsu asinsspiediens . Pielāgojot to diametru, jūsu artērijas uztur stabilu asinsspiedienu.
• Jebkurā brīdī aptuveni 10% no jūsu kopējā asins tilpuma atrodas jūsu artērijās.
• Interesanti, ka plaušu artērija ir vienīgā artērija, kas pārvadā ar skābekli nabadzīgas, "netīras" asinis. Tā pārvadā asinis no sirds uz plaušām, lai uzņemtu svaigu skābekli.

Kur tie atrodas, kā tie izskatās un kā tie ir uzbūvēti?

Artērijas sākas sirdī ar aortu un sazarojas kā koku zari, sasniedzot katru ķermeņa daļu.

Tās izskatās kā caurulītes , bet atšķirībā no vēnām to sienas ir biezas un muskuļotas , lai izturētu sirds kreisā kambara radīto augsto spiedienu. Tās ir neticami elastīgas.

Runājot par izmēru, jūsu lielākās artērijas, aortas, diametrs ir aptuveni 10–25 mm (0,4–0,9 collas). Citu artēriju diametrs ir no 3 līdz 5 mm (0,11–0,19 collas). Mazākās artērijas, kas pazīstamas kā arteriolas , var būt pat tik sīkas kā 0,01–0,30 mm diametrā.

Artērijas sastāv no trim galvenajiem slāņiem:

1. Tunica intima: iekšējais slānis, kas satur elastīgās šķiedras.

2. Tunica media: vidējais slānis, kas bagāts ar gludajiem muskuļiem, kas ļauj artērijai sašaurināties vai paplašināties pēc nepieciešamības.

3. Tunica externa: ārējais slānis, kas savienojas ar apkārtējiem audiem un kurā atrodas nervi, kas sūta artērijai signālus pielāgot tās izmēru.

Kādi ir bieži sastopamie artēriju stāvokļi?

Diemžēl jūsu artērijas var ietekmēt dažādi stāvokļi. Daži no tiem ir šādi:

• Ateroskleroze (artēriju sašaurināšanās un sacietēšana) : Šis stāvoklis rodas, kad artēriju sienās uzkrājas tādas vielas kā tauki un holesterīns, laika gaitā izraisot to sašaurināšanos un sacietēšanu.
• Aneirisma : novājināta artērijas sienas daļa, kas izspiežas kā balons. Ja to neārstē, tā var plīst.
• Asins receklis : artērijā izveidojusies masa, kas traucē normālu asins plūsmu.
• Koronāro artēriju slimība : aterosklerozes attīstība tieši artērijās, kas piegādā asinis sirdij.
• Miega artēriju slimība : aterosklerozes attīstība miega artērijās, kas ir atbildīgas par asiņu piegādi smadzenēm.
• Augsts asinsspiediens
• Augsts holesterīna līmenis
• Perifēro artēriju slimība (PAS) : Artēriju, kas piegādā asinis rokām un kājām, sašaurināšanās.
• Vaskulīts (artēriju iekaisums) : stāvoklis, kad artēriju sienas kļūst pietūkušas un iekaisušas.

Kādas ir biežākās artēriju slimību pazīmes vai simptomi?

Daudzos gadījumos tādi stāvokļi kā paaugstināts asinsspiediens un paaugstināts holesterīna līmenis agrīnā stadijā neizrāda nekādus simptomus. Jums to neapzinoties, jūsu artērijas var pakāpeniski kļūt saspringtas, un aplikums (holesterīna un tauku uzkrāšanās) var sākt tās aizsprostot. Šīs problēmas apgrūtina asins plūsmu, izraisot sašaurināšanos vai pilnīgu artēriju bloķēšanos.

Dažas no iespējamām artēriju slimības brīdinājuma pazīmēm ir šādas:

• Sāpes krūtīs
• Sirdslēkme
• Insults
• Nejutīgums vai sāpes ekstremitātēs
• Elpas trūkums
• Sāpes vēderā
• Pārmērīgs nogurums

Svarīgi: ja rodas kāds no šiem simptomiem, nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība, jo tie var liecināt par nopietnu veselības problēmu.

Kādi ir biežākie izmeklējumi, lai pārbaudītu artēriju veselību?

Jūsu ārstam ir pieejami vairāki attēldiagnostikas testi, lai novērtētu jūsu artēriju stāvokli:

• Angiogrāfija : procedūra, kuras laikā artērijās injicē īpašu krāsvielu, kam seko rentgena skenēšana.
• CT skenēšana (datortomogrāfija)
• MRI (magnētiskās rezonanses attēlveidošana)
• Ehokardiogramma : ultraskaņas izmeklēšana, lai novērtētu sirds un ar to saistīto artēriju darbību.

Kādas ir populārākās artēriju slimību ārstēšanas metodes?

Arteriālo slimību ārstēšanas metodes ir ļoti dažādas, sākot no medikamentozas ārstēšanas līdz ķirurģiskai iejaukšanās:

• Dzīvesveida izmaiņas: (mēs par tām drīzumā runāsim)
• Zāles holesterīna līmeņa vai asinsspiediena pazemināšanai
• Asins šķidrinātāji
• Pretiekaisuma līdzekļi, piemēram, kortikosteroīdi
• Angioplastika : procedūra, kurā sašaurinātas artērijas paplašināšanai tiek izmantota balonam līdzīga ierīce, kam bieži seko stenta ievietošana.
• Koronāro artēriju šuntēšana
• Apvedceļa operācijas citām bloķētām artērijām
• Karotīdas endarterektomija : ķirurģiska procedūra, lai noņemtu tauku nogulsnes no miega artērijas.

Vienkārši soļi, lai saglabātu artēriju veselību

Tātad, ko jūs varat darīt, lai saglabātu savas artērijas veselīgas? Patiesībā soļi, ko veicat sirds veselības labā, ir tieši tas, kas nepieciešams jūsu artērijām.

Šeit ir daži vienkārši soļi, ko varat veikt:

• Ievērojiet sirdij veselīgu uzturu. Konkrēti, izvairieties no pārtikas produktiem ar augstu transtaukskābju un piesātināto tauku saturu. Koncentrējieties uz augļiem, dārzeņiem, lapu dārzeņiem un šķiedrvielām bagātiem pārtikas produktiem.
• Regulāri vingrojiet. Katru dienu veltiet vismaz 30 minūtes fiziskām aktivitātēm, piemēram, pastaigām, skriešanai vai peldēšanai.
• Pilnībā izvairieties no tabakas izstrādājumiem (cigaretēm, e-cigaretēm utt.).
• Piešķiriet prioritāti miegam (ja esat pieaugušais, centieties gulēt septiņas līdz deviņas stundas kvalitatīvi katru nakti).
• Efektīvi pārvaldiet stresu. Tādas prakses kā meditācija, joga vai iecienītāko hobiju nodarbošanās var būtiski ietekmēt situāciju.
• Ja Jums ir paaugstināts asinsspiediens, augsts holesterīna līmenis vai diabēts, konsekventi ievērojiet noteikto ārstēšanas plānu.
• Uzturēt veselīgu ķermeņa svaru.
• Ierobežojiet alkohola patēriņu.

Daudzi cilvēki, domājot par savu sirds un asinsvadu sistēmu, domā tikai par savu sirdi, taču artērijām ir izšķiroša nozīme. Tās ir ceļi, kas caur asinīm piegādā skābekli, barības vielas un citus dzīvību uzturošus elementus. Ja jūs rūpēsieties par savām artērijām, tās rūpēsies par jums!

Atcerieties, ka, tā kā paaugstināts asinsspiediens un augsts holesterīna līmenis bieži vien neizraisa nekādus simptomus, regulāras medicīniskās pārbaudes ir būtiskas, lai pārliecinātos, ka jūsu līmenis ir veselīgā diapazonā. Ja tas tā nav, labākais veids, kā palikt uz pareizā ceļa, ir meklēt atbilstošu medicīnisko palīdzību.